Speaker #0Bienvenue dans ce nouvel épisode de Ta Pause Sexy, le podcast qui explore la sexualité dans toute sa complexité, sans tabou, sans jugement, avec beaucoup de plaisir et pour te faire réfléchir. Je suis Anne-Elisabeth, ta coach en sexualité et chaque semaine je t'emmène dans des conversations intimes, crues, tendres, politiques ou carrément provoquantes, mais des conversations toujours 100% vraies. Si tu veux prolonger l'expérience, viens me rejoindre sur Instagram, arrobas ta pose sexy, et c'est là que je parle de mes stories, c'est là que je vais échanger avec toi en DM et que la communauté vit. Et si tu veux être prévenu en avant-première de la sortie des épisodes, n'hésite pas à t'abonner à la newsletter, tu trouveras le lien dans la description. Enfin, si t'es une marque, un projet ou une mission engagée et que tu veux soutenir une voix libre, une voix féminine, une voix sexuelle, Je recherche des sponsors pour cette saison, donc n'hésite vraiment pas à me contacter et toutes les infos sont dans la description. Maintenant, je te laisse à ton épisode et je te souhaite une très bonne écoute. Dans cette pause aujourd'hui, nous allons parler d'un projet qui me tient hyper à cœur. Mais avant de démarrer cet épisode, je te rappelle que le meilleur moyen de me soutenir, c'est de t'abonner à ce podcast sur toutes les plateformes d'écoute de ton choix. Tu peux aller mettre 5 étoiles un petit peu partout. Et aussi, pense à passer sur Apple Podcasts, mettre un commentaire. Parce que ce sont des actions qui sont hyper simples pour toi. Mais pour moi, elles font toute la différence. C'est grâce à elles que je peux continuer à faire grandir ce podcast, continuer de te proposer des épisodes de qualité et recevoir aussi des invités incroyables. Aujourd'hui, ce n'est pas un épisode avec un ou une invitée, c'est un épisode solo, juste entre toi et moi. Et je vais te parler d'un projet sur lequel je travaille depuis un moment, un projet que j'aime profondément. Et si tu écoutes ta pause sexy, tu sais déjà que je ne parle jamais de sexualité juste pour le simple plaisir de parler de sexe. Je parle de sexualité pour parler de soi, pour parler de nos identités, pour parler de nos corps, pour parler de nos émotions, du rapport qu'on a avec nous-mêmes, du rapport qu'on a avec les autres, pour que l'on se fasse réfléchir. Bref, c'est vraiment l'essence. Et ça c'est vrai, quel que soit l'épisode, le type d'épisode que t'écoutes sur ta poste sexy. Que ce soit des hot stories, ou des épisodes en interview, ou mes épisodes solo, l'idée c'est toujours d'aller comprendre, d'aller mieux se comprendre, d'aller apprendre des choses, d'aller explorer aussi des univers qu'on connaît pas forcément. C'est ça qui est vraiment l'essence de ta poste sexy. Donc aujourd'hui, j'ai envie de te parler d'un projet. Et ce projet, il s'appelle Sexy Odyssey. Sexy Odyssey, c'est un programme, mais c'est en fait même bien plus que ça. C'est plus une expérience. C'est un voyage vers une sexualité qui va être plus vivante, plus libre, plus vraie. Et j'ai voulu t'en parler ici un peu avant tout le monde, parce que tu fais déjà partie de celles et ceux qui se questionnent, évidemment, parce que t'écoutes ta pause sexy. Si t'écoutes régulièrement le podcast, c'est forcément que tu te poses des questions. C'est forcément aussi que tu explores. Que t'es quelqu'un qui veut plus de vérité dans tes relations et tu veux aussi moins de masques dans ta vie en général. Alors aujourd'hui, je t'ouvre les portes en exclusivité de cet Odyssée. Si je l'ai créé, cet Odyssée, ce sexy Odyssée, ce programme, si je l'ai créé, c'est aussi parce que cet été... Et je t'ai fait un épisode qui était le bilan de mon été sexy, où je te racontais un peu mes apprentissages personnels, etc. Mais ce que je ne t'ai pas dit, c'est que cet été, j'ai aussi