Speaker #0Coucou beauté de l'univers, bienvenue dans le podcast Tu mérites un amour, je suis Sarah, love coach pour les femmes qui veulent arrêter d'enchaîner les relations foireuses et se créer la vie amoureuse de leurs rêves. Chaque semaine dans ce podcast, j'aborde avec toi plusieurs sujets afin de t'accompagner à transformer ta vie de femme, je partagerai avec toi mes conseils et astuces ainsi que mon expérience de coach. afin que tu puisses toi aussi devenir la femme que tu as toujours voulu être. Alors installe-toi confortablement et c'est parti pour un nouvel épisode de Tu mérites un amour. Peut-on faire des rencontres sérieuses sur les applications de rencontres ? C'est une question que je me suis longtemps posée. Puisque j'ai passé plusieurs années sur les sites de rencontres avant d'y rencontrer mon mari, et c'est une question que plusieurs femmes de ma communauté ou que certaines clientes me posent régulièrement. Sarah, est-ce que ça vaut vraiment le coup de continuer à swiper sur les sites et les applis de rencontres ? Est-ce que c'est un endroit dans lequel on peut vraiment rencontrer quelqu'un qui nous correspond ? Et si oui, comment le faire ? Je vais vous donner aujourd'hui la recette, non pas la recette miracle, mais en tout cas des tips, des pistes de réflexion, des pistes d'action qui vont vous permettre en fait de, déjà vous, vous mettre dans des meilleures conditions pour pouvoir swiper de manière sereine, de manière tranquille, de ne pas perdre votre temps, de ne pas vous stresser, c'est important, pour pouvoir rencontrer des personnes qui sont susceptibles de vous correspondre. Et d'ailleurs, en parlant d'applications de rencontres, vous l'avez peut-être vu passer sur Instagram, puisque j'en parle depuis plusieurs semaines, et oui, et oui, et oui, roulement de tambour, mon accompagnement dédié, mon programme dédié 100% aux applications de rencontres, Firematch, revient au mois d'avril 2025, donc n'hésitez pas à vous inscrire sur la liste d'attente pour ne pas louper la sortie, et puis surtout, si ça vous intéresse, bénéficiez du prix. Le prix de lancement, ça va être magnifique, ça va être magnifique, comme dirait l'autre. Voilà, si vous en avez marre de perdre votre temps, si vous avez l'impression d'épuiser vos ressources, votre énergie, que vous tombez tout le temps sur les mêmes profils et que vous en avez juste marre, je crois que c'est le programme qui vous... Mais place aujourd'hui au sujet du jour. comment faire des rencontres en ligne et faire en sorte qu'elles soient sérieuses. La première chose, c'est de choisir la bonne plateforme, le bon site, la bonne application. Alors, on connaît, on sait, aujourd'hui il existe pléthore d'applications de rencontres, des applications généralistes comme Tinder, Bubble, Happn, etc. Des applications... pensée, enfin, perçue comme plus orientée vers des relations sérieuses, comme Meetic, eDarling, etc. Je sais qu'il y a des applications de niche, selon, par exemple, je perds ma voix, mais j'en suis navrée, je vais essayer de finir l'épisode. Oui, je disais des applications de niche, selon les centres d'intérêt, la religion, l'orientation sexuelle, etc. Comment choisir la bonne plateforme ? Pour moi, ce qui va être vraiment important, c'est déjà de tester une, deux, trois plateformes pour voir celle avec laquelle vous êtes la plus à l'aise, parce que c'est ça qui est le plus important. Quand mes clientes ou des femmes de ma communauté me disent « Bah alors, sur quel site il faut aller ou sur quelle appli il faut aller ? » , je ne donne pas forcément la réponse, parce que, enfin, en tout cas, la réponse que je donne, c'est « Bah, ça dépend » . Ça dépend de ce que vous cherchez, ça dépend de vos habitudes de swiping, ça dépend de quel type de relation vous souhaitez. Ça va vraiment dépendre d'un certain nombre de choses. Donc en fait, ce que je vous conseille, c'est vraiment d'en tester une ou deux, trois max, pour voir déjà comment vous vous sentez sur l'appli en termes d'ergonomie, en termes de design, en termes de fonctionnalité. Est-ce que c'est des choses qui vous conviennent ? Est-ce que la ligne éditoriale du site internet ou de l'application vous convient ? Est-ce que vous arrivez à bien vous y retrouver ? Parce que l'application qui