Transcription

• Speaker #0

  Yo pienso que las personas disciplinadas tienen muchísimas libertades, porque es como que la disciplina te deja cumplir con todo lo que tienes que cumplir para después poder vivir al máximo el resto de las cosas. A veces la gente que no tiene disciplina no cumple sus objetivos y creen que esa libertad sin disciplina es lo mejor y realmente es una falsedad porque andan siempre como sin estructura. entonces para mí, yo creo que la disciplina o ser disciplinado es una de las estrategias para garantizar más libertades económicas, profesionales, en todos los aspectos de la vida.

• Speaker #1

  ¿Cómo se alcanza lo extraordinario? ¿Cuál es el secreto del éxito? ¿Cómo se llega a lo más alto? Es cuestión de suerte, genes o contacto. Viaja conmigo a la búsqueda de estas respuestas, preguntándole a aquellos que llegaron a lo más alto, a donde tú quieres llegar, y se convirtieron en super latinos. Superlatinos Podcast con Carlos Malatesta, siguiendo las huellas de lo extraordinario. Bienvenidos, bienvenidas a un nuevo episodio de Superlatinos siguiendo las huellas de lo extraordinario. Y hablando de extraordinario, tenemos hoy a nuestro querido Simón Fitt, Simón Álvarez. Para los que no lo conocen, prepárense porque lo que viene es bueno.

• Speaker #0

  Sí, estoy seguro que va a ser muy divertido.

• Speaker #1

  Pues miras, tenemos el privilegio de contar contigo, Simón. El Dr. Simón Álvarez es médico cirujano, certificado en nutrición basada en plantas y un verdadero pionero de la medicina preventiva. Tras superar una batalla contra el cáncer, se dedicó a profundizar el estudio de alimentos y superalimentos como los hongos medicinales, que juegan un papel clave en la prevención y el tratamiento de enfermedades graves. Para los que no lo saben, este señor es un superhéroe, es un... súper ser humano.

• Speaker #0

  Están bonitos, Garlas,

• Speaker #1

  gracias. Escuchen esto. Estudios realizados. Médico cirujano en 2011. Médico veterinario en 2006. Personal trainer en 2015. Asistente de cirujano en Estados Unidos en 2014. Certificado en alimentación a base de plantas en 2019. ¿De dónde saca el tiempo para estudiar todas estas cosas? Nadie lo sabe, pero lo ha hecho todo. Creo que eres el único. Médico veterinario y médico cirujano.

• Speaker #0

  La verdad es que yo creo que eso, a veces la gente se centra en mis especialidades, porque también tengo una maestría en nutrición y dietética, y la gente se centra en esas, pero lo más grande para mí es que ser veterinario antes de médico me hizo mucho mejor médico. Y son dos carreras muy largas y muy demandantes, las dos son bastante demandantes, pero las disfruté muchísimo. Y estoy seguro que no fuese el médico que soy hoy si no hubiese sido veterinario antes.

• Speaker #1

  Y como le sobraba el tiempo, es autor del libro Y vivieron sanos para siempre, tiene otro en camino en el horno, que quizás no va a conversar un poquito. Es el cofundador de Cocinita Miami, que es un proyecto gastronómico vegano en Miami que busca transformar la manera en la que nos alimentamos. Además, ha sido reconocido por su excelencia en ciencias de la salud, destacándose como el profesional más relevante de su área en 2018. y por su enfoque único que combina medicina y veterinaria. Y como algún reconocimiento le han dado, aquí tengo el Prize to the Leader in Research and Health Science for the Benefits of Mankind de 2018, Máximo Líder de Excelencia en Salud en 2018, también de la Asociación Mundial para la Excelencia de la Salud. Tiene mención de honor por máxima calificación en su título de médico cirujano. Y mención de honor por máxima calificación al obtener su título de médico veterinario. Está bien. Nos salió malo el muchacho.

• Speaker #0

  Qué intenso que soy, ¿verdad? Esos compañeros intensísimos que estudiaban, estudiaban, estudiaban.

• Speaker #1

  Así que bueno, vamos a explorar su visión sobre la salud y nutrición basada en plantas y cómo sus experiencias personales lo han llevado a ayudar a miles, miles de personas a transformar su vida. Doctor. Es un placer tenerlo hoy con nosotros.

• Speaker #0

  Gracias, Carlos, por esa presentación tan bonita. Sabes que te admiro mucho. Admiro y sigo mucho tu trabajo y me parece que eres increíble. Así que estoy feliz de acompañarte hoy.

• Speaker #1

  Pues bueno, vámonos con todo. Aquí tengo unas preguntas. Y bueno, ¿sabes qué? Este blog, este podcast, Superlatinos, va a la búsqueda de lo extraordinario, siguiendo las huellas de lo extraordinario. Yo te considero un ser humano extraordinario. Gracias. Así que vamos a ir a entender qué fue lo que pasó. Cómo es que se puede hacer todas las cosas que has hecho, logrado todas las cosas que has logrado, ser la persona que eres tú a día de hoy y ver si naciste mejor que todos los demás o de alguna manera te hiciste a lo largo del camino.

• Speaker #0

  Eso está muy interesante.

• Speaker #1

  Y además... Has tenido una batalla contra el cáncer.

• Speaker #0

  Correcto.

• Speaker #1

  Has luchado y superado el cáncer. Y cuéntanos, ¿cómo cambió tu visión sobre la salud y sobre la vida? ¿Cómo transformó quizás tu propósito haber superado ese reto?

• Speaker #0

  Yo creo que yo estar frente a una enfermedad tan dura como el cáncer y... entender que sin haberme dado cuenta, la vida me había preparado para enfrentarla, porque yo trabajé en laboratorios que al lado, no estaba yo directamente trabajando con células cancerígenas, pero al lado estaba pasando algo con células cancerígenas, al lado estaban estudiando hongos. Siempre, de una u otra manera, la alimentación a base de plantas, me llegaba información, pero yo era todo lo contrario a una persona que hace una alimentación a base de plantas en mi pasado. y siempre, como te digo... La haber estudiado veterinaria antes me hizo entender que, por ejemplo, un médico ve un pedazo de carne y solamente ve proteínas de alto valor biológico, porque es proteína de alto valor biológico. Pero yo veo proteína, veo todos los antibióticos, veo todo lo que pasa o todo lo que se le pone a ese animal para que ese pedazo de carne llegue a ti. Y evidentemente, sin saberlo, me preparó la vida para que yo tuviese las herramientas en el momento de enfrentarme a esa enfermedad para hacerle una buena batalla. Porque es una enfermedad muy compleja, multifactorial, hay muchos factores que inciden en que se dé y se tienen que hacer muchas cosas. A veces la gente me dice, sí, pero con tan solo, yo me quité el azúcar, yo me quité... Es que hay que hacer muchas cosas, no solo es quitarse el azúcar, no solo es comer bien, que es una parte fundamental de aumentar tus probabilidades de supervivencia, sino también la parte emocional. que a veces nos olvidamos de ella, ¿no? Y la enfermedad pesa demasiado el diagnóstico en la mente y te genera picos de cortisol, el estrés. O sea, en general yo creo que la vida me formó para hacerle frente a esa enfermedad, pero yo no me estaba dando cuenta. Y me sentía muy afortunado, sonará raro, ¿no? Cuando me dijeron que la tenía porque yo dije, menos mal que soy yo y no otra persona de mi familia. No malinterpreten, yo no quería tener nunca y nadie quiere estar enfermo. Sino que yo dije, si hay alguien de mi familia o de las personas que amo que puede enfrentar esta enfermedad y está preparado para darle una batalla a una metástasis, a la situación en la que yo estaba, era yo. Entonces dije, bueno... Yo, es una oportunidad de mostrar todo lo que he aprendido y de ver si es realmente poderoso, no solo para bajar de peso, sino para enfrentarse a esta enfermedad y dar una buena batalla. Y creo que eso fue lo que pasó. Y hoy agradezco todo el aprendizaje que tuve con esto. Y es una oportunidad para mí. Yo hoy, más que nunca, estoy claro que mi Ikigai, el Ikigai es lo que llaman los japoneses la razón por la que estás aquí. Es eso, es comunicar sobre cómo prevenir enfermedades, no solo el cáncer, sino muchas otras enfermedades. Porque básicamente a través de la alimentación tú puedes tener muchas garantías de preservar tu salud.

