Speaker #0Bienvenue sur Thé Vert, le podcast qui vous accompagne dans votre transition vers un mode de vie zéro déchet, éthique et minimaliste. Je suis Laure, créatrice couturière de L'Aiguille Verte. Je vous propose des créations de textiles upcyclées et des produits ménagers consignés et écologiques. Chaque semaine, je vous partage des astuces pratiques. On va rencontrer des personnes inspirantes, acteurs de l'écologie ou pas. On va partager avec des invités leur parcours. Et ensemble, on va mettre en place des petits gestes. indispensables et utiles pour prendre soin de la planète. Faisons de l'écologie une aventure simple, durable et fun. Alors, prêt à passer au vert ? C'est parti ! Une aventure simple, durable et fun. Alors, prêt à passer au vert ? C'est parti ! Hello tout le monde ! Bienvenue dans le Thé Vert, le podcast des transitions écolo-imparfaites joyeuses et incarnées. Bon, c'est un peu perché peut-être comme intro. Mais voilà, c'est parce que je suis de bonne humeur aujourd'hui. On est début juillet. Vous êtes peut-être sur la route des vacances d'ailleurs, quand vous allez m'écouter, on sait jamais. Peut-être en train de faire les valises ou simplement de lever un peu le pied, de se reposer, de récupérer un peu après ce rush et ce tunnel de juillet entre les kermesses, les anniversaires, les spectacles de fin d'année. J'en sors donc je sais de quoi je parle, je compatis si vous avez vécu tout ça. Et moi je viens vous casser le truc encore, le côté farnienne vacances avec un sujet pas très sexy mais qui est nécessaire. Ta-dam ! La rentrée ! Promis, cet épisode ne sera pas stressant ni culpabilisant. L'idée, c'est qu'on en parle aujourd'hui, ensemble, qu'on mette en place des petites choses, qu'on discute un peu de vos points de vue, du mien, etc. Parce que oui, je vous rappelle quand même que vous pouvez interagir avec moi. Vous pouvez laisser des messages sur votre plateforme d'écoute, Apple Podcasts, Spotify, vous pouvez tout à fait laisser des messages. Vous pouvez aussi m'écrire sur les réseaux sociaux, sur Instagram, par exemple, l'aiguille.verte, ou même par mail, contact.aiguilleverte.fr. C'est moi, toujours, Laure, qui vous répond en direct. Donc n'hésitez pas, ce sera avec grand plaisir de papoter. L'idée, c'est d'anticiper, et justement pour éviter un peu la panique le 27 août à 23h30 en disant « Oh, on n'a pas acheté l'agenda ! » Donc voilà, l'idée, c'est qu'on puisse un peu parler de ça ensemble dès maintenant, et que je vous donne un petit peu mes conseils. D'abord, je voudrais qu'on fasse un petit peu le point de, souvent, pourquoi est-ce qu'on redoute la rentrée. Septembre, moi je le considère comme ça, c'est comme un deuxième 1er janvier. C'est une période où on a envie de repartir sur un peu du neuf, on repart pour un tour, c'est un nouveau cycle, etc. Moi j'aime bien, ça me donne une certaine dynamique, une certaine énergie, ça s'entend peut-être que vous vous sentez ce côté enjaillé de cette période, mais moi j'aime bien en fait le mois de septembre, ça me booste, ça me donne des objectifs, j'ai envie de repartir, etc. Et il y a des gens, c'est tout l'inverse. Il y a des gens, ça les stresse de rentrer dans un nouveau cycle. Parfois, on a peur du changement, ça peut être... un peu fatigant, enfin on revient de vacances. Parfois les vacances, elles ont été très mouvementées, et donc on a envie de se poser finalement, si on a voyagé, si on a visité plein de choses, etc. Et parfois justement on est dans un rythme très slow, très doux, à faire tranquille à son rythme, et hop, repartir, métro, boulot, dodo, se partir, lever à gauche, à droite, déposer, machin, telle activité, nanana, ça nous angoisse, ça nous stresse d'avance. Donc