Consignes et briefs flous = carnage assuré. Comment mieux communiquer au travail (et éviter les tensions) | Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrière)

Description

Ton boss te sort un “optimise-moi ce projet, un truc dynamique et efficace”... et toi, tu comprends rien du tout ?

Tu te demandes : “Je pose des questions et je passe pour la reloue… ou je fonce tête baissée ?”

Résultat : stress, malentendus et relations au travail qui virent au carnage.

Dans ce 5e épisode de Team Player mais pas paillasson !, Emma se retrouve piégée par une consigne vaporeuse digne d’un horoscope. Mais avec Dr. Assertive, elle apprend comment mieux communiquer au travail.

Car oser poser des questions, ce n’est pas un aveu d’incompétence, c’est de la ✨communication assertive✨.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

👉 Pourquoi les demandes floues sont une bombe à retardement.

👉 Comment utiliser la reformulation et les bonnes questions pour apprendre à communiquer au travail sans froisser personne.

👉 Des exemples concrets de communication assertive que tu peux tester dès demain.

👉 La méthode pour faire un feedback à un collègue sans déclencher de guerre froide.

👉 Comment clarifier une demande, mieux communiquer avec ton équipe et éviter des heures de travail inutiles.

Parce que le vrai courage, c'est pas de deviner la pensée de ton boss… mais de lui demander direct “Concrètement, tu veux quoi ?”.

__

Pour aller plus loin et muscler ta boîte à outils d’assertivité (sans powerpoint soporifique), abonne-toi à la newsletter “Team player mais pas paillasson” 👉 https://emilie300.substack.com

Chaque mois, tu reçois une dose de stratégies concrètes et de tips systémiques pour éviter que tes relations pro partent en cacahuète.

🔔 Abonne-toi au podcast et offre-toi une alliée dans ta poche : Dr. Assertive. Chaque semaine, je te souffle la bonne stratégie pour survivre aux collègues & apprendre comment mieux communiquer au travail.

Je m’appelle Emilie Sissoko, en tant que Coach, j’aide les managers et les équipes RH à transformer leurs tensions relationnelles en performance collective, grâce à des techniques d’assertivité concrètes — avec humour et sans baratin corporate.

🎙️ Avec mon podcast, ma mission est simple : donner aux salariés les clés de l’assertivité pour s’épanouir au travail/dans leur carrière, à travers des histoires qui reflètent leur quotidien.

Parce que personne ne devrait subir son travail en silence, au fil des épisodes on aborde des thèmes essentiels du quotidien en entreprise : Comment s’affirmer au travail, savoir dire non (sans culpabiliser) et poser ses limites, se faire respecter au travail, oser dire non et apprendre à dire non, hypersensibilité et surcharge mentale au travail, gérer son stress, gérer ses émotions et éviter le burnout et comment mieux communiquer au travail.

Si tu aimes les podcasts Émotions (au travail) de Louie Media, J’ai peur, donc j’y vais de Stef Bluelips, Métamorphose d’Anne Ghesquière, Transfert par Slate.fr ou Change ma vie de Clotilde Dusoulier, tu vas adorer ce podcast.

