- Speaker #0
Bonjour et bienvenue Ă tous ! On plonge aujourd'hui dans un sujet, disons qui nous touche tous un peu, la peur du jugement.
- Speaker #1
Ah oui, la femme on zait !
- Speaker #0
Exactement. Et pour ce deep dive, vous nous avez proposé de décortiquer l'épisode 21 de Romuald Tranchot, tiré de sa série Success Mindset Goals, ta dose de boost hebdo.
- Speaker #1
Un titre qui annonce la couleur.
- Speaker #0
C'est clair. L'épisode s'intitule « La peur du jugement en ce rocher » . Un mur invisible qui te retient. Et franchement, ça résume bien le problÚme, non ? On va donc essayer ensemble de comprendre ce qui se cache derriÚre ce mur et surtout, comment on peut le faire tomber.
- Speaker #1
Avec plaisir. C'est un sujet tellement universel. On va décortiquer les mécanismes de cette peur, voir comment elle nous impacte au quotidien et bien sûr, explorer les solutions proposées par Romuald pour s'en libérer.
- Speaker #0
Alors, Romuald commence fort avec cette image de la piĂšce remplie de miroirs. Il nous met en situation. On est constamment en train de s'observer, de se corriger, de s'ajuster pour plaire Ă tous ces reflets. C'est assez frappant comme analogie, non ?
- Speaker #1
Ah oui, c'est trÚs parlant. Et ça souligne bien le piÚge dans lequel on peut tomber, celui de perdre sa propre identité en essayant de correspondre à toutes ces images, à toutes ces attentes.
- Speaker #0
Exactement. On essaye de se fondre dans le décor, de devenir une sorte de caméléon social. Et au final, on s'éloigne de plus en plus de notre vraie nature.
- Speaker #1
C'est le risque, oui. On se retrouve Ă vivre une vie qui n'est pas vraiment la nĂŽtre. dictĂ©e par le regard des autres. Et ça peut ĂȘtre trĂšs frustrant, voire douloureux Ă la longue.
- Speaker #0
D'ailleurs, la source met en avant trois consĂ©quences principales de cette peur du jugement. La premiĂšre, c'est de garder nos idĂ©es pour nous, de ne pas oser les partager. La deuxiĂšme, c'est d'adopter des comportements pour rentrer dans le moule, pour se conformer Ă ce qu'on pense ĂȘtre attendu de nous.
- Speaker #1
Et la troisiĂšme, c'est peut-ĂȘtre la plus sonosin. Dire oui quand on pense non, par peur de dĂ©plaire ou de crĂ©er un conflit.
- Speaker #0
Ah oui, le fameux oui, peur des faux. On a tous fait ça au moins une fois, non ? Mais le pire, c'est que ça peut devenir une habitude. Et on finit par se sentir complÚtement dépossédé de nos choix.
- Speaker #1
Exactement. On sacrifie notre authenticité sur l'autel du conformisme. Et ça, c'est un terreau fertile pour la frustration et la paix de confiance en soi.
- Speaker #0
Mais heureusement, Rommel nous offre une perspective intéressante pour reprendre le contrÎle. Il dit que le pouvoir des opinions des autres n'existe que si on le raccorde.
- Speaker #1
C'est une idée fondamentale. On a souvent tendance à oublier qu'on a le choix de donner du poids ou non aux jugements des autres. Leurs opinions ne sont que des perceptions, elles ne définissent pas notre valeur intrinsÚque.
- Speaker #0
C'est vrai. On se laisse parfois envahir par ces jugements, on les prend comme des vérités absolues, alors qu'en réalité, ils ne sont que le reflet de la personne qui les aimait, de son propre vécu, de ses propres peurs.
- Speaker #1
Absolument. Et en prenant conscience de ça, on commence à se libérer de ce poids. On peut enfin se concentrer sur ce qui compte vraiment pour nous. sans se laisser édiquer notre conduite par la peur du candidaton.
