Dans ce podcast tu vas découvrir les meilleurs astuces de Coelia Pelletier pour lâcher prise au quotidien et se détacher de ses émotions grâce au yoga et la méditation.

Ce podcast plein de bonne humeur va te faire découvrir ce que la méditation et le yoga peut t'apporter au quotidien et surtout comment commencer ces activités quand on est pas un moine boudiste !

>> Pour en savoir plus sur Coelia : @coelia.pelletier sur insta + le podcast "Les méditations de coelia" 

>> Si tu as aimé l'épisode : " ⭐⭐⭐⭐⭐  pour soutenir le travail ! "

>> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.