souvent c'est... Une période qui peut aussi générer des ambivalences et des contradictions aussi dans nos émotions. Donc c'est pour ça que parfois ça peut être redouté pour certains. Mais moi maintenant, ça fait plusieurs années que je fais ça, je prépare la rentrée avant de partir en vacances. Donc là ça y est, je suis déjà en train de commencer à préparer la rentrée. J'ai acheté l'agenda de mon fils, parce que ça c'est quelque chose que je vais acheter neuf, donc je l'ai acheté dans les magasins. On a trouvé un magnifique agenda Minecraft, parce que c'est la période... Il adore, ça c'est son truc du moment. Donc je le prépare en amont pour être sereine après. Je vais rentrer dans le détail, mais voilà. En gros, l'idée pour moi, c'est que finalement, moi je considère que finalement, anticiper, pour moi c'est beaucoup plus libérateur, et je vais même encore mieux profiter de mes vacances. Avant de passer à la partie suivante, dites-moi, surtout venez me dire, vous, si vous êtes plutôt team anticipation ou pas, si c'est ce que vous faites d'habitude. Donc certains me diront que penser à la rentrée dès début juillet, ça se... peut sembler tôt. Mais c'est justement parce que je suis encore dans l'énergie finalement dans le rythme de l'école que je vais penser aussi à ces enjeux-là. Et je suis encore dans une période à la fois active, mais plus un rush non plus du mois de juin là, mais je suis encore dans le move, vacances, rentrées, les rythmes, etc. Donc je vais rester sur ma lancée, mais en étant quand même plus calme et plus zen que juin, et sans justement pas en étant un peu endormi avec les vacances, je suis déjà dans le rythme. Donc ça me permet de pouvoir anticiper. Mais attention, c'est pas non plus tout planifié. Je veux juste en fait... poser les bonnes questions maintenant, me faire des listes pour être moins en mode panique au mois d'août. Parfois, je vais juste... Je vais pas forcément tout acheter, c'est ça que je veux vous dire, c'est que je vais juste me poser la question. Ok, est-ce qu'en septembre, j'aurai besoin d'acheter des nouveaux vêtements pour les enfants ? Est-ce qu'ils vont changer de taille, là ? Alors, quand je dis nouveau, on s'entend, je vais toujours aller sur Vinted, etc. Mais est-ce qu'il y a besoin de renouveler leur garde-robe ou pas ? Je pense que moi, en septembre de cette année, pas besoin. Là, ils sont encore bien. Le changement de taille a été fait plutôt au début de printemps, en fin d'hiver. Donc je pense que là, pour les deux, je suis tranquille. En plus, en termes de stock de vêtements, j'en ai récupéré à Ausha droite pour mes deux enfants. Donc là, j'ai de quoi voir venir. Je n'ai pas besoin de m'occuper de ça. Par rapport aux fournitures de mes enfants, je n'ai pas encore la liste de fournitures des deux. Donc ça, je vais attendre un petit peu. Si tout va bien, on l'aura fin de cette semaine. Enfin, fin de cette semaine, parce que l'école s'arrête. Et puis comme ça, je pourrais m'en occuper la semaine prochaine, je serai encore dedans. Comme ça, je pourrais regarder, est-ce qu'a priori déjà, il y aura des nouveaux investissements à faire ou pas. Bon, je sais que ça, il faut que je regarde. C'est un sujet, il faut que je regarde. Vêtements, hop, fini, rangé. Fournitures, à voir. Par rapport aux activités extrascolaires, on l'a déjà commencé à se poser. Les enfants, est-ce qu'ils veulent refaire la même chose ou pas ? Est-ce que nous, on veut qu'ils fassent la même chose ou pas ? Parce que oui, nous par exemple, mes deux enfants font des cours de natation. prennent des cours devant la piscine. Pour nous, ça, c'est un non négociable en tant que parent parce que pour nous, ça fait partie de la sécurité. Donc