- Speaker #0
Et vous savez, ce qui est intéressant, c'est que la source affirme que plus on assume son authenticité, plus on attire les bonnes personnes et les bonnes opportunités. C'est presque paradoxal,
- Speaker #1
non ? C'est pourtant vrai. Quand on est authentique, on rayonne une certaine Ă©nergie, une certaine vĂ©ritĂ© qui attire les personnes qui vibrent sur la mĂȘme longueur d'onde. C'est comme un aimant qui attire les gens qui nous correspondent vraiment.
- Speaker #0
Alors que quand on essaye de plaire Ă tout le monde, on finit par ĂȘtre fade, sans saveur, on se fond dans la masse et on perd notre attractivitĂ©.
- Speaker #1
Exactement. On devient un peu comme un produit gĂ©nĂ©rique, sans personnalitĂ© propre. Alors qu'en Ă©tant soi-mĂȘme, on se dĂ©marque, on devient unique et intĂ©ressant.
- Speaker #0
Bon, maintenant parlons un peu de la racine de cette peur du jugement. Romuald l'explique d'un point de vue assez intéressant, en la reliant à notre besoin profond d'appartenance. Vous pouvez nous en dire plus.
- Speaker #1
Bien sĂ»r. En fait, ce besoin d'appartenance est ancrĂ© en nous depuis la nuit des temps. Pour nos ancĂȘtres, faire partie d'un groupe Ă©tait vital pour la survie. Ătre rejetĂ©, c'Ă©tait risquer l'isolement, la famine, la mort.
- Speaker #0
On peut imaginer le danger, oui.
- Speaker #1
Donc, mĂȘme si aujourd'hui on n'est plus confrontĂ© Ă ces dangers-lĂ , notre cerveau, lui, a gardĂ© cette mĂ©moire. Il associe toujours le rejet Ă une menace potentielle.
- Speaker #0
Du coup, la peur du jugement, c'est un peu comme un réflexe archaïque.
- Speaker #1
Exactement. C'est un mĂ©canisme de protection qui nous pousse Ă rechercher l'approbation des autres. MĂȘme si ça implique de s'oublier un peu soi-mĂȘme.
- Speaker #0
C'est fascinant de voir comment notre passĂ© continue de nous influencer, mĂȘme inconsciemment.
- Speaker #1
C'est clair.
- Speaker #0
D'ailleurs, la source propose ensuite trois questions pour nous aider à mieux comprendre notre propre peur du jugement. La premiÚre, c'est à . Dans quelle situation vous sentez-vous le plus souvent jugé ?
- Speaker #1
C'est une bonne question pour commencer.
- Speaker #0
Oui, parce qu'en identifiant ces situations, on peut commencer à décortiquer nos peurs. Qu'est-ce qui les déclenche à ? Quelles sont les croyances ou les insécurités qui se cachent derriÚre ?
- Speaker #1
Exactement. On peut ainsi prendre conscience des schémas qui nous gouvernent et commencer à les remettre en question.
- Speaker #0
La deuxiÚme question s'éteint. Si vous saviez que personne ne vous critiquerait jamais, quelle décision prendriez-vous différemment aujourd'hui ?
- Speaker #1
Ah, celle-là , elle fait réfléchir.
- Speaker #0
C'est clair. Elle nous force Ă imaginer un monde sans jugement, oĂč on est libre de faire nos propres choix sans se soucier du regard des autres.
- Speaker #1
Et ça nous permet de mettre en lumiÚre toutes les choses qu'on s'interdit par peur de la critique. On se rend compte du poids que ce frÚre a sur nos vies.
- Speaker #0
Et la troisiÚme question, c'est à quelle est votre propre définition de l'authenticité et comment l'incarnez-vous au quotidien ?
- Speaker #1
Celle-ci nous invite Ă rĂ©flĂ©chir Ă ce que l'authenticitĂ© reprĂ©sente pour nous, concrĂštement. C'est quoi ĂȘtre soi-mĂȘme ?
