Speaker #0Sous-titrage Société Radio-Canada Dans cette pause aujourd'hui, on va parler de l'orgasme. Tu vois ce saint graal, ce point un peu climax qu'on a toujours envie d'atteindre pendant un rapport sexuel. Et bien c'est de ça dont on va parler. C'est un sujet qui revient très souvent dans les problématiques de sexualité et même dans les recherches, vous savez, comment atteindre l'orgasme, comment avoir un orgasme, comment donner un orgasme. C'est vraiment quelque chose qui est très recherché. parce que ça rejoint aussi ce qu'on va appeler la culture de la performance du fait qu'on ait un rapport sexuel réussi. Un rapport sexuel réussi, il y a un orgasme. Dans l'inconscient collectif, c'est un petit peu corrélé. Donc déjà, ce qu'il faut savoir, c'est qu'il y a plusieurs possibilités. Il y a des gens qui ont des orgasmes régulièrement. et il y en a qui n'en ont pas, voire n'en auront jamais. Donc déjà, si tu es dans le cas de personnes qui n'ont pas d'orgasme, vraiment qui n'en ont jamais eu, on peut vraiment parler d'anorgasmie, le mieux c'est de consulter un professionnel de santé, un médecin, un psychologue, un sexologue, mais sache que c'est possible que ça n'arrive jamais, parce qu'il y a des gens qui n'ont pas d'orgasme, parce qu'ils n'y arrivent pas et c'est comme ça. et donc il faut savoir que ça existe même si ce n'est pas les personnes les plus fréquentes mais ça existe et vraiment si tu n'en as jamais eu du tout ça peut être une possibilité que tu sois une personne anorgasmique ensuite si c'est passager le mieux je dirais c'est quand même d'identifier le déclencheur parce qu'il peut y avoir plusieurs choses, il peut y avoir des déclencheurs qui vont être traumatiques. Et quand je dis déclencheur, c'est à partir de quand tu as arrêté d'avoir des orgasmes. Et donc si c'est consécutif à un événement traumatique, alors ça peut être bien évidemment toutes les formes d'agression, etc. qui peuvent être traumatiques. Et ça, pour le coup, ne va pas du tout apprendre à la légère. pareil, aller voir un psychologue, un sexologue pour vraiment aider à traverser ce choc. Mais il peut y avoir aussi d'autres événements de la vie, et je pense notamment à l'accouchement qui peut être aussi un événement qui peut avoir vraiment un impact sur ta sexualité, sur ton rapport à la sexualité, et qui du coup peut te conduire à être dans une période où tu vas ne pas réussir à avoir d'orgasme. Donc vraiment pour tous ces cas de figure il faut vraiment prendre soin de soi et s'écouter et ne pas hésiter à aller consulter les professionnels de santé ils sont vraiment là pour ça pour justement aider à traverser ces événements de la vie qui peuvent être vraiment très très compliqués Donc maintenant quand on est face plutôt à un stop de l'orgasme de manière j'ai envie de dire temporaire quelque chose quelque chose qui est une problématique, mais qui est passagère. En général, moi, ce que je regarde, bon déjà, c'est est-ce que la personne en a déjà eu, ça on l'a vu, et ensuite, savoir est-ce que tu y arrives. jamais, ou est-ce que tu n'y arrives que dans certaines positions, ou que dans certaines pratiques, ou que seul, ou que à deux, voir un peu de quoi on parle en fait, c'est quoi l'environnement dans lequel on évolue et dans lequel on est en train de parler, parce que ça aussi peut avoir, ça peut vraiment avoir un impact. Tu vois, tu as des femmes, ou même des personnes qui ont une jupe, bref, qui vont réussir à avoir des orgasmes, mais que toutes seules. que dans une séance de masturbation parce qu'il va y avoir une... quelque chose de... une forme de lâcher prise plus important ou s'autoriser aussi des pensées, etc. Et donc, dans ces cas-là, c'est hyper bien de savoir identifier que seul on y arrive. Et nous, ce qu'on va regarder, en coaching notamment, c'est comment est-ce qu'on peut ramener ça, en fait, dans ta sexualité à deux pour que tu arrives aussi à avoir des orgasmes dans ta sexualité à deux. Ou à plus, ça, c'est vraiment à toi de le voir. Ensuite, il y a quand même des choses qu'il ne faut pas confondre, notamment le fait d'avoir un orgasme et le fait d'éjaculer. Et c'est tout aussi vrai d'ailleurs pour les pénis, c'est vrai pour les vulves, mais c'est vrai pour les pénis aussi. Qui dit orgasme ne dit pas forcément éjaculation, et qui dit éjaculation ne dit pas forcément orgasme. Donc vraiment l'orgasme c'est vraiment ce point culminant, ce climax qui dure quelques instants d'intense plaisir, et tu vas ressentir toute cette sensation dans ton corps, etc. L'éjaculation c'est vraiment le moment de l'émission. de quelque chose, qui peut être le sperme pour un pénis ou de l'urine pour une vulve. Et donc, qui n'est pas forcément lié au fait d'avoir un orgasme. Et souvent, en fait, on confond les deux. Et notamment pour les pénis, on a l'impression qu'à chaque éjaculation, il y a orgasme. En fait, pas du tout. C'est vraiment deux choses très différentes. Et donc, en fait, tu peux très bien réussir à éjaculer pour une femme, on va parler de squirté notamment, sans pour autant avoir un orgasme. Donc, ce n'est pas forcément non plus un bon facteur pour se rendre compte de ce que j'ai réussi ou pas. Il y a aussi le fait qu'il existe plusieurs formes. Il y a des gens qui arrivent à avoir des orgasmes de plein d'endroits de leur corps, c'est assez incroyable en plus, mais ça peut être des oreilles, des détons, des pieds, etc. En fait, c'est vraiment un point culminant de plaisir. Tout dépend de tes terminaisons nerveuses, de ta sensibilité, etc. Mais tu peux vraiment avoir des orgasmes de plein d'endroits de ton corps différents. Il y a même des femmes qui vont réussir à n'avoir des orgasmes qu'en pénétration anale. Et c'est vraiment dû au lien entre l'anus et les clitoris. Il y a un petit nerf qui passe, qui relie les deux, qui fait que tu peux prendre énormément de plaisir. Et donc en fait, on a beaucoup, en tant que personnes qui ont des vulves et des clitoris d'orgasme, qui sont en fait... clitoridien. Mais quand ce n'est pas le cas, il y a plein d'autres endroits où tu peux jouir et avoir des orgasmes. Et notamment aussi le col de l'utérus. Ce n'est pas forcément facile, mais dans les pénétrations qui peuvent être très profondes, tu peux avoir une stimulation du col qui peut aussi te donner un orgasme. Voilà, donc c'est quand même quelque chose qui est très recherché. Dans la sexualité, c'est très recherché, c'est quelque chose qu'on veut être. Et un des effets pervers de ça, ça va être le rapport à la simulation. Parce qu'en fait, on veut tellement faire plaisir à l'autre, tellement montrer à quel point c'était incroyable et on prend du plaisir, qu'on peut avoir tendance à simuler. Et notamment chez les femmes, c'est vraiment quelque chose qui est très présent. la simulation j'essaierai de retrouver l'étude qui montrait ça mais je crois que c'était un chiffre assez ahurissant de femmes qui simulaient quelque chose comme 80% de femmes qui avaient déjà simulé au moins une fois dans leur vie donc c'est vraiment énorme et je crois que chez les hommes c'est quelque chose comme 25% donc ça existe aussi pour nos amis pénis de simuler, il ne faut pas croire que ce soit que dédié à... dédié à nous, mais c'est assez symptomatique pour nous. Et il y a plein de raisons pour lesquelles, dans les rapports hétéros, notamment les femmes vont simuler. Ça peut être pour arrêter un rapport, pour... pour aussi se mettre dans le mood. Il y a une espèce de fake it until you make it. Je fais croire que pour que mon cerveau se mette dans le mood. Il y a de ça. Il y a aussi le fait de ne pas vouloir vexer l'autre. Pour tout ça, je dirais qu'il ne faut pas oublier que quand l'autre est dans le mensonge de je lui donne beaucoup de plaisir, il n'a aucune raison. de changer son comportement, de changer sa manière de toucher ou d'avoir du sexe avec toi. Donc si tu te sens concerné par le fait de simuler très souvent, je te dirais que c'est ultra contre-productif pour ton propre plaisir. C'est encore plus difficile de dire à l'autre que tu as envie de changer des choses et que tu as envie d'aller dans des atmosphères, des endroits différents, etc. quand l'autre pense que tout ce qu'il fait est incroyable. Donc, ce n'est pas forcément une discussion qui est facile, mais c'est déjà de prendre un petit peu de distance par rapport au fait d'avoir un orgasme. tout à fait ok d'avoir un rapport sexuel et de ne pas avoir d'orgasme. Et le fait que ça n'arrive pas, ça permet aussi de pouvoir avoir une conversation sur le fait de pourquoi ça n'est pas arrivé. Parce que tu peux ne pas avoir d'orgasme tout simplement parce que tu es fatigué ce jour-là, tu es un peu stressé, tu es un petit peu moins dedans, ça n'empêche que tu as pris beaucoup de plaisir, mais tu n'es pas en disposition mentale pour pouvoir atteindre un niveau de plaisir intense. Ça peut être aussi qu'il n'y a que certaines pratiques qui te font avoir des orgasmes. Et donc, si ce n'est pas là, tu ne peux pas en avoir. Et ça, ton partenaire ne peut pas le savoir si tu ne lui dis pas. Et c'est là aussi où la masturbation est hyper importante. Parce que ça te permet de mieux connaître ton corps. Et ça peut aussi te permettre d'expliquer à l'autre comment te toucher. Pour t'emmener au point culminant. Enfin, je te dirais aussi que tu peux très bien te masturber, parce que c'est aussi avoir un rapport sexuel avec quelqu'un que de se masturber, ou même d'utiliser un sextoy. Parfois, ça permet vraiment de pouvoir stimuler le corps d'une manière à vraiment atteindre l'orgasme. En tout cas, s'il y avait une chose que tu devais retenir de cet épisode, c'est que... S'enlever un petit peu de pression quant à l'attente de ce dit climax te permettra aussi certainement d'en avoir plus facilement et de prendre aussi plus de plaisir. Donc le but c'est vraiment de s'éclater, de prendre du plaisir à deux, de communiquer et si orgasme il y a, c'est encore mieux. Et voilà, c'est terminé pour cet épisode. Si tu as aimé, n'hésite pas à t'abonner et à partager ce podcast à tes amis. Retrouve-moi aussi sur Instagram pour me dire ce que tu as aimé et dans ma newsletter pour plus de conseils. À la semaine prochaine !
