Description

Hello hello !!! 😁⠀

C'est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode de podcast. 🤩

Au programme de cet épisode très personnel, j'aborde également des points fondamentaux du "développement personnel" :

- Nos talents, nos potentiels différents des autres 

- Nos "erreurs" de parcours et nos expériences de vie (l'impact des réseaux sociaux, imiter ce qu'on voit) 🤳

- L'intérêt de travailler sur soi pour une meilleure connaissance de soi-même et éviter de perdre du temps pour développer ses talents et mettre en place des projets professionnels et personnels qui n'ont font vraiment vibrer. 💟

- Comment tirer profit de ses expériences "négatives" ? Je vous parle de comment j'ai été jugée, plagiée et ce que j'en ai tiré.

- Les conséquences d'un manque d'autonomie 🤔

- Nos failles

- Les conséquences de la dépendance affective 💞

- La jalousie

- Nos objectifs de vie 💪

- Nos valeurs

- Quand l'émotion ne rencontre pas la raison (mon expérience lorsque j'étais engagée et militante pour l'écologie) 🤯

- Écouter ses besoins physiologiques et physiques : faire passer sa propre cause en premier avant de se lancer à "corps perdu" dans des causes extérieures (un des fondamentaux de l'Ayurvéda) : se faire passer en premier !

- Tomber dans des extrêmes : le piège

- Les violences physiques et psychiques

- La conception judéo-chrétienne du pardon 🙏

- La haine qui nous enflamme de l'intérieur (et les conséquences sur notre peau)

- Le manque de reconnaissance, le besoin de valorisation 

- Expérimenter l'inconfort 🙈

- Notre cerveau n'est clairement pas câblé pour nous rendre heureux 🧠

- Écouter son corps et apprendre à le chérir 

- La vulnérabilité 😳

- Ecouter son cœur et ses tripes pour passer à l'action

- Alimentation et état d'esprit (n'hésitez pas à aller écouter mon épisode 1 du podcast ; voici le lien ) 🍕

- Consommation, compétitivité, conditionnements et traumatismes

- Les phrases qui nous marquent et qui conditionnent une vie 🧠

- Ce qui nous rend malade 😱

J'espère sincèrement que cela résonnera en vous. 💜

N'hésitez pas à venir m'en parler sur mon réseau préféré, Instagram. 😊

💟 Et si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas non plus à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou sur votre plateforme d'écoute !

C'est super super super important pour moi car cela m'aide à rendre le podcast visible, et parce que je suis certaine que cela peut aider d'autres personnes à se déculpabiliser et à reprendre leur pouvoir personnel. Et plus on est de fous, plus on rit ! N'est-ce pas ? 😊

Un immense merciiiiiiiiiiiii pour votre bienveillance et votre temps ! 💜

A bientôt,

Prenez-soin de vous,

Alexandra

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Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier