Lorsqu'on débute le sport on est armé d'un élan de motivation !

Mais passé l'euphorie des premiers jours certaines douleurs du passé apparaissent ...

Et chez le sportif débutant il est pas rare d'avoir des douleurs aux cervicales ...

C'est même presque normal ! Cette zone est trop peu solicité dans notre quotidien qui s'est de plus en plus sédentarisé !

Donc dans cette épisode je te partage mes conseils pour ne jamais plus avoir de douleurs aux cervicales pendant ton activité physique !

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