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  Bienvenue sur Shido Podcast, le podcast indispensable pour tous les dirigeants, managers et consultants en quête d'astuces et de bonnes pratiques digitales pour simplifier leur quotidien pro et perso. Ce programme est disponible sur l'ensemble des plateformes de diffusion de podcasts. Bonjour et bienvenue dans ce tout nouvel épisode de Chido Podcast. Je suis Raphaël et aujourd'hui on s'attaque à un sujet qui nous concerne tous, le minimalisme digital. Oui, oui, vous avez bien entendu, vivre mieux avec moins de digital. C'est possible ça ? Bon d'accord, pour un geek comme moi, ça va être un peu difficile, je vous l'accorde, mais si vous voulez bien, on va essayer ensemble. Imaginez, moins de notifications, moins de distractions, mais plus de temps pour vous, pour vos projets et pour vos proches. Vous vous sentez parfois submis à la vie, mais vous avez besoin de plus de temps. immergé par vos appareils, vos emails ou les réseaux sociaux ? Eh bien, vous n'êtes pas seul. Et la bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions simples pour reprendre le contrôle. Dans cet épisode, je vais vous partager des outils incroyables, comme une appli qui mesure l'impact écologique de votre téléphone, ou encore un scanner Wi-Fi qui traque les appareils inutiles. Ensuite, on verra ensemble des bonnes pratiques et des astuces digitales concrètes pour alléger votre quotidien et réduire votre empreinte numérique. Vous êtes prêts ? C'est parti ! On va donc commencer par parler outils. Est-ce que ça vous arrive de temps en temps de scroller sans fin sur Instagram ou bien de vous perdre sur YouTube alors que vous aviez prévu de travailler ? Eh bien, Freedom, comme ça se prononce, est là pour vous sauver de cette spirale infernale. C'est un outil super pratique pour bloquer les distractions, que ce soit sur votre ordinateur ou votre téléphone. Vous programmez une session de travail et d'un clic, Facebook, Twitter et même votre boîte mail disparaissent comme par magie. C'est chouette, non ? Alors le vrai plus, c'est que Freedom fonctionne sur plusieurs appareils en même temps. Donc même si vous passez de votre ordinateur à votre téléphone, il n'y a pas moyen de contourner vos propres règles. C'est-à-dire que vous ne pourrez pas vous avoir vous-même. Cependant, il faut quand même un petit peu de discipline, parce que soyons honnêtes, c'est toujours tentant de désactiver le blocage. Mais ça, vous le savez, vous êtes bons par rapport à ça. Le deuxième outil, qui n'est pas mal non plus, c'est CleanFox. Alors on le sait tous, les boîtes mail débordent entre les newsletters qu'on n'ouvre jamais et les spams déguisés en profondeur. promotion incroyable, c'est un bazar sans nom. Et c'est là que CleanFox, ça s'écrit C-L-E-A-N-F-O-X, CleanFox entre en scène. Cette application va trier automatiquement vos emails inutiles. Elle vous propose même de vous désabonner d'un clic des newsletters que vous ne lisez jamais. Ça, c'est vraiment pas mal. Et c'est pas tout. Est-ce que vous savez que chaque email stocké dans votre boîte a un impact environnemental ? Eh bien oui. Moins d'emails inutiles, c'est aussi moins de serveurs surchargés, donc un geste pour la planète. Petit cas d'usage par exemple, vous avez installé CleanFox. vous découvrez que vous recevez encore des newsletters d'un magasin où vous avez acheté une bougie en 2017, et bien désabonnez-vous et respirez à nouveau avec une boîte de réception légère et propre. Troisième outil, Unroll.me. J'en ai déjà parlé, ça s'écrit U-N-R-O-L-L.M-E. C'est sur le même thème des emails. C'est une application qui va vous aider à organiser vos abonnements. Donc si vous êtes du genre à recevoir, je ne sais pas, 15 newsletters par jour, mais que vous n'en lisez qu'une seule, euh... cette application est vraiment faite pour vous. Avec Unroll.me, vous allez pouvoir vous désabonner en masse de tout ce qui ne vous intéresse plus et regrouper tout ce que vous voulez garder dans un seul résumé quotidien. Ça, c'est chouette. Résultat, moins de notifications qui vous bombardent et plus de sérénité. Imaginez, par exemple, chaque matin, au lieu de 30 mails éparpillés, vous recevez un seul message qui contient toutes vos newsletters importantes. Là, pour le coup, c'est