La chaise tue. Le titre est provocateur. Le constat, lui, mérite qu’on s’y arrête.

Il y a des livres qui vous font regarder votre quotidien autrement. La chaise tue en fait partie. Alors j’étais particulièrement ravie de recevoir Victor Fersing, qui l’a co-écrit avec Alexandre Dana, pour en discuter dans ce nouvel épisode du podcast.

J’avais beaucoup aimé le livre, parce qu’il met en lumière quelque chose de très simple, mais qu’on oublie facilement : notre façon de vivre et de travailler a profondément changé… et notre corps, lui, n’a pas vraiment suivi.

Nous passons une grande partie de nos journées assis, devant des écrans, avec de moins en moins de mouvement intégré naturellement dans notre quotidien.

La chaise tue nous invite justement à prendre conscience de ces habitudes devenues presque invisibles et à nous interroger sur leurs conséquences sur notre santé.

Avec Victor, nous avons parlé de sédentarité, bien sûr, mais surtout de la manière dont nos modes de vie et nos organisations du travail façonnent nos comportements, parfois sans même que nous nous en rendions compte.

Un échange qui fait réfléchir à une question finalement assez simple : est-ce que notre manière de vivre nous aide vraiment à rester en bonne santé ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.