L'Été des Déclics #3 : Syndrome de l’imposteur chez les entrepreneures : et si le problème ne venait pas de toi ? | The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Description

Tu sais exercer ton métier. Pourtant, dès qu’il faut parler de ton activité, affirmer ton expertise, te rendre visible ou prendre davantage de place, tu commences à douter.

Tu penses alors manquer de confiance en toi ou souffrir du syndrome de l’imposteur.

Mais si ce sentiment d’illégitimité ne venait pas seulement de toi ?

Nous n’arrivons pas toutes dans l’entrepreneuriat avec la même histoire, les mêmes modèles ni les mêmes codes sociaux. Certaines femmes ont grandi entourées d’entrepreneurs et ont appris très tôt à parler de leur travail, présenter leurs idées, utiliser leur réseau ou négocier. D’autres essaient d’occuper une place qu’elles n’ont jamais vu personne occuper autour d’elles.

Dans ce troisième épisode de L’Été des Déclics, je t’invite à comprendre comment ton histoire familiale, ton milieu d’origine et les règles invisibles avec lesquelles tu as grandi peuvent encore influencer la manière dont tu portes et développes ton activité.

Tu découvriras notamment :

pourquoi le manque de légitimité n’est pas toujours un simple problème de confiance en soi ;
comment certains codes sociaux influencent notre façon d’entreprendre ;
pourquoi prendre sa place peut demander davantage d’efforts à certaines entrepreneures ;
comment identifier les règles invisibles qui dirigent encore ton activité ;
comment commencer à construire de nouvelles références.

Je te proposerai également une pratique pour observer ce qui se passe lorsque tu dois parler de ton travail, ainsi qu’un exercice d’introspection pour identifier les représentations de la réussite, de l’ambition et de l’entrepreneuriat que tu as héritées.

Tu interprètes peut-être comme un défaut personnel ce qui est aussi le résultat de ton histoire.

Et ce que tu n’as pas appris jusqu’ici, tu peux encore l’apprendre aujourd’hui.

🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.

💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire.

J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.

📩 contact@thegoodbalance.fr

📷 Instagram : @the.good.balance

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

Et depuis, j’ai compris quelque chose : construire une vie professionnelle qui nous ressemble ne consiste pas à tout plaquer du jour au lendemain ni à trouver une fois pour toutes « la bonne voie ».

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Chaque semaine, je partage ici des réflexions, des expériences et des outils de coaching pour t’aider à comprendre ce qui te retient et à commencer à construire une vie professionnelle davantage faite sur mesure pour toi.

Nous parlons de travail, de changement de vie, de corps, de peur, de sécurité, d’identité, de liberté, de confiance, parfois d’entrepreneuriat, et de tous ces choix qui finissent par dessiner une vie.

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

Bienvenue dans The Good Balance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis plus de neuf ans.

À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

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Tu sais exercer ton métier. Pourtant, dès qu’il faut parler de ton activité, affirmer ton expertise, te rendre visible ou prendre davantage de place, tu commences à douter.

Tu penses alors manquer de confiance en toi ou souffrir du syndrome de l’imposteur.

Mais si ce sentiment d’illégitimité ne venait pas seulement de toi ?

Tu découvriras notamment :

pourquoi le manque de légitimité n’est pas toujours un simple problème de confiance en soi ;
comment certains codes sociaux influencent notre façon d’entreprendre ;
pourquoi prendre sa place peut demander davantage d’efforts à certaines entrepreneures ;
comment identifier les règles invisibles qui dirigent encore ton activité ;
comment commencer à construire de nouvelles références.

Tu interprètes peut-être comme un défaut personnel ce qui est aussi le résultat de ton histoire.

Et ce que tu n’as pas appris jusqu’ici, tu peux encore l’apprendre aujourd’hui.

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À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

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C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

Parce qu’une vie professionnelle sur mesure n’est pas une vie professionnelle parfaite.

C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

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Tu penses alors manquer de confiance en toi ou souffrir du syndrome de l’imposteur.

Mais si ce sentiment d’illégitimité ne venait pas seulement de toi ?

Tu découvriras notamment :

pourquoi le manque de légitimité n’est pas toujours un simple problème de confiance en soi ;
comment certains codes sociaux influencent notre façon d’entreprendre ;
pourquoi prendre sa place peut demander davantage d’efforts à certaines entrepreneures ;
comment identifier les règles invisibles qui dirigent encore ton activité ;
comment commencer à construire de nouvelles références.

Tu interprètes peut-être comme un défaut personnel ce qui est aussi le résultat de ton histoire.

Et ce que tu n’as pas appris jusqu’ici, tu peux encore l’apprendre aujourd’hui.

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À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

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Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

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Une vie que l’on apprend, petit à petit, à construire à partir de soi.

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Tu sais exercer ton métier. Pourtant, dès qu’il faut parler de ton activité, affirmer ton expertise, te rendre visible ou prendre davantage de place, tu commences à douter.

Tu penses alors manquer de confiance en toi ou souffrir du syndrome de l’imposteur.

Mais si ce sentiment d’illégitimité ne venait pas seulement de toi ?

Tu découvriras notamment :

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comment identifier les règles invisibles qui dirigent encore ton activité ;
comment commencer à construire de nouvelles références.

Tu interprètes peut-être comme un défaut personnel ce qui est aussi le résultat de ton histoire.

Et ce que tu n’as pas appris jusqu’ici, tu peux encore l’apprendre aujourd’hui.

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À 32 ans, j’ai quitté une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus pour en construire une autre.

C’est apprendre à reconnaître quand quelque chose ne nous convient plus et à oser le changer.

Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

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Peut-être que ton travail t’éteint.

Que tu attends les week-ends ou les vacances pour récupérer.

Que ton corps commence à te faire comprendre qu’il en a assez.

Que sur le papier, tu as pourtant tout pour être satisfaite, mais qu’au fond de toi, tu sais que tu ne veux plus continuer comme ça.

Et pourtant, tu n’arrives pas à bouger.

Parce que savoir que l’on veut autre chose ne suffit pas toujours à changer.

À un moment, la question devient profondément identitaire.

Qui suis-je si je quitte ce que j’ai construit ?

Est-ce que j’ai le droit de vouloir autre chose ?

Et si je me trompais ?

Et si je perdais ma sécurité ?

Et si je décevais les autres ?

Est-ce que c’est raisonnable ?

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C’est une vie que l’on cesse de construire contre soi.

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