convient à X ne va peut-être pas convenir à Y. Donc vraiment, prenez le temps de tester, que ce soit encore une fois sur le design, l'ergonomie, le mode de fonctionnement, les fonctionnalités, le temps de réponse, etc. La taille du profil. Moi, je sais qu'à un moment, j'aimais bien aller sur les applis dans lesquelles on prenait vraiment le temps de remplir son profil. Le temps, en fait, de... Ouais, vraiment, j'aimais bien prendre le temps et j'aimais bien que l'application, justement, nous demande de remplir un profil plutôt long, etc. Donc, c'est vraiment à vous de voir ce qui va vous convenir en fonction de vos objectifs. Est-ce que vous voulez une relation sérieuse versus une rencontre occasionnelle ? Est-ce que vous accordez de l'importance à la géolocalisation ? Est-ce que vous cherchez une application gratuite ou alors plutôt des fonctionnalités premium ? Mais prenez le temps, en fait, vous, de choisir la plateforme qui vous convient en fonction de vos objectifs. Et vous verrez que quand vous prendrez le temps de faire cette première étape, le reste sera beaucoup plus simple, beaucoup plus facile, beaucoup plus fluide. Parce qu'en fait, vous aurez vraiment pris le temps de choisir une application qui vous correspond, qui vous ressemble, avec laquelle vous êtes à l'aise, etc. Le deuxième point, c'est évidemment le truc le plus basique, et le plus vous me direz, mais oui, mais c'est simple, mais on va en parler, c'est le fait de créer un profil qui soit vraiment, ce que j'allais dire authentique et attrayant, mais vraiment authentique et attrayant. Ce que j'entends par là. C'est que là aussi, je vous propose vraiment d'agir, en fait de créer des choses sur les applis de rencontre comme vous auriez aimé qu'on le fasse pour vous. J'entends très souvent, oui, mais je tombe souvent sur des profils vides, sur des photos pas super récentes, les discussions ne sont pas top, etc. Donc commencez par donner l'exemple et commencez vraiment par vous faire kicher, parce que c'est vraiment un kiff de créer un profil qui est authentique, qui est attrayant, avec... Des photos de profils qui sont nettes, qui sont récentes, qui sont variées. Évitez les filtres hyper excessifs avec lesquels on ne peut pas vous reconnaître. Essayez d'inclure au moins une photo en plan moyen, une photo où vous êtes en activité. C'est vraiment important de réfléchir à pourquoi vous avez envie de poster telle ou telle photo. Pourquoi je vous dis ça ? Parce que l'application de rencontre, à moins que vous ne vouliez pas poster de photos, l'application de rencontre, la base de l'application de rencontre, c'est de matcher dans un premier temps avec la photo de la personne. Oui, je sais, c'est quelque chose qui ne peut pas forcément être inclusif dans certains cas, parce qu'on matche sur le physique et évidemment, parfois on se dit, ah là là, c'est dommage, telle ou telle personne n'a pas matché avec moi, alors que je sais que je pourrais te donner tellement, en fait, je pourrais te donner... énormément dans une relation, je pourrais apporter énormément à l'autre, etc. Donc je vous invite déjà à vraiment passer au-delà, parce que je crois vraiment qu'il y a, dans une application de rencontre, il y a de tout, et il y a des gens pour nous, il y a des gens destinés pour nous. Donc vraiment, n'ayez pas peur de vous montrer vraiment sous votre angle véritable, et de privilégier des choses vraiment authentiques, parce que c'est ça qui va attirer des personnes. qui sont susceptibles de vous intéresser. Donc n'hésitez pas vraiment à poster des photos qui sont récentes, quelles qu'elles soient, mais dans lesquelles vous êtes vraiment vous. Vraiment, voilà. Pour ce qui est de la description et de la bio, souvent on me dit « ouais mais comment je peux me démarquer sans en faire trop ? » etc. etc. Je trouve que... Moi, en tout cas, ce qui m'a servi, c'est qu'à un moment, j'ai arrêté d'être dans le négatif. J'ai arrêté d'être dans... Parce qu'à un moment, j'avais une bio, mon Dieu, tu la lis, tu fuis, quoi, tu pleures. C'était une bio dans laquelle je passais beaucoup de temps à dire, oui, je veux plus de ça, je veux plus de ça, non sérieuse, abstenir, enfin, le truc, la loose, désespérer, quoi. Et en fait, je me suis rendue compte que c'était contre-productif