Souffle d'Inspiration - Marie-Eve Labrie

Épisode 1 — Quand la nature contribue à nous redéfinir: Geneviève Lavallée raconte son Ultra-Trail Harricana

1h02 | 02/18/2026|

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Description

Épisode 1 — Souffle d’Inspiration avec Geneviève Lavallée

Et si devenir athlète n’était pas seulement une question de talent… mais une décision intérieure?

Dans ce premier épisode, Geneviève Lavallée partage son parcours étonnant : celui d’une femme qui ne se considérait pas sportive dans sa jeunesse, mais qui a appris à bouger avec plaisir, à écouter son corps et surtout… à se dire oui.

À travers son expérience à l’Ultra-Trail Harricana, elle nous ouvre les portes de ses prises de conscience, de ses défis et de la transformation intérieure qui naît lorsqu’on ose sortir de son cadre habituel.

Un échange vrai, inspirant et profondément humain — pour celles qui sentent qu’elles portent en elles un potentiel encore inexploité, et pour celles qui souhaitent redéfinir leur place en tant qu’athlète, à leur façon.

À écouter si tu veux :
• changer ta relation au mouvement
• transformer ta perception du sport
• comprendre le mindset d’endurance
• inspirer les générations qui te regardent
• te rappeler que tout commence par une décision

Et surtout… découvrir l’histoire d’une femme qui a choisi de se dire un grand oui.

Bonne écoute!

Lien Youtube: https://youtu.be/D6GpIH664h0

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Souffle d'Inspiration - Marie-Eve Labrie

Souffle d’Inspiration

Dans le passé, je me suis souvent comparé aux autres jeunes filles, aux ados, aux femmes. Soit je me dévalorisais en me critiquant durement, soit je nourrissais mon ego pour me convaincre de ma valeur personnelle. Dans les deux cas, j’étais dépendante du résultat, avec l’impression que ma survie en dépendait. Cette dynamique m’a rendue profondément malheureuse… et ma santé en a souffert.

Quand j’ai pris conscience de cette tendance autodestructrice, j’ai eu profondément honte. Alors, comme un pendule, je suis passée d’un extrême à l’autre : j’ai tout coupé, je me suis retirée, j’ai arrêté de partager mes défis et mes réalisations.

Pendant des années, j’ai observé ces deux parties en moi : celle qui cherche à se comparer et celle qui veut disparaître pour éviter de se comparer. Puis j’ai compris ceci : mes anciens partages ne venaient pas du cœur. Ils donnaient l’illusion de me nourrir… mais creusaient l’écart avec mon besoin profond : être libre d’avancer vers ce qui est vraiment important pour moi, dire plus oui à mes folies, être plus douce envers moi-même et m’inspirer des femmes qui ont marché le chemin.

Aujourd’hui je sais qu’on peut partager pour nourrir l’ego… ou partager avec le cœur. Ce n’est pas le partage qui fait la différence. C’est l’intention derrière le partage.

Souffle d’Inspiration est un espace pour s’inspirer autrement.
Un espace pour se donner des permissions.
Un espace pour se dire un grand OUI.
Un espace pour se mettre en mouvement vers ce qu’on a vraiment envie de vivre — pour soi et pour ceux qu’on aime.

Parce qu’on est souvent à un seul souffle d’être profondément inspirée.
Bienvenue.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Souffle d'Inspiration - Marie-Eve Labrie

Souffle d’Inspiration

Dans le passé, je me suis souvent comparé aux autres jeunes filles, aux ados, aux femmes. Soit je me dévalorisais en me critiquant durement, soit je nourrissais mon ego pour me convaincre de ma valeur personnelle. Dans les deux cas, j’étais dépendante du résultat, avec l’impression que ma survie en dépendait. Cette dynamique m’a rendue profondément malheureuse… et ma santé en a souffert.

Quand j’ai pris conscience de cette tendance autodestructrice, j’ai eu profondément honte. Alors, comme un pendule, je suis passée d’un extrême à l’autre : j’ai tout coupé, je me suis retirée, j’ai arrêté de partager mes défis et mes réalisations.

Pendant des années, j’ai observé ces deux parties en moi : celle qui cherche à se comparer et celle qui veut disparaître pour éviter de se comparer. Puis j’ai compris ceci : mes anciens partages ne venaient pas du cœur. Ils donnaient l’illusion de me nourrir… mais creusaient l’écart avec mon besoin profond : être libre d’avancer vers ce qui est vraiment important pour moi, dire plus oui à mes folies, être plus douce envers moi-même et m’inspirer des femmes qui ont marché le chemin.

Aujourd’hui je sais qu’on peut partager pour nourrir l’ego… ou partager avec le cœur. Ce n’est pas le partage qui fait la différence. C’est l’intention derrière le partage.

Souffle d’Inspiration est un espace pour s’inspirer autrement.
Un espace pour se donner des permissions.
Un espace pour se dire un grand OUI.
Un espace pour se mettre en mouvement vers ce qu’on a vraiment envie de vivre — pour soi et pour ceux qu’on aime.