• Speaker #1

  Wow, qué interesante. Bueno, tú sabes que yo también soy sobreviviente del cáncer. Sí,

• Speaker #0

  lo sé,

• Speaker #1

  por supuesto. Así que aquí dos campeones. Y la alimentación tuvo un impacto tan grande. Y hablas también de esta parte emocional y mental. ¿Qué fue lo más difícil en ese proceso de sanación? La parte física, la parte emocional. ¿Y cómo lograste? ¿Qué fue quizás para ti el factor clave para poder superarla?

• Speaker #0

  Para mí la alimentación es la columna vertebral de la sanación. No me canso de repetirlo. Esa es la base donde se va a dibujar el éxito. Donde se va a escribir tu historia de éxito. La alimentación es el lienzo. Desde ahí se empieza a arreglar todo. Pero hay otra parte que es la parte emocional, porque como sabrás, salud es el completo estado de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad. Entonces, ¿qué sucede? A veces, hasta a mí me pasa, me enfoco mucho en la alimentación, en las partes físicas y me olvido un poco de la parte emocional. Y en el cáncer hay dos batallas que tiene que tener la persona, o dos. Dos batallas no, dos tareas que tiene que tener el paciente con cáncer. Una es mejorar su alimentación, enriquecerse de alimentos y superalimentos. Y otra es controlar sus emociones. Y esas otras, porque la alimentación es hasta inclusive más fácil muchas veces. Porque la... El diagnóstico pesa demasiado y enseguida lo asociamos a muerte. Y es importante también que todas las personas con cáncer o que están enfrentando una batalla frente a esta enfermedad en este momento, entiendan que cada vez hay más probabilidades de éxito, cada vez hay más tratamientos, y que gracias a Dios también tenemos cada vez más evidencia de cuáles son los alimentos y superalimentos que nos son grandes aliados en el proceso. Entonces, que no es un sinónimo de muerte, empezando por ahí, y que Es importantísimo que controlen el peso del diagnóstico emocionalmente. Y a esto me refiero como hacer ejercicios como, por ejemplo, yo solía ponerme a ver películas o ponerme a escuchar música o distraerme. Porque no es fácil. Siempre está ahí. De hecho, recuerdo un momento muy clave en mi proceso que yo por fases me sentía muy empoderado. Yo sé todo lo que hay que hacer, yo voy a sobrevivir, yo voy a estar bien. Pero un momento en que vi a mi perra, que en ese momento era cachorra, y dije, me cuestioné como, ¿y si no la ves adulta? ¿No? Y yo amo a mis animales como amo a mis hijos también. Mis animales para mí son mis hijos. ¿Y si no la ves adulta? Y me entró ese miedo, pero enseguida volví otra vez. O sea... Es un ejercicio que tiene que hacer el paciente que está en ese proceso de, primero, también, obviamente, vivir el miedo al momento que lo diagnostican, porque es imposible que no sientas ese vacío y esa sensación rara en el pecho. Pero una vez que ya lo pasaste y que lo reconociste, que es un miedo que está ahí, hay que empezar a trabajar salirse de ahí. Porque ir en contra muchas veces de lo que te provoca. Porque a mí a veces me provocaba sentarme en el sofá y ponerme a ver si me iba a ir mal. No, es voy a pasear a mi perro, voy a hablar con mi hijo. Es como un ejercicio constante, como ir al gimnasio. Se tiene que practicar. Y yo creo que...

• Speaker #1

  No, no, levántate y haz.

• Speaker #0

  Levántate y haz. Cualquier otra cosa que te ponga a pensar, que te distraiga. Más trabajo si es necesario. Más lectura. Más... Algo que te distraiga de eso, porque siempre el peso de la palabra va a estar ahí, porque estamos programados para asociar esa palabra con muerte.

• Speaker #1

  Sabes que yo aprendí un pequeño ejercicio mental, porque hay veces, por ejemplo, en los aviones, empiezas a imaginar que el avión se va a estrellar y mis hijos me verán, los llamaré diciendo adiós, no sé qué. Y entonces aprendí eso de decir, cuando me descubro en esos procesos mentales, digo, stop, digo no. eso no es verdad, la verdad es esta. Y me empiezo a imaginar en aterrizar y el sol está ahí y hablo esta noche con mis chicos, con mi hija, con mi hijo, con mi esposa, mira, todo está bien, no sé qué.

• Speaker #0

  Y eso es el trabajo.

• Speaker #1

  Y cuando uno empieza con esa cosa, no, ¿y qué pasa? Si no voy a volver, nunca más va. Stop, eso no es verdad, la verdad es esta. Y te pones ahí.

• Speaker #0

  Correcto. De hecho, en el capítulo, en cada uno de los capítulos de mi libro, mi nuevo libro que ya está casi listo.

• Speaker #1

  ¿Puedes decir el nombre? Sí,

• Speaker #0

  sí, sí. Se llama Cómo Alimentarse Contra el Cáncer. Está hecho no solo para la prevención, aquellos que quieren entender la enfermedad y los alimentos y superalimentos que ayudan a la prevención, sino también para el paciente con cáncer, que una vez que recibe el diagnóstico, a veces no hay guías de qué van a hacer, qué van a comer antes, después de la quimioterapia, qué les conviene, por qué organizar su alimentación así o asado. Es un libro que para mí va a ser un regalo bellísimo para mucha gente. y cada capítulo termina agradeciendo. Porque está sano. O sea, porque para mí, incluso a veces cuando, hasta fingirlo, ¿no? O sea, es, por ejemplo, a veces a mí no me daban tantas ganas de reírme, pero yo, cualquier cosa que me dio causar la risa, yo dejaba que la risa saliese. Así sea como de medio de mentirito.

• Speaker #1

  Como que hubiera que empujarla un poco.

• Speaker #0

  Así sea, hubiera que empujarla un poco o mostrar como que estoy feliz, pero no estoy tan feliz porque tengo miedo que ahí está la enfermedad. Yo creo que al final de la historia... El cuerpo, si finges como que lo vas a lograr, vas a sacarlo de ahí, porque me pasaba. O sea, cuando dejaba que me embriagase ese miedo, me iba a un hueco muy rápido. Entonces, cuando hacía el ejercicio, así sea de fingir que estaba feliz, me iba sacando de esa situación.

• Speaker #1

  Son mensajes al cerebro, ¿no? Correcto. Que diga,

• Speaker #0

  esto es lo que quiero. También sin luchar, que tampoco eso te genera un estrés, ¿no? Porque por eso es que digo, Carlos, que esto es muy complejo. Esta parte emocional es tan compleja porque tampoco puedes estar luchando con que me tengo que reír y todo. No, es como encontrar ese juego en el que, bueno, sí, tengo miedo, es normal, porque hemos asociado esta enfermedad con muerte por muchos años, pero yo voy a estar bien. Ahora vamos a hacer otra cosa. Vamos a hablar de otra cosa. ¿Me entiendes? Es ese juego sin que tampoco la lucha contra no sentirte mal sea peor porque te estrese más. Es un juego bastante complejo.

• Speaker #1

  Y una de las cosas que hacen reír y traen la felicidad es el chocolate. ¿Y qué nos vas a contar en tu libro sobre el chocolate? Para los que no lo saben, nuestro querido Semón ha creado una marca de chocolates antiguos. Y cáncer.

• Speaker #0

  Eso es como una de las cosas por las que más me reconoce la gente, porque durante mi proceso de sanación con el cáncer, yo usaba el hongo ganoderma y lo cultivaba y traje esporas increíbles. Pero el hongo, cuando es de buena calidad, no sabe tan rico. Es la verdad, porque mientras mejor es el hongo, menos rico es. Y entonces, nada, yo me puse a inventar un día para poder comerlo durante el proceso y me quedó. Que la gente piensa como que yo lo programé, como ha pasado mi esposo es chef y hace cosas increíbles, pero todo está planificado. No, lo mío fue que yo tiré las cosas ahí y dije, no puedo usar azúcar, le meto dátil, le meto esto, le meto... Y me quedó algo que dije, bueno, por lo menos sabrá cacao y lo voy a congelar. De hecho, lo puse en cuadritos para congelarlo y tragármelo para pasar el hongo. Y me quedó espectacular. Y de ahí se hizo famosísimo porque es un chocolate súper poderoso. Además que no solo desde el punto de vista medicinal, sino nutricionalmente también es muy rico, especialmente para los pacientes que están pasando por la enfermedad y también para la prevención. Y bueno, quedó rico, pues.

