Dans cet épisode, Matthis GRANET revient sur son record de dénivelé positif en deux jours sur les pentes du Salève en Haute-Savoie.

Au-delà de la performance physique, nous explorons ce qui se joue dans la tête d'un athlète confronté à la fatigue, au doute, à la monotonie et à l'effort extrême.

Ensemble, nous abordons :

• les motivations profondes derrière un tel défi ;

• la manière dont il prépare son mental avant une échéance hors normes ;

• les stratégies qui lui ont permis de continuer lorsque rien ne se passait comme prévu ;

• l'importance du collectif et du soutien de son équipe ;

• les enseignements qu'il retire de cette aventure humaine et sportive.

Un échange authentique sur la résilience, l'endurance mentale et la force du « pourquoi », qui parlera aussi bien aux passionnés de trail qu'à toutes celles et ceux qui cherchent à repousser leurs propres limites.

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Ultra Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre Joly

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