on veut qu'ils fassent des cours de piscine tant qu'ils ne savent pas bien nager. On ne veut pas qu'ils se soient des Laure ou Florent Manodou, on s'en fiche. Ce qu'on veut, c'est qu'ils sachent suffisamment bien nager pour être en sécurité. Ça ne nous empêche pas, nous. Ça ne nous décharge pas de la responsabilité de les surveiller quand ils sont dans l'eau. mais n'empêche que voilà, ils ont ce côté à l'aise et le côté beaucoup plus sécure. Comme ça, le point activité, on l'a passé en revue aussi. Pour l'instant, je sais qu'on n'a pas encore fait toutes les réinscriptions. On en a commencé certaines. Il y en a d'autres qui seront encore à faire en juillet et d'autres que je ne pourrais faire qu'en septembre. Mais au moins, la question s'est posée. Mine de rien, ça me libère de la charge mentale. Ça me libère du jus de cerveau. Je sais que c'est un sujet qui est réglé. Je sais ce que j'ai à faire. Je sais que j'ai des deadlines à attendre. Ça ne dépend plus de moi. Nous, les décisions sont prises. Je vais en profiter aussi pour faire un point sur les papiers. Parce que j'aime bien aussi la fin de ce cycle, cette année scolaire finalement, faire un petit point sur les papiers, faire un point sur les classements. Qu'est-ce que je vais garder comme cahier en souvenir ? Est-ce qu'ils auront besoin d'autres cahiers l'année prochaine ? Sur les papiers aussi, nous, administratifs, trier un peu les dernières factures. Souvent, moi, je ne suis pas très disciplinée dans le sens où je ne le fais pas tous les mois, toutes les semaines, dès que je reçois un courrier. Quand je reçois un courrier, souvent, ça vient sur une pile sous mon bureau. Mais là, à chaque cycle, chaque fin de période, alors parfois, j'arrive à le faire un peu... aussi que les vacances scolaires, mais en tout cas en fin d'année scolaire, je me prends toujours ce temps pour faire ces tris aussi. Ça va me libérer encore une fois aussi de la charge mentale parce que je sais que c'est fait. Et quand je vais rentrer aussi de vacances, alors quand je dis rentrer de vacances, peu importe si on part ou pas, mais quand je suis pendant les vacances, je ne pense plus à ça, c'est un sujet qui est traité. Et ça c'est hyper agréable aussi. En fait ce que je veux c'est pouvoir être plus sereine. Donc concrètement, qu'est-ce que je fais ? Parce que c'est bien de dire que je veux être plus sereine, mais qu'est-ce que je fais ? Donc, qu'est-ce que je fais, qu'est-ce que j'utilise en fait comme méthode chez moi ? Je vais garder, en fait, j'ai une liste. Je me fais une liste flottante, enfin une liste infinie, entre guillemets. En fait, j'ai une feuille où c'est ma to-do list. Et c'est une liste que je mets trucs à prévoir, trucs à penser. Voilà, en fait, ça a vidé mon cerveau. Voilà, c'est une liste que j'ai sur mon téléphone pour le coup, parce que ça, je l'ai toujours sur moi, hein. On va pas se mentir. Donc j'ai une liste trucs à faire, trucs à prévoir, trucs à penser, perso. J'en ai une autre d'ailleurs pour le côté pro, mais je les dissocie parce que sinon on va pas s'en sortir. Et en fait, dedans je note ce que j'observe. Les chaussures vont être trop petites, il faudra penser à en chercher, en acheter d'autres bientôt. La gourde est usée, il va falloir en trouver une autre. Il y a un trou dans le t-shirt bleu qui va mettre telle ou telle fois, j'en sais rien. Ça m'évite aussi de... d'acheter sur un coup de tête ou d'être dans un magasin ou même sur Vinted en train de scroller, parce que comme je suis très Vinted addict, même si je ne surconsomme pas, mais les vêtements, en fait, je vais les acheter dessus, je vais dire « Ah tiens, c'est joli, je vais le prendre » . Et en fait, non, il en a déjà 4 des