Bonjour, je te retrouve dans cet épisode 3 pour te parler des émotions ! Je vais te décrire les émotions de base et leur utilité. Ensuite le défi te permettra dans un premier temps d'aller à la recherche de tes émotions et de trouver comment elles se manifestent dans ton corps ! Dans un second temps, le défi te permettra de te remémorer comment tu as ou comment tu pourrais selon toi gérer une émotion forte. 

Je te souhaite une super écoute et n'hésite pas à partager cet épisode autour de toi !

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