👩 Les femmes et la Sophrologie 👩

Nous nous retrouvons pour un nouvel épisode de notre podcast, en compagnie de Valérie Gislais, sophrologue experte, formatrice à l'Académie de Sophrologie de Paris. Elle est spécialisée dans la désensibilisation des chocs émotionnels et la gestion des stress post-traumatiques. Avec une expertise approfondie elle s’est spécialisé dans le traitement des chocs émotionnels et des stress post-traumatiques, avec une focus particulier sur l’épigénétique et la cancérologie. Elle a également ouvert, la maison des émotions dans les Yvelines.

Valérie nous révèle en détail comment la sophrologie bénéficie aux femmes, en s'intégrant à leur parcours de vie unique. Elle explique comment cette pratique peut se transformer en une routine quotidienne essentielle pour les femmes, particulièrement durant la grossesse. À travers ses explications, Valérie illustre la manière dont la sophrologie aide à gérer les émotions et à renforcer le bien-être mental et physique.

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