Viens suivre les coulisses du podcast sur 👇

Instagram : @lanimeecoaching

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/emiliesissoko

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Teamplayer, mais pas paillasson !
Speaker #1
Episode 5, flou artistique et carnage assuré. Ou comment éviter de se retrouver coincé entre deux visions du monde. Hello, hello, c'est toujours Docteur Assertive dans Teamplayer, mais pas paillasson, avec Emma, notre héroïne, qui a déjà appris à dire non, éviter l'implosion cérébrale et esquiver les tâches invisibles. Aujourd'hui, elle va faire face à un boss flou et un collègue surexcité. Parce qu'en entreprise, il y a une chose pire que les deadlines impossibles, les missions floues. Les phrases sans contour précis, mais avec des attentes ultra exigeantes. Et aussi les collègues qui comprennent ce qu'ils veulent et partent en freestyle. Et aujourd'hui, Emma est pile au milieu. Scène 1, la demande en flagrant délit de flou. Big boss flippant. Emma, tu me fais une stratégie d'optimisation pour le projet Zephyr ? Un truc clair et efficace, tu vois l'idée ? Alors non. Elle ne voit vraiment pas l'idée, elle ne sait pas ce que ça veut dire, c'est quoi clair et efficace ? C'est quoi optimiser ? Ça veut dire réduire, améliorer, accélérer ? Ça concerne quel aspect du projet ? La partie technique, budget, équipe, le flou est total. Mais Emma a bien retenu ses leçons, elle ne va pas se précipiter tête baissée avant de dire oui, elle doit clarifier. Et tu fais bien ma belle, c'est de la pure Vicky attitude. tant que ce n'est pas clair, je ne commence rien. Et franchement, c'est du génie. Scène 2, la tentative d'éclaircissement qui dégénère. Emma prend son courage à deux mains et va voir Big Boss flippant. Mission, obtenir un cadre clair. Réalité, échec total. Alors, Emma dit à Big Boss flippant.
Speaker #0
Ok, quand tu dis optimiser, tu veux dire réduire les coûts, améliorer les délais ou réorganiser l'équipe ?
Speaker #1
Réponse de Big Boss flippant. Un peu tout, tu vois l'idée ? Emma, blanc. Non, elle ne voit vraiment, vraiment pas l'idée. Elle essaye encore. Donc,
Speaker #0
priorité au budget ou au process ?
Speaker #1
Bah, tu vois, un équilibre entre les deux, faut pas tout révolutionner, mais il faut du changement. Traduction, débrouille-toi. Scène 3, l'interprétation déjantée de Kevin le startuper. Emma retourne à son bureau en soupirant et commence à structurer un plan à peu près logique. Mais là, Kevin le startupeur débarque. Emma, t'as vu le mail de Big Boss ? C'est génial, on va pouvoir tout refaire en mode 100% digitalisé et lancer un MVP avec un process hyper agile. Alerte, interprétation sauvage !
Speaker #0
Attends, digitaliser quoi ? On parlait juste d'optimiser.
Speaker #1
Bah oui, pour optimiser, on peut tout automatiser, mettre du no-code, intégrer un chatbot et... Emma comprend que Kevin a déjà commencé à réécrire tout le projet. Problème. Big Boss flippant ne voulait pas un grand chantier. Problème. Kevin est en roue libre et va présenter ça en réunion. Problème, Emma va se retrouver au milieu. Scène 4, stopper le carnage. Emma sait que si elle ne recadre pas tout de suite, elle va passer trois semaines à corriger le tir. Elle reprend les bases. 1. Clarifier noir sur blanc la demande. 2. Recadrer Kevin sans l'humilier. 3. Valider avant d'agir. Elle écrit un mail. Ah, Big Boss flippant. Hello, pour être sûr de bien comprendre l'optimisation concerne le budget, les process ou l'organisation de l'équipe. J'ai plusieurs pistes, mais avant de partir dans une direction, je veux m'assurer qu'on est aligné. A Kevin le startupper, ton idée est top, mais avant de lancer un projet digitalisé, on va attendre le retour de Big Boss sur l'orientation, sinon on risque de partir trop loin. Le résultat, ta Big Boss flippant clarifie enfin. Budget et simplification des process, pas de gros chantier. Kevin garde son énergie pour un projet où il pourra tout révolutionner. Emma évite trois semaines de retour en boucle. Alors, la toolbox du jour. Technique, arrêter le flou. Petit 1, ne jamais dire oui avant d'avoir tout compris. Si besoin, poser des questions précises et faire reformuler et reformuler soi-même. Petit 2, éviter l'interprétation sauvage avant d'agir, faire valider, ne pas partir en freestyle. Petit 3, écrire tout noir sur blanc. Un mail, c'est une trace. Moins de j'avais compris que plus tard. Le bonus de Vicky, un projet flou, c'est un problème assuré, exige des réponses claires.

About Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrière)

◾️ Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ?

◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ?

◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ?

Team Player mais pas Paillasson, c'est LE guide de survie que tu attendais. Un podcast façon sitecom (Friends, The Office... tu as les ref' ?) pour t'aider à t’affirmer au travail, sans finir paillasson.

📺 Pourquoi une sitcom ?

Parce que franchement… entre les slides de formation et la vraie vie d’un open space, il y a un monde. Ici, pas de jargon, ni de baratin : tu apprends en riant, grâce à des histoires qui sentent le vécu, des personnages hauts en couleur et des situations où tu te reconnaîtras forcément.

"Un podcast d'utilité public !" - MelVH87

📣 Pourquoi écouter ?

