Salut les sportifs intelligents, aujourd'hui on va parler du sel ( appelé aussi chlorure de sodium ).

 

On entend beaucoup parler de l'impact du sel sur la santé quand on s'intéresse un peu à l'alimentation ...
 

Mais connais-tu vraiment l'impact du sel sur ta santé et sur tes performances sportives ?
 

Dans ce podcast on va aller un peu plus loin que de dire que le " sel c'est pas bon " car je suppose que tu es déjà au courant de cette info ;)

En fin d'épisode, je vais te donner également des astuces pour réduire ta consommation de sel qui te permettra d'augmenter tes performances sportives rapidement ! 

 

>> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition 

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