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  La thérapie individuelle intégrale à distance n'est pas une visioconférence ou une thérapie en ligne. Je vous explique tout cela dans cet épisode. Bonjour, bienvenue sur Thérapie intégrale, le podcast destiné à vous libérer et à vous rendre votre pouvoir personnel en faisant évoluer votre conscience. Je suis Alain Marthoz. La psychothérapie intégrale fonctionne sans qu'il soit nécessaire de se voir, quelle que soit la distance entre le praticien et son client, 1 mètre ou 10 000 km. Il n'est donc pas nécessaire de s'encombrer d'un ordinateur. Dans cet épisode, je vous parle de la thérapie individuelle intégrale à distance, qui est aussi un coaching de vie individuelle, au travers d'idées reçues sur la thérapie à distance. Idée reçue numéro 1, une thérapie à distance doit se faire par vidéo via une plateforme informatique sécurisée. Ou, il n'est pas nécessaire de se voir et de passer par un ordinateur. Seul le son est nécessaire. Pour votre téléconsultation, il suffit que vous m'appliez avec un smartphone, via une ligne GSM ou via une messagerie comme WhatsApp ou Telegram. Idée reçue numéro 2, si le thérapeute ne me voit pas, il va rater des informations déterminantes à mon sujet. Il est clair que si on ne se voit pas, l'œil du thérapeute ne pourra pas voir certaines informations non verbales ou de body language, posture, certains mouvements, etc. Pour la psychothérapie intégrale, ceci ne constitue absolument pas un problème pour le déroulement de la psychothérapie pour deux raisons. La première raison est que le canal auditif compense largement les pertes d'informations du niveau visuel. Ensuite, il faut comprendre que la phase d'anamnèse de la psychothérapie et les séances qui suivent se déroulent les yeux fermés, ceux du thérapeute et ceux du consultant. Ceci que la science est lue en présentiel ou à distance. Les yeux de consultant durant la phase d'anamnèse sont fermés afin qu'ils puissent avoir accès à ces ressentis, dans l'ici et maintenant, vis-à-vis d'un certain nombre de personnes de son réseau relationnel. Ces ressentis permettent de lire les conflits de valeurs et par conséquent de comprendre les problématiques profondes. Et les yeux du consultant sont également fermés durant l'essentiel du temps des séances suivantes afin que son ombre puisse être transmutée. Au final, il n'y a donc aucun problème du fait de ne pas se voir. Au contraire, se voir, si c'est à distance, rajoute des contraintes techniques supplémentaires et est plus une source de distraction. Idée reçue numéro 3, il est bien de rencontrer le thérapeute, ne serait-ce qu'une fois. C'est la personne qui consulte qui décide ce qui est mieux pour elle, mais il est vrai qu'une toute petite fraction des personnes qui me consultent à distance souhaitent avoir une première séance en présentiel. Idée reçue numéro 4, une thérapie à distance est une thérapie virtuelle. Non, une thérapie à distance est tout aussi réelle qu'une thérapie en cabinet. Le fait que nous ne nous voyons pas et que nous sommes peut-être à des milliers de kilomètres de distance ne signifie pas pour autant que la thérapie soit virtuelle. Idée reçue numéro 5, une transformation personnelle à distance ne peut pas être aussi profonde qu'en cabinet. Avec le recul de quelques années et de quelques centaines de clients qui m'ont consulté à distance, je n'observe pas de différence significative avec la thérapie à un cabinet. A distance, comme en cabinet, il y a toujours environ 1 client sur 15 pour qui la première séance n'est pas concluante. Dans ce cas, il n'y a pas d'accompagnement et pas de paiement. A distance, comme en cabinet, les séances ont la même durée, soit de 40 minutes. A distance, comme en cabinet, le nombre de séances nécessaires après la première séance d'anamnèse et pour atteindre les objectifs déterminés est le même, en moyenne 2 à 4 séances. Idée reçue numéro 6, ce sont surtout les expatriés et les télétravailleurs qui consultent à distance. Je ne crois pas. J'ai l'impression que ce sont essentiellement des personnes qui n'ont pas trouvé une offre de service qui leur corresponde à proximité de leur lieu d'habitation. Idée reçue numéro 7, les séances à distance sont en général payables à l'avance. Pour ma part, les personnes règlent leurs séances après la consultation comme en présentiel. Sauf bien entendu pour la première séance qui est offerte, si celle-ci est non concluante. Cet épisode est terminé, merci pour votre écoute. Vous aurez compris qu'une psychothérapie approfondie peut se faire complètement à distance, sans ordinateur et sans qu'il soit nécessaire de se voir. A très vite pour un prochain épisode. Cette émission vous a été proposée par Axe Intégral, cabinet de psychothérapie et de coaching de vie, aussi à distance.