Parce qu’on est souvent à un seul souffle d’être profondément inspirée.
Bienvenue.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Épisode 1 — Souffle d’Inspiration avec Geneviève Lavallée

Et si devenir athlète n’était pas seulement une question de talent… mais une décision intérieure?

Dans ce premier épisode, Geneviève Lavallée partage son parcours étonnant : celui d’une femme qui ne se considérait pas sportive dans sa jeunesse, mais qui a appris à bouger avec plaisir, à écouter son corps et surtout… à se dire oui.

À travers son expérience à l’Ultra-Trail Harricana, elle nous ouvre les portes de ses prises de conscience, de ses défis et de la transformation intérieure qui naît lorsqu’on ose sortir de son cadre habituel.

Un échange vrai, inspirant et profondément humain — pour celles qui sentent qu’elles portent en elles un potentiel encore inexploité, et pour celles qui souhaitent redéfinir leur place en tant qu’athlète, à leur façon.

À écouter si tu veux :
• changer ta relation au mouvement
• transformer ta perception du sport
• comprendre le mindset d’endurance
• inspirer les générations qui te regardent
• te rappeler que tout commence par une décision

Et surtout… découvrir l’histoire d’une femme qui a choisi de se dire un grand oui.

Bonne écoute!

Lien Youtube: https://youtu.be/D6GpIH664h0

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About Souffle d'Inspiration - Marie-Eve Labrie

Souffle d’Inspiration

Dans le passé, je me suis souvent comparé aux autres jeunes filles, aux ados, aux femmes. Soit je me dévalorisais en me critiquant durement, soit je nourrissais mon ego pour me convaincre de ma valeur personnelle. Dans les deux cas, j’étais dépendante du résultat, avec l’impression que ma survie en dépendait. Cette dynamique m’a rendue profondément malheureuse… et ma santé en a souffert.

Quand j’ai pris conscience de cette tendance autodestructrice, j’ai eu profondément honte. Alors, comme un pendule, je suis passée d’un extrême à l’autre : j’ai tout coupé, je me suis retirée, j’ai arrêté de partager mes défis et mes réalisations.

Pendant des années, j’ai observé ces deux parties en moi : celle qui cherche à se comparer et celle qui veut disparaître pour éviter de se comparer. Puis j’ai compris ceci : mes anciens partages ne venaient pas du cœur. Ils donnaient l’illusion de me nourrir… mais creusaient l’écart avec mon besoin profond : être libre d’avancer vers ce qui est vraiment important pour moi, dire plus oui à mes folies, être plus douce envers moi-même et m’inspirer des femmes qui ont marché le chemin.

Aujourd’hui je sais qu’on peut partager pour nourrir l’ego… ou partager avec le cœur. Ce n’est pas le partage qui fait la différence. C’est l’intention derrière le partage.

Souffle d’Inspiration est un espace pour s’inspirer autrement.
Un espace pour se donner des permissions.
Un espace pour se dire un grand OUI.
Un espace pour se mettre en mouvement vers ce qu’on a vraiment envie de vivre — pour soi et pour ceux qu’on aime.

Parce qu’on est souvent à un seul souffle d’être profondément inspirée.
Bienvenue.

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Dans le passé, je me suis souvent comparé aux autres jeunes filles, aux ados, aux femmes. Soit je me dévalorisais en me critiquant durement, soit je nourrissais mon ego pour me convaincre de ma valeur personnelle. Dans les deux cas, j’étais dépendante du résultat, avec l’impression que ma survie en dépendait. Cette dynamique m’a rendue profondément malheureuse… et ma santé en a souffert.

Quand j’ai pris conscience de cette tendance autodestructrice, j’ai eu profondément honte. Alors, comme un pendule, je suis passée d’un extrême à l’autre : j’ai tout coupé, je me suis retirée, j’ai arrêté de partager mes défis et mes réalisations.

Pendant des années, j’ai observé ces deux parties en moi : celle qui cherche à se comparer et celle qui veut disparaître pour éviter de se comparer. Puis j’ai compris ceci : mes anciens partages ne venaient pas du cœur. Ils donnaient l’illusion de me nourrir… mais creusaient l’écart avec mon besoin profond : être libre d’avancer vers ce qui est vraiment important pour moi, dire plus oui à mes folies, être plus douce envers moi-même et m’inspirer des femmes qui ont marché le chemin.

Aujourd’hui je sais qu’on peut partager pour nourrir l’ego… ou partager avec le cœur. Ce n’est pas le partage qui fait la différence. C’est l’intention derrière le partage.

Souffle d’Inspiration est un espace pour s’inspirer autrement.
Un espace pour se donner des permissions.
Un espace pour se dire un grand OUI.
Un espace pour se mettre en mouvement vers ce qu’on a vraiment envie de vivre — pour soi et pour ceux qu’on aime.

Parce qu’on est souvent à un seul souffle d’être profondément inspirée.
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