Parce que ce podcast va t’aider à :

- Dire non de façon diplomate (et sans passer pour une tire au flanc)

- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus

- Gérer ton stress pour enfin te sentir bien au travail

- Gérer les conflits avec tes collègues sans y laisser des plumes

- Gérer tes émotions et apaiser ta surcharge mentale pour ne plus jamais perdre pied

🙋🏻‍♀️ Qui tu vas suivre ?

Emma. Brillante, impliquée… mais trop gentille. Celle qui dit “oui” quand elle pense “non”, qui travaille tard pour sauver le collectif et qui croit encore que poser ses limites, c’est malpoli. Sauf que ça ne peut plus durer. Épisode après épisode, elle va tester, rater, oser, et surtout apprendre à s’affirmer grâce à l’assertivité.

🧐 C’est quoi, l’assertivité ?

C’est l’art de t’exprimer clairement, sans fuir, ni écraser. Dire non sans culpabiliser, poser une limite sans t’excuser, demander sans quémander. Et quand c’est bien fait, ce n’est pas juste toi qui gagnes : c’est tout le collectif qui s’allège.

🎧 Chaque épisode, c’est :

- Une scène de bureau digne d’une mini-série

- Une technique d’assertivité à tester dès demain ("Des conseils qui marchent vraiment" - Elibo38)

- Un apprentissage concret en moins de 10 minutes

Le mode paillasson ? Ça s’oublie.

Le mode badass assertive ? Ça s’apprend… et c’est bien plus fun que tu ne l’imagines.

📅 Un épisode de 10 minutes chaque lundi matin - à écouter pendant ton trajet au bureau ou à la pause dej.

👉 Rejoins-moi sur Instagram @lanimeecoaching pour les coulisses du podcast et encore plus de tips pour muscler ton assertivité.

______________________________

Dr. Assertive est ta meilleure alliée si tu veux apprendre :

Comment s’affirmer au travail, comment apprendre à dire non, gérer son stress au travail, comment poser ses limites au travail, se faire respecter au travail, comment gérer son hypersensibilité au travail, éviter la surcharge mentale, éviter le burn-out, comment gérer ses émotions au travail, comment gérer un conflit au travail, comment mieux communiquer avec son équipe, comment gérer les relations au travail, comment faire face au harcèlement au travail, aux relations entre collègues tendues… le tout avec une bonne dose de techniques d’assertivité pour avancer sereinement et briller dans ta carrière.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrière)

◾️ Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ?

◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ?

◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ?

📺 Pourquoi une sitcom ?

"Un podcast d'utilité public !" - MelVH87

📣 Pourquoi écouter ?

Parce que ce podcast va t’aider à :

- Dire non de façon diplomate (et sans passer pour une tire au flanc)

- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus

- Gérer ton stress pour enfin te sentir bien au travail

- Gérer les conflits avec tes collègues sans y laisser des plumes

- Gérer tes émotions et apaiser ta surcharge mentale pour ne plus jamais perdre pied

🙋🏻‍♀️ Qui tu vas suivre ?

🧐 C’est quoi, l’assertivité ?

🎧 Chaque épisode, c’est :

- Une scène de bureau digne d’une mini-série

- Une technique d’assertivité à tester dès demain ("Des conseils qui marchent vraiment" - Elibo38)

- Un apprentissage concret en moins de 10 minutes

Le mode paillasson ? Ça s’oublie.

Le mode badass assertive ? Ça s’apprend… et c’est bien plus fun que tu ne l’imagines.

📅 Un épisode de 10 minutes chaque lundi matin - à écouter pendant ton trajet au bureau ou à la pause dej.

👉 Rejoins-moi sur Instagram @lanimeecoaching pour les coulisses du podcast et encore plus de tips pour muscler ton assertivité.

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Dr. Assertive est ta meilleure alliée si tu veux apprendre :

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Description

Ton boss te sort un “optimise-moi ce projet, un truc dynamique et efficace”... et toi, tu comprends rien du tout ?

Tu te demandes : “Je pose des questions et je passe pour la reloue… ou je fonce tête baissée ?”

Résultat : stress, malentendus et relations au travail qui virent au carnage.

Car oser poser des questions, ce n’est pas un aveu d’incompétence, c’est de la ✨communication assertive✨.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

👉 Pourquoi les demandes floues sont une bombe à retardement.

👉 Comment utiliser la reformulation et les bonnes questions pour apprendre à communiquer au travail sans froisser personne.

👉 Des exemples concrets de communication assertive que tu peux tester dès demain.

👉 La méthode pour faire un feedback à un collègue sans déclencher de guerre froide.

👉 Comment clarifier une demande, mieux communiquer avec ton équipe et éviter des heures de travail inutiles.

Parce que le vrai courage, c'est pas de deviner la pensée de ton boss… mais de lui demander direct “Concrètement, tu veux quoi ?”.

__

Chaque mois, tu reçois une dose de stratégies concrètes et de tips systémiques pour éviter que tes relations pro partent en cacahuète.

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Instagram : @lanimeecoaching

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/emiliesissoko

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Transcription

Speaker #0
Teamplayer, mais pas paillasson !
Speaker #1
Episode 5, flou artistique et carnage assuré. Ou comment éviter de se retrouver coincé entre deux visions du monde. Hello, hello, c'est toujours Docteur Assertive dans Teamplayer, mais pas paillasson, avec Emma, notre héroïne, qui a déjà appris à dire non, éviter l'implosion cérébrale et esquiver les tâches invisibles. Aujourd'hui, elle va faire face à un boss flou et un collègue surexcité. Parce qu'en entreprise, il y a une chose pire que les deadlines impossibles, les missions floues. Les phrases sans contour précis, mais avec des attentes ultra exigeantes. Et aussi les collègues qui comprennent ce qu'ils veulent et partent en freestyle. Et aujourd'hui, Emma est pile au milieu. Scène 1, la demande en flagrant délit de flou. Big boss flippant. Emma, tu me fais une stratégie d'optimisation pour le projet Zephyr ? Un truc clair et efficace, tu vois l'idée ? Alors non. Elle ne voit vraiment pas l'idée, elle ne sait pas ce que ça veut dire, c'est quoi clair et efficace ? C'est quoi optimiser ? Ça veut dire réduire, améliorer, accélérer ? Ça concerne quel aspect du projet ? La partie technique, budget, équipe, le flou est total. Mais Emma a bien retenu ses leçons, elle ne va pas se précipiter tête baissée avant de dire oui, elle doit clarifier. Et tu fais bien ma belle, c'est de la pure Vicky attitude. tant que ce n'est pas clair, je ne commence rien. Et franchement, c'est du génie. Scène 2, la tentative d'éclaircissement qui dégénère. Emma prend son courage à deux mains et va voir Big Boss flippant. Mission, obtenir un cadre clair. Réalité, échec total. Alors, Emma dit à Big Boss flippant.
Speaker #0
Ok, quand tu dis optimiser, tu veux dire réduire les coûts, améliorer les délais ou réorganiser l'équipe ?
Speaker #1
Réponse de Big Boss flippant. Un peu tout, tu vois l'idée ? Emma, blanc. Non, elle ne voit vraiment, vraiment pas l'idée. Elle essaye encore. Donc,
Speaker #0
priorité au budget ou au process ?
Speaker #1
Bah, tu vois, un équilibre entre les deux, faut pas tout révolutionner, mais il faut du changement. Traduction, débrouille-toi. Scène 3, l'interprétation déjantée de Kevin le startuper. Emma retourne à son bureau en soupirant et commence à structurer un plan à peu près logique. Mais là, Kevin le startupeur débarque. Emma, t'as vu le mail de Big Boss ? C'est génial, on va pouvoir tout refaire en mode 100% digitalisé et lancer un MVP avec un process hyper agile. Alerte, interprétation sauvage !
Speaker #0
Attends, digitaliser quoi ? On parlait juste d'optimiser.
Speaker #1
Bah oui, pour optimiser, on peut tout automatiser, mettre du no-code, intégrer un chatbot et... Emma comprend que Kevin a déjà commencé à réécrire tout le projet. Problème. Big Boss flippant ne voulait pas un grand chantier. Problème. Kevin est en roue libre et va présenter ça en réunion. Problème, Emma va se retrouver au milieu. Scène 4, stopper le carnage. Emma sait que si elle ne recadre pas tout de suite, elle va passer trois semaines à corriger le tir. Elle reprend les bases. 1. Clarifier noir sur blanc la demande. 2. Recadrer Kevin sans l'humilier. 3. Valider avant d'agir. Elle écrit un mail. Ah, Big Boss flippant. Hello, pour être sûr de bien comprendre l'optimisation concerne le budget, les process ou l'organisation de l'équipe. J'ai plusieurs pistes, mais avant de partir dans une direction, je veux m'assurer qu'on est aligné. A Kevin le startupper, ton idée est top, mais avant de lancer un projet digitalisé, on va attendre le retour de Big Boss sur l'orientation, sinon on risque de partir trop loin. Le résultat, ta Big Boss flippant clarifie enfin. Budget et simplification des process, pas de gros chantier. Kevin garde son énergie pour un projet où il pourra tout révolutionner. Emma évite trois semaines de retour en boucle. Alors, la toolbox du jour. Technique, arrêter le flou. Petit 1, ne jamais dire oui avant d'avoir tout compris. Si besoin, poser des questions précises et faire reformuler et reformuler soi-même. Petit 2, éviter l'interprétation sauvage avant d'agir, faire valider, ne pas partir en freestyle. Petit 3, écrire tout noir sur blanc. Un mail, c'est une trace. Moins de j'avais compris que plus tard. Le bonus de Vicky, un projet flou, c'est un problème assuré, exige des réponses claires.

About Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrière)

◾️ Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ?

◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ?

◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ?

📺 Pourquoi une sitcom ?

"Un podcast d'utilité public !" - MelVH87

📣 Pourquoi écouter ?

Parce que ce podcast va t’aider à :

- Dire non de façon diplomate (et sans passer pour une tire au flanc)

- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus

- Gérer ton stress pour enfin te sentir bien au travail

- Gérer les conflits avec tes collègues sans y laisser des plumes

- Gérer tes émotions et apaiser ta surcharge mentale pour ne plus jamais perdre pied

🙋🏻‍♀️ Qui tu vas suivre ?

🧐 C’est quoi, l’assertivité ?

🎧 Chaque épisode, c’est :

- Une scène de bureau digne d’une mini-série

- Une technique d’assertivité à tester dès demain ("Des conseils qui marchent vraiment" - Elibo38)

- Un apprentissage concret en moins de 10 minutes

Le mode paillasson ? Ça s’oublie.

Le mode badass assertive ? Ça s’apprend… et c’est bien plus fun que tu ne l’imagines.

📅 Un épisode de 10 minutes chaque lundi matin - à écouter pendant ton trajet au bureau ou à la pause dej.

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◾️ Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ?

◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ?

◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ?

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- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus

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- Une scène de bureau digne d’une mini-série

- Une technique d’assertivité à tester dès demain ("Des conseils qui marchent vraiment" - Elibo38)

- Un apprentissage concret en moins de 10 minutes

Le mode paillasson ? Ça s’oublie.

Le mode badass assertive ? Ça s’apprend… et c’est bien plus fun que tu ne l’imagines.

📅 Un épisode de 10 minutes chaque lundi matin - à écouter pendant ton trajet au bureau ou à la pause dej.

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Ton boss te sort un “optimise-moi ce projet, un truc dynamique et efficace”... et toi, tu comprends rien du tout ?

Tu te demandes : “Je pose des questions et je passe pour la reloue… ou je fonce tête baissée ?”

Résultat : stress, malentendus et relations au travail qui virent au carnage.

Car oser poser des questions, ce n’est pas un aveu d’incompétence, c’est de la ✨communication assertive✨.

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👉 Pourquoi les demandes floues sont une bombe à retardement.

👉 Comment utiliser la reformulation et les bonnes questions pour apprendre à communiquer au travail sans froisser personne.

👉 Des exemples concrets de communication assertive que tu peux tester dès demain.

👉 La méthode pour faire un feedback à un collègue sans déclencher de guerre froide.

👉 Comment clarifier une demande, mieux communiquer avec ton équipe et éviter des heures de travail inutiles.

Parce que le vrai courage, c'est pas de deviner la pensée de ton boss… mais de lui demander direct “Concrètement, tu veux quoi ?”.

