Description
Et si tu mesurais mal ta progression en natation ?
On t’a appris à regarder la vitesse, les mètres, l’intensité.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le plaisir est un repère technique essentiel pour progresser durablement.
Dans cet épisode, tu vas comprendre :
pourquoi chercher uniquement la performance peut te faire perdre le goût de nager
en quoi le plaisir est un signal d’alignement technique
comment identifier une séance “réussie” autrement que par le chrono
pourquoi revenir à l’eau compte plus que nager vite
comment remettre du plaisir au centre de ta pratique
Viens parler natation et trouver le déclic de TA natation
🚀 Swim Smart Premium
Le podcast privé, toutes les formations, et les bonus exclusifs des invités.
➡️ Rejoins l’aventure ici
📔 Les Carnets Swim Smart
12 semaines pour structurer tes séances, noter tes progrès et garder la motivation.
📬 Le Brief Swim Smart
Chaque dimanche soir : un plan, une idée concrète et sincère pour progresser dans la vraie vie.
💬 Ta question, ma réponse
Chaque lundi, je réponds directement à une question d’auditeur.
❤️ Soutenir Swim Smart
– Partage un épisode à un ami
– Mets 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute
– Viens me dire ce que tu en as pensé (je réponds toujours)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