une vraie révolution pour garder une boîte mail zen. Si vous avez un téléphone Android, alors le quatrième outil est fait pour vous. pour vous, il s'appelle Digital Wellbeing. Digital comme ça se prononce, ça s'écrit W-E-2-L-B-E-I-N-G. C'est vraiment un outil qui est génial. Si vous avez un téléphone Android, je le disais, je pense qu'il est déjà installé dessus, à vérifier. Mais ce petit bijou vous montre exactement où passe votre temps d'écran. Combien de minutes ou heures sur TikTok, sur WhatsApp, ou même à regarder vos emails. L'outil va même plus loin en vous permettant de définir des limites. Par exemple, si vous voulez réduire du temps sur Instagram, à 30 minutes par jour, c'est facile. Une fois cette limite atteinte, l'application se bloque automatiquement. Donc c'est vraiment pratique pour les soirs où vous vous dites allez juste cinq minutes sur TikTok et puis vous réalisez deux heures plus tard que vous êtes toujours en train de regarder des vidéos de Ausha. Ça arrive à tout le monde. Voilà ça arrive. Avec Digital Webbing, vous aurez véritablement un vrai contrôle. Encore une fois, il faut un petit peu de volonté. Mais bon on est en début d'année donc c'est vraiment voilà on est dans les bonnes résolutions. donc why not ? Cinquième outil, Off Time. Ça s'écrit O-F-T-I-M-E. Quand on parle de déconnexion, Off Time, c'est vraiment une pépite. Moi, ce que j'adore dans cette application, c'est qu'elle ne vous coupe pas totalement du monde. Elle vous permet de bloquer certaines applis comme Facebook ou Candy Crush. Mais vous laisse quand même accéder aux fonctions essentielles, comme vos appels ou vos messages importants. Donc c'est vraiment parfait pour une soirée en famille ou une session de lecture tranquille. Vous pouvez même configurer différents modes, un pour le travail, un pour vos moments personnels. et un pour vos périodes de repos par exemple. Donc vous pouvez activer Off Time en mode repos avant d'aller vous coucher, et à ce moment-là, vous pourrez dormir sans être réveillé par une notification de groupe WhatsApp à 2h du matin. Bon, il y a une autre façon de faire aussi, vous vous mettez tout simplement en mode avion, et ça marche aussi bien. Mais bon, voilà, pour ceux qui sont geeks et qui veulent une application, choisissez Off Time. La sixième application, pour les gens qui travaillent principalement sur ordinateur, c'est Leechblock. Je ne sais pas trop comment ça se prononce, mais on va plutôt l'éplier. L-E-E-C-H-B-L-O-C K, c'est une extension géniale pour les navigateurs comme Chrome ou Firefox. Elle bloque les sites distrayants selon les horaires que vous choisissez. Si par exemple vous êtes accro à Twitter, vous allez pouvoir limiter votre accès à seulement 15 minutes par jour par exemple. Le point fort, c'est que tout est personnalisable. Vous pouvez bloquer les réseaux sociaux pendant vos heures de travail ou encore interdire YouTube entre 20h et 22h par exemple si vous voulez plutôt lire un livre à la place. Donc c'est idéal pour Les freelancers, les consultants, les étudiants qui veulent vraiment se concentrer mais qui ont tendance à se perdre dans les méandres du web, ça arrive vraiment à tout le monde et c'est vrai que c'est hyper pratique. Numéro 7, petit outil que j'aime bien et qui s'appelle Watson, Watson W-A-T-S-O-N. Là, c'est côté énergie, on est sur un outil génial pour surveiller la consommation énergétique de vos appareils connectés. Donc, il va analyser en temps réel ce qu'il consomme le plus chez vous et à ce moment-là, il va vous alerter en cas de surconsommation. Pourquoi c'est utile ? Parfois, on ne réalise pas que laisser son ordinateur portable branché en permanence ou alors garder sa console en mode veille, ça consomme énormément. Donc avec Watson, vous savez exactement quoi éteindre pour réduire votre facture électricité. Huitième outil, Joule Meter. Joule Meter, J-O-U-L-E-M-E-T-E-R. Pour le coup, c'est peut-être axé pour les geeks ou pour les pros. Joule Meter, c'est un outil de Microsoft qui mesure la consommation énergétique de vos ordinateurs et de vos logiciels. S'il est vraiment utile si vous travaillez avec des applications lourdes ou si vous voulez optimiser vos ressources. Un bon exemple, si vous êtes développeur ou gamer, Joule Meter va vous montrer quel logiciel