• Speaker #1

  Quedó tan rico que yo lo compré y me lo llevé a casa, pero no pude casi comer porque se lo comía mi esposa, se lo comía a mis hijos. Y yo, pero ese es mi chocolate, que hay otro para ustedes. Y cuéntanos, vamos a seguir avanzando. Aquí en esta, yo te estoy diciendo que eres una especie de superhéroe, de superhumano. Eres médico, eres veterinario, eres pionero en la medicina preventiva. O sea, pero ¿cómo se hace para lograr todas estas cosas? O sea, ¿cuántas horas tiene tu día?

• Speaker #0

  Bueno, o sea, me lo pregunto a veces cada vez más porque me meto en más rollo y más rollo y más rollo, pero también creo que me gusta ese cuento. A veces digo, ¿cuándo será el momento en el que voy a descansar? Y estar tranquilo sin tanto estrés. Pero cuando estoy descansando quiero estar metido en algo. Entonces me di cuenta que también o me acostumbré o es que me termina de gustar muchísimo este cuento de estar corriendo y estar estudiando cada vez cosas nuevas. Ahorita estoy trabajando en la tesis de una maestría que estoy haciendo. Entonces estoy como siempre en algo. Pero tú dijiste algo al inicio que me parece muy interesante de aclarar. La gente cree que yo soy una persona como muy... inteligente en comparación al resto, porque estudié dos carreras, porque me gradué con máximas calificaciones en las dos. Y yo sí, te voy a decir algo, yo creo que yo soy una persona muy, o sea, muy por debajo de otras personas inteligentes que conozco, ¿no? O sea...

• Speaker #1

  ¿Y cómo es posible entonces que hayas logrado eso?

• Speaker #0

  Porque tengo disciplina. O sea, yo veo, yo veía conmigo que estudiaba gente, Carlos, súper inteligente, pero quizás yo por... por creer que tenía, porque tengo dislexia, trastorno de déficit de atención desde muy niño y una dislexia muy marcada que de hecho a mi mamá le decían que quizás yo no iba a poder graduarme y todas esas cosas.

• Speaker #1

  A todas las madres y padres con hijos con dislexia escuchan esto. Graduado con honores, veterinario.

• Speaker #0

  Yo creía que no iba a escribir y escribo y tengo libros, ¿no? Pero yo creo que la disciplina es fundamental y Gracias. A veces hablo con mi hijo, Carlos, te voy a dar una anécdota. Mi hijo es muy inteligente, su mamá es médico también, entonces, bueno, ella es inteligentísima, entonces él es inteligente y tiene mucho, tiene, o sea, heredó un cerebro inteligente. Y siempre trato de decirle, ahora está estudiando medicina, de que no se confíe en eso, porque mucha gente muy inteligente, como que creen, como que ya fueron a la clase, se saben todo, y no estudian un poco más. Y yo como siempre desconfiaba de mí, porque creía... respeto, pero creía que era medio tarado. Yo siempre creía como que yo soy como quedado, como tarado. estudiaba mucho más de lo que me correspondía, ¿no? Y eso me empezó a dar ventaja y de repente empecé a brillar. El tarado empezó a brillar y a brillar y a brillar y ya después nadie me agarraba. Pero creo que es por esa disciplina que tenía de estudiar más de lo que me mandaban, de hacer más porque no tenía tanta confianza en mí mismo. Entonces a veces esas debilidades te convierten en un superhéroe o te convierten en una gran persona. Esas cosas que pensábamos que eran debilidades y que nos iban a poner en desventaja con el resto, terminan siendo grandes fortalezas y poniéndonos, perdón, a ganarle al resto. Entonces yo trato de hablar eso mucho con mi hijo porque él es de los que va a la clase y me dice, ya... Yo no tengo que estudiar, no sé, biología molecular porque ya vi todo y ya me lo sé. Y siempre le digo, porque es muy inteligente, sí, pero no te confíes de eso. Porque yo tenía muchos compañeros como tú que eran demasiado inteligentes y terminaban confiándose y otros que no éramos tanto, terminábamos destacándonos más y aprendiendo más al final, ¿no? Porque creo que la disciplina es lo más importante. y ahorita Ya me está haciendo caso. O sea, porque llegó, pasó unos días ahora en Día de Acción de Gracias con nosotros y estaba estudiando y no tenía por qué estudiar. Estaba estudiando y estudiando y estudiando y le dije, me estás agarrando la banda. Me dijo, sí, sí, sí, sí, porque tienes razón. O sea, me dice, es verdad, puedo pasar el examen con buenas calificaciones, pero no es igual cuando estudias más y te destacas en las clases, intervienes. Para mí la disciplina es el fundamento del éxito ante cualquier cosa. La disciplina te da todo. El que tiene disciplina logra todo lo que quiere, independientemente si es más o menos inteligente.

• Speaker #1

  Pero ¿cómo se hace esa disciplina? ¿Cómo se construye? Oye, yo no tengo disciplina. Él sí tiene. ¿Cómo hago? Entonces, estoy condenado.

• Speaker #0

  ¿Qué hago? ¿Sabes qué? Te voy a dar el consejo que le di a mi hijo. Empieza a hacer cosas en el día que normalmente no querrías hacer, pero que debes hacer. Chiquiticas. Por ejemplo, tú de repente no tienes que limpiar hoy la mesa antes de irte, pero deberías de limpiarla porque le falta limpieza. Tú lo haces. Es que es una cosa que si empiezas a hacer esas cositas chiquitas, eso se va transformando en un programa en tu cerebro. Yo a veces, mi marido y todo el mundo me dice, ¿pero por qué estás haciendo eso ahorita? Porque es que si no lo hago ahorita, ya después quizás no lo haga y... Y eso me hace adaptar mi cerebro a muchas veces hacer cosas que no me provoca hacer, pero que me conviene hacer. Entonces, creo que es como un ejercicio. Igual pasa con el gimnasio. La gente cree que como yo era muy gordo antes y ahora soy como más atlético y todo eso.

• Speaker #1

  Más atlético no, es un adonis lleno de músculos increíble.

• Speaker #0

  Bueno, el cuento es que la gente cree que a mí me gusta ir al gimnasio. A mí no me gusta ir al gimnasio. voy al gimnasio por salud y porque quiero tener el cuerpo muy bien. Pero no me gusta, no lo disfruto. Yo voy al gimnasio y estoy... Ojalá el tiempo pasara rápido para salir de aquí e irme a estudiar porque me gusta mucho estudiar y leer cosas. Pero... El cuento es que la gente cree que como yo voy al gimnasio todos los días y soy, bueno, todos los días no, al menos cinco o seis veces por semana.

• Speaker #1

  Casi todos los días. No, todos los días no. Sí,

• Speaker #0

  todos los días no, falta una vez al mes. No, mentira. Pero bueno, el cuento es que la gente cree que yo disfruto eso. Al gimnasio yo todavía no le he agarrado el amor. Es que es disciplina, es que digo, tengo que estar ahí y ya. Me conviene. para mi salud y para seguir luciendo como quiero lucir. Y cuando ves los resultados es como que, ah, qué bien. Y te quedas ahí, ¿no? Pero no es algo que yo me disfruto. Entonces, el gimnasio también es esa disciplina de saber que mucha gente me dice, no, pero es que yo no voy al gimnasio porque a mí no me gusta. Pero es que a mí tampoco me gusta. O sea, a mí me da fastidio también igual que a ti. Solo que yo me lo pongo como ir a clase, ¿sabes? Como cuando ir al colegio. Y entonces así. Creo que con todo es así. Porque Ok. Tú que grabas cosas, tú haces cosas increíbles, haces contenido maravilloso, a veces no tienes ánimo de hacerlo. Muchas veces sí te provoca. Por ejemplo, a mí me pasaba en la primera era de mi vida de influencer, que me encantaba todo, todo lo quería hacer, ahorita ya estoy cansado y a veces no tengo ganas, pero sé que es una oportunidad, viene un momento, no sé, del año importante en el que es beneficioso para mí, para la marca, que salga cierto tipo de contenido y digo, bueno, nada. Lo tengo que hacer con el mismo empeño que hago el que quiero hacer ya. Y es así, y es así que se va cultivando la disciplina.