accompagné quelqu'un. Quelqu'un qui, à mon sens, avait beaucoup de connaissances sur la sexualité. Je pense que c'est le type de personne qui se renseigne beaucoup, qui se forme, qui même l'a déjà implanté dans un univers qui est plutôt kinky. quand on parle de sa sexualité personnelle. Cette personne, elle lisait, elle écoutait, elle se formait, enfin vraiment, elle était quand même bien ancrée dans le monde de la sexualité. Et pourtant, à l'aube de tester quelque chose d'un peu nouveau, qui sortait un peu de ce qu'elle connaissait, de sa zone de confort, elle s'est retrouvée à devoir de nouveau faire face à des choses qu'elle pensait qui était vraiment euh euh un peu plus loin d'elle parce que maintenant, elle est libre quelque part dans sa sexualité. Donc, elle se disait que ses petites voix, ses croyances et tout ça, elle l'avait... ça l'avait quitté. Et en fait, à l'aube d'expériencer quelque chose de nouveau, des choses qu'elle pensait résolues sont venues frapper à sa porte d'une manière que ça aurait pu à 100% la parasiter, la paralyser et l'empêcher de vivre ce qu'elle avait envie de vivre. Et c'est là que j'ai réalisé que c'est pas parce qu'on comprend les choses qu'on les incarne, et c'est pas parce qu'on les incarne dans certaines sphères qu'on les incarne dans toutes les sphères aussi. Parce que quand on se dit libéré, mine de rien, on a quand même une zone de confort. En gros, oui, tu as libéré ta sexualité, oui, c'est cool, tu as fait ton premier plan à trois, mais mine de rien, le moment où tu dois, où tu dois. Le moment où tu veux aller, je ne sais pas, faire ta première orgie, ou aller tester le BDSM, ou aller vers quelque chose justement de plus doux, de plus relationnel, etc. C'est peut-être des zones justement qui ne sont pas dans ta zone de confort. Cette zone que tu t'es créée, dans laquelle tu connais les codes, donc tu connais tes réactions physiques, tu connais ta manière d'appréhender les choses et tout, et donc tu es en sécurité. Et dès que tu dois en sortir, se crée une zone où tu ne te sens plus autant en sécurité, où tu n'as plus autant de contrôle, autant de maîtrise, où tu peux te retrouver beaucoup plus vulnérable, te sentir beaucoup plus maladroit, maladroite. Ou voire même ridicule. Et c'est ça qui fait peur. Ça, ça fait vraiment peur. Et ça fait peur même à ceux qui ont déjà fait beaucoup de chemin. Si tu vois, par exemple, si je voulais, moi, me mettre un peu, sortir de cette zone de confort si j'avais envie, un truc que je pourrais faire, c'est aller dans un donjon BDSM. C'est un truc que je n'ai jamais fait. Et donc, pour moi, ça serait une sortie de zone de confort. Je sais qu'au moment où je commencerai à penser à ça et à préparer cette sortie, je vais pouvoir me retrouver avec des voix, des pensées, des croyances qui vont venir me parasiter et qui vont venir m'embêter quand je vais vouloir préparer. Ça peut être des trucs qui vont me ralentir, des trucs qui vont me faire procrastiner, des trucs qui vont me faire me dire « Oh non, non, non, vas-y, ce n'est pas pour moi » . Toutes ces petites choses-là. qui font que tu ne vas pas envoyer ce texto que tu as envie d'envoyer depuis longtemps, tu ne vas pas aller tester ce lieu que tu as envie de faire depuis longtemps et tout. Et bien, c'est exactement ça. Et même moi, aujourd'hui, je sais que je peux me retrouver confrontée à ça. La seule chose, c'est que moi, aujourd'hui, comme je suis formée et que je connais Sexy Odyssey, j'ai des outils pour justement contrecarrer et préparer ça au mieux pour ne pas me laisser diriger par ces voies. Et ce qu'il ne faut pas oublier, c'est que la liberté sexuelle, au final, ce n'est pas du tout un diplôme ou une zone où tu es arrivé et c'est bon, hop, c'est la fin. Non, ce n'est pas un truc que tu vas obtenir, c'est quelque chose qui est en mouvement permanent. Et