- Speaker #0
Oui, et surtout... Comment on met ça en pratique dans nos actions, dans nos paroles, dans nos relations avec les autres ?
- Speaker #1
Pas toujours facile de répondre à ces questions. Non,
- Speaker #0
c'est vrai. Mais c'est en se les posant qu'on commence Ă cheminer vers une vie plus authentique, une vie qui nous ressemble vraiment.
- Speaker #1
Tout Ă fait. C'est un processus d'introspection et de remise en question qui peut prendre du temps, mais qui en vaut vraiment la peine.
- Speaker #0
Alors, aprÚs ces questions assez introspectives, Romuald revient sur l'importance de relativiser le jugement des autres. Il nous rappelle que ces jugements ne sont que des interprétations subjectives, colorées par le vécu et les croyances de chaque personne.
- Speaker #1
Oui, et ça c'est vraiment important de comprendre. On a tendance à prendre les critiques personnellement, comme si elles étaient des attaques directes contre notre personne.
- Speaker #0
Alors qu'en rĂ©alitĂ©, elles ont dit souvent plus sur la personne qui les formule que sur nous-mĂȘmes.
- Speaker #1
Exactement. C'est un peu comme si on regardait le monde à travers des lunettes colorées. Chacun a ses propres filtres, ses propres distorsions.
- Speaker #0
D'ailleurs, Romuald donne des exemples concrets de... comment on peut appliquer ce principe dans la vie de tous les jours. Par exemple, dans les situations sociales, au lieu de se demander « qu'est-ce que les autres vont penser de moi ? » , il suggÚre de se demander « est-ce que cette action, cette parole me ressemble ? » .
- Speaker #1
C'est un changement de perspective subtil, mais puissant. Oui,
- Speaker #0
parce qu'on recentre notre attention sur notre propre boussole interne, plutĂŽt que de la laisser se faire dicter par le regard des autres.
- Speaker #1
On arrĂȘte de chercher la validation Ă l'extĂ©rieur. et on se connecte Ă nos propres valeurs, Ă ce qui est important pour nous.
- Speaker #0
Et pour les projets crĂ©atifs, il souligne que la critique reflĂšte souvent les goĂ»ts personnels de celui qui la formule et non pas la valeur intrinsĂšque de l'Ćuvre.
- Speaker #1
C'est tellement vrai. On a souvent tendance à prendre les critiques artistiques comme des jugements absolus, alors qu'en réalité elles sont souvent trÚs subjectives.
- Speaker #0
On peut adorer un film que d'autres détestent et vice-versa. Tout est une question de perception, de sensibilité.
- Speaker #1
Exactement. Et c'est important de garder ça Ă l'esprit. Quand on crĂ©e quelque chose, il faut se dĂ©tacher de la peur du jugement et oser exprimer sa vision, mĂȘme si elle ne plaĂźt pas Ă tout le monde.
- Speaker #0
Et Romuald insiste sur un point important. Chaque fois qu'on choisit d'ĂȘtre authentique, on affirme notre pouvoir personnel. C'est ça. C'est comme si on reprenait le contrĂŽle de notre vie, on se libĂ©rait des chaĂźnes du jugement des autres.
- Speaker #1
Chaque petit acte d'authenticité, c'est une victoire contre la peur, une affirmation de soi. Et plus on pratique, plus on devient fort et confiant.
- Speaker #0
Ok, maintenant... Romo-Hode nous met en garde contre certains piĂšges dans lesquels on peut tomber Ă cause de la peur du jugement. Le premier, c'est l'autocensure excessive.
- Speaker #1
Ah oui, le fait de se retenir en permanence, de ne jamais oser dire ou faire ce qu'on a vraiment envie.