t-shirts. Enfin, je dis 4, mais c'est une façon de parler, mais il a déjà 12 des t-shirts, il n'en a pas besoin d'un 13e finalement. Quand je regarde si c'est sur ma liste, si je vois des t-shirts avec un trop, je dis « Ah bah si, finalement, oui, je vais le prendre ce t-shirt » . J'espère que je suis un petit peu clair. dans mes explications, enfin pas un petit peu, complètement d'ailleurs, mais il fait aujourd'hui, là j'enregistre la veille de la sortie, donc on est le 1er juillet, on est mardi 1er juillet, j'enregistre l'épisode qui sort demain. Si vous l'écoutez dans les jours qui viennent, là aujourd'hui il fait 32 degrés, alors moi je suis à l'intérieur volé, tout fermé et tout, mais il fait quand même 26, et clairement je pense que j'ai le cerveau qui chauffe un petit peu, donc j'espère que mes explications sont bien claires. De toute façon je vais faire un récap à la fin, mais ce que je fais moi, je prends une liste de trucs à penser, trucs à faire, et quand j'ai un doute, finalement je vais aller regarder ma liste. Ça m'évite en fait de faire des achats impulsifs, d'hésiter, etc. C'est noté au fur et à mesure. Si je n'ai pas noté, c'est que je n'ai pas vu, donc c'est qu'il n'y a pas de sujet. Deuxième chose que je fais, c'est que je vais vraiment regarder les stocks de ce que j'ai déjà. Comme je vous le disais, je vais étudier ce que j'ai au niveau vêtements pour les enfants, s'il y a besoin, les fournitures scolaires, les boîtes à goûter. J'anticipe aussi parce que je sais que l'école va nous réclamer des essuie-tout jetables, des boîtes de mouchoirs, etc. Donc, ça je... Vous connaissez ma passion pour le lavable et mon engagement pour le lavable. Mais l'école, je peux entendre que parfois, quand ils font de la peinture en maternelle, ils aiment bien avoir de l'essuie-tout. Même si, clairement, moi, s'ils la mettaient dans le sac, les laver, ça ne me dérangerait pas. Mais voilà, j'entends qu'il y a encore des freins. Donc, je respecte ça. Donc, oui, je vais acheter un rouleau d'essuie-tout pour l'école. Après, je leur dis, moi, vous n'en aurez qu'un. Je ne vais pas en acheter 25. Il faut que vous le fassiez de façon raisonnée aussi. Vous leur mettez un tablier. je l'ai établi à chaque période de vacances scolaires, enfin ça va ça se fait quand même, ils sont pas non plus... à se peindre sur eux. Donc bref, je vais anticiper un petit peu les stocks de ça. Pourquoi est-ce que je vais aussi anticiper ça à cette période de l'année ? Je ne l'ai pas encore dit, mais c'est aussi pour pouvoir profiter des soldes. Parce que là, en ce moment, c'est les soldes. Alors sur aiguillard.fr, mais pas que, sur partout, c'est les soldes. Du coup, je profite parfois quand j'ai besoin de racheter des choses neuves. Je me suis rendu compte, par exemple, que mon fils avait besoin de boxers, de caleçons. et bien alors ça c'est des choses que j'achète neuves pour le coup, les sous-vêtements pour toute la famille, je profite d'aller les acheter en solde. Pourquoi est-ce que je vais les payer plein pot alors que je peux les avoir à moins 50, moins 70% ? Tant qu'à faire, on est tous pareil, n'est-ce pas ? En plus de profiter des soldes, ça me permet aussi de prendre le temps de comparer. Là, le rythme va ralentir un petit peu aussi. Je vais être avec les enfants un petit peu plus. On va pouvoir comparer. Si j'ai besoin de leur racheter, moi, je ne sais pas, un classeur, je vais avoir le temps de regarder sur Vinted ou peut-être plus sur Le Bon Coin, aller voir à la ressourcerie du coin s'il y en a, etc. De le faire en amont, ça me permet de laisser le temps de trouver la meilleure occasion, la meilleure opportunité et de me laisser le temps d'aller l'acheter aussi si je dois me déplacer en ressourcerie ou quoi. Je ne suis pas pressée par le temps en étant le 27 août et il faut absolument que je trouve un classeur, un groseiller, je ne sais pas quoi. Ça me permet d'avoir le temps de faire les meilleurs choix de consommation. Et ça, pour moi, c'est aussi quelque chose que j'apprécie et que je préfère faire. Ce que je fais aussi, en me mettant déjà à penser à la rentrée aujourd'hui, ça me permet finalement de me poser les bonnes questions au niveau organisation, au niveau planning. Est-ce que je peux alléger les plannings ? Est-ce que ça va passer en termes de temps ? Est-ce que les enfants ont assez de temps pour se reposer, pour jouer, pour s'amuser, pour décompresser, pour être des enfants et pas être toujours dans la suractivité ? Est-ce que moi, en tant que maman... en tant que femme, qu'épouse, que chef d'entreprise, etc. J'ai assez de temps pour moi, pour décompresser, pour mon entreprise, pour mes différentes activités. Est-ce qu'on a besoin d'avoir autant d'activités périscolaires ? Est-ce qu'on a aussi des moments en famille, tous les quatre ? Est-ce qu'on a encore du temps pour ça ? C'est important de laisser aussi des sasses de décompression et d'anticiper finalement les activités comme ça. Ça me permet d'avoir le temps de regarder comment est réparti l'emploi du temps et le planning. Plutôt que de m'inscrire à toute vitesse parce qu'il reste une place et de dire oui, on l'inscrit. Et au final, on se rend compte au bout d'un mois que ça fait trop, que c'est trop fatigant, trop intense, etc. Voilà, anticiper, ça permet de se poser les bonnes questions et de ne pas se sauter à dire oui comme ça en urgence au dernier moment. J'ai encore trois autres conseils que je voulais vous donner, partage d'expériences et d'astuces que moi je mets en place chez moi pour une rentrée, alors pas parfaite, mais plus sereine, plus posée, plus zen. Moi ce que je fais au niveau de la rentrée, alors moi j'entends la rentrée, je l'ai pas dit au départ, mais pour moi la rentrée finalement ça commence déjà fin août parce qu'en fait moi j'imagine la rentrée comme la période finalement où on revient des vacances. Les vacances notamment de mon mari, parce qu'en fait on est beaucoup calé sur ce rythme là, en fait généralement il a trois semaines où son entreprise ferme en août, donc on est en vacances où on ralentit vraiment le rythme. Et pour moi, la rentrée, finalement, elle commence la semaine suivante, la semaine où lui reprend le travail, finalement. Et cette semaine-là, en fait, je fais en sorte de ralentir la reprise, de faire une reprise qui va être progressive. Est-ce qu'on est vraiment obligé de reprendre à 200 à l'heure dès le lundi, de se coucher de nouveau à 8h, se lever à 7h30, machin, tout le temps, dès le... voilà. Non ? Moi j'essaye plutôt de me dire, de garder finalement un ou deux jours tampon. de reprise tranquille notamment pour les enfants bon les enfants et moi parce que je suis pas mal leur rythme mon mari est forcément que c'est un peu différent bien que le fait que nous soyons plus cool ça lui permet aussi je pense lui en fait de l'être aussi mais je ne prévois pas de rendez-vous important ou d'impératif, des choses comme ça, très strictes. La première semaine où on rentre, pour moi, c'est une semaine de transition. On se remet doucement dans le rythme, sans pression. Et puis, j'essaie aussi de planifier un petit plaisir. Alors, à la fois pour eux que pour nous. Enfin, pour moi, surtout. On va se faire une petite sortie à la piscine. Une petite activité sympa pour faire une petite activité. Bon pas un truc extravagant grand non plus parce que généralement on sort des vacances les vacances qu'on soit parti ou pas on a fait