Dans cet épisode, on explore ensemble les thérapies les plus adaptées aux personnes concernées par le trouble borderline, notamment la TCD (Thérapie Comportementale et Dialectique) et la thérapie des schémas. Avec Amélie Amilhau, psychologue clinicienne et psychothérapeute, on plonge aussi dans l’impact des traumas et les approches thérapeutiques comme l’EMDR et la Somatic Experiencing.

💡 Au programme :
00:39 – Introduction aux thérapies adaptées au TPB
05:18 – Thérapie Comportementale et Dialectique (TCD) : Concepts et Applications
21:52 – Thérapie des Schémas : Comprendre les Comportements et Émotions
26:45 – Conscientisation et Travail Émotionnel
38:47 – L'Adulte Sain et la Gestion des Émotions
42:15 – Introduction à l'EMDR et son Efficacité
44:05 – La digestion des souvenirs et l'impact des traumatismes
50:06 – Témoignages et expériences personnelles avec l'EMDR
57:38 – Exploration de la Somatic Experiencing et ses bénéfices
01:06:01 – Message d'espoir et de résilience face aux traumatismes

💡 Ressources mentionnées dans l’épisode :
📌 S'inscrire à l'Association Française du Psychotraumatisme et de la Résilience (AFPR) pour voir le webinaire sur le TPB avec Amélie : 🔗 Lien
📌 Le compte Instagram d'Amélie Amilhau : @l.echo.psycho
📌 Annuaire des psy-safe recommandés sur mon site : 🔗 Lien
📌 Annuaire de praticiens en Somatic Experiencing : 🔗 Lien
📌 Livre recommandé : Réveiller le tigre de Peter A. Levine

💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast
🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube.
👉 Mon Instagram @‌borderattitude
👉 La Newsletter du podcast

Si cet épisode t’a plu, laisse une note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée (Apple Podcast, Spotify, YouTube…) 💛.

Prends soin de toi et bonne écoute ! ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.