parce que ça attirait à moi toutes les personnes non sérieuses. Mais vraiment, le truc... contre-intuitif, enfin contre-productif où tu te dis, je comprends pas, j'ai écrit non-sérieuse à abstenir et j'attire à moi toutes les personnes non-sérieuses. Et en fait, j'ai pris le truc dans l'autre sens et j'ai été la plus honnête possible tout en restant positive. Et c'est vraiment ce que je vous conseille, c'est d'écrire un profil qui est honnête, qui est léger, qui est positif, qui mentionne des centres d'intérêt concrets, vraiment qui peuvent ... servir de point de conversation, de point d'entrée à la conversation. C'est ça, en fait, qui va vous permettre de vous démarquer, parce qu'effectivement, il y a beaucoup de monde sur les applications de rencontres, mais ce n'est pas parce qu'il y a beaucoup de monde que vous ne pouvez pas vous démarquer, que vous ne pouvez pas matcher avec des personnes qui vous intéressent. La preuve, j'y ai rencontré mon mari. Mais j'ai été... Le jour vraiment où j'ai rencontré mon mari, c'était une période où j'étais en mode « Vas-y, on lâche tout, on est honnête, on est positive, on est... » On est légère, on kiffe le processus et en fait ça a marché. Les erreurs vraiment que je vous invite à ne pas commettre, notamment par rapport aux photos, c'est de ne pas avoir trop de photos de groupe parce que les gens peuvent s'y tromper. N'hésitez pas aussi à donner des informations claires sur vous. Évitez les informations qui sont trop vagues, qui sont trop clichés, essayez de faire des phrases un peu clichés pour essayer de... de rendre ça drôle, alors qu'en fait, ça ne l'est pas forcément. Restez, encore une fois, stay positive, vraiment, restez honnête et restez vous-même. Je vous suggère aussi d'éviter les listes d'exigences. Ça, ça vient dans un second temps, et j'en parle très souvent en podcast, soyez exigeante, ayez vos standards, ayez vos principes, ayez vos valeurs. Parlez de vos besoins, clairement. Identifiez-les clairement, exprimez-les clairement Mais pas forcément dans un profil sur une appli de rencontre Parce que ça pour moi c'est dans un second temps Le profil sur une appli de rencontre c'est la devanture du magasin Désolée pour la comparaison Mais c'est le truc qui me vient en tête C'est vraiment la devanture d'un truc qui donne envie de creuser Et la liste d'exigences, même si elle est encore une fois, je le dis, elle est très importante, ce n'est pas forcément le lieu, ce n'est pas forcément l'endroit, ça va venir plus tard. La troisième chose, une fois que le profil, une fois que vous avez choisi votre application, une fois que le profil est rédigé, posté, etc., comment on engage la conversation ? Comment on brise la glace ? Comment on y va une fois qu'on a matché ? Moi, je vous conseille de personnaliser le premier message en fonction du profil. Vous pouvez poser une question ouverte qui est liée à un centre d'intérêt commun, en fonction de ce que vous avez vu sur le profil. Je vous conseille vraiment d'éviter les phrases qui sont toutes faites, qui sont trop génériques. Je sais, parfois on est épuisé, on est fatigué après une longue journée, on n'a pas forcément envie de personnaliser, on a envie de faire de la... quantité plutôt de la qualité que de la qualité, moi je vous invite vraiment à faire l'inverse, c'est un truc que je prône vraiment et que je trouve assez intéressant, c'est vraiment d'éviter d'être dans des trucs génériques de ne pas personnaliser parce qu'en fait vous allez rentrer dans un espèce de mass conversation, de mass échange avec une espèce de masse nébuleuse, vous savez pas trop avec qui vous avez parlé, vous ne savez pas trop ce qui vous intéresse chez l'autre ça vient créer une espèce de sentiment d'urgence de devoir ... En fait, matchez Swipee avec plein de gens, alors que vous ne savez même pas en vrai si vous avez envie de les dater, de les rencontrer. Donc prenez le temps, personnalisez les premiers messages, ça va vraiment vous permettre aussi de freiner et de vous concentrer sur la qualité plutôt que sur la quantité. Prenez le temps de personnaliser vos messages, de lire les profils, c'est quelque chose qui, vous le savez, est appréciable, même pour nous. Du coup, soyez certaines que c'est aussi appréciable pour les hommes ou pour