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Speaker #0
Teamplayer, mais pas paillasson !
Speaker #1
Episode 5, flou artistique et carnage assuré. Ou comment éviter de se retrouver coincé entre deux visions du monde. Hello, hello, c'est toujours Docteur Assertive dans Teamplayer, mais pas paillasson, avec Emma, notre héroïne, qui a déjà appris à dire non, éviter l'implosion cérébrale et esquiver les tâches invisibles. Aujourd'hui, elle va faire face à un boss flou et un collègue surexcité. Parce qu'en entreprise, il y a une chose pire que les deadlines impossibles, les missions floues. Les phrases sans contour précis, mais avec des attentes ultra exigeantes. Et aussi les collègues qui comprennent ce qu'ils veulent et partent en freestyle. Et aujourd'hui, Emma est pile au milieu. Scène 1, la demande en flagrant délit de flou. Big boss flippant. Emma, tu me fais une stratégie d'optimisation pour le projet Zephyr ? Un truc clair et efficace, tu vois l'idée ? Alors non. Elle ne voit vraiment pas l'idée, elle ne sait pas ce que ça veut dire, c'est quoi clair et efficace ? C'est quoi optimiser ? Ça veut dire réduire, améliorer, accélérer ? Ça concerne quel aspect du projet ? La partie technique, budget, équipe, le flou est total. Mais Emma a bien retenu ses leçons, elle ne va pas se précipiter tête baissée avant de dire oui, elle doit clarifier. Et tu fais bien ma belle, c'est de la pure Vicky attitude. tant que ce n'est pas clair, je ne commence rien. Et franchement, c'est du génie. Scène 2, la tentative d'éclaircissement qui dégénère. Emma prend son courage à deux mains et va voir Big Boss flippant. Mission, obtenir un cadre clair. Réalité, échec total. Alors, Emma dit à Big Boss flippant.
Speaker #0
Ok, quand tu dis optimiser, tu veux dire réduire les coûts, améliorer les délais ou réorganiser l'équipe ?
Speaker #1
Réponse de Big Boss flippant. Un peu tout, tu vois l'idée ? Emma, blanc. Non, elle ne voit vraiment, vraiment pas l'idée. Elle essaye encore. Donc,
Speaker #0
priorité au budget ou au process ?
Speaker #1
Bah, tu vois, un équilibre entre les deux, faut pas tout révolutionner, mais il faut du changement. Traduction, débrouille-toi. Scène 3, l'interprétation déjantée de Kevin le startuper. Emma retourne à son bureau en soupirant et commence à structurer un plan à peu près logique. Mais là, Kevin le startupeur débarque. Emma, t'as vu le mail de Big Boss ? C'est génial, on va pouvoir tout refaire en mode 100% digitalisé et lancer un MVP avec un process hyper agile. Alerte, interprétation sauvage !
Speaker #0
Attends, digitaliser quoi ? On parlait juste d'optimiser.
Speaker #1
Bah oui, pour optimiser, on peut tout automatiser, mettre du no-code, intégrer un chatbot et... Emma comprend que Kevin a déjà commencé à réécrire tout le projet. Problème. Big Boss flippant ne voulait pas un grand chantier. Problème. Kevin est en roue libre et va présenter ça en réunion. Problème, Emma va se retrouver au milieu. Scène 4, stopper le carnage. Emma sait que si elle ne recadre pas tout de suite, elle va passer trois semaines à corriger le tir. Elle reprend les bases. 1. Clarifier noir sur blanc la demande. 2. Recadrer Kevin sans l'humilier. 3. Valider avant d'agir. Elle écrit un mail. Ah, Big Boss flippant. Hello, pour être sûr de bien comprendre l'optimisation concerne le budget, les process ou l'organisation de l'équipe. J'ai plusieurs pistes, mais avant de partir dans une direction, je veux m'assurer qu'on est aligné. A Kevin le startupper, ton idée est top, mais avant de lancer un projet digitalisé, on va attendre le retour de Big Boss sur l'orientation, sinon on risque de partir trop loin. Le résultat, ta Big Boss flippant clarifie enfin. Budget et simplification des process, pas de gros chantier. Kevin garde son énergie pour un projet où il pourra tout révolutionner. Emma évite trois semaines de retour en boucle. Alors, la toolbox du jour. Technique, arrêter le flou. Petit 1, ne jamais dire oui avant d'avoir tout compris. Si besoin, poser des questions précises et faire reformuler et reformuler soi-même. Petit 2, éviter l'interprétation sauvage avant d'agir, faire valider, ne pas partir en freestyle. Petit 3, écrire tout noir sur blanc. Un mail, c'est une trace. Moins de j'avais compris que plus tard. Le bonus de Vicky, un projet flou, c'est un problème assuré, exige des réponses claires.

About Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrière)

◾️ Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ?

◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ?

◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ?

📺 Pourquoi une sitcom ?

"Un podcast d'utilité public !" - MelVH87

📣 Pourquoi écouter ?

Parce que ce podcast va t’aider à :

- Dire non de façon diplomate (et sans passer pour une tire au flanc)

- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus

- Gérer ton stress pour enfin te sentir bien au travail

- Gérer les conflits avec tes collègues sans y laisser des plumes

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🧐 C’est quoi, l’assertivité ?