- Speaker #0
Exactement. On se brĂšde. On s'empĂȘche de partager nos idĂ©es, nos passions, de peur d'ĂȘtre jugĂ©, critiquĂ©, rejetĂ©.
- Speaker #1
Et du coup, on passe à cÎté de plein d'opportunités. On s'enferme dans une prison invisible.
- Speaker #0
On peut mĂȘme en arriver Ă avoir du ressentiment envers les autres, Ă se sentir frustrĂ© et incompris.
- Speaker #1
C'est vrai. On se dit « si seulement j'avais osé » . Mais il est trop tard.
- Speaker #0
Le deuxiÚme piÚge, c'est de devenir dépendant de la validation des autres.
- Speaker #1
Ah oui, c'est le syndrome du like. On a besoin en permanence de l'approbation des autres pour se sentir bien, pour se sentir exister.
- Speaker #0
On devient accro aux regards des autres, Ă leur jugement.
- Speaker #1
Et du coup, on perd confiance en nous, on doute de notre propre valeur.
- Speaker #0
On devient esclave du jugement des autres. On n'est plus maĂźtre de notre vie.
- Speaker #1
C'est une prison dorĂ©e, mais une prison quand mĂȘme.
- Speaker #0
Et le troisiÚme piÚge, c'est la perte de confiance en soi qui découle de cette autocensure constante et de cette recherche permanente de validation.
- Speaker #1
C'est un cercle vicieux en fait. Plus on se censure, plus on doute de soi et plus on doute de soi, plus on a besoin de la validation des autres.
- Speaker #0
On s'enfonce de plus en plus dans la peur et l'insécurité.
- Speaker #1
On perd le contact avec notre vraie nature, avec ce qui nous fait vibrer.
- Speaker #0
Heureusement, Romuald nous donne quelques conseils pour Ă©viter de tomber dans ces piĂšges. Le premier, c'est de se rappeler qu'on ne peut pas plaire Ă tout le monde.
- Speaker #1
Ouf, ça fait du bien de l'entendre.
- Speaker #0
C'est vrai. On a parfois l'impression qu'on doit ĂȘtre aimĂ© de tous, qu'on doit faire l'unanimitĂ©.
- Speaker #1
Alors qu'en rĂ©alitĂ©, c'est impossible. Et puis, mĂȘme si c'Ă©tait possible, est-ce que ce serait vraiment souhaitable ?
- Speaker #0
Pas sûr, hein ? On perdrait forcément en authenticité, en singularité.
- Speaker #1
Exactement. Le but... Ce n'est pas d'ĂȘtre une copie conforme de ce que les autres attendent de nous, mais d'ĂȘtre la meilleure version de nous-mĂȘmes.
- Speaker #0
Le deuxiÚme conseil, c'est de privilégier nos valeurs personnelles par rapport aux attentes des autres.
- Speaker #1
Oui, c'est important de se reconnecter Ă ce qui est vraiment important pour nous, Ă ce qui nous guide dans la vie.
- Speaker #0
On doit se demander... Qu'est-ce qui crante vraiment à mes yeux ? Quelles sont les valeurs qui me définissent ?
- Speaker #1
Et une fois qu'on a identifié ces valeurs, on peut les utiliser comme boussole pour prendre nos décisions, pour orienter nos actions.
- Speaker #0
Exactement. On n'est plus balotté par les vents contraires du jugement des autres. On a un cap, une direction claire.
- Speaker #1
On devient le capitaine de notre propre navire.
- Speaker #0
Et le troisiĂšme conseil, c'est de pratiquer l'autocompassion.
- Speaker #1
Ah, c'est essentiel ça.
- Speaker #0
On est souvent notre pire critique.
- Speaker #1
C'est clair. On se juge, on se dĂ©valorise, on est sans pitiĂ© envers nous-mĂȘmes.
- Speaker #0
Alors que l'autocompassion, c'est de se traiter avec la mĂȘme gentillesse et la mĂȘme comprĂ©hension qu'on offrirait Ă un ennemi.