c'est ça qui est génial et c'est pour ça qu'on n'arrête jamais d'explorer notre sexualité, c'est qu'il y a toujours des nouvelles choses à pouvoir faire et à pouvoir expériencer. Et après, avec le temps et avec l'expérience, tu vis beaucoup mieux ces moments. ces moments d'expérimentation. Chaque nouvelle expérience, chaque nouvelle envie, chaque nouvelle audace, ça peut réveiller des croyances, ça peut réveiller des tensions, ça peut te faire écouter des petites voix que tu croyais avoir disparues. Et c'est exactement pour ça que j'ai imaginé Sexy Odyssey. Ce n'est pas pour te dire que tu vas tout guérir, mais pour t'offrir un cadre où tu pourras avancer à ton rythme, te donner une méthode aussi pour avancer à ton rythme. Ça va aussi te permettre de reconnaître tes blocages. Et le but n'est pas de se juger pour ces blocages, c'est de savoir qu'ils existent et pas de se laisser dominer par eux. Ça va te permettre de traverser ces zones d'inconfort sans pour autant les fuir. Et parce que c'est là, c'est dans ce moment précis, quand tu sais que tu es un peu tremblante, tu trembles, tu doutes, tu respires un petit peu cette peur-là. Et bien, c'est là, en fait, que tu es en train de devenir vivant. C'est là que tu es en train de grandir. Ça, c'est vraiment le signe et la manifestation de je suis en train de sortir de la zone de confort, mais je suis en train d'acquérir des nouvelles connaissances de moi, des nouvelles compétences aussi, potentiellement. Et c'est là, en fait, que tu grandis et que tu expériences et que tu as grandi cette petite zone. Mais il faut un peu creuser pour que la zone, elle devienne un peu plus grande. Au final, si j'ai créé ce programme, c'est aussi parce que je voyais souvent la même chose. Moi, je vois souvent des femmes puissantes qui s'excusent d'avoir du désir, ou des hommes qui sont sensibles mais qui se cachent derrière la performance parce que c'est toujours ce qu'ils ont appris. Des couples qui s'aiment, qui n'osent plus vraiment se toucher. Des gens qui comprennent intellectuellement ce qu'est leur liberté sexuelle, mais qui n'y arrivent pas. à la vivre, qu'elles ne savent pas comment la vivre dans leur vie intime. Ça peut être des personnes seules ou des couples qui sentent qu'il y a quelque chose de plus à vivre dans leur sexualité, mais qui ne savent pas comment provoquer ce petit plus. Et peut-être que toi aussi, en fait, tu te reconnais là-dedans. Tu ressens peut-être du désir, mais tu n'arrives pas à le canaliser. Tu vois, tu as cette envie qui est là, qui a toujours été là, qui t'a réussi à mettre de côté, mais plus le temps passe et passe et passe, et plus elle est là, elle prend de l'espace. Ça commence à être quelque chose qui t'obsède, mais que tu n'as jamais laissé vivre. C'est peut-être que tu veux te sentir vivant. Tu vois que tu es coincé dans ton mental et que tu as envie de laisser plus de place à ton corps. Tu aimerais être plus libre, mais tu as des petites voix dans ta tête, des petites voix qui te jugent. Ça peut être les voix de la société, ça peut être les voix de tes parents, des trucs qu'on t'a appris. Bref, une copine un jour qui t'a dit, un copain qui t'a dit quelque chose. Et ces petites voix, ça peut te faire te dire qu'il faut que tu fasses attention, il faut que tu sois sage ou qu'il faut que tu sois normale. Parce que ça, la normalité dans la sexualité, c'est quelque chose qu'on recherche beaucoup. Et Sexy Odyssey, c'est vraiment, vraiment la réponse à ça. C'est vraiment pour ça que je l'ai construit, c'est vraiment pour donner justement une réponse à toutes ces petites voix et tous ces petits embêtements que tu peux avoir. Et donc, qu'est-ce que c'est ? C'est une traversée. Une traversée de 21 jours. 