Les 5 ERREURS qui ruinent ton entraînement (et que 90% des gens font) cover
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Sport Santé Nutrition Podcast

Les 5 ERREURS qui ruinent ton entraînement (et que 90% des gens font)

Les 5 ERREURS qui ruinent ton entraînement (et que 90% des gens font)

27min |03/08/2025
Play
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27min |03/08/2025
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Description

Salut les sportifs intelligents !


Dans cet épisode, je te révèle les 5 erreurs les plus fréquentes à l'entraînement – celles qui ruinent tes efforts et t'empêchent de progresser.


Tu vas comprendre pourquoi tu stagnes et surtout, comment corriger ça dès aujourd’hui.
Un épisode ultra concret, pour que ton prochain entraînement t’amène VRAIMENT des résultats.


- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    01:08

  • Erreur n°1

    02:42

  • Erreur n°2

    05:50

  • Erreur n°3

    11:32

  • Erreur n°4

    15:18

  • Erreur n°5

    18:36

  • Récap'

    23:05

  • Coaching perte de poids à distance

    24:20

Description

Salut les sportifs intelligents !


Dans cet épisode, je te révèle les 5 erreurs les plus fréquentes à l'entraînement – celles qui ruinent tes efforts et t'empêchent de progresser.


Tu vas comprendre pourquoi tu stagnes et surtout, comment corriger ça dès aujourd’hui.
Un épisode ultra concret, pour que ton prochain entraînement t’amène VRAIMENT des résultats.


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  • Erreur n°4

    15:18

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Dans cet épisode, je te révèle les 5 erreurs les plus fréquentes à l'entraînement – celles qui ruinent tes efforts et t'empêchent de progresser.


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Un épisode ultra concret, pour que ton prochain entraînement t’amène VRAIMENT des résultats.


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  • Erreur n°4

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Dans cet épisode, je te révèle les 5 erreurs les plus fréquentes à l'entraînement – celles qui ruinent tes efforts et t'empêchent de progresser.


Tu vas comprendre pourquoi tu stagnes et surtout, comment corriger ça dès aujourd’hui.
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    11:32

  • Erreur n°4

    15:18

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