👉Dans cette 7ᵉ capsule du Calendrier de l’Avent pour sortir de la dépendance affective, on va parler d’un langage que tu n’as (probablement) jamais appris à décoder : 👉 celui de ton corps et de tes émotions. La plupart de nos problèmes émotionnels viennent du fait que : on ne sait pas écouter nos émotions, on ne comprend pas le message qu’elles portent, on croit qu’en les “ignorant”, elles disparaissent… alors qu’elles s’accumulent. Dans cette capsule, tu vas comprendre : ✨ d’où vient une émotion (déclencheur → sens → interprétation → émotion → comportement) ✨ pourquoi une émotion est un message et non un problème ✨ ce que te disent les 4 grandes émotions : 👉 la joie : tu es sur le bon chemin 👉 la colère : une limite / une valeur n’est pas respectée 👉 la peur : une alerte (souvent imaginaire, nourrie par tes anciennes blessures) 👉 la tristesse : c’est la fin de quelque chose, un deuil à traverser ✨ comment ton corps stocke ce que tu refuses de ressentir ✨ pourquoi, en dépendance affective, tes réactions sont souvent amplifiées L’idée n’est pas de “contrôler” tes émotions, mais d’apprendre à ouvrir l’e-mail qu’elles t’envoient chaque jour : 💬 “Qu’est-ce que cette émotion dit de moi, de mes besoins, de mes blessures ?” _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette 6ᵉ capsule du Calendrier de l’Avent, on met en lumière un poison discret mais puissant de la dépendance affective : 👉 toutes ces phrases où tu te dis : « Je suis trop… » « Je ne suis pas assez… » « Je ne suis pas à la hauteur » « Les autres sont mieux que moi » Ces pensées ne sont pas anodines. Elles sont une forme d’auto-hypnose négative qui abîme ton estime, renforce tes blessures (humiliation, rejet, injustice, abandon, trahison) et nourrit ton besoin d’être rassurée par l’autre. Dans cette capsule, tu vas comprendre : ✨ pourquoi tu es si sensible au regard et au jugement de l’autre ✨ comment ton discours intérieur façonne ton niveau d’angoisse ✨ d’où viennent ces « trop » et « pas assez » (injonctions parentales, normes sociales, blessures originelles) ✨ pourquoi tu t’auto-rabaisses sans t’en rendre compte ✨ en quoi cela te coupe du présent et de la joie de vivre ✨ comment commencer à te parler autrement et à te tourner vers ce qu’il y a de beau en toi et autour de toi Ce n’est pas anodin : 💬 La personne à qui tu parles le plus, c’est toi. Et chaque mot laisse une trace. _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans la 5ᵉ capsule, on fait une distinction essentielle pour sortir de la dépendance affective : 👉 les “petits signes” qui apaisent ton anxiété… vs. les vrais signes d’amour. Quand tu es en dépendance affective, ton système nerveux cherche en permanence des micro-sécurités : – un message – un emoji – un “bonne nuit” – un regard – une attention – un “tu me manques” Ces micro-signes te rassurent quelques minutes… Mais ce ne sont pas des preuves d’amour, juste des calmants émotionnels. Alors, c’est quoi le vrai amour ? Dans cette capsule, je t’explique : ✨ La cohérence dans le temps ✨ La disponibilité émotionnelle réelle ✨ La responsabilité affective ✨ L’investissement et l’engagement ✨ Le respect de tes limites ✨ La transparence et la clarté ✨ La stabilité (et non l’intensité) L’amour secure est calme. Stable. Prévisible. Pas passionnel, pas chaotique, pas en dent de scie. Ce sont ces signes-là qu’il faut apprendre à reconnaître. _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette 4ᵉ capsule du Calendrier de l’Avent, on explore une racine profonde et souvent cachée de la dépendance affective : la peur de perdre l’autre. Ce n’est pas de l’amour. 