21 jours pour te libérer du regard des autres, c'est pour te libérer de la honte et... de décroyances qui t'empêchent d'incarner ta sexualité. Et j'ai conçu ce programme comme une expérience immersive. Donc c'est vraiment 21 jours pour réactiver ton corps, ton désir, ta puissance. Et ça, peu importe ton genre, ton âge ou ton orientation sexuelle, ça ne m'intéresse pas. Au final, ça, ce n'est pas ce qui est important. Parce qu'en fait, on va appliquer une méthode et on va passer par différentes étapes. Et donc là, si je prends l'exemple de ton orientation sexuelle, le fait que ce soit une étape à passer ou une expérience à faire ou quelque chose à vivre avec un homme, une femme, une personne non binaire, etc. C'est pas ce qui est le plus important au final, c'est toi qui est le plus important dans cette histoire. C'est vraiment un espace où en fait tu vas revenir dans ton corps, tu vas le sentir, tu vas te ressentir, tu vas ressentir la respiration et la reconnexion. Et tu vas aussi y explorer tes blocages. Ça fait peur, mais c'est... indispensable si tu veux pouvoir atteindre ce niveau de sexualité, ce truc qui va te faire avoir des orgasmes de folie. Tu vas réapprendre à désirer, à t'autoriser, à t'exprimer et tu vas en fait tout simplement te retrouver. Parce que la sexualité, ce n'est pas un rôle, ce n'est pas une performance, ce n'est pas une case, c'est comme une langue vivante qui évolue et qui parle à travers ton corps. Et Sexy Odyssey, c'est un peu ton petit traducteur intérieur. Et c'est le moment où tu vas apprendre à réécouter ta propre voix plutôt que d'écouter les voix des autres. Bon, là, je t'ai dit plein de trucs et je suis sûre que tu es en train de demander « Ok, mais concrètement, on va faire quoi ensemble dans cette odyssée ? » Eh bien, en fait, on va prendre cette envie que tu traînes depuis des mois, parfois même depuis des années. Tu vois, ce texto que tu n'as jamais osé envoyer, ce lieu où tu rêves d'aller, ce fantasme que tu refoules, que tu refoules parce que tu as peur de ce que ça dirait de toi. Alors, ça peut être ce club libertin que tu regardes en secret, que tu suis sur Instagram, tu connais toutes leurs soirées, tu connais leurs programmes à la lettre, etc. Mais tu n'as jamais osé y mettre le pied. Ou une séance de BDSM qui t'intrigue, ça terrifie, mais... et pourtant c'est le seul truc qui te fait kiffer, ou l'envie d'essayer un sextoy à deux, mais tu ne sais pas forcément trop comment faire, l'envie d'oser des rapports plus lents, des rapports plus violents, des rapports plus intenses, ou même d'aller explorer ton homosexualité, tout ça sans honte. Et ça peut aussi être simplement d'aller parler à ton partenaire d'une envie que tu gardes. pour toi depuis beaucoup trop longtemps. Et ça, on sait. Eh chérie, j'ai trop envie d'aller faire un plan 3. Il est dur à dire celui-là. Il est dur à dire. Mais voilà, c'est ça qu'on va aller chercher. Et pendant 21 jours, on va appliquer une méthode. Une méthode que j'utilise dans mes coachings pour t'aider à identifier tes croyances, pour voir celles qui te freinent, celles qui te permettent d'avancer, pour aller identifier les peurs qui sommeillent, les jugements qui t'empêchent d'oser et on va aller déconstruire pour reconstruire. Jusqu'à ce qu'à la fin du programme, tu sois en mesure d'envoyer ce message à ton mec ou à ta nana pour lui dire j'ai trop envie de faire un plan à trois avec deux mecs ou avec deux nanas, bref. peu importe, tu vois, mais ce truc que t'as jamais osé lui dire, ben tu vas pouvoir le faire, tu vas pouvoir dire à ta femme, chérie j'ai envie que tu me prennes putain tu vas pouvoir dire à ton homme ce soir c'est moi qui mène la danse ou simplement te dire à toi même franchement maintenant je suis prêt à vivre une sexualité qui me ressemble, donc je vais aller rencontrer des gens qui vont comprendre mes fantasmes et je vais plus m'excuser de la manière dont je vis, je vois ma sexualité, tous les gens