les femmes avec qui vous échangez en face. C'est important aussi de penser à maintenir l'échange, à avoir un équilibre entre les questions, les partages personnels, montrer un peu d'intérêt, mais sans forcément rentrer dans un interrogatoire, parce que ça c'est quelque chose qui peut faire flipper des deux côtés. Mais montrer de l'intérêt en fonction de ce que l'autre vous dit, penser à poser des questions. et essayer d'engager la conversation et de la maintenir justement pour savoir reconnaître quand vous allez passer à la prochaine étape. Et la prochaine étape, c'est de passer du virtuel au réel. Et là, c'est pareil, comment on fait ? Quand on doit proposer une rencontre ? La première chose la plus simple, c'est déjà de voir s'il y a des signes qui montrent que la conversation est prête pour le passage au réel. Parfois, c'est simplement... des suggestions pour faire des choses ensemble. Voilà, parfois ça arrive naturellement, on suggère un rendez-vous sans forcément se mettre la pression. Et je vous invite à être attentive à ça et à être ce que j'appelle, à être sur le même niveau du thermomètre émotionnel. Ce que j'entends par là, c'est que si la personne en face de vous, elle est sur un... 1, 2, 3 sur l'échelle du thermomètre, c'est-à-dire qu'elle est dans quelque chose de poli, d'intéressé, mais que c'est pas chaud bouillant, y'a pas besoin, moi je dis tout le temps à mes clientes, il faut pas dépasser plus de 2 points sur l'échelle du thermomètre émotionnel. Si la personne en face est en mode poli, courtoise, etc., et que vous êtes déjà en mode 9 sur 10, ça va pas le faire. Donc essayez de toujours être, de faire preuve d'intelligence émotionnelle et de faire attention aux signes. de la conversation pour qu'elle vous indique si oui ou non la personne est prête pour le passage au réel. Vous pouvez toujours le questionner pour dire, voilà, ça fait tant de jours, autant de semaines qu'on échange, tant de semaines, c'est déjà pas mal, mais voilà, tant de jours qu'on échange. J'ouvre une parenthèse sur le fait de ne pas trop garder les échanges virtuels pendant plusieurs semaines. Parce qu'en fait, ça risque de vous mettre dans un truc idéalisé, ça risque de vous mettre dans un espèce de fantasme de l'autre. Et parfois, ça m'est arrivé X fois, on risque d'être déçu dans le réel parce qu'on se dit « Waouh, en fait, j'ai fantasmé le truc, je l'ai idéalisé, les échanges étaient incroyables, c'était ouf. » Et en fait, le date dans la vie réelle, c'est pas ça. Donc essayez quand même de ne pas rester plusieurs semaines en conversation, essayez de passer au réel. rapidement, mais jauger en fonction de la conversation et de comment ça avance. Si je devais vous donner quelques tips pour le premier rendez-vous, pour qu'il soit réussi, please, girls, choisissez un lieu public, accessible et peu bruyant. Ça va vous permettre déjà, vous, d'être en sécurité. Pas la peine d'aller dans des endroits qui ne sont pas safe pour vous, des endroits chez vous, chez lui ou chez elle, etc. Choisissez un lieu public, please. accessible et peu bruyant. Ça va vous permettre en fait de pouvoir échanger, avoir des conversations profondes, vraiment prendre le temps sans vous stresser. N'hésitez pas aussi à déterminer le nombre de minutes ou d'heures avec laquelle, enfin, durant laquelle vous voulez passer le date. Vous pouvez dire par exemple, je te propose qu'on se prenne un thé ou un café. Moi j'ai une heure entre telle heure et telle heure, tel jour. Est-ce que ça te va ? Ça permet de ne pas s'enfermer dans un date trop trop long, si en arrivant vous avez l'impression que vous n'êtes pas trop aligné avec la personne et qu'elle ne vous intéresse pas, c'est important en fait de poser le cadre tout de suite. Vraiment prenez le temps de poser le cadre, parce que vous avez aussi le droit d'avoir le contrôle sur votre vie amoureuse. Posez le cadre, posez des questions, proposez des choses qui vous conviennent. L'activité, que ce soit d'ailleurs une balade ou un café, elle doit toujours... En tout cas, vous devez toujours garder en tête qu'il faut qu'elle ait une durée limitée. Moi, je sais que quand je ne le faisais pas, je me retrouvais pendant trois heures à discuter avec des gars qui ne m'intéressaient absolument pas. Et en fait, je