• Speaker #1

  Me encanta ese secreto. Dos cosas que has dicho. Uno es que a veces lo que piensas que son debilidades finalmente son tus más grandes fortalezas. Y me gusta eso de decir la disciplina no se nace con ella, se construye. Es un músculo que vas empezando a trabajar pasito a pasito, pasito a pasito, haciendo algo que No tienes ganas de hacer, pero que te conviene hacer. Y eso, esos pequeños ejercicios que hace, que te toman quizás 30 segundos o un minuto al día, cuando los multiplicas por un año, 5, 10, te transforman, te cambian tu destinación, te cambian tu destino.

• Speaker #0

  Correcto. Tú no has leído el libro de hábitos atómicos.

• Speaker #1

  Sí.

• Speaker #0

  Es eso que estás definiendo. Tú has dado el secreto de ese libro. Que, bueno, en resumen, es que... Pequeños cambios constantes logran cosas increíbles y no tienen que ser grandes. Por eso se llama Hábitos Atómicos el título del libro, porque él dice que pequeñitas cosas que vas cambiando en varios aspectos de tu vida forman un resultado gigantesco. Entonces, bueno, además que eres un muy buen oyente, déjame decirte, eres increíble. Agarraste todo lo mejor de lo que di. Te felicito.

• Speaker #1

  Es que tomo notas.

• Speaker #0

  Ah, bueno, no, no, pero igual yo tomando notas quizás no sea tan bueno como tú.

• Speaker #1

  Pero bueno, no todo ha sido color de rosa en la vida, ¿no? Estoy seguro que quizás en ese momento de enfrentar la enfermedad, en los momentos de estudio, en los momentos, en los retos de la vida, seguro que hubo momentos en que tenías ganas de rendirte, ¿no? Momentos en los que uno nos hablaste a veces de esos momentos oscuros.

• Speaker #0

  Correcto.

• Speaker #1

  ¿Cuál es el secreto para seguir adelante?

• Speaker #0

  Yo pienso en tener proyectos, tener cosas, aferrarte a los seres que amas. Yo creo que, por ejemplo, los que tenemos hijos, el secreto, yo creo, de todos los papás más grandes es nuestros hijos, ¿no? Queremos darle lo mejor, que tengan grandes oportunidades, estar con ellos para guiarlos y cuidarlos. Obviamente, los que no tienen hijos, siento que tienen que enfocarse en lo que quieren dejar o que quieren ser. Yo siento que yo, durante mi proceso, ¡Gracias! con el cáncer, que digamos que es uno de los procesos más difíciles de mi vida, siempre lo veía como esto es una gran oportunidad de un gran legado en la tierra, o sea, de formar parte de... de ayudar a mucha gente. Y también, obviamente, mi hijo me llenaba de fortaleza. Creo que son las dos cosas. O sea, tener grandes objetivos, grandes sueños, siempre te van a ayudar a salir del hueco de donde estés, independientemente que sea una enfermedad o una depresión, cuando crees en lograrlo. Y creo que es muy importante esto, Carlos, porque la gente a veces no se cree que puede, o sea, se apaga sus... propios sueños. Y yo siento que nosotros somos los protagonistas de que eso se haga realidad. Y tienes que creértelo. O sea, trato de enseñárselo a mi hijo y a todas las personas que tengo al lado. Es creerte el cuento. O sea, si tú no te crees tu cuento, nadie te lo va a creer. Es como trabajar en eso que quieres ser y... Soñar grande, soñar grande y con tus hijos, tu familia o tus proyectos personales en caso de que no tengas hijos, eso es la fuerza más grande que te saca, es como la mano que te saca del lugar más oscuro donde estés. Porque todos vamos en algún momento a vivir, estar en esos lugares oscuros y me parece que también estar ahí es parte de la vida y parte de aprender a valorar cuando no estamos ahí. porque siento que La vida no sería tan divertida, la verdad, si todo el tiempo nos estuviese yendo bien. O sea, parte de la vida vivir esos bajones y estar muy abajo, muy profundo en la oscuridad, también te hace valorar muchísimo más luego los momentos de bendiciones. Porque yo antes no valoraba tanto cosas que hoy valoro, ¿no? Todas las personas que nos estén escuchando, que estén pasando por un momento emocional de salud mental crítico, yo creo que primero, obviamente hay momentos en los que hay que buscar ayuda profesional. Evidentemente es importantísimo decirlo porque a veces creemos que pedir ayuda es de cobardes y es para mí el acto de más valor que existe en el mundo cuando tú dices, ya va, reconozco que emocionalmente no estoy bien y necesito ayuda. Para mí es un acto súper valiente, súper valiente. Y eso, aprender a vivir esos procesos, pedir ayuda si es necesario y si consideras que no es el momento de pedir ayuda, también entender que es un proceso que te va a llevar a valorar más. los momentos bonitos de tu vida.

• Speaker #1

  Se puede decir que en la vida hay dos tipos de personas, los que tienen éxito y los que no piden ayuda.

• Speaker #0

  Está muy bien eso. Muy buena frase. Te la compro, te la voy a copiar. Sí, es verdad.

• Speaker #1

  Y hablemos de rituales, de cómo se construye esa vida extraordinaria. ¿Tienes prácticas, rituales, rutinas que te ayudan a lograr esos resultados?

• Speaker #0

  Sí, soy muy estructurado. A pesar de que soy un desastre, o sea, no sé cómo definirme yo, Carlos puede decirle, o sea, yo soy un desastre en ciertas áreas de mi vida, pero hay cosas...

• Speaker #1

  Un desastre estructurado.

• Speaker #0

  Sí, pero un desastre estructurado al mismo tiempo, por ejemplo... yo tengo una hora en la que me levanto después bajo mis perros al parque o sea pero todo está estructurado pero al mismo tiempo es como un medio desastre porque en eso sí o sea en la hora que voy al gimnasio la hora que como todo está muy bien organizado pero de resto de mi vida es como que se me olvida Esto. Teníamos una cita y se me puede olvidar. Si no es porque tengo personas que gracias a Dios son maravillosas en mi equipo que están constantemente como Simón, tal cosa. Pero lo que sí es cierto es que tengo muchos hábitos. Me levanto, hago el café, medito, después tomo té verde. O sea, tengo así. Hago el café, después tomo té verde durante el resto de la mañana porque hago ayuno generalmente. Y entonces, o sea, todo tiene como un lugar, pero al mismo tiempo está... arrodeado de muchos desastres, pero sí tengo una estructura muy rígida.

• Speaker #1

  O sea que hay un equilibrio dentro de todo eso, ¿no? Es como una estructura muy sólida con una disciplina que fuiste construyendo granito a granito y que hoy en día es enorme pero que no fue enorme siempre, se construyó.

• Speaker #0

  Se construyó, correcto.

• Speaker #1

  Y sobre esa estructura hay la libertad y la posibilidad de dejar que las cosas fluyan, se muevan, cambien de dirección, pero de alguna manera anclado en una estructura de vida, una disciplina sólida.

• Speaker #0

  ¿Sabes qué, Carlos? Mucha gente piensa que la gente, que somos muy disciplinados, somos como esclavos de esa disciplina. Y yo pienso que las personas disciplinadas tienen muchísimas libertades porque es como que la disciplina te deja cumplir con todo lo que tienes que cumplir para después poder vivir al máximo el resto de las cosas. A veces la gente que no tiene disciplina no cumple sus objetivos y creen que esa libertad sin disciplina... Es lo mejor y realmente es una falsedad porque andan siempre como sin estructura. Entonces para mí, yo creo que la disciplina o ser disciplinado es una de las estrategias para garantizar más libertades económicas, profesionales. en todos los aspectos de la vida.

