Description
Pourquoi vous sentez-vous plus vulnérable pendant la grossesse ou après la naissance de votre bébé ?
Pourquoi certaines émotions deviennent-elles plus intenses ?
Pourquoi certains souvenirs remontent sans prévenir ?
Dans cet épisode du podcast, je vous propose d’explorer un phénomène encore peu connu mais fondamental en maternité : la transparence psychique.
Cet état particulier, vécu pendant la grossesse et le post-partum, transforme en profondeur le fonctionnement du psychisme. Il peut surprendre, déstabiliser, et parfois même inquiéter. Pourtant, il constitue aussi une clé essentielle pour mieux comprendre ce que vous traversez durant cette période.
À travers cet épisode, vous allez découvrir :
– ce qu’est concrètement la transparence psychique
– pourquoi elle est souvent comparée à une forme d’adolescence
– comment le cerveau et les émotions se réorganisent pendant la maternité
– pourquoi des souvenirs, des blessures ou des questionnements anciens peuvent refaire surface
– en quoi cette période vient bouleverser votre identité, votre place dans la famille, votre couple et votre rapport au travail
– comment accueillir l’ambivalence (entre amour, peur, joie et perte) sans culpabilité
– et surtout, pourquoi cette phase, aussi inconfortable soit-elle, peut devenir une véritable opportunité de transformation intérieure
Je m’appuie notamment sur les apports des neurosciences, et sur les travaux de Hugo Böttmann, auteur du livre Dans le cerveau des mamans, qui met en lumière les profondes modifications du cerveau maternel.
Cet épisode s’adresse à toutes les femmes enceintes, jeunes mères, ou en questionnement autour de leur vécu émotionnel pendant la maternité.
Mais aussi à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue, souvent en silence, dans cette période si particulière.
🎙️ Ici, nous mettons des mots sur ce que vous ressentez… pour que vous vous sentiez moins seule.
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💛 Besoin d’être accompagnée dans ce que vous traversez ?
Je propose des séances d’accompagnement en visio ou en cabinet pour vous aider à mettre du sens sur votre vécu, apaiser ce qui a besoin de l’être, et traverser cette période avec plus de sécurité intérieure.
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