n'osais pas partir parce que je me disais, ça ne se fait pas, il faut que tu sois avenante, il faut que tu sois gentille. Alors que je n'avais pas envie d'être là. Donc prévoyez une durée limitée et informez la personne que vous avez une heure et qu'après vous avez autre chose à faire. Parce que, eh oui, vous avez une vie, vous avez le droit de faire autre chose. Ce qui peut être aussi intéressant, c'est de préparer quelques sujets de conversation, notamment si vous êtes introverti, si vous êtes timide et que vous n'avez pas l'habitude de ce genre de choses, ça peut être intéressant de préparer des sujets qui peuvent être intéressants, qui vous vous intéressent, qui vous animent, déjà pour vous montrer une partie de votre personnalité, pour montrer qui vous êtes, pour qu'il n'y ait pas de blanc dans la conversation. C'est toujours plus agréable que ce soit fluide, alors que ça peut... Je ne dis pas qu'à chaque fois, ça va être des blancs ou qu'il va y avoir des silences. Mais en tout cas, parfois, c'est hyper fluide et on se dit, on dirait que je le connais ou je la connais depuis des années. Mais quand ce n'est pas le cas, ça peut être intéressant d'avoir des sujets de conversation déjà dans ta tête, dans vos têtes, déjà prêts. J'en parle souvent et je sais que certains love coachs n'en parlent pas, mais pour moi, c'est vraiment important. C'est de penser à votre sécurité. Informez une amie, un ami, une proche, un proche du lieu et de l'heure du rendez-vous. Ça peut être anodin, ça ne mange pas de pain, faites-le parce qu'on ne sait jamais. Comme dans la vraie vie, on a affaire à des gens bien, à des gens moins bien. Vraiment, prenez l'habitude d'informer systématiquement les personnes proches de vous, de vos dates. Vous pouvez même leur dire que vous êtes arrivé à l'endroit du date, que vous partez dans une heure, etc. Prenez vraiment le temps de faire attention à votre sécurité. On n'est pas là pour plomber l'ambiance, mais c'est quand même important. Autre chose aussi, c'est important d'avoir son propre moyen de transport. Si la personne vous propose de vous raccompagner ou de venir vous chercher dès le premier date, je ne le conseille pas forcément. Parce que vous ne savez pas comment la relation va évoluer, comment le rendez-vous va évoluer, allez-y selon vos propres moyens de transport et puis vous verrez en fonction de comment la relation évolue. Je fais une petite parenthèse sécurité mais c'est important. Voilà, je m'arrête là parce que je pourrais en parler pendant des heures, et j'ai déjà fait plusieurs podcasts sur le sujet, je vous invite à aller le voir, aller les écouter, et aller nous rejoindre aussi sur Instagram, tu mérites un amour 1 avec le chiffre 1, j'en parle très souvent, en plus je suis en train de préparer le lancement de Firemash, donc on va beaucoup parler de relations amoureuses, mais de relations amoureuses sur les sites de rencontres, donc n'hésitez pas à aller checker. Je vous encourage vraiment à mettre de la patience dans les rencontres en ligne parce qu'elles demandent de la patience, elles demandent de la résilience, elles demandent de prendre du recul. Parfois, elles demandent de faire preuve d'authenticité. Pour moi, l'authenticité reste vraiment la meilleure stratégie. Mais pensez vraiment à y mettre de la patience, à vous en remettre au processus, à quelque chose de plus grand que vous et vous laisser porter. Et on en parlera dans le prochain épisode, je vais dédier un certain nombre d'épisodes sur les applications de rencontres, puisque Firematch arrive et que j'ai envie de parler de relations de rencontres. N'hésitez pas à liker, noter, liker, commenter l'épisode de podcast si la plateforme le permet, parce que c'est toujours intéressant pour nous de rendre notre travail visible et de savoir que vous écoutez les podcasts. Voilà, n'hésitez pas à vraiment... appliquer tout ce que je vous ai dit aujourd'hui parce que je sais que moi, ça m'a vachement aidée à être moins stressée sur les applis, à vraiment kiffer y aller, et puis à rencontrer mon mari, il y a 5 ans, sur une application de rencontre. J'espère que ça vous a plu, moi je vous retrouve au prochain épisode, et n'oubliez pas d'ici là, vous méritez tout un amour, et moins que ça, on ne prend pas. A bientôt, ciao !