que je vais avoir à ma rencontre vont être des gens qui comprennent ça, pas forcément qui partagent exactement les mêmes envies, mais qui savent écouter mes envies sans les juger et potentiellement avoir envie d'en tester deux, trois avec moi. Donc ce programme, c'est vraiment un terrain d'expérimentation et ce n'est pas une victrine à la perfection. Moi, je m'en fous que vous soyez parfaits, j'aime bien les choses imparfaites. C'est vraiment ça pour moi la liberté, c'est aussi la liberté de ne pas tout réussir, de ne pas être parfait à chaque fois. Et c'est vraiment un petit laboratoire de liberté. Et je te promets une chose, tu ne ressortiras pas meilleur, mais par contre tu ne ressortiras plus vrai. Ça c'est certain. Et d'ailleurs, si déjà tout ce que je viens de te dire ça résonne en toi, tu peux dès maintenant aller candidater sur le lien qui se trouve dans la description de ce podcast. pour poser ta candidature pour participer à l'Odyssée, Sexy Odyssée. Tu peux aussi aller sur mon compte Instagram, tu trouveras aussi les infos. Bon, je t'ai déjà dit tout plein de choses, mais je vais rentrer encore plus dans le détail. Qu'est-ce qui va se passer pendant ces 21 jours ? Tu vas vivre un voyage, et dans ce voyage, il y aura des audios immersifs, il y aura des exercices de libération, il y aura des rituels sensuels et émotionnels, il y aura des temps d'écriture, il y aura des lives collectifs. Mais par contre, je sais que t'es comme moi, t'es quelqu'un de très occupé. Donc, bon déjà, t'auras pas l'obligation de mettre ta caméra à chaque fois dans les lives, ni forcément de dévoiler des choses dont t'as pas envie. Mais sache que tu seras pas seul, parce que chaque personne qui rejoint l'Odyssée, c'est d'abord quelqu'un qui va candidater. Et moi, je vais prendre le temps de sélectionner, parce que je vais pas prendre tout le monde. Je veux créer un petit groupe pour que chacun se sente plutôt en sécurité. se sentent compris, se sentent accompagnés. Donc, je ne vais pas prendre trop de monde parce que je veux pouvoir passer du temps sur les problématiques de chacun d'entre vous, chacun et chacune d'entre vous, pouvoir vraiment vous aider. Donc, si je prends trop de personnes, je ne vais pas pouvoir. Et donc, l'idée, c'est vraiment de créer cette véritable petite tribu pleine de bienveillance et ce sera un groupe dans lequel on va célébrer les victoires, on va soutenir quand ce sera plus dur et on va avancer. ensemble vers le terrain de la liberté. Et comme je te disais, je ne vais pas faire de toi quelqu'un de meilleur à la fin parce que ce programme, ça n'a pas du tout le but de te changer. Tu es déjà très bien comme tu es et l'idée c'est simplement de te retrouver, de t'autoriser et de te donner la permission de vivre les choses que tu as envie de vivre. Et comme je sais que tu es très occupé, j'ai conçu quand même un format qui est simple. En gros, ça va te prendre... une demi-heure à une heure par jour. Et c'est juste assez pour que chaque jour, tu fasses un pas de plus dans ta vie intime, dans ta libération sexuelle, dans ton plaisir. Par contre, je dois quand même te dire que il y a des trucs que SexyOzzyDC n'est pas ou ne fera pas. Déjà, ce n'est pas un atelier libertin. Je te parle beaucoup de libertinage parce que c'est un monde que je connais, etc. Maintenant, si tu n'as pas envie de te lancer dans le libertinage, ce n'est pas grave. quand même rejoindre sexe odyssée c'est pas du tout un atelier libertin c'est pas un espace qui réservait aux femmes c'est un espace qui est mixte parce que même si on a des problématiques différentes en termes de genre et tout moi je suis pour la mixité je pense qu'on peut aussi beaucoup s'apporter dans un cadre mix donc c'est un cadre qui est mixte c'est pas une formation pour mieux faire l'amour je vais pas donner des techniques pour mieux