consomme le plus et vous pourrez ajuster votre usage pour économiser de l'énergie. Est-ce que vous vous êtes déjà demandé quel était l'impact environnemental de votre utilisation du smartphone ? Oui ? Non ? Bon. Si oui, alors Mobile Carbonalizer. Pas facile à dire, mobile comme mobile avec un E à la fin. Carbonalizer, C-A-R-B-O-N-A-L-Y-S-E-R. C'est un outil qu'il vous faut absolument. Cette application vous permet de visualiser en équivalent carbone, ou en trajet de voiture par exemple, ce que coûtent vos échanges de données. Navigation sur Internet, streaming, quand vous regardez des émissions en streaming sur Netflix ou autre, l'utilisation des réseaux sociaux, etc. Tout ça, c'est mesuré. Pourquoi cette application ? Je la trouve géniale. Tout simplement, vous allez prendre conscience de l'empreinte carbone générée par vos habitudes numériques, et vous allez voir quand même que c'est très très impactant. C'est aussi une manière ludique et percutante de voir l'impact de vos actions quotidiennes sur la planète, donc je trouve ça assez sympa. Pour vous donner un exemple, vous regardez une série en streaming pendant une heure, cette application va vous montrer que ça équivaut par exemple à quelques kilomètres en voiture en termes de CO2. Donc avec ces données, vous pouvez choisir d'adopter des comportements un petit peu plus responsables, comme baisser la qualité audio, rien que cette action va vraiment vous permettre de baisser votre consommation en CO2. C'est gratuit, c'est facile à utiliser, c'est parfait pour sensibiliser à l'impact écologique du numérique. Moi, je vous invite vraiment à l'installer et l'utiliser pendant une semaine. Comme ça, ça analyse vos habitudes. Et puis, je pense que vous serez surpris de ce que vous allez découvrir. Ça peut être des fois un déclencheur pour faire des petits changements significatifs. C'est toujours bon pour la planète. Dernier outil, EcoCharging. Ça se prononce comme ça s'écrit. Non, ça s'écrit comme ça se prononce plutôt. C'est une application qui révolutionne la manière dont vous chargez votre téléphone. Elle vous alerte lorsque votre batterie atteint 80% pour éviter la surcharge et peut même directement couper automatiquement l'alimentation. Alors pourquoi c'est important ? Tout simplement, une batterie mal gérée se dégrade beaucoup plus vite et vous finissez par consommer plus d'énergie en remplaçant vos appareils. Donc, avec EcoCharging, vous allez prolonger la durée de vie de votre smartphone et vous allez réduire votre impact énergétique. Vous allez voir que tous ces outils sont vos meilleurs alliés pour consommer moins de numérique et moins d'énergie. Ils vous aident à retrouver du temps, à économiser vos ressources et surtout à adapter une approche plus responsable face à la technologie. Testez-les et puis vous verrez bien ce que ça donne. On va passer maintenant à la partie bonne pratique. Alors vous allez voir, certaines vont vous paraître un énième rappel, mais on constate souvent que l'on ne met pas toujours en application des choses simples, évidentes et logiques. On va faire un petit tour de ces bonnes pratiques, et puis vous me direz, bah tiens en commentaire ce que vous en pensez, ou du moins ce que vous avez déjà mis en place. Première bonne pratique, fixer des plages horaires sans écran. Alors là, on commence par une habitude simple, mais tellement puissante. Se donner des moments sans écran. Oui oui, des vraies pauses numériques. Par exemple, vous pourriez décider qu'après 20 heures, plus aucun écran, que ce soit pour le travail, les réseaux sociaux ou même Netflix. C'est aussi une excellente règle à appliquer pendant les repas. Vous verrez, ça change tout. Plus de concentration, moins de fatigue et des échanges plus riches avec vos proches. Alors bien sûr, on ne va pas faire ça tous les jours, mais pourquoi pas un jour par semaine, tiens, essayez. Deuxième mode pratique, activez le mode sombre sur vos appareils. Le mode sombre, vous le connaissez bien sûr, c'est cette petite option qui rend les arrière-plans noirs et le texte blanc sur vos écrans. Pourquoi c'est génial ? Déjà, ça consomme moins d'énergie. Je ne sais pas si vous le saviez, mais si vous avez un écran OLED, par exemple, ça va consommer beaucoup moins. Ensuite, c'est beaucoup plus doux