• Speaker #1

  Wow, súper interesante. Creo que es la primera vez que escucho eso,

• Speaker #0

  que de alguna manera la rigidez de la disciplina te da garantías para después poder vivir muchas cosas al máximo.

• Speaker #1

  Como que de alguna manera los deberes ya están hechos y ahora puedes disfrutar.

• Speaker #0

  Quizás tú ves a otras personas que no son disciplinadas y piensas que se la pasan bien todo el tiempo, pero todo el tiempo puede ser que no tengan esa... Esa tranquilidad que te da el tener garantías, garantizar seguridad a tu familia, garantizar seguridad para ti, profesional, económica. O sea, siento que la disciplina termina dándote muchas libertades que la falta de disciplina nunca te va a dar.

• Speaker #1

  Wow, qué poderoso eso. Qué poderoso para los que, como yo... Hablando luego también de lenguaje y de neurolingüística, siempre he dicho que no soy disciplinado, que me cuesta la disciplina, que soy antidisciplina.

• Speaker #0

  No, pero yo creo que tú dices eso, pero tú no eres eso.

• Speaker #1

  Y ahora en mis encantaciones de la mañana lo he cambiado. Soy el rey de la disciplina.

• Speaker #0

  Muy bien, exacto, exacto.

• Speaker #1

  Y amo y protejo y cuido mis rituales. Mis rutinas, porque son las que me transforman en el hombre que quiero ser.

• Speaker #0

  Muy bien, te felicito. Y fíjate, Carlos, que a mí una amiga una vez me dijo, porque yo siempre decía, no tengo tiempo. Es que no tengo tiempo. Es que no. Y ella me dijo, quítate esa palabra. Quítatela. Y tú vas a ver que tú te vas a aprender a organizar mejor y te va a dar tiempo, mucho más tiempo. Y les voy a decir algo, es impresionante. Yo no sé si es una cuestión de sesgo mental que tengo yo con eso, pero yo dejé de decir no tengo tiempo y realmente pensaba, en vez de decir no tengo tiempo, ya, ¿cuándo lo puedo hacer? Y empezó a organizar, obviamente porque el no, la negación, el no tengo disciplina, te pone en un lugar donde nunca va a pasar. Pero si tú dices, ya va, déjame ver, vamos a ver si se puede hacer, si no se puede, bueno, no se puede. Empiezas a organizarte y te empiezas a dar tiempo de todo. Entonces, lo que has dicho me parece muy poderoso. Porque a veces creemos también que no somos disciplinados, pero quizás sí tienes, yo creo que todos lo tenemos, esa capacidad de lograr. crecer o fortalecer la disciplina. Y el hecho de decir no soy disciplinado te pone en un lugar donde nunca lo vas a hacer. Te cierra una puerta. Y eso que has dicho es maravilloso, de repetirte si soy disciplinado, estos rituales me ayudan a ser o formar esa persona que quiero ser y hacer alguien mucho mejor de lo que soy hoy día y me parece que es maravilloso.

• Speaker #1

  Y nos hablaste un poco cuando estabas enfrentando la enfermedad, el reto del cáncer, sobre el miedo, ¿no? Y háblanos también cómo manejas tú la presión, el miedo al fracaso, cómo enfrentas el miedo en los momentos más desafiantes de la vida.

• Speaker #0

  Yo digo que el miedo es un problema, porque yo tengo mucho miedo a defraudar a la gente, ¿no? Siempre, o sea, y fíjate que eso... Creo que creció mucho en mí cuando era niño, porque yo soy homosexual, y yo no quería, tenía siempre miedo a defraudar a mis padres. Mi padre era anti-gay, completamente homofóbico, y entonces siempre crecí con, el miedo tenía un espacio muy grande en mi vida, muy grande, era como que miedo a no ser lo que ellos quisieron, que fuese miedo, incluso eso me llevó a casarme con una mujer engañándome, ¿no? Por miedo a no aceptar lo que era. O el rechazo de mi familia y de los seres que amaba. Pero yo he aprendido a manejar ese cuento ya. Hoy, el Simón de hoy, entendió que el miedo es parte de mi vida, pero cada vez que tengo miedo, como que sé que es una buena señal. O sea, es decir, si algo te da miedo de hacer, es porque es muy importante, porque puedes ganar muchas cosas si enfrentas ese miedo. Entonces ya más bien... Obviamente no miedo a pasar la calle, ustedes me entienden a lo que me refiero. Cuando un proyecto, cuando algo que vas a estudiar, cuando hablar en público, cuando ese tipo de miedos ya yo lo identifico, lo siento. A veces hasta cuando voy a televisión a hablar de un medicamento, algo nuevo, a veces siento ese miedito del aire de hablar cosas súper delicadas sobre medicina que siempre son una responsabilidad. Pero ya lo identifico y lo apago. Porque cuando identificas, ok, este miedo está viniendo porque probablemente esto que estoy haciendo es importantísimo y me va a traer cosas increíbles para mi vida, lo apagas. Es como que lo vi y lo apago. Me pasa así con los celos, que cada vez soy menos celoso. pero ya aprendí a identificar los celos yo era nunca fui celosísimo jamás pero sí Cuando era joven era más celoso con mis parejas y hoy entiendo, lo identifico, sabes, cuando veo algo digo, ah, estoy celoso y es como que se apaga cuando lo identificas y dices, este miedo está llegando a mí porque es algo importante que va a pasar, se va apagando y te embriaga la fortaleza pues.

• Speaker #1

  Me encanta esa... como distinta visión, ese cambio de perspectiva sobre el miedo. El miedo antes me frenaba, me bloqueaba,

• Speaker #0

  y ahora me da la idea que es una señal de que algo grande puede pasar.

• Speaker #1

  Algo grande puede pasar. Eso, mira, me lo estoy anotando, puede pasar. Me parece genial, ¿no? Y casi me da ganas de cambiarle el nombre, ¿no? Y decir, ¿pero para qué lo llamo miedo? Quizás es emoción, excitación, como esa sensación antes de la aventura, ¿no?

• Speaker #0

  Es verdad, es verdad.

• Speaker #1

  Es increíble como a veces la misma emoción simplemente en función de cómo la etiqueta que le pongo, la llamo, se puede transformar en algo que me frene o en algo que me...

• Speaker #0

  Que te motive.

• Speaker #1

  Que me lleve hacia adelante.

• Speaker #0

  Correcto, que te empuje.

• Speaker #1

  Me encanta eso. Me lo voy a guardar. El miedo es una señal de que algo grande va a pasar. Correcto. Qué lindo. Y dime una cosa. Veo como todo ese trabajo, esa disciplina, esa estructura de vida tan fuerte que tienes. Y me hace pensar como que de alguna manera, no sé, eres una persona que con una claridad en el mundo especial. Y me pregunto, ¿ha habido influencia? ha habido mentores ¿de dónde ha salido todo este conocimiento? esta sabiduría que tú tienes de vida bueno,