réaliser telle ou telle position mieux avoir tel type d'orgasme etc non c'est pas du tout ça On ne va pas être non plus dans du développement personnel déguisé, des trucs de gourou et tout. Ce n'est pas non plus mon style. C'est vraiment plus un espace pour réconcilier ta tête, ton cœur et ton sexe. Moi, j'ai envie qu'il y ait un alignement, comme ça, qui parle de ta tête, qui passe par ton cœur et qui va dans ton sexe, où ce soit ultra simple, ultra clair, et que tu puisses ne plus ressentir de tensions. Parce que ces tensions, elles peuvent se traduire par plein de choses. Ça peut être les moments où tu vas avoir des... des pannes d'érection. Ça peut être les moments où tu vas stopper ta lubrification. Ça peut être, en fait, une libido qui est complètement éteinte. Ça peut être une difficulté à avoir des orgasmes. Tout ça peut être dû, justement, à des moments où tu es, en fait, en tension, où tu n'es pas en accord entre tes envies, la manière dont tu vis ta sexualité, ce que tu ressens. Et donc, toute cette tension, ça bloque la machine, quelque part. Donc... C'est vraiment ça que je construis, c'est vraiment cet espace de réalignement entre la tête, le cœur et le sexe. Et du coup, ça va être aussi un espace où tu vas commencer à mieux te connaître, vraiment en enlevant les filtres et tout. Et je vais insister aussi sur un dernier point, ce n'est pas une thérapie. Ce n'est pas une thérapie parce que je ne vais pas pouvoir, en tout cas dans le format qui est... qui est proposé là, t'aider à aller travailler sur tes traumas. Ce n'est pas du tout le but. On va pouvoir parler des choses du passé qui te dérangent, mais on va les laisser derrière. On ne va pas les régler, on va choisir de les abandonner. Et c'est très différent. Du coup, c'est vraiment un retour à toi, un retour à un toi qui va être très vivant. Et si tu veux me poser des questions, parce que j'ai dit plein de choses, mais il y a peut-être des questions qui te viennent, que tu as envie de me poser en direct, et bien sache que je fais un webinaire le dimanche 26 à 21h. Et on parlera du programme, on parlera de la méthode, je vais pouvoir répondre à tes interrogations. Et tu pourras déjà te faire une idée de est-ce que c'est fait pour toi ou pas. Au final, tout ça, c'est vraiment une invitation à te retrouver. C'est une invitation à ne plus vivre la sexualité qu'à moitié. C'est une invitation à oser, que ce soit la douceur, que ce soit la puissance, que ce soit la lenteur, la curiosité, ta vérité. Bref, c'est vraiment un espace pour te donner la permission d'y aller. Parce qu'au final, jouir, ce n'est pas juste une question de sexe et de mécanique. c'est aussi une question de vie et c'est une question de survie on a tellement besoin d'avoir des orgasmes qu'on kiffe on devrait tous avoir des orgasmes tous les jours et du coup l'idée c'est vraiment de t'aider à avoir une sexualité qui soit tellement plus incarnée, tellement plus puissante présente, peu importe la direction que tu aies décidé de choisir alors si ton corps te dit oui, si t'as cette envie cette peur un petit peu quand même qui vient là, qui vient titiller ton ventre Et bien écoute, je te souhaite bienvenue dans l'aventure, je te souhaite bienvenue dans Sexy Odyssée et maintenant il ne te reste plus qu'une seule chose à faire, c'est aller dans le lien dans la bio pour candidater. Et c'est tout pour cet épisode. C'est terminé pour cette semaine, si cet épisode t'a parlé, t'a secoué, t'a donné envie d'aller plus loin, pense à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles, un commentaire et le partager, partage-le autour de toi pour faire réfléchir et répandre la bonne parole. Et surtout, surtout, n'oublie pas de me rejoindre sur Instagram. Sur ce, je te souhaite une très bonne semaine et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Ta Poste Sexy.