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- Une scène de bureau digne d’une mini-série

- Une technique d’assertivité à tester dès demain ("Des conseils qui marchent vraiment" - Elibo38)

- Un apprentissage concret en moins de 10 minutes

Le mode paillasson ? Ça s’oublie.

Le mode badass assertive ? Ça s’apprend… et c’est bien plus fun que tu ne l’imagines.

📅 Un épisode de 10 minutes chaque lundi matin - à écouter pendant ton trajet au bureau ou à la pause dej.

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______________________________

Dr. Assertive est ta meilleure alliée si tu veux apprendre :

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◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ?

◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ?

📺 Pourquoi une sitcom ?

"Un podcast d'utilité public !" - MelVH87

📣 Pourquoi écouter ?

Parce que ce podcast va t’aider à :

- Dire non de façon diplomate (et sans passer pour une tire au flanc)

- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus

- Gérer ton stress pour enfin te sentir bien au travail

- Gérer les conflits avec tes collègues sans y laisser des plumes

- Gérer tes émotions et apaiser ta surcharge mentale pour ne plus jamais perdre pied

🙋🏻‍♀️ Qui tu vas suivre ?

🧐 C’est quoi, l’assertivité ?

🎧 Chaque épisode, c’est :

- Une scène de bureau digne d’une mini-série

- Une technique d’assertivité à tester dès demain ("Des conseils qui marchent vraiment" - Elibo38)

- Un apprentissage concret en moins de 10 minutes

Le mode paillasson ? Ça s’oublie.

Le mode badass assertive ? Ça s’apprend… et c’est bien plus fun que tu ne l’imagines.

📅 Un épisode de 10 minutes chaque lundi matin - à écouter pendant ton trajet au bureau ou à la pause dej.

👉 Rejoins-moi sur Instagram @lanimeecoaching pour les coulisses du podcast et encore plus de tips pour muscler ton assertivité.

______________________________

Dr. Assertive est ta meilleure alliée si tu veux apprendre :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Ton boss te sort un “optimise-moi ce projet, un truc dynamique et efficace”... et toi, tu comprends rien du tout ?

Tu te demandes : “Je pose des questions et je passe pour la reloue… ou je fonce tête baissée ?”

Résultat : stress, malentendus et relations au travail qui virent au carnage.

Car oser poser des questions, ce n’est pas un aveu d’incompétence, c’est de la ✨communication assertive✨.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

👉 Pourquoi les demandes floues sont une bombe à retardement.

👉 Comment utiliser la reformulation et les bonnes questions pour apprendre à communiquer au travail sans froisser personne.

👉 Des exemples concrets de communication assertive que tu peux tester dès demain.

👉 La méthode pour faire un feedback à un collègue sans déclencher de guerre froide.

👉 Comment clarifier une demande, mieux communiquer avec ton équipe et éviter des heures de travail inutiles.

Parce que le vrai courage, c'est pas de deviner la pensée de ton boss… mais de lui demander direct “Concrètement, tu veux quoi ?”.

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Chaque mois, tu reçois une dose de stratégies concrètes et de tips systémiques pour éviter que tes relations pro partent en cacahuète.

