Description
Hello hello !!! 😁⠀
C'est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode de podcast. 🤩
Au programme de cet épisode très personnel, j'aborde également des points fondamentaux du "développement personnel" :
- Nos talents, nos potentiels différents des autres
- Nos "erreurs" de parcours et nos expériences de vie (l'impact des réseaux sociaux, imiter ce qu'on voit) 🤳
- L'intérêt de travailler sur soi pour une meilleure connaissance de soi-même et éviter de perdre du temps pour développer ses talents et mettre en place des projets professionnels et personnels qui n'ont font vraiment vibrer. 💟
- Comment tirer profit de ses expériences "négatives" ? Je vous parle de comment j'ai été jugée, plagiée et ce que j'en ai tiré.
- Les conséquences d'un manque d'autonomie 🤔
- Nos failles
- Les conséquences de la dépendance affective 💞
- La jalousie
- Nos objectifs de vie 💪
- Nos valeurs
- Quand l'émotion ne rencontre pas la raison (mon expérience lorsque j'étais engagée et militante pour l'écologie) 🤯
- Écouter ses besoins physiologiques et physiques : faire passer sa propre cause en premier avant de se lancer à "corps perdu" dans des causes extérieures (un des fondamentaux de l'Ayurvéda) : se faire passer en premier !
- Tomber dans des extrêmes : le piège
- Les violences physiques et psychiques
- La conception judéo-chrétienne du pardon 🙏
- La haine qui nous enflamme de l'intérieur (et les conséquences sur notre peau)
- Le manque de reconnaissance, le besoin de valorisation
- Expérimenter l'inconfort 🙈
- Notre cerveau n'est clairement pas câblé pour nous rendre heureux 🧠
- Écouter son corps et apprendre à le chérir
- La vulnérabilité 😳
- Ecouter son cœur et ses tripes pour passer à l'action
- Alimentation et état d'esprit (n'hésitez pas à aller écouter mon épisode 1 du podcast ; voici le lien ) 🍕
- Consommation, compétitivité, conditionnements et traumatismes
- Les phrases qui nous marquent et qui conditionnent une vie 🧠
- Ce qui nous rend malade 😱
J'espère sincèrement que cela résonnera en vous. 💜
N'hésitez pas à venir m'en parler sur mon réseau préféré, Instagram. 😊
💟 Et si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas non plus à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou sur votre plateforme d'écoute !
C'est super super super important pour moi car cela m'aide à rendre le podcast visible, et parce que je suis certaine que cela peut aider d'autres personnes à se déculpabiliser et à reprendre leur pouvoir personnel. Et plus on est de fous, plus on rit! N'est-ce pas ? 😊
Un immense merciiiiiiiiiiiii pour votre bienveillance et votre temps! 💜
A bientôt,
Prenez-soin de vous,
Alexandra