Speaker #0Bienvenue dans TCA etc, le podcast qui décrypte les troubles des conduites alimentaires et tout ce qui gravite autour parce que ça n'est jamais seulement qu'une histoire de bouffe. Je suis Flavie Milsono et j'accompagne les mangeuses compulsives à devenir des mangeuses libres bien dans leur basket. Alimentation Peur du manque, insatisfaction corporelle, peur du jugement, du rejet, empreinte familiale, grossophobie. Les sujets abordés dans ce podcast sont très vastes et pour ce faire, mes invités sont aussi très variés. Retrouvez-moi aussi sur Instagram où j'aborde tous ces sujets au quotidien sur flavie.mtca. Très belle écoute. Bienvenue dans un nouvel épisode du Pas de Côté. Aujourd'hui en balade... J'avais envie qu'on se questionne ensemble sur la question de l'infantilisation et comment l'industrie des régimes, notamment, nous infantilise complètement et nous maintient dans un fonctionnement très dépendant. Je ne sais pas si vous avez déjà réfléchi à ça, si vous avez déjà fait cette réflexion, mais moi, ça me saute aux yeux régulièrement, puisque... Justement, j'ai l'impression que mon travail, c'est vraiment un travail d'autonomisation, de rendre à nouveau autonome, de permettre de retrouver toutes ces capacités de régulation, mais pas que, de capacité de choix par soi-même. Et ouais, c'est ça, c'est vraiment l'autonomie au global. Et donc voilà, comme mon travail c'est celui-ci, et bien finalement les personnes qui arrivent vers moi sont systématiquement des femmes adultes, des femmes adultes brillantes, des femmes adultes intelligentes, qui ont par ailleurs construit, réalisé plein de choses, surmonté des tas de défis, mais des femmes adultes qui ne savent plus comment manger et qui ont pour habitude depuis 10, 20, 30 ans. de suivre des consignes pour savoir comment manger. Et c'est en là où l'inf... qu'on est vraiment sur une recherche d'être prise par la main, qu'on nous dise comment manger, quoi manger, à quelle heure, en quelle quantité, comment faire, comme s'il n'y avait plus aucun repère interne, et surtout, comme s'il n'y avait plus la possibilité. de suivre le moindre repère interne, comme si tout ce qui émanait de soi était de toute façon un piège, un truc dont il faudrait se méfier. Et donc ça, ça fait partie du mécanisme d'infantilisation. En fait, moi ça me fait vraiment penser à des mécanismes d'emprise, quelque part, tous ces fonctionnements de régime. Vous voyez les relations d'emprise où la personne qui a l'emprise sur l'autre le... Lui fait croire qu'elle a besoin d'elle pour savoir comment agir, quoi faire, quoi décider, que sans elle, elle serait complètement perdue, elle ne pourrait rien réussir. Et du coup, il y a souvent des violences qui s'installent. Et la personne sous emprise, elle, a du mal à se défaire de ces violences aussi parce qu'elle a internalisé le fait qu'en fait, elle ne sait pas faire et que sans cette personne, qui est par ailleurs violente avec elle, sans cette personne... Elle ne peut pas, elle ne sait pas, elle n'y arrive pas. Je fais un truc très raccourci, on est bien d'accord, l'idée c'est pas de faire un épisode d'expertise sur ce sujet précis de l'emprise, mais ça me fait vraiment penser à ça, sur ce côté très infantilisant et qui fait croire que, en fait, tu as besoin de ça. C'est-à-dire que les régimes sont venus à toi parce qu'on t'a fait croire que ton corps devrait être comme ci, comme ça, pour avoir une place dans la société, pour être aimé, pour réussir, pour... Tu as pour tout, pour vivre, et comme tu as besoin d'avoir ce corps-là et que ton corps il est jamais comme il faut, alors tu vas vers du régime qui te dit comment tu devrais manger et qui te dérégule complètement. En te dérégulant, ça te crée des envies persistantes et spécifiques sur des aliments que tu cherches par ailleurs à éviter, et ça vient renforcer l'idée que tu ne peux pas te faire confiance. Et donc on est dans un système là où finalement... tu finis par croire que tu as complètement besoin du truc qui en fait est à la base de ce qui t'a foutu en l'air, de ce qui t'a dérégulé, exactement comme dans une relation d'emprise. Et donc, je ne savais pas d'ailleurs en commençant cet enregistrement que j'allais faire le lien avec l'emprise, vraiment je voulais parler d'infantilisation, mais je trouve le lien quand même pas inintéressant. Et finalement... Pour pouvoir fonctionner au mieux en lien avec ses besoins, l'idée c'est de pouvoir sortir de ça, sauf que c'est hyper flippant. C'est hyper flippant, si t'es persuadé que tu sais pas comment faire sans ça, alors t'as l'impression que tu vas aller vers le chaos. Et ça me semble important du coup d'y aller pas à pas, tranquillement, et d'aller tranquillement vers des petits tests, des petites choses qui pourraient... Vous montrez que nous, de toutes ces normes qu'on a l'habitude de suivre, toutes ces règles alimentaires, pour constater que ça fonctionne, qu'on peut avoir des signes de régulation qui émanent de soi et qu'on n'est pas condamné à vivre, à suivre un espèce de truc qui vient de l'extérieur et qui finalement nous fait régulièrement péter les plombs. et aller dans des compulsions alimentaires. Il s'agit vraiment de bien plus que de l'alimentation. Je trouve que ce contrôle du corps des femmes et ce contrôle de ce que mangent les femmes, c'est de l'asservissement. Moi, je le perçois vraiment comme ça et je le vois comme faisant partie des dynamiques patriarcales, des dynamiques de contrôle et de domination. sur les femmes, sur le corps des femmes. Et voilà, pour moi, ça s'inscrit vraiment dans un tout, dans un système. Et du coup, eh bien, déjà, j'allais dire, au-delà de se libérer des compulsions alimentaires et de cette obsession pour la bouffe, parce qu'il n'y a pas que les compulsions, il y a le fait de penser à H24, à la nourriture, c'est déjà énorme, en fait, de se libérer de tout ça. Mais bien au-delà de ça, il y a encore d'autres bénéfices, pour moi, à aller chercher. à se libérer de ça, des bénéfices qui sont inhérents au fait de retrouver sa place et une forme de pouvoir d'agir. Ça paraît peut-être abstrait dit comme ça, et je peux le comprendre, mais c'est quelque chose que j'observe à chaque fois que j'accompagne une femme dans ce travail-là pour mettre fin aux compulsions alimentaires, et c'est vraiment fort. et c'est en ça que... Vraiment, c'est un constat que tout ça, ça fait partie d'un système et que finalement de libérer ça, ça permet aussi de libérer d'autres choses et de sortir de cette infantilisation et de cette forme d'emprise et d'asservissement. Bon voilà, j'espère que vous avez trouvé des petites choses dans cet épisode du pas de côté parce que l'idée c'est ça, c'est peut-être de faire un pas de côté et là presque c'était un pas en hauteur quoi, j'ai envie de dire, de pouvoir regarder. Tout ce système de régime et de culte de la minceur d'un petit peu plus haut encore, et de voir quel type de relation à nous-mêmes et à la nourriture ça nous met. N'hésitez pas si vous avez envie de réagir, que vous soyez d'accord ou pas d'accord avec ce que je viens de dire, c'est trop intéressant qu'on puisse en discuter, moi j'adore avoir vos retours. Donc n'hésitez pas et puis écoutez, je vous dis à très bientôt et d'ici là, bien sûr, prenez soin de vous autant que possible. Ciao !