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Transcription

Speaker #0
Teamplayer, mais pas paillasson !
Speaker #1
Episode 5, flou artistique et carnage assuré. Ou comment éviter de se retrouver coincé entre deux visions du monde. Hello, hello, c'est toujours Docteur Assertive dans Teamplayer, mais pas paillasson, avec Emma, notre héroïne, qui a déjà appris à dire non, éviter l'implosion cérébrale et esquiver les tâches invisibles. Aujourd'hui, elle va faire face à un boss flou et un collègue surexcité. Parce qu'en entreprise, il y a une chose pire que les deadlines impossibles, les missions floues. Les phrases sans contour précis, mais avec des attentes ultra exigeantes. Et aussi les collègues qui comprennent ce qu'ils veulent et partent en freestyle. Et aujourd'hui, Emma est pile au milieu. Scène 1, la demande en flagrant délit de flou. Big boss flippant. Emma, tu me fais une stratégie d'optimisation pour le projet Zephyr ? Un truc clair et efficace, tu vois l'idée ? Alors non. Elle ne voit vraiment pas l'idée, elle ne sait pas ce que ça veut dire, c'est quoi clair et efficace ? C'est quoi optimiser ? Ça veut dire réduire, améliorer, accélérer ? Ça concerne quel aspect du projet ? La partie technique, budget, équipe, le flou est total. Mais Emma a bien retenu ses leçons, elle ne va pas se précipiter tête baissée avant de dire oui, elle doit clarifier. Et tu fais bien ma belle, c'est de la pure Vicky attitude. tant que ce n'est pas clair, je ne commence rien. Et franchement, c'est du génie. Scène 2, la tentative d'éclaircissement qui dégénère. Emma prend son courage à deux mains et va voir Big Boss flippant. Mission, obtenir un cadre clair. Réalité, échec total. Alors, Emma dit à Big Boss flippant.
Speaker #0
Ok, quand tu dis optimiser, tu veux dire réduire les coûts, améliorer les délais ou réorganiser l'équipe ?
Speaker #1
Réponse de Big Boss flippant. Un peu tout, tu vois l'idée ? Emma, blanc. Non, elle ne voit vraiment, vraiment pas l'idée. Elle essaye encore. Donc,
Speaker #0
priorité au budget ou au process ?
Speaker #1
Bah, tu vois, un équilibre entre les deux, faut pas tout révolutionner, mais il faut du changement. Traduction, débrouille-toi. Scène 3, l'interprétation déjantée de Kevin le startuper. Emma retourne à son bureau en soupirant et commence à structurer un plan à peu près logique. Mais là, Kevin le startupeur débarque. Emma, t'as vu le mail de Big Boss ? C'est génial, on va pouvoir tout refaire en mode 100% digitalisé et lancer un MVP avec un process hyper agile. Alerte, interprétation sauvage !
Speaker #0
Attends, digitaliser quoi ? On parlait juste d'optimiser.
Speaker #1
Bah oui, pour optimiser, on peut tout automatiser, mettre du no-code, intégrer un chatbot et... Emma comprend que Kevin a déjà commencé à réécrire tout le projet. Problème. Big Boss flippant ne voulait pas un grand chantier. Problème. Kevin est en roue libre et va présenter ça en réunion. Problème, Emma va se retrouver au milieu. Scène 4, stopper le carnage. Emma sait que si elle ne recadre pas tout de suite, elle va passer trois semaines à corriger le tir. Elle reprend les bases. 1. Clarifier noir sur blanc la demande. 2. Recadrer Kevin sans l'humilier. 3. Valider avant d'agir. Elle écrit un mail. Ah, Big Boss flippant. Hello, pour être sûr de bien comprendre l'optimisation concerne le budget, les process ou l'organisation de l'équipe. J'ai plusieurs pistes, mais avant de partir dans une direction, je veux m'assurer qu'on est aligné. A Kevin le startupper, ton idée est top, mais avant de lancer un projet digitalisé, on va attendre le retour de Big Boss sur l'orientation, sinon on risque de partir trop loin. Le résultat, ta Big Boss flippant clarifie enfin. Budget et simplification des process, pas de gros chantier. Kevin garde son énergie pour un projet où il pourra tout révolutionner. Emma évite trois semaines de retour en boucle. Alors, la toolbox du jour. Technique, arrêter le flou. Petit 1, ne jamais dire oui avant d'avoir tout compris. Si besoin, poser des questions précises et faire reformuler et reformuler soi-même. Petit 2, éviter l'interprétation sauvage avant d'agir, faire valider, ne pas partir en freestyle. Petit 3, écrire tout noir sur blanc. Un mail, c'est une trace. Moins de j'avais compris que plus tard. Le bonus de Vicky, un projet flou, c'est un problème assuré, exige des réponses claires.

About Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrière)

◾️ Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ?

◾️ Tu enchaînes les réunions super longues et sans ordre du jour,pendant que tes mails et et ta surcharge de travail continuent de s'accumuler ?

◾️ Tu stresses, tu rumines le soir... et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hurler “NON !” à ton manager toxique et à tes collègues envahissants ?

📺 Pourquoi une sitcom ?

"Un podcast d'utilité public !" - MelVH87

📣 Pourquoi écouter ?

Parce que ce podcast va t’aider à :

- Dire non de façon diplomate (et sans passer pour une tire au flanc)

- Poser tes limites sans que ça te retombe dessus

- Gérer ton stress pour enfin te sentir bien au travail

- Gérer les conflits avec tes collègues sans y laisser des plumes

- Gérer tes émotions et apaiser ta surcharge mentale pour ne plus jamais perdre pied

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