pour vos yeux, surtout le soir. Donc, activez-le sur votre téléphone. Vos applications comme Gmail et même votre navigateur web, vos yeux et votre batterie vous diront merci. La troisième bonne pratique, c'est de désactiver les notifications inutiles. Alors, bien sûr, j'en ai déjà parlé, mais franchement, combien de notifications recevez-vous par jour ? Beaucoup trop, n'est-ce pas ? Alors, faites un tri. Désactivez celles qui ne servent à rien, genre les réseaux sociaux, parce que franchement, il n'y a pas d'urgence à aller regarder ce qui se dit sur telle ou telle discussion, par exemple. Désactivez les promotions, les nouveautés d'applications, par exemple. Gardez uniquement l'essentiel, les SMS ou les appels importants. Moins de ding-ding, c'est plus de tranquillité et surtout moins de stress. Si vous voulez approfondir le sujet des notifications, j'ai fait un podcast spécifique sur ce sujet. La quatrième bonne pratique, c'est privilégier la qualité standard pour les vidéos. Quand vous regardez des vidéos en 4K sur un écran de téléphone par exemple, honnêtement, on ne voit pas vraiment la différence avec une qualité inférieure. En plus, ça consomme énormément de données et d'énergie. Donc passez en qualité plutôt standard, comme le 720p ou même le 480p, surtout si vous êtes sur un petit écran. Vous allez économiser des ressources et votre expérience reste franchement tout aussi agréable. Est-ce que vous pratiquez le tri numérique régulièrement ? Alors ça c'est ma cinquième bonne pratique. C'est un peu comme ranger votre maison, mais pour vos appareils. Une fois par mois, prenez 30 minutes pour supprimer les fichiers, les photos ou les applications dont vous n'avez plus besoin. En plus d'alléger vos appareils, ça va améliorer leur performance, parce que si vous en avez beaucoup trop, et que ça charge, que ça surcharge, à un moment donné, la performance est moindre. Donc faites-en une habitude. Vous pouvez vous mettre ça d'ailleurs comme tâche, une tâche récurrente tous les mois. je passe un quart d'heure, 30 minutes, chaque dernier dimanche du mois, si vous ne voulez pas faire ça en semaine. Et puis, vous allez voir que vous allez beaucoup améliorer votre rangement. Et ce sera un petit peu mieux. D'ailleurs, je fais un petit focus la prochaine fois sur comment bien trier ses applications sur un téléphone. Vous allez adorer cette sensation d'ordre numérique. Et franchement, vous allez voir, c'est chouette. La sixième bonne pratique, regrouper vos tâches numériques. Oui, vous êtes... peut-être du genre à consulter vos emails ou vos messages toutes les heures. Mais si vous regroupiez tout ça en quelques moments précis dans la journée, est-ce que ce ne serait pas mieux ? Par exemple, vous pouvez vérifier vos emails une fois le matin et une fois en fin d'après-midi. Vous allez réduire considérablement votre temps d'écran et vous serez bien plus efficace. Débranchez aussi vos appareils en veille. Est-ce que vous saviez qu'un appareil en veille consomme beaucoup ? d'électricité alors beaucoup et c'est pas non plus un truc de dingue mais on est d'accord que avec tous les appareils d'enveil qu'on peut avoir dans une maison ça plus ça plus ça commence à faire un petit peu beaucoup bon si vous n'utilisez pas un écran vous pouvez utiliser par exemple une multiprise avec un interrupteur pour couper tous vos appareils en une seule fois ou alors vous pouvez aussi utiliser une prise connectée Moi, c'est ce que j'ai à la maison. Quand je ne recharge pas mon téléphone, je ne le recharge que pendant la nuit et que pendant 4 heures, eh bien, ma prise connectée se met en route à 22 heures et s'arrête à 2 heures du matin. Et donc, systématiquement, je ne recharge mon téléphone qu'à ce moment-là et le reste du temps, il n'y a pas de recharge et donc pas de consommation. Dans les bonnes pratiques, vous pouvez aussi adopter des outils numériques légers. J'entends par là que certains logiciels ou applications consomment énormément de ressources. Parfois pour des fonctionnalités d'ailleurs que vous n'utilisez même pas. Alors, optez pour des alternatives plus légères. Vous pouvez par exemple remplacer Photoshop par Canva. Parce que si vous avez... Peut-être que des besoins de base, de modifier ou de faire des petites choses sympathiques en création