Dans cet épisode, nous avons le plaisir de découvrir le parcours de Justine qui aurait pu s'épuiser professionnellement sous le poids d'exigences très élevées et d'une voie qui ne lui correspondait pas. 

Comment a-t-elle réussi cette transition vers une vie plus équilibrée et plus épanouissante ? Elle nous livre tous ses secrets, à la fois d'un point de vu personnel et professionnel.

Si cet épisode te parle, n'hésites pas à le faire savoir par un commentaire sur ta plateforme d'écoute, c'est l'aide la plus précieuse que tu puisses apporter à ce projet ! 

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Pour retrouver Justine :

▲ Son Instagram : @chemins.d.orientation 

▲ Ses accompagnements : https://justineraussin.podia.com/ 

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→ Pour échanger davantage rejoins-moi sur Instagram : @take_it_zen 

→ Mes accompagnements : Pour une vie plus zen au quotidien 

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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT & Harmonious Place Instrumental de Laurent DURY

- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)           

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Bienvenue sur le podcast qui t'aide à développer ton bien être psychologique, physique et émotionnel !

✨Stress, anxiété généralisée, anxiété sociale, dépression, deuil, burnout, peur du regard des autres, timidité, fatigue chronique, procrastination, manque d'énergie et de motivation, irritabilité, confiance en soi, stress de performance, acceptation de ses complexes, hypersensibilité, vulnérabilités,... ✨

Tous les 15 jours, nous recevons en interview un invité qui a connu une période sombre dans sa vie, un trouble ou des difficultés. 

Au travers de son témoignage, nous retraçons ensemble son parcours, son développement personnel et les outils qui l'ont aidé à guérir et s'en sortir, pour vivre une vie plus apaisée et plus épanouie.

Je suis Elodie Crouïgneau, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et coach certifiée, experte en stress & anxiété.

Pour en savoir plus, rejoins moi sur instagram et découvre mes accompagnements🖤

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