Comme tous les enfants de ton âge, tu as certainement des copains et des copines. Partager des moments de jeu, discuter, avoir confiance, raconter des secrets… c’est très important dans la vie ! Mais est-ce que tu sais que l’amitié t’aide à être en bonne santé ? Tu veux savoir comment ça marche ? On te dit tout dans cet article. Les enfants et leurs amis… imaginaires ! - Emmanuelle Bottreau (https://facilitations.bzh/les-enfants-et-leurs-amis-imaginaires-2/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu dors bien ? Parfois, on a du mal à dormir, cela arrive et ce n’est pas grave. Mais si tu as souvent de la peine à t’endormir ou que tu te réveilles beaucoup la nuit, cela peut avoir des conséquences sur ta santé. Rassure toi : il existe des solutions simples pour régler le problème ! Lis cet article pour en savoir plus. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour réviser sans s'épuiser... Que tu sois à l’école, au collège, au lycée ou en études supérieures, c’est parfois difficile de concilier les études en présentiel, les devoirs, les révisions avant les examens eux-même …  Quand tu apprends de nouvelles notions, tu fais fonctionner ton cerveau : on appelle cela la charge cognitive. La situation actuelle peut ajouter une couche de stress dont tu te passerais bien ! Mais j’ai une bonne nouvelle pour toi. Si tu ne peux pas modifier tes conditions de vie en ce moment, tu peux diminuer la surcharge de ton cerveau pour mieux apprendre. Voici quelques astuces. https://facilitations.bzh/ecole-revision-apprendre-enfants-lycee-college/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble qui concerne les fonctions cognitives : attention, mémoire, fonctions exécutives. Comme les troubles Dys (dyslexie (https://facilitations.bzh/dyslexie/), dysgraphie (https://facilitations.bzh/dysgraphie-troubles-dys-enfants-ecriture/), dysorthographie, dyscalculie (https://facilitations.bzh/dyscalculie-dysorthographie/), dysphasie (https://facilitations.bzh/dysphasie/)etdyspraxie (https://facilitations.bzh/dyspraxie/)), le TDAH est assez fréquent et touche environ un enfant par classe. Décryptons dans cet article les caractéristiques du TDAH et voyons comment la sophrologie peut aider un enfant tout au long de sa scolarité ou un adulte dans sa vie quotidienne. Comprendre le TDAH - La Sophrologie comme aide (https://facilitations.bzh/tdah/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La dysorthographie et la dyscalculie font partie des « troubles dys », tout comme la dyslexie (https://facilitations.bzh/dyslexie/), la dysphasie (https://facilitations.bzh/dysphasie/), la dyspraxie (https://facilitations.bzh/dyspraxie/)et la dysgraphie (https://facilitations.bzh/dysgraphie-troubles-dys-enfants-ecriture/). Elles sont parfois difficiles à déceler et souvent associés entre eux. Ces affections, ainsi que le TDA/H (https://facilitations.bzh/tdah/)(trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) peuvent être plus faciles à vivre au quotidien grâce à la sophrologie. La dysorthographie et la dyscalculie : Aide Sophrologique (https://facilitations.bzh/dyscalculie-dysorthographie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La dyspraxie  est un trouble du développement moteur qui empêche certains gestes de s’automatiser. Les personnes dyspraxiques présentent souvent d’autres « troubles dys », comme la dyslexie (https://facilitations.bzh/dyslexie/) (trouble de l’acquisition du langage), la dyscalculie (https://facilitations.bzh/dyscalculie-dysorthographie/) (difficulté d’utilisation des nombres), la  dysphasie  (https://facilitations.bzh/dysphasie/)(difficulté d’expression orale), la dysorthographie (https://facilitations.bzh/dysphasie/) (trouble lié à l'encodage des mots) ou la dysgraphie (https://facilitations.bzh/dysgraphie-troubles-dys-enfants-ecriture/)(difficulté liée à l’écriture manuscrite). Comprendre la dyspraxie - Aide Sophrologique (https://facilitations.bzh/dyspraxie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La dysphasie est un trouble de l’apprentissage et du développement du langage oral qui toucherait environ 2 % de la population. La dysphasie fait partie des « troubles dys », au même titre que la dyslexie (https://facilitations.bzh/dyslexie/), la dyscalculie, la  dysorthographie (https://facilitations.bzh/dyscalculie-dysorthographie/), la dyspraxie (https://facilitations.bzh/dyspraxie/), et la dysgraphie (https://facilitations.bzh/dysgraphie-troubles-dys-enfants-ecriture/). La dysphasie - Comprendre les troubles "dys" - Aide Sophrologique (https://facilitations.bzh/dysphasie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un podcast à propos des troubles DYS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous venez de passer les épreuves anticipées du baccalauréat et vous pensez déjà au grand oral qui approche ? Vous êtes en pleine préparation des examens de fin d’année à la fac ? Le stress des examens vous concerne ?   Plus qu’une simple nervosité à l’approche d’une épreuve, le stress des examens peut faire perdre les moyens, provoquer des crises de panique, des symptômes d’anxiété, des pertes de mémoire… et faire rater un examen important.   Comment reconnaître le stress des examens ? Comment apprendre à mieux le gérer pour mettre toutes les chances de son côté, le jour J ? Des réponses dans ce podcast et à consulter sur le site internet = https://facilitations.bzh/stress-des-examens/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’orientation post baccalauréat est une source d’angoisse, tant pour les futurs bacheliers que pour leurs parents. C’est tout à fait compréhensible : les conséquences de ce choix auront un impact décisif sur l’avenir professionnel de l’étudiant. Comment bien s’y prendre pour faire le bon choix ? Dans ce podcast, plusieurs propositions sont proposées ! https://facilitations.bzh/orientation-post-bac/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.