- Speaker #1
On doit apprendre Ă ĂȘtre bienveillant envers nous-mĂȘmes, Ă accepter nos imperfections, nos erreurs. On n'est pas des robots, on a le droit de se tromper, de ne pas ĂȘtre parfait. Et puis, rappelez-vous, l'erreur, c'est une source d'apprentissage. On en sort grandis, plus fort.
- Speaker #0
Ok, on arrive maintenant aux trois vérités sur la p... peur du jugement que Romuald nous présente. La premiÚre, c'est que le jugement des autres en dit long sur eux, mais pas sur nous.
- Speaker #1
C'est vrai. Comme on l'a dit tout à l'heure, le jugement est une projection. Il reflÚte le monde intérieur de la personne qui juge, ses propres peurs, ses propres frustrations.
- Speaker #0
Romuald donne l'exemple de quelqu'un qui critique l'audace d'une autre personne. Il se pourrait bien que ce critique rĂȘve lui-mĂȘme d'ĂȘtre plus audacieux, mais qu'il n'en ait pas le courage.
- Speaker #1
C'est un mécanisme de défense classique. On projette sur les autres ce qu'on n'aime pas en soi.
- Speaker #0
Et du coup, au lieu de prendre la critique personnellement, on peut essayer de comprendre ce qui se cache derriÚre, quelle est la blessure ou l'insécurité qui la motive.
- Speaker #1
C'est un exercice intéressant qui permet de prendre du recul par rapport au jugement et de ne pas se laisser atteindre émotionnellement.
- Speaker #0
La deuxiÚme vérité, c'est que l'authenticité attire les bonnes personnes et neutralise la critique.
- Speaker #1
Oui, quand on est authentique, on attire naturellement les personnes qui nous ressemblent, qui partagent nos valeurs, nos centres d'intĂ©rĂȘt.
- Speaker #0
profond, plus sincĂšre.
- Speaker #1
Et paradoxalement, la critique a moins d'impact sur nous.
- Speaker #0
Parce qu'on est solidement ancré dans notre identité, dans notre vérité.
- Speaker #1
On n'a plus besoin de l'approbation des autres pour se sentir bien.
- Speaker #0
Et Romuald nous met au dĂ©fi d'oser partager une opinion sincĂšre ou une passion cachĂ©e, mĂȘme si on a peur d'ĂȘtre jugĂ©.
- Speaker #1
C'est un bon exercice pour tester cette vĂ©ritĂ© et voir par nous-mĂȘmes comment les gens rĂ©agissent Ă notre authenticitĂ©.
- Speaker #0
Et souvent, on est agréablement surpris.
- Speaker #1
Les personnes qui valent la peine seront attirées par notre sincérité, par notre courage.
- Speaker #0
La troisiĂšme vĂ©ritĂ©, c'est que s'adapter aux autres coĂ»te plus cher Ă long terme que d'ĂȘtre soi-mĂȘme.
- Speaker #1
Ah oui, c'est une réalité qu'on a tendance à oublier.
- Speaker #0
On se dit « je vais faire plaisir à tout le monde, ça m'évitera des problÚmes » .
- Speaker #1
Mais Ă quel prix ? On sacrifie notre bien-ĂȘtre, notre bonheur, pour plaire aux autres ?
- Speaker #0
On s'enferme dans une vie qui ne nous ressemble pas. On accumule les frustrations et les regrets.
- Speaker #1
On en arrive à se demander « mais qu'est-ce que je fais là ? » C'est pas ma vie ça !
- Speaker #0
Et Romuald nous propose un défi mental assez puissant. S'imaginer dans 10 ans et se demander de quoi on sera le plus fier. Avoir vécu selon nos propres attentes ou selon celles des autres.
- Speaker #1
C'est une image forte qui nous permet de prendre conscience des conséquences à long terme de nos choix.
