Aujourd'hui petit cours d'anatomie !

Il s'agit pour ceux qui veulent commencer à organiser leurs entrainement de pouvoir bien comprendre comment cibler et dévellopper leur musculature !

Aujourd'hui, je te présente la chaine musculaire PUSH !

Après la lecture de cet épisode tu pourras pousser ton frigo avec seulement ton petit doigt ;)

>> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition 

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