Speaker #0Bonjour et bienvenue à toi sur cette nouvelle vidéo où aujourd'hui je viens te présenter mon petit projet de cette période de l'Avent qui démarre demain. Cette période de l'Avent de Noël, on a l'habitude d'avoir des calendriers de l'Avent. Et donc justement je voulais te proposer 24 capsules autour de la libération de la dépendance affective avec un fil conducteur qui tout doucement va t'accompagner. petit à petit, au jour le jour, à travers des capsules de 5-7 minutes, je vais essayer de faire assez court, assez condensé, pour tous les jours, t'amener vers une forme de libération, une forme d'apaisement en cette période de pré-Noël qui est assez intense, assez dense en fait. C'est vrai que il fait de plus en plus froid, on a les journées qui raccourcissent encore et encore jusqu'à juste... justement jusqu'à cette solstice d'hiver du 21 décembre. Donc en fait, les jours raccourcissent, un petit peu la nature se renferme et c'est un petit peu comme si nous aussi, on devait se renfermer sur nous-mêmes. Alors qu'en même temps, la période des fêtes démarre, on a plein de choses à penser, on a souvent plein de choses à clôturer au niveau professionnel, on a les cadeaux à faire, on a peut-être des fêtes de famille à préparer, on anticipe. peut-être aussi d'un point de vue émotionnel ce que c'est ces fêtes de famille peut-être qu'on n'a pas envie, peut-être qu'on est super content, alors que finalement on devrait ralentir le rythme, se reposer se recroqueviller rentrer un petit peu dans notre grotte pour hiberner et bien c'est une période qui est très dense, très intense, où on est très sollicité et où on a vraiment une charge mentale qui est très importante Donc moi, mon intention, c'est finalement de venir te proposer à travers 5-6 minutes tous les jours, jusqu'à Noël, pour venir te proposer un espace où tu vas pouvoir t'écouter, où tu vas pouvoir revenir à toi, où tu vas pouvoir faire le point par rapport à ta dépendance affective, par rapport à ta relation actuelle, passée, les relations passées peut-être aussi. pour finalement t'aider à comprendre un peu mieux ce qu'il se passe, ce que tu traverses, ce qui se joue. À travers finalement, donc là on va avoir trois semaines finalement de période. Donc la première semaine va vraiment être autour de la prise de conscience. Qu'est-ce que c'est la dépendance affective ? Est-ce que j'ai un problème ? Est-ce que je suis perdue ? Est-ce que je suis un cas désespéré ? Non, on va essayer de trouver justement un espace de... de compréhension, de douceur, de bienveillance par rapport à des prises de conscience sur ce qu'est la dépendance affective en tant que telle, pour ensuite venir aller à un niveau en dessous encore, venir se désencombrer de ce qui nous pèse, faire le lien entre notre passé, cette dépendance affective d'aujourd'hui, où est-ce que ça se joue, depuis quand ça se joue, avec qui ça se joue, etc. Pour enfin, vers la troisième semaine, se rapprocher de la lumière justement de Dieu. de Dieu de la lumière de Noël en fait, et en fait je plaisanterai à part se rapprocher de notre souveraineté affective le plus possible pour reprendre ce pouvoir que l'on a tendance à donner à autrui à travers notre dépendance affective pour s'apaiser, pour justement se tranquilliser et retrouver une forme de paix et de lumière à l'intérieur de nous. surtout vis-à-vis de nous-mêmes. Donc voilà ce que je te propose. Comme je te dis, l'idée, ce n'est pas de te remettre plein la tête. Au contraire, c'est vraiment de te proposer un espace, alors qu'on est tellement sollicité par ailleurs, c'est de te proposer un petit espace de compréhension où tu vas pouvoir revenir à toi en toute bienveillance et mieux te comprendre, mieux comprendre ce qu'est cette dépendance affective, comment elle vient vers toi, qu'est-ce qui se joue, t'observer pour pouvoir éventuellement amener de la lumière et de l'amour en fait sur ce qui t'arrive et t'en libérer. Donc merci d'être là, merci de pouvoir m'accompagner, à t'accompagner dans cette démarche. Alors, et à la fin de cette vidéo, je vais te proposer de me rejoindre dans un nouvel espace que je suis en train de créer, un espace de... à la fois une communauté, à la fois un espace de formation, entre guillemets, où tu vas pouvoir retrouver du coup toutes ces capsules qui vont être des points clés les jours les uns après les autres, et aussi tous mes épisodes de tous mes podcasts, parce que je me rends compte que sur YouTube, c'est pas forcément... Sur YouTube ou sur les différentes plateformes de podcasts, c'est pas toujours évident de retrouver l'épisode qui nous a interpellés, avec le sujet particulier, etc. Et donc je vais rassembler... tout ça au même endroit. Il y aura aussi des espaces de formation autour du livre de la méthode Envie, autour de mon accompagnement personnel. Tu pourras prendre rendez-vous avec moi si tu as envie d'avoir un peu plus de proximité et qu'on puisse travailler éventuellement ensemble. Et je proposerai au fur et à mesure, donc c'est vraiment un espace que je vais développer, qui sera sans publicité, sans perturbation par ailleurs, où tu vas pouvoir vraiment avancer concrètement. avancer concrètement sur la libération de ta dépendance affective parce que c'est mon intention. N'oublie pas que tu es la personne la plus importante de ta vie et je te dis à demain pour notre premier rendez-vous, notre première capsule. À très vite, prends soin de toi, belle journée.