- Speaker #0
On comprend que la satisfaction profonde vient du fait d'avoir Ă©tĂ© fidĂšle Ă soi-mĂȘme, d'avoir osĂ© vivre sa vie pleinement sans se laisser dicter sa conduite par la paix du jugement.
- Speaker #1
C'est ça, la vraie liberté.
- Speaker #0
Alors ? Comment on fait pour surmonter cette peur du jugement ? Romuald nous propose quelques pistes concrÚtes. La premiÚre, c'est de changer notre dialogue intérieur.
- Speaker #1
Oui, c'est important de prendre conscience des pensées négatives qui nous traversent l'esprit et de les remplacer par des affirmations plus positives.
- Speaker #0
Par exemple, au lieu de se dire « et si je me ridiculisais ? » , on peut se dire « et si j'inspire quelqu'un ? » .
- Speaker #1
C'est un petit changement de formulation, mais ça peut avoir un impact énorme sur notre état d'esprit.
- Speaker #0
On passe d'une attitude de peur et de toutes Ă une attitude de confiance et d'espoir.
- Speaker #1
Romuald suggĂšre aussi d'Ă©crire une lettre Ă sa peur pour la consenter et prendre conscience de son pouvoir sur nous.
- Speaker #0
La deuxiÚme piste, c'est de miscler notre authenticité par de petits défis.
- Speaker #1
Oui, l'idée, c'est de se mettre progressivement en situation d'exprimer notre vraie nature, de sortir de notre zone de confort.
- Speaker #0
Par exemple, on peut oser porter un vĂȘtement qui nous plaĂźt, mĂȘme si c'est un peu original, ou partager une opinion personnelle avec des amis. MĂȘme si on n'est pas sĂ»r de leur rĂ©action.
- Speaker #1
Romuald nous lance mĂȘme un dĂ©fi expressa, complimenter un inconnu dans la rue.
- Speaker #0
Ah oui, ça demande un peu d'audace.
- Speaker #1
Mais c'est un excellent exercice pour développer sa confiance en soi et se libérer de la peur du jugement des autres.
- Speaker #0
Et la troisiÚme piste, c'est d'apprendre à se détacher de l'opinion des autres.
- Speaker #1
C'est le plus difficile, hein ?
- Speaker #0
Oui, c'est un travail de longue haleine. Mais Romuald nous propose une question clé pour nous guider. Qui suis-je quand personne ne me regarde ?
- Speaker #1
Cette question nous invite à nous connecter à notre essence profonde, à ce qui nous définit en dehors du regard des autres.
- Speaker #0
On doit se recentrer sur nos propres valeurs, sur ce qui est vraiment important pour nous.
- Speaker #1
Romione nous suggÚre aussi de lister nos trois valeurs fondamentales et de vérifier réguliÚrement si nos actions sont en accord avec elles.
- Speaker #0
C'est une façon de rester fidĂšle Ă soi-mĂȘme, de ne pas se laisser dĂ©vier de son chemin par les jugements extĂ©rieurs.
- Speaker #1
On reprend le contrĂŽle de notre vie, on devient acteur de notre propre bonheur. Bon,
- Speaker #0
on arrive au dĂ©fi de la semaine qui nous propose des actions concrĂštes pour mettre en pratique tout ce qu'on a vu aujourd'hui. La premiĂšre Ă©tape, c'est d'identifier une situation oĂč on a... cacher sa vraie personnalitĂ© et de noter ce qu'on aurait dit ou fait si on avait Ă©tĂ© vraiment authentique.
- Speaker #1
C'est un exercice de visualisation qui permet de prendre conscience de nos mécanismes d'autocensure et de préparer le terrain pour un changement futur.
- Speaker #0
Le deuxiĂšme dĂ©fi, c'est d'exprimer une opinion sincĂšre Ă un proche, mĂȘme si ça nous met un peu mal Ă l'aise.