• Speaker #0

  yo creo que yo he tenido mucha influencia de muchos maestros en medicina, muchos maestros pero pero hay gente que ha marcado mi vida. Por ejemplo, mis primeros jefes, cuando yo me gradué de veterinario, trabajé en una clínica en Aruba y esas fueron gente maravillosa que me abrazaron y me hicieron un mejor veterinario en ese entonces y hoy también soy un mejor médico gracias a ellos. Pero sí, o sea, he estado rodeado, yo creo que he sido muy afortunado, Carlos. He estado rodeado de gente ¡Gracias! Increíble, o sea, desde celebridades muy grandes que he tenido la oportunidad también de ayudar a atletas muy grandes del mundo, de campeones mundiales y de una u otra manera de ser un gran atleta. Desde esos doctores en la clínica veterinaria en Aruba hasta médicos grandísimos y atletas, siempre he estado rodeado de gente a la que le robo algo de buena manera. O sea, yo ando, por ejemplo, yo te estoy escuchando a ti y estoy viendo cómo tú trabajas las ideas mientras estamos hablando y yo estoy aprendiendo de ti. O sea, yo constantemente estoy observando a mi alrededor. Las maravillas que me pueden ofrecer los seres humanos, no solamente porque he estado cerca de atletas campeones mundiales y les haya ayudado y ellos tienen, claro, esa experiencia de cargar con esa responsabilidad de representar a su país o representar cosas muy grandes, sino también gente que no está en ese mundo, pero que tienen... Una historia de vida que contar. Yo todo el tiempo llego a un lugar y empiezo a hablar con todo el mundo. Y yo observo todo. Es como que estoy constantemente diciendo, a ver, ¿qué me vas a regalar tú hoy como ser humano y como persona? Y creo que todo el mundo tiene algo increíble que contar y de qué aprender. Entonces, creo que esa es una de mis virtudes más grandes. Tengo un amigo que se llama Boris Izaguirre. que es una persona muy conocida y respetada en diferentes partes del mundo y diferentes áreas, porque además de escritor es presentador de televisión. Y yo observaba mucho, pero cuando... cuando lo conocí a él y nos hicimos grandes amigos, es el padrino de mi boda, imagínate. Es mi amigo, mi hermano, su familia, todo. Para mí, mi familia, son increíbles. Pero es que él tiene esa capacidad, pero al mil. O sea, eso que yo trato de cultivar, de aprender de la gente. Él es una persona que para mí es un gran maestro, es uno de estos grandes maestros. porque O sea, está constantemente escuchándote y aprendiendo de ti, sin importar que sea. Una persona con 10 carreras o una persona que no ha estudiado nada y que simplemente le está sirviendo en este momento el agua. Es impresionante, a un nivel que yo, que ojalá todo el mundo conociera ese lado de él, porque conocen el lado divertido de la televisión. Y la gente a veces se pierde que Boris Izaguirre es una de las personas más inteligentes, observadoras y preparadas que yo he conocido en mi vida. Y cuando conocí a su papá, dije, ah, ya todo tiene sentido. Es como una divinura hablar con ese señor. O sea, es eso. Y al mismo tiempo aprendí lo importante que es como padres cultivar. la seguridad de nuestros hijos, la preparación. Él definitivamente creo que ha sido uno de mis grandes maestros en la vida porque siempre estoy como jalándole esa capacidad que tiene él de recordar, de darle importancia a lo que cada uno de los seres humanos que lo rodean o que conoce tiene para entregarle.

• Speaker #1

  ¿Sabes? Me llama mucho la atención que dices que has estado siempre rodeado de gente extraordinaria. Y luego nos hablas de esto, ¿no? De que siempre estás abierto para aprender algo de cada persona que cruza tu camino. Y la pregunta que te iba a hacer antes que me contaras eso es, ¿cómo llegas a estar rodeado de gente extraordinaria? Y tengo quizás en mi creencia, en mi imaginación, es que ya sé la respuesta. Porque estás abierto a escuchar las historias de cada uno y aprender de cada uno. Y de alguna manera eso te hace que la gente es como... Cuando tienes la humildad de querer aprender, cuando te acercas a alguien... con la certitud de que tiene algo fantástico que enseñarte, de alguna manera eso es como un magneto extraordinario. Eso es un magneto,

• Speaker #0

  es así, es así. Y yo hoy que te decía con Boris, yo creo que Boris ha llegado donde ha llegado, es por eso, es una persona impresionante. Yo sé que me estás entrevistando a mí, pero es que de los seres humanos más impresionantes que yo conozco, él se acuerda. Si él te conoce hoy y tú le dijiste que estabas escribiendo un libro, él el año que viene te va a ver y te va a decir, ¿cómo va con tu libro, Carlos, que me dijiste que estabas escribiendo sobre la planta? Y tú dices, wow, está constantemente aprendiendo. Y yo le he copiado mucho eso. Bueno, no soy tan bueno como él porque él es una cosa impresionante, pero estoy... constantemente aprendiendo de cada ser humano que se me acerca. Y creo que eso es un magneto. O sea, estoy recibiendo lo más bonito de cualquier ser humano que se me acerca a mí y eso crea magnetismo a que otras personas grandes, o que llamamos grandes porque, digamos, tienen popularidad o porque han logrado cosas importantes y públicas en el mundo, también se acerquen, ¿no? Tal como dices, es como un magneto.

• Speaker #1

  Pues ya saben, tomen nota. Primero... Siempre intenta aprender algo más y acércate a las personas con la curiosidad y la apertura de encontrar aquello extraordinario que tienen para compartir. Correcto. Cada ser humano se transforma en alguien extraordinario.

• Speaker #0

  Cada ser humano puede ser un maestro. Cada persona que se te cruza en la vida y que cruza una palabra contigo puede ser un maestro y ni siquiera tienes idea de ello. Entonces tienes que estar abierto a recibir cosas maravillosas de cualquier ser humano que tú. Intercambio una palabra contigo.

• Speaker #1

  Wow, me encanta eso. Tome nota. Y hablemos de creencias. Hay creencias positivas y hay creencias negativas. ¿Cuál es la creencia más dañina que crees tú que a día de hoy tiene la gente en su vida?

• Speaker #0

  Uy, yo pienso que culpar para mí, esto lo voy a pensar muy bien, porque es que tengo varias, pero creo que hay una que quizás nos... Tengo tantas palabras para explicarlo, pero ahí voy. Culpar al resto del desastre y no cambiar nosotros siguiendo poniendo el dedo fuera. Como por ejemplo, mucha gente me dice que la industria farmacéutica, que la televisión, que los lobbies de la carne, del azúcar, de todo. O sea, que todo... Somos responsables del desastre que hay y siempre les digo, sí, pero tú eres responsable de cambiar tú para cambiar el mundo. ¿En qué sentido les digo esto? Todos sabemos que el azúcar refinada es malo. Todos sabemos... que las carnes procesadas son malas, por ejemplo, o que los ultraprocesados en su mayoría son malos. Pero lo seguimos usando y seguimos culpando afuera a estos lobbies de la industria de los alimentos que crean propagandas para ver, sí, sí, pero ya todos estamos claros que es lo malo, o la gran mayoría, ojo. Si tú quieres cambiar eso, tienes que cambiar tú. Mucha gente me dice, sí, pero es que hay la industria farmacéutica que quiere que a todos les dé diabetes porque venden insulina. Sí, claro, si tú vendes carros, quiere que todo el mundo use carros. Si tú vendes insulina como compañía, quieres que todo el mundo tenga diabetes. Evidentemente, pero... ¿Qué estás haciendo tú para no ser una presa de esa empresa? ¿Qué estás haciendo tú en tu día a día para llegar a ser diabético y necesitar de ese salvavidas? ¿Me expliqué? Entonces, creo que uno de los grandes males que tiene la sociedad actual y todos en general, es poner la culpa afuera y no cambiar, entender que el poder lo tenemos nosotros adentro. El poder lo tenemos aquí. Si yo quiero cambiar todo... El mundo entero que me rodea tengo que empezar a cambiar yo. El ejemplo, o sea, cambiar tus hábitos. Poquito a poco van a hacer que no seas presa de esas compañías y que ya deje de ser un negocio para las farmacéuticas producir lo que producen, por ejemplo. O monetizar o ver la salud como un comercio. Porque es lo que está pasando. Que obviamente si todo el mundo está enfermo es un negocio. Crear medicinas para mantener... Tú me entiendes, ¿no? Si tú quieres cambiar el resto, tienes que empezar tú y dejar de culpar a otros.

• Speaker #1

  Salir de esa posición de víctima.

• Speaker #0

  Salir de eso, salir de esa posición de víctima. Creo que, por ejemplo, cuando a mí me diagnosticaron cáncer, gracias a Dios yo tenía muy claro esas cosas y yo enseguida dije, bueno, estoy pagando la factura de todo lo malo que hice. No es que dije, ay, qué mala la gente que produce la quimioterapia, qué mala, ¿por qué no me educaron? No, estás pagando la factura de todas las cosas. errores que cometiste a lo largo de tu estilo de vida y tu alimentación que era terrible ahora enfrenta eso con la gallardía que se tiene y la responsabilidad de decir ok yo voy a hacer todo lo posible ahora para cambiar esa realidad pero estoy aquí porque tomé malas decisiones en la mayoría de los casos por supuesto hay niños que nacen con con genes mutados que los predisponen al cáncer y no han hecho nada malo pero el 95% de los casos de cáncer es producto de factores medioambientales que nos rodean Solo un 5% si es es verdad que un niño nació con una mutación y no pudo hacer nada. Pero el de 195 son porque tomamos malas decisiones o estamos expuestos a cosas que mutan o alteran la salud celular. Entonces, cuando tú empiezas a tomar responsabilidad y dices, ok, yo me porté mal, ahora lo voy a hacer bien. te llenas de fuerza también.

• Speaker #1

  El poder de asumir la responsabilidad. Si fui yo el que se enfermó, yo me puedo sanar.

• Speaker #0

  Correcto, ¿ves?

• Speaker #1

  Tuve el poder de enfermarme, tengo el poder de sanarme.

• Speaker #0

  Es correcto. Entonces, así. Y así es, así cambiamos el mundo. O sea, seguimos quejándonos de que los políticos hacen esto, los políticos hacen ello, pero... capaz que nosotros estamos haciendo cosas similares en nuestro microambiente, ¿no? O sea, yo creo que hay que cambiar todos nosotros por tanto ser mejores ciudadanos, ser mejor persona. Para mí, o sea, ya hoy, más que nunca estoy convencido que lo que más quiero ser en mi vida, Carlos, es un buen ser humano. O sea, quiero ser una persona, cultivar ser una persona buena dentro de los estándares que tengo como persona buena, ¿no? Porque, ajá, puede ser que yo esté equivocado en muchas cosas. pero si sí, pienso que eso es ya hoy en día. Obviamente quiero dinero, quiero tener libertad financiera cada vez más, como todo, me encanta el dinero, obvio, y estar tranquilo.

• Speaker #1

  Y darle a...

• Speaker #0

  Claro, y darle a toda la gente que amo las cosas que quiero darles y he soñado por darles, pero eso es maravilloso y lo disfruto mucho. Pero ser una buena persona, ser una persona que de verdad... entienda y valore a otros seres humanos. Y tener empatía. Porque a veces, yo creo que soy empático, pero a veces estoy apurado y no presto atención a algo y quizás una persona necesita de mí. Aunque yo soy súper comprometido como médico, es algo que me caracteriza. Como que siempre que alguien me pide una ayuda como médico, estoy inmediatamente, paro lo que tenga que hacer para escucharlo. Pero a veces no solo como médico. A veces digo... Sí, pero lo haces muy bien de este lado, pero también quizás hay otra persona que quiere escucharte que no tiene un problema médico, ¿no? Y quiero eso, cultivar cada vez ser mejor ser humano. Para mí esa es mi prioridad ahorita.

• Speaker #1

  Y eso me hace sentir y me hace, me trae justamente a esta pregunta, ¿no? De qué es el éxito para ti, cómo ha cambiado tu percepción, tu definición de éxito con el tiempo, ¿no? Tenemos un poco la respuesta, nos la has ido presentando. ¿Qué es ser exitoso?

• Speaker #0

  Para mí, hoy, ser exitoso es sentirte bien contigo. O sea, para mí es estar feliz contigo. Pero no de estar feliz porque tienes el carro, porque tienes... No. Es sentirte rico con lo que estás haciendo. Para mí éxito es ser útil para otras personas, escuchar. O sea, es completamente distinto a la definición de éxito que tenía antes, porque tal como lo has dicho, antes yo me di el éxito de acuerdo a mi libertad financiera. Ese era éxito para mí. Independientemente de lo que pasara.

• Speaker #1

  Entre más dinero, más éxito.

• Speaker #0

  Más dinero es más éxito porque incluso puede ayudar a más gente, que también es un tipo de éxito, obviamente. Pero hoy yo es, el éxito es cuán tranquilo estoy con lo que estoy haciendo. Cuán feliz estoy con lo que estoy haciendo. Que ojo, que no es que estoy feliz con todo. Tampoco que yo soy perfecto, tampoco. No se confundan porque soy una persona que tiene todos los problemas que cualquier persona tiene. Pero ya entendí que el éxito no va a estar en tener la libertad financiera que siempre he soñado, sino en estar feliz con lo que estoy haciendo hoy.

• Speaker #1

  Me encanta eso. Me encanta eso. Ya entendí. Eso es lo que más me gusta de lo que dijiste. Ya entendí. Al fin entendí el secreto de la felicidad, el secreto del éxito. Es verdad, es verdad. Y ustedes ya lo escucharon. A ver si lo entienden también. A mí me falta entender un poco también.

• Speaker #0

  Bueno, pero todos estamos en ese proceso. Es parte,

• Speaker #1

  ¿no? Y con esa sabiduría que tienes a día de hoy, si pudieras viajar al pasado y hablar con tu yo del pasado, ¿qué consejo le darías?

• Speaker #0

  Le diría que... Que ponga el miedo a un lado, que en algún momento ese miedo le va a dar la fuerza para tomar grandes decisiones en su vida y que va a ser un signo de que lo que decía, que algo bueno puede pasar. Le diría que confíe en la verdad. Que te van a seguir amando los seres más grandes de tu vida, aún cuando no logres darle lo que ellos quieren escuchar. Sí, yo creo que es eso. Porque de niño siempre tenía miedo, por ser homosexual, de defraudar a mi familia, por eso. Eso me marcó mucho. Yo creo que hoy vivir en mi verdad, hablar de mi sexualidad con libertad y que no pensar que eso puede afectar, que la gente me vea más o menos profesional. Ha sido uno de mis grandes logros y creo que es lo que cambiaría de mi pasado, o sea, lo que le diría a mi yo más joven, porque siempre viví en miedo de no vivir quien yo era, de estar en una mentira. Hasta los 27 años estuve viviendo una mentira. O sea, desde ese lado, ¿no? Y creo que eso me quitó gran parte de mi vida, que hoy la estoy recuperando, chicos. Tampoco es que ajá. Pero siento que es una etapa de mi vida en la que no fui yo, siempre estuve actuando un personaje. Y creo que eso es lo más importante que le diría a mi yo del pasado. Vive tu verdad y tu familia te va a amar y te va a querer igual. No hay nada más, no hay nada más certero y acertado que vivir tu verdad, que ser quien eres. Es más, creo que es el mejor negocio de tu vida. Hoy soy un gran médico homosexual y la gente me ama tal cual como soy. Entonces, hay veces que también gente me escribe cosas cuando hablo de mi sexualidad. Obviamente hay gente que te va a decir cosas negativas, siempre va a pasar. Pero creo que no hay mejor negocio que ser tú mismo. La gente se enamora de ti, comunicas mejor. la gente te abre, se abre a lo que tú quieres enseñar, comunicar cuando eres tú mismo.

• Speaker #1

  Qué lindo. No hay mejor negocio que ser tú mismo. Me gusta la palabra negocio ahí dentro. Y yo que me encantan los negocios y las inversiones. Sí, ya sé. Lo veo como una inversión, ¿no? Sí, claro. De alguna manera estuve probando otras cosas. Probé no ser yo. Probé tratar de agradar a los demás. Correcto. Probé poner la máscara que el otro quería ver o que yo pensaba que el otro quería ver. pero finalmente Me di cuenta de que no hay mejor negocio que lo más rentable, que lo que funciona mejor, lo que va a darte mejores resultados en tu vida, es ser tú mismo.

• Speaker #0

  Correcto. Sin lugar a dudas. No existe otra cosa. No existe. El mundo te va a amar, la gente del negocio te va a amar, te van a abrir oportunidades, la gente lo siente. Cuando tú eres tú... Si produces contenido, la gente te ama produciendo contenido. Y si haces negocios, la gente te ama como ser humano y hacen un negocio contigo. Porque es que siempre va a valer la pena ser tú mismo.

• Speaker #1

  Estábamos conversando y explorando ideas sobre de quiénes me rodeo, cómo escojo mi entorno. Tengo personas de mi familia que son mis mentores y mis amigos. Y luego voy a buscar en la vida personas que la vida me ha traído. Y me acerco a ellos y me rodeo de toda esta gente y la importancia de acercarme de las personas que me transforman y me ayudan a crecer y de alejarme de las personas que me tiran hacia abajo. ¿Te ha pasado que has tenido que alejarte de personas que te tiraban hacia abajo? ¿Te ha pasado que algunas personas que tú amabas no aceptaron tu verdad al principio y luego volvieron?

