Tout savoir sur la VITAMINE B12 ! cover
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Sport Santé Nutrition Podcast

Tout savoir sur la VITAMINE B12 !

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21min |30/10/2022
Play
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Description

Salut les sportifs intelligents, aujourd’hui on va parler d'une vitamine bien connue des végétariens et des végans.

Tu l'auras vu dans le titre, je vais te parler de la vitamine B12 !


Dans ce podcast, tu vas découvrir :


- Où trouve-t-on de la B12 ?

- Les symptômes d'une carence en B12 

- Les AJR (apports journaliers recommandés) en vitamine B12

- Les doses et les compléments alimentaires de vitamine B12


>> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Salut les sportifs intelligents, aujourd’hui on va parler d'une vitamine bien connue des végétariens et des végans.

Tu l'auras vu dans le titre, je vais te parler de la vitamine B12 !


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- Où trouve-t-on de la B12 ?

- Les symptômes d'une carence en B12 

- Les AJR (apports journaliers recommandés) en vitamine B12

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- Les symptômes d'une carence en B12 

- Les AJR (apports journaliers recommandés) en vitamine B12

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