visuelle. Donc quelquefois, ça peut être la peine d'utiliser une énorme solution comme Photoshop qui consomme beaucoup plus. Vous pouvez limiter l'utilisation aussi des assistants vocaux. Les assistants comme Alexa ou Siri ou Google, c'est très pratique. Mais ça consomme de l'énergie en arrière-plan. Donc activez-les uniquement quand vous en avez besoin et désactivez-les le reste du temps. C'est un petit geste, mais sur le long terme, ça fait une vraie différence. différence en termes de consommation. Et j'en termine avec ma dixième bonne pratique, on va parler stockage. Oui, parce que sauvegarder tout dans le cloud, c'est pratique, mais ça a un coût énergétique. Les serveurs consomment énormément. Alors pour les fichiers que vous n'utilisez pas souvent, transférez-les plutôt sur un disque dur externe. Non seulement vous libérez de l'espace sur vos appareils, mais vous réduisez aussi votre emprunte numérique. Oui, parce que le cloud, c'est bien, mais comme on ne se rend pas trop compte, on met énormément, énormément d'informations dessus. Alors que que quand on a un disque dur on sait qu'il a un stockage limité et donc on ne fait pas de n'importe quoi avec. Donc prévoyez deux sortes de stockage le cloud d'un côté pour tout ce qui est courant tout ce que vous avez besoin et tout ce que vous servez une fois de temps en temps ça peut être des photos, des archives de photos, choses comme ça ou des archives tout simplement mettez les plutôt sur un disque dur plutôt que sur le cloud. Vous l'avez compris toutes ces pratiques sont simples mais leurs bénéfices sont énormes plus de sérénité moins de fatigue numérique et surtout un impact environnemental réduit. Essayez d'en avoir adopter une ou deux pour commencer puis vous verrez ça devient vite une habitude on continue avec la partie suivante je vais vous partager maintenant mes astuces digitales pour simplifier encore plus votre quotidien la première chose c'est désinstaller une application chaque semaine c'est un truc à faire chaque semaine vous faites une petite vérification rapide de votre téléphone et vous poser cette question est ce que j'ai vraiment utilisé cette appli récemment si la réponse est non alors supprimer là pourquoi parce que moins d'applications signifie moins de notification une interface plus propre et surtout de meilleure performance deuxième astuce, utilisez le mode avion plus souvent. On pense souvent au mode avion uniquement pour les voyages ou éventuellement la nuit. Mais il peut être aussi utilisé au quotidien, notamment pendant vos moments de repos ou de concentration. Pourquoi ? Parce que ça coupe toutes les distractions numériques en un clic et surtout ça économise de la batterie. Donc franchement, abusez-en, c'est vraiment un mode qui est vraiment pratique et vraiment top. Vous pouvez aussi configurer des routines automatiques. Les smartphones ou les ordinateurs permettent souvent de programmer des routines pour automatiser certaines actions. Par exemple, réduire la luminosité ou désactiver le Wi-Fi la nuit. Pourquoi ? Vous allez tout simplement simplifier votre vie et éviter les oublis. Ça vous évite à chaque fois de réfléchir, tiens, où est-ce que j'en suis ? Est-ce qu'il faut que je coupe le Wi-Fi, etc. ? Comme exemple concret, vous pourriez conférer votre téléphone pour activer automatiquement le mode ne pas déranger après 21h. Et là, systématiquement, ça va le faire directement, vous n'avez pas besoin d'y penser. Vous pouvez aussi télécharger les fichiers ou les contenus que vous avez besoin à l'avance pour éviter de les streamer en continu. Pourquoi ? Le streaming c'est énergivore, vraiment, et cette méthode vous permet de consulter vos contenus sans connexion. Un exemple concret, vous allez pouvoir télécharger vos playlists Spotify ou vos séries Netflix avant un voyage par exemple. Organisez aussi vos favoris internet. Combien de temps perdez-vous à chercher vos sites ou vos documents préférés ? Créez des dossiers de favoris bien organisés, ça vous pouvez le faire dans Chrome, dans Firefox, dans n'importe quel navigateur, et vous allez pouvoir les retrouver en un seul clic. Ça va vous faire gagner du temps, ça va réduire les... allers-retours inutiles sur le web et puis vous allez pouvoir par exemple classer vos favoris dans différentes