Description
« Tu penses trop aux autres. »
Pendant longtemps, Laura n'a jamais vraiment compris ce que cette phrase voulait dire.
Elle était présente pour ses proches, investie dans son travail, toujours partante pour de nouveaux projets. Pourtant, quelque chose sonnait faux. Elle avançait, mais sans vraiment savoir ce qu'elle ressentait ni ce dont elle avait besoin.
Dans cet épisode, elle raconte comment trois mois de coaching l'ont amenée à ralentir, à écouter son corps et à remettre en question des certitudes qu'elle croyait profondément ancrées.
Nous abordons aussi une question que beaucoup se posent : quelle est la différence entre une psychothérapie et un coaching ? Laura partage une réflexion qui m'a particulièrement marquée :
« La psychothérapie me permettait de choisir les sujets. Le coaching m'a amenée sur ceux que je n'aurais jamais osé aborder. »
Si tu as parfois l'impression de vivre davantage dans ta tête que dans ton corps, de faire passer les autres avant toi ou de ne plus savoir si les choix que tu fais sont vraiment les tiens, cet épisode pourrait bien résonner avec ce que tu traverses aujourd'hui.
Bonne écoute !
Alexandra
🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.
💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire.
J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.
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