Pas facile pour la jeune Noellie de l'époque de sortir de la case de petite fille discrète, sérieuse et minutieuse dans laquelle on la mettait systématiquement. Elle nous raconte ici comment elle a su petit à petit prendre sa place, se dévoiler et se créer une vie qui lui ressemble vraiment.

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Pour retrouver Noellie :

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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT

- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)        

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Bienvenue sur le podcast qui t'aide à développer ton bien être psychologique, physique et émotionnel !

✨Stress, anxiété généralisée, anxiété sociale, dépression, deuil, burnout, peur du regard des autres, timidité, fatigue chronique, procrastination, manque d'énergie et de motivation, irritabilité, confiance en soi, stress de performance, acceptation de ses complexes, hypersensibilité, vulnérabilités,... ✨

Tous les 15 jours, nous recevons en interview un invité qui a connu une période sombre dans sa vie, un trouble ou des difficultés. 

Au travers de son témoignage, nous retraçons ensemble son parcours, son développement personnel et les outils qui l'ont aidé à guérir et s'en sortir, pour vivre une vie plus apaisée et plus épanouie.

Je suis Elodie Crouïgneau, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et coach certifiée, experte en stress & anxiété.

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