catégories comme travail loisirs projets pro moi j'en ai plein j'ai tout ce qui est vidéo tout ce que tout ce que j'ai épinglé puisque j'ai épinglé aussi des favoris de mon navigateur j'ai tout ce qui est lié à ma veille j'ai tout ce qui allie à l'intelligence artificielle enfin bref j'ai fait des classements comme ça et je les retrouve beaucoup plus facilement et je gagne beaucoup plus de temps vous pouvez aussi nettoyer votre écran d'accueil un écran d'accueil sur surchargé, encombré, c'est une source de stress visuel. Stress, c'est peut-être un grand mot, mais quand vous en avez partout, quand vous avez besoin d'aller vite, ça peut être un petit peu stressant. Donc, l'idée, c'est de regrouper vos applications essentielles dans des dossiers et puis vous supprimer celles que vous n'utilisez pas. Là, pareil, j'ai fait un focus, donc une émission focus spéciale comment trier les applications sur un smartphone. On en parlera au prochain épisode. Limitez aussi les onglets sur votre navigateur. Je vois certainement... Certains qui ont 25 onglets ouverts en permanence, je ne sais pas si ça vous parle, vous vous êtes reconnus. Faites un effort pour limiter vos onglets à ce dont vous avez réellement besoin à l'instant T. Pourquoi ? Parce que ça va améliorer les performances de votre appareil, et donc ça va réduire à la fois la confusion, mais également la consommation d'énergie. Vous pouvez utiliser des extensions comme OneTab, par exemple, pour regroupler vos onglets en une seule liste unique, ou tout simplement avoir toujours 5-6 onglets ouverts en permanence, et dès que vous en avez trop, moi je les ferme systématiquement parce que ça me pollue visuellement, donc j'aime bien fermer au fur et à mesure. Vous pouvez aussi paramétrer des alertes pour limiter votre temps d'écran. Il y a des fonctionnalités comme celles qui sont proposées par Digital Wellbeing ou Screen Time pour recevoir des rappels lorsque vous dépassez un certain temps sur une application. Alors pourquoi faire ça ? Tout simplement, ça vous aide à rester conscient de votre utilisation numérique. Neuvième et avant-dernière astuce, mettez en place une journée sans écran. Alors, choisissez un jour dans la semaine, ou dans le mois, ou dans l'année, si vous n'êtes pas trop courageux. Vous allez laisser tous vos écrans de côté. Vous allez en profiter pour faire des activités hors ligne, lire, marcher, cuisiner, ou tout simplement passer du temps avec vos proches. Pourquoi faire ça ? Tout simplement, ça va vous aider à déconnecter mentalement. et à réduire votre dépendance numérique. Et plus vous allez les faire de manière récurrente, mieux ça va marcher sur votre intellect et sur vos façons et vos habitudes. Alors, je suis d'accord, c'est pas si évident que ça. Vous pouvez le faire aussi par demi-journée. On peut dire, par exemple, je sais pas, moi, le dimanche. Allez, le dimanche matin, avant midi, je ne touche pas mon téléphone et je vais en profiter pour faire du sport, pour lire, etc. Et dernière astuce, privilégiez des outils multifonctions. En fait, au lieu d'utiliser une application pour chaque tâche, Essayez de trouver des applications ou des outils qui regroupent plusieurs fonctions. Pourquoi ? Vous allez simplifier votre écosystème numérique et vous allez réduire la charge sur vos appareils. Par exemple, vous pouvez utiliser Notion, on en a déjà parlé, N-O-T-I-O-N, pour gérer vos tâches, prendre des notes, organiser vos projets, organiser votre agenda, plutôt que trois ou quatre applis différentes. Nous voici à la fin de cet épisode. Merci beaucoup de l'avoir écouté. Si vous avez trouvé ces astuces utiles, ou ces outils, ou ces bonnes pratiques intéressantes, je vous invite à vous abonner à mon podcast sur votre plateforme préférée. Et puis surtout, à partager ce podcast à tous vos collègues, amis, familles, etc. Je vous dis à la prochaine pour de nouveaux conseils pratiques. Et puis d'ici là, n'oubliez pas de vous simplifier la vie avec le digital. A très vite ! Merci d'avoir écouté Shido Podcast. On se retrouve dans un prochain épisode pour des tips, des astuces et des outils digitaux qui vous permettront de gagner du temps et de l'efficacité dans votre vie pro et perso. D'ici là, n'oubliez pas de vous simplifier la vie avec le digital. À très vite !