• Speaker #0

  Me ha pasado todo eso. Me ha pasado mucho, pasó mucho que al principio gente cuando yo decidí contar mi verdad se alejó de mí y me dieron la espalda y luego vinieron y hoy son maravillosos conmigo. Pero también dijiste algo muy importante. Eso también lo he aprendido recientemente con toda la experiencia. No me voy a, o sea, si hay alguien que no me está sumando. simplemente doy un paso atrás. No lo critico porque cada quien tiene un proceso. Yo también estuve en algún momento en ese proceso de negatividad o de decirle cosas que no convienen a una persona. Probablemente también lo hice. Pero ya hoy no los alejo. Y he tenido que renunciar a personas importantes que amo. Que amo con locura. Que me duelen el alma. Estar alejado de esas personas, pero me duele, pero es impresionante cuando simplemente los dejo, ese es su proceso, yo voy por otro camino y me rodeo de personas que vayan alineados con lo que yo quiero ser, con lo que me quiero convertir. Por sobre todas las cosas trato de cada vez más de rodearme de personas que están en algún aspecto. de la vida más grandes que yo o que están más avanzados que yo. Porque tampoco, también me di cuenta que si me quedaba junto a personas que estaban igual que yo, iba a evolucionar porque todos evolucionaban eventualmente. Pero iba a ser más lenta esa evolución. Entonces hoy, cada vez estoy, cada vez administro más mi tiempo. Le dedico más mi tiempo a personas que sé que me van a... que me van a jalar más arriba más rápido y me alejo de personas que me bajan bien sea energéticamente o porque son personas pesimistas o porque son... Siempre voy a estar para darle una mano, obviamente, siempre estar aquí para ellos, pero no quiero estar con ellos. O sea, es como te dejo allá, si necesitas de mí, aquí estoy para este lado, pero tú no voy a acompañarte en ese proceso, porque ciertamente Gracias. Carlos es impresionante. Yo tenía muchos amigos que amo, que todo el tiempo estaban en ese lado gris, que todo lo ven mal, todo está mal, que todo está mal, que la economía está mal, que esto está mal, que aquello está mal. Familiares que amo que estaban siempre en un problema. Y hoy yo he decidido alejar a todos esos seres humanos de mí y dejarlos que vivan su proceso. No desde la crítica, ojo, porque tampoco me parece bien que estar desde la crítica porque en algún momento nosotros hemos pasado por alguno de esos estados. Pero sí. No compartir con ellos más. Hasta que, si quieren de mí, obvio, aquí estoy para ayudarlos, un consejo, pero no fomentar la, la, ¿sabes? Que estén dentro de mi círculo constantemente. Y eso me ha dado resultados increíbles. Increíbles.

• Speaker #1

  ¿Y crees que quizás les haces un favor? ¿O que quizás no les haces un favor, digamos, no poniendo en evidencia que ese comportamiento quizás no es el mejor?

• Speaker #0

  Lo que pasa es que he vivido la situación de Gracias. de tratar de poner en evidencia eso. Y muchos, muchos lo han visualizado, pero hay otros que todavía no han llegado a ese punto y creo que están como engañados ahí, ¿no? De hecho, he tenido la oportunidad de familiares de regalarles cosas como, mira, este curso con Carlos es espectacular. Indirectamente porque sé que hay una falla por ahí, algo que reforzar. para que Carlos te enseñe, te dé esa fuerza de creer en tu sueño. Y es como, ¿yo por qué voy a necesitar eso? Entonces también he tenido de todo un poquito, Carlos. Pero sin lugar a dudas, creo que quizás en algunos casos les estaré dejando solos, en muchos casos pasará. Pero creo que hoy la prioridad... Soy yo, y segundo yo, y tercero yo, y yo que con ser yo mi prioridad voy a ayudar a otros. Si yo estoy bien, yo puedo ayudar a más gente.

• Speaker #1

  Exactamente.

• Speaker #0

  Y mi legado, que es lo que estoy haciendo de comunicar salud o prevención de enfermedades a través del estilo de vida, la alimentación, estará más grande. Entonces, siento que hoy más que nunca... la prioridad es que yo esté bien, incluso para ayudar a otros. Entonces a veces estar rodeado de esta gente te hace siempre estar vibrando muy abajo, y te vuelves pesimista, porque empiezas a ver siempre el vaso medio vacío, y no medio lleno.

• Speaker #1

  Es contagioso.

• Speaker #0

  Es contagioso, es súper contagioso. Yo paso mucho rato con alguien que está quejándose de las situaciones económicas, y empiezas ese día a ver todo como que es verdad. Es que está mal la situación económica. No, está mal, no la vas a cambiar porque le sigas dando fuerza a eso. Vamos a ver qué oportunidades hay dentro de esta situación.

• Speaker #1

  Crisis igual oportunidad, ¿no?

• Speaker #0

  Crisis igual oportunidad. Y si te quedas viendo solo la crisis, no vas a ver la oportunidad. Es como que tienes dos lugares a donde mirar. Aquí está la crisis y aquí está la oportunidad. Si volteas la cara para quedarte constantemente, usted para acá nunca va a ver. Nunca va a ver las miles de oportunidades que están de este lado. Entonces, eso. Y es contagioso. Tú has dicho algo muy sabio. El pesimismo, la mala onda, la mala energía y los problemas son contagiosos. Creo que tenemos que aprender a administrar nuestro tiempo. es lo más valioso que tenemos. ¿Sabes qué? En estos días estaba viendo, Carlos, como un resumen de cuántos aproximadamente, si vives una vida promedio, cuántos veranos me quedan, cuántas, no sé, cuántas diciembre, 24 de diciembre me quedan. Y fue tan impresionante porque dije, me quedan como 30 de estos, 40 de estos, 50. Y dije, ya va. No, aquí hay que administrar este cuento. Yo no puedo estar dañando un 24 de diciembre porque, no sé, no llegué a hacer el tofu que quería comer me como dañaba y era como que qué bolas, no sé qué.

• Speaker #1

  Se arruinó Navidad.

• Speaker #0

  Se arruinó Navidad porque no le pusieron la vaina al arbolito o la cosa tal. Ya hoy que también lo trabajo, recuerden que aquí estamos una persona tan imperfecta como ustedes, pero ya hoy ya entendí. Y una simpleza como yo ver ese post de algo que te decía cuántas, aproximadamente cuántas navidades te quedan y cuántas. Yo dije no, ya va. En este cuento hay que relajarse. O sea, y todo pasa. Todo pasa. Es increíble. Usted, pónganse un minuto a pensar en algo que hace un año les quitaba el sueño constantemente. Que era un problemón grandísimo. Y ustedes van a ver que ese problemón está así. Y así va a pasar con todo. Siempre se va a poner chiquito con el tiempo.

• Speaker #1

  Simón, estoy triste porque estamos llegando al final de esta conversación, pero quizás déjanos un último regalo. Si puedes dar un solo consejo, ya nos has dado tantas perlas de sabiduría, pero si nos tienes que decir una sola cosa a todos los que te están escuchando en este momento, algo práctico para alguien que quizás está luchando por recuperar su salud o por salir de una situación de vida complicada o porque quiere pasar al siguiente nivel de éxito en su vida. ¿Cuál sería ese consejo para que alguien pueda transformar su vida ahora mismo?

• Speaker #0

  Invierte en tu sabiduría. Incluso yo creo que no hay nada más valioso para ti que una inversión en ti y en sabiduría. Por ejemplo, si estás enfrentando una enfermedad como el cáncer, invertir en educarte sobre qué alimentación te conviene. en los negocios, invertir en coach, en educación financiera. Para mí, invierte en ti todo. No es en sabiduría. No es que te vas a comprar un Lamborghini mañana porque yo dije... No, invierte en sabiduría. Es la inversión que nunca vas a perder.

• Speaker #1

  Amén. Simón, muchísimas gracias por esta conversación. Fue fantástico tenerte aquí. La verdad, yo me voy lleno de perlas de sabiduría. Gracias.

• Speaker #0

  Gracias a ti. Yo también te admiro mucho y sé que esta conversación la van a disfrutar muchas personas, de verdad.

• Speaker #1

  Muchísimas gracias.