👉 La peur de perdre l’autre parle de toi — pas de lui. Elle révèle la manière dont tu as confié à l’autre ton pouvoir, ta sécurité, ton sentiment d’exister. Dans cette capsule, tu vas comprendre : ✨ pourquoi ta peur n’est pas liée à la personne, mais à ce qu’elle représente ✨ le mécanisme inconscient qui te fait “donner les clés de ton bonheur” ✨ la confusion entre amour et sécurité affective ✨ pourquoi la rupture te détruit (et pourquoi elle ne devrait plus) ✨ comment reprendre ton pouvoir intérieur ✨ comment retrouver une autonomie émotionnelle qui t’apaise Tu n’as pas peur de perdre la personne. Tu as peur de perdre : – son regard, – la sécurité qu’elle te renvoie, – le sentiment d’être aimée, – l’illusion de stabilité qu’elle représente. Et ça… ça se transforme. _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette troisième capsule du Calendrier de l’Avent, nous explorons un des fondements de la dépendance affective : 👉 les styles d’attachement. Ton style d’attachement, c’est ton logiciel relationnel. Il influence la manière dont tu t’attaches, dont tu communiques, dont tu réagis… et dont tu souffres. Dans cet épisode, je t’explique : ✨ Les 4 styles d’attachement : sécure, anxieux, évitant, désorganisé ✨ Pourquoi l’attachement anxieux nourrit directement la dépendance affective ✨ Comment l’autre active un “interrupteur émotionnel” en toi ✨ Le rôle des traumatismes, de l’éducation et du manque d’amour reçu ✨ Pourquoi ton enfant intérieur est souvent aux commandes de tes réactions ✨ Comment commencer à reprendre ton pouvoir relationnel L’objectif d’aujourd’hui : comprendre pour arrêter de te juger. Tu n’es pas “instable”, ni “trop sensible” : c’est ton système d’attachement qui parle. #dépendanceaffective #attachement #psychologie #relations #amourdesoi #trauma #enfantintérieur #guérisonemotionnelle #méthodeENVIE _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette 2e capsule de l’Avent, on déconstruit une croyance extrêmement culpabilisante : 👉 “Tu manques de volonté.” 👉 “Tu pourrais faire un effort.” 👉 “Tu vois bien que ça te détruit ! Pourquoi tu restes ?” La vérité est toute autre : ce qui s’active en toi n’est pas un manque de volonté, mais un manque d’amour profondément inscrit dans une blessure intérieure. Dans cette capsule, tu vas comprendre : ✨ pourquoi la dépendance affective agit comme un interrupteur émotionnel ✨ comment l’autre vient activer une blessure inconsciente (abandon, rejet, trahison, injustice, humiliation) ✨ pourquoi tu ne peux pas “t’arrêter” par simple effort mental ✨ ce vide intérieur abyssal qui te pousse à chercher l’amour à l’extérieur ✨ et pourquoi être douce avec toi est la seule porte de sortie Non, tu n’es pas faible. Non, tu ne manques pas de courage — au contraire. Tu es blessée… et ton système tente de te protéger. 🎧 Dans cette capsule, je t’aide à faire un pas de côté, avec douceur, pour comprendre ce qui se joue en toi et arrêter de te battre contre toi-même. _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette 2e capsule du Calendrier de l’Avent, je te partage une vérité essentielle : la dépendance affective n’est pas une faiblesse, ni une fatalité. Ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas une “tare”. C’est la conséquence d’une blessure intérieure encore active — et ça peut guérir. Je t’explique : ✨ pourquoi tu n’es pas “trop”, ni “instable”, ni “faible” ✨ comment la dépendance affective est une stratégie de survie ✨ pourquoi tu répètes les mêmes schémas encore et encore ✨ le lien entre ton éloignement de toi-même et tes souffrances relationnelles ✨ le premier pas indispensable pour commencer à t’en libérer Oui, on peut sortir de la dépendance affective. Je l’ai fait — et je t’accompagne sur ce chemin, chaque jour jusqu’à Noël. 