des activités on a aussi dépensé de l'argent parce que on sait que quand on sort de faire des activités les parcs d'attraction les cinémas quand on se déplace si on a pris la voiture on a le péage on a été voir une activité un peu plus loin etc enfin on a déjà dépensé aussi de l'argent en termes de budget donc je fais une activité qui est qui a petit budget voire pas du g1 si des fois on fait aussi des goûter dans la forêt des goûter au square des pique nique des choses comme ça, ça demande pas de budget. donc c'est des petites choses simples mais le côté un peu plaisir et sortir aussi de la routine des vacances et se diriger progressivement vers le rythme plutôt scolaire du reste de l'année finalement donc une rentrée plus progressive, plus douce avec cette notion un petit peu de plaisir j'essaie de le faire aussi pour les enfants mais aussi pour moi pour me remettre dedans, pour me donner un peu de je vais pas dire de courage et de force mais c'est un peu l'idée, une petite récompense un petit plaisir. J'essaie de me faire un petit plaisir. Alors, c'est pas forcément non plus, encore une fois, et ça n'est pas du tout un truc extravagant, juste déjeuner avec une copine, juste entre maman, entre femme, ça fait du bien aussi, des fois, de parler d'autre chose. des enfants, mine de rien. Ça peut être me balader, me prendre une séance de sport, mais vraiment moi, toute seule, un petit massage de temps en temps, il y a des années, ça m'arrive de le faire aussi. D'aller chez le coiffeur. Alors souvent, c'est un peu blinder le coiffeur, juste avant la rentrée, donc ça peut être aussi antipé plutôt, ou parfois même la semaine de la rentrée, des fois, pour reprendre tranquillement. Mais voilà, c'est pas obligé d'être brutal la rentrée, ça peut être tranquille, progressif. et agréable. Je vous parle aussi beaucoup dans cet épisode du côté matériel des choses, mais il faut aussi penser un peu au côté émotionnel, et pas que le côté logistique finalement. Je vous ai parlé de fournitures, d'agenda, des tenues, des choses comme ça, mais... il y a aussi ce qu'on veut ressentir à l'intérieur de soi. Est-ce que j'ai envie d'une année qui soit aussi intense ? Est-ce que j'ai envie, moi, de prendre plus de temps pour moi ? Est-ce que je vais être plus libre, plus concentrée, moins stressée ? Est-ce que j'ai envie d'être en paix ? Est-ce que j'ai envie d'avoir une année qui soit plus sociable ? Je ne sais pas. C'est un petit rituel finalement de se recentrer aussi sur soi que j'essaye de me poser. En fait, c'est très lié à mon entreprise. Généralement, au mois d'août, je vais avoir une période où je vais planifier ma fin d'année. Là, ce sera 2025. Mais qu'est-ce que je veux mettre en place pour les 4 derniers mois de 2025 pour mon entreprise ? et je le relie toujours avec une phase A pour moi. Pour moi, en tant que femme, qu'est-ce que j'ai envie aussi de mettre en place pour moi ? Tiens, je fais le bilan de l'année qui s'est écoulée. Ah bah, c'est bien, j'ai fait pas mal de sport, mais je voudrais en faire plus. Ou mon niveau de sport me convient. J'ai envie, par contre, de me mettre à lire un peu plus. Voilà. Je vais, en fait, prendre ce temps, ce rituel, finalement, de me poser les questions et de me donner des petits axes de priorité. Comme des petits mantras, finalement. je vais me dire voilà le mois de septembre ce sera sous telle ou telle signe. Des fois, je me donne une petite phrase « fais ce que tu veux de ton âne » ou des petites phrases d'automotivation que j'aime bien. Donc, des fois, je définis ça aussi. Ça dépend des années, ça dépend des périodes. Comme généralement, je le fais aussi deux fois dans l'année. Je le fais pour septembre et je le refais aussi en