- Speaker #1
On s'entraĂźne Ă ĂȘtre authentique dans nos relations, Ă oser dire ce qu'on pense vraiment.
- Speaker #0
Le troisiĂšme dĂ©fi, c'est de porter un vĂȘtement ou un accessoire qui reflĂšte notre vraie personnalitĂ©. mĂȘme s'il est un peu original.
- Speaker #1
On affiche notre différence, on assume notre singularité.
- Speaker #0
Et le dernier dĂ©fi, c'est de demander Ă trois personnes de confiance quelle est notre qualitĂ© la plus inspirante quand on est complĂštement nous-mĂȘmes.
- Speaker #1
On récolte des témoignages positifs qui nous permettent de prendre conscience de notre impact sur les autres quand on est authentique.
- Speaker #0
Pour réussir ce défi, Romol nous donne quelques conseils. Le premier, c'est de visualiser le pire scénario.
- Speaker #1
Oui, souvent on se fait des montagnes de nos peurs. Alors qu'en rĂ©alitĂ©, les consĂ©quences d'ĂȘtre authentique sont rarement aussi dramatiques qu'on l'imagine.
- Speaker #0
Le deuxiÚme conseil, c'est de créer un symbole de victoire pour chaque acte d'authenticité qu'on accomplit.
- Speaker #1
Ăa peut ĂȘtre un petit objet, un mot qu'on note dans un carnet, n'importe quoi, qui nous rappelle notre courage et nos progrĂšs.
- Speaker #0
On cĂ©lĂšbre nos petites victoires, on se fĂ©licite d'avoir osĂ© ĂȘtre nous-mĂȘmes.
- Speaker #1
Et on garde à l'esprit que le chemin vers l'authenticité est un marathon, pas un sprint. Il faut y aller pas à pas, sans se décourager.
- Speaker #0
La lecture de la semaine proposée par Romuld, c'est La force des discrets de Susan Cain. C'est un livre qui met en lumiÚre le pouvoir de l'introversion et de l'authenticité dans un monde qui valorise souvent l'extraversion à outrance.
- Speaker #1
C'est une lecture inspirante pour tous ceux qui se sentent différents, qui ont du mal à s'affirmer dans un monde bruyant et superficiel.
- Speaker #0
On y dĂ©couvre que la force vient de l'intĂ©rieur, de notre capacitĂ© Ă ĂȘtre fidĂšle Ă nous-mĂȘmes, Ă nos valeurs, Ă notre rythme.
- Speaker #1
On apprend à embrasser notre singularité comme une force et non comme une faiblesse.
- Speaker #0
Et pour ceux qui veulent aller plus loin, Romuald mentionne son atelier succÚs maintenant, qui propose un accompagnement plus personnalisé pour se libérer de la peur du jugement et réaliser son plein potentiel.
- Speaker #1
C'est une opportunitĂ© Ă saisir pour ceux qui se sentent prĂȘts Ă passer Ă l'action et Ă vivre une vie plus authentique et plus Ă©panouissante.
- Speaker #0
Alors pour résumer,
- Speaker #1
la peur du jugement est une prison dont vous avez la clé.
- Speaker #0
Plus vous ĂȘtes vous-mĂȘme, plus vous attirez les bonnes personnes et opportunitĂ©s.
- Speaker #1
Chaque choix d'authenticité inspire les autres.
- Speaker #0
Voilà , c'est la fin de notre deep dive sur la peur du jugement. J'espÚre que ça vous a donné matiÚre à réflexion.
- Speaker #1
Moi aussi.
- Speaker #0
N'hésitez pas à relire les notes du podcast sur le site web de l'émission et à les partager avec vos amis si vous pensez que ça peut les aider.
- Speaker #1
C'est une bonne idée.
- Speaker #0
On se retrouve trĂšs bientĂŽt pour une nouvelle exploration. D'ici lĂ , osez ĂȘtre vous, sans filtre.
- Speaker #1
Ă bientĂŽt.