💛 À retenir aujourd’hui : Tu n’es pas une mauvaise personne. Tu n’es pas “folle”. Tu es une personne blessée… qui mérite douceur, compréhension et sécurité. _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette capsule d’introduction du Calendrier de l’Avent de la Libération Affective : 24 jours, 24 capsules de 5 à 10 minutes max pour t’aider à sortir de la dépendance affective, t’apaiser émotionnellement et revenir à toi en douceur. Décembre est une période intense : charge mentale, émotions qui s’activent, relations familiales, solitude ou stress… alors que notre corps invite plutôt au repos et au recentrage. Mon intention avec ces capsules ? T’offrir un espace quotidien d’écoute, de compréhension et d’apaisement, loin du bruit extérieur. Dans cette vidéo, je te présente : ✨ Pourquoi j’ai créé ces 24 capsules ✨ Le fil conducteur des 3 semaines : – Semaine 1 : Prendre conscience – Semaine 2 : Se désencombrer du passé – Semaine 3 : Reprendre son pouvoir affectif ✨ Ce que tu vas transformer au fil des jours ✨ Rejoins moi sur mon nouvel espace GRATUIT dédié (communauté + formation + podcasts + accompagnement) sur SKOOL 👉👉 https://www.skool.com/olivia-saxby-3491/about?ref=fa72aca5d4fb4ec684472ed2db9f6949 Tu y trouveras : ✔ Toutes les capsules regroupées ✔ Mes podcasts classés par thématique ✔ Les espaces autour du livre Méthode ENVIE et de l’accompagnement ✔ Un lieu sans pub, sans distraction, pour avancer sereinement 👉👉https://www.skool.com/olivia-saxby-3491/about?ref=fa72aca5d4fb4ec684472ed2db9f6949 💎 Je suis Olivia Saxby, j'ai guéri ma dépendance affective. Je suis Thérapeute spécialisée dans la guérison de l'Enfant Intérieur, j'accompagne les personnes à guérir leurs blessures émotionnelles et à retrouver leur souveraineté affective grâce à ma Méthode Envie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode "Le secret pour ne plus avoir peur du jugement de Maman", extrait d'une séance avec Géraldine, nous explorons ensemble comment guérir l’enfant intérieur blessé par le manque de reconnaissance maternelle. Perfectionniste, Géraldine est très sensible au jugement des autres en redoutant principalement le jugement de sa Maman. Entre réconciliation avec la petite fille en elle, accueil de la colère, lâcher-prise face à la perfection, et acte de pardon — découvre comment se libérer durablement et reprendre en main son autonomie émotionnelle. Écoute l’épisode, ressens-toi la beauté de la transformation, et partage si ce chemin t’inspire ! 00:00 Intro 04:54 Se construire seule 09:06 Pourquoi guérir l'Enfant Intérieur? 12:00 Les apprentissages de la relation avec Maman 19:25 LE secret 24:00 Avancer vers le pardon 28:00 Libération émotionnelle #Guérison #EnfantIntérieur #DéveloppementPersonnel _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode dédié à l'exploration de la douleur engendrée par la dépendance affective : La Peur de perdre l'Autre. On s'interroge sur la manière dont la peur de l'abandon façonne nos relations amoureuses. Découvre LA CLÉ pour renforcer ta confiance en soi, t'aimer vraiment et guérir ta blessure d'abandon, te libérant ainsi de ta souffrance. #developpementpersonnel #dépendanceaffective #guérisonémotionnelle #abandon #trahison #rejet #relationstoxiques #peurdumanque #peurdelabandon Chapitres : 00:00 Intro 03:32 Un seul être vous manque... 05:32 Quand l'Autre est mon pilier 10:30 Les blessures en cause 22:30 La réelle peur 28:28 LA CLÉ : Aimer sans SE perdre dans la relation _____________________ 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W 📞 Échange 30 min offertes 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn #dépendanceaffective #peurdelabandon #enfantintérieur #attachementanxieux #guérisonémotionnelle #relationsamoureuses #souverainetéaffective #sécuritéintérieure #sortirdeladépendanceaffective #relationtoxique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.