début janvier. Donc, c'est des petits rituels comme ça de prendre conscience aussi comment j'ai envie de vivre émotionnellement cette période. Alors, c'est le côté un peu plus développement personnel, mais j'aime bien ça aussi et j'y suis de plus en plus. Je pense que c'est intéressant aussi c'est ce que je dis toujours pour prendre soin des autres il faut d'abord pouvoir prendre soin de soi ça pour moi ça c'est quelque chose dont je suis convaincu donc je sais de me l'appliquer à moi même Dans la continuité de ce que je vous disais, j'essaye aussi de faire de l'espace, plutôt que de dire qu'est-ce que je dois ajouter, qu'est-ce que j'ai pas acheté, qu'est-ce que j'ai oublié, qu'est-ce que je pourrais ajouter comme activité pour que ce soit sympa. Moi j'essaie de faire en fait un peu l'inverse, de me dire, est-ce qu'il y a des choses, j'écris vraiment comme ça, liste des choses de ce que je ne veux plus. Cette année, je ne veux plus avoir l'année dernière ce que j'ai fait, je vous raconte ma vie. La dernière chose que j'ai fait, c'est que j'ai décidé de ne plus avoir des chaussettes différentes dans mon placard, dans mon tiroir. Donc en fait, je n'ai plus qu'une seule marque de chaussettes noires. Je ne sais même plus la marque, mais c'est des noires, elles sont basses. Et je n'ai que ça. Comme ça, en fait, je sais que les chaussettes basses, les noires, c'est les miennes. Et il n'y a pas de... C'est la gauche, enfin c'est la gauche. C'est les bonnes paires qui vont ensemble. Voilà, j'ai besoin de trier. Ah, il y a une chaussette bleue et j'ai pas la chaussette verte qui va avec. elles sont toutes noires, toutes basses, mes chaussettes c'est comme ça et en fait j'ai c'est tout bête, c'est une petite action comme ça, mais qui me libère aussi l'esprit quand je vais m'occuper de mon linge. Donc voilà, j'ai mis ça en place l'année dernière. Donc c'est une petite anecdote rigolote, mais voilà, petite astuce pour vos chaussettes. Donc voilà, c'est un exemple pour vous dire que l'idée, c'est pas forcément de se dire qu'est-ce qu'on peut toujours rajouter, mais qu'est-ce qu'on peut supprimer. Est-ce qu'il y a des choses que vous, vous voudriez supprimer ? Qu'est-ce que vous ne voulez plus à la rentrée ? Partagez-en moi une ou deux choses. On en a tous, forcément. On va arriver vers la fin de l'épisode, je voulais quand même faire une petite conclusion, parce que si je vous parle de rentrée, c'est pas pour, je le reprécise encore une fois, mais c'est vraiment pas pour squeezer l'étape des vacances, c'est juste pour qu'il y ait une continuité et que finalement on puisse aussi... profiter des vacances encore une fois si vous avez une charge mentale un moins de jus de cerveau vous profiterez mieux des vingt corps des vacances que vous partiez ou pas peu importe moi j'admire aussi ceux qui sont déjà en train de partir en vacances et qui nous pas préparé la rentrée qui vont devoir faire les deux reprendre le boulot fin avant je le faisais et je me dis mais c'était hyper la course hyper tendu c'était compliqué et tout est vraiment si vous avez un sentiment d'être débordé à la rentrée je vous conseille juste d'anticiper et puis aussi quelque chose que j'ai pas dit ce que ce que je fais également mais c'est que moi j'ai des listes de rentrée comme j'ai des listes de vacances je sais que là on va partir bientôt faire un un petit week-end au camping. trois jours, quatre jours, j'ai ma liste camping, camping été, enfin camping été ou camping printemps. J'ai ma liste de choses à faire. Je reprends toujours la même liste. Tous les ans, je n'ai pas créé une nouvelle liste. Je reprends la même liste et je vais aller remettre les grands items. Pour la rentrée, j'ai la même chose. Je sais qu'il faut que je regarde la trousse. Les listes de fournitures, c'est fourni par l'école, donc ça tout va bien. Mais je vais aussi regarder les chaussures. Souvent, à la rentrée, je fais souvent le check-up des chaussures. Je sais ce que j'ai à vérifier. donc faites-vous des listes d'une année sur l'autre que vous allez garder, que vous ayez des enfants ou pas, et puis moi je parle de rentrée, mais ça marche aussi pour tous les cycles, évidemment, ça peut être pour janvier, moi j'aime bien ce côté nouvelle année scolaire, nouvelle année calendaire, voilà, moi j'aime bien ça, mais des listes qui sont réutilisables, moi je trouve ça hyper important et hyper chouette, et d'ailleurs, je l'ai fait aussi avec les to-do listes que j'ai sur le site, vous pouvez les retrouver aussi sur aiguillarde.fr, mais je prends la to-do list et du coup j'écris dessus Est-ce que c'est urgent, pas urgent ? J'ai une to-do list spéciale rentrée. C'est pas une to-do list de ma journée, j'ai une feuille dont je me sers vraiment pour la rentrée. Est-ce que c'est un truc urgent ? Là, je sais que... Si je la prends, elle est... Elle est juste là. Là, ce qui va être urgent, c'est de s'occuper de réserver les transports scolaires. Le bus, pour mes enfants. Bon, bah voilà, ça fait partie de ma to-do list de rentrée. Et ça va être urgent parce qu'il y a une deadline. Qui apparemment, c'est écrit au 25 juillet. C'est urgent, ça va être urgent, mais en tout cas, c'est des priorités. Le reste, ça peut être fait plus tard, au fur et à mesure. Mais je pense que se poser et anticiper un peu, ça permet d'avoir l'esprit plus libre ensuite. Voilà, j'espère que mes astuces de rentrée vous auront plu. Un petit peu ma méthode d'organisation, ce que je fais, moi, les questions que je me pose, etc. Je vais en faire un article de blog. Comme toujours, vous retrouvez aussi sur aiguillarde.fr l'article de blog qui est associé à cet épisode de podcast. D'ailleurs, l'épisode de podcast, on est déjà à l'épisode numéro 20. le 21e que j'enregistre si je compte l'épisode 0. Je suis hyper fière et hyper contente d'avoir fait cette première série, cette première vingtaine de podcasts avec vous. Il n'y aura aucune coupure du podcast pendant les vacances, alors je vais les enregistrer sur... sûrement un petit peu en avance, forcément, parce que je vais vraiment ralentir le rythme, je pense, au mois d'août. Je n'ai pas encore décidé, on n'a rien planifié encore. Ce sera au feeling, ce sera des vacances slow et tranquilles. Ce sera sûrement ça l'ordre du jour, et tant mieux, tant mieux, ça va nous faire vraiment beaucoup de bien. Mais donc, il n'y aura pas d'interruption de thé vert pendant les vacances, donc juillet-août, je serai dans vos oreilles chaque mercredi. Je vous rappelle qu'aussi, on va organiser des épisodes invités. Donc, il y aura aussi du monde sur le podcast avec moi. Voilà. Eh bien, écoutez, je vous souhaite une très belle journée. Surtout, prenez soin de vous avec la canicule hyper importante. N'oubliez pas, les soldes sur aiguillervre.fr, c'est jusqu'au 22 juillet. Donc, ça va passer vite quand même. D'accord ? Il y a déjà des articles qui sont en rupture. Si vous aviez besoin de petites choses, allez jeter un œil, allez faire un tour. C'est maintenant. Prenez bien soin de vous, prenez bien soin de vos proches, merci pour vos écoutes, laissez des petites étoiles, des petits commentaires sur Apple Podcast, sur Spotify, sur votre plateforme d'écoute, ça me fera toujours hyper plaisir, je serai ravie de vous lire et de vous répondre, et je vous dis rendez-vous la semaine prochaine, ciao ciao ! TVR c'est fini, c'est tout pour aujourd'hui, alors rendez-vous maintenant la semaine prochaine !
