🎙️Je lis mes glycémies sans me juger !

Quand on vit avec un DT1, les chiffres sont partout.

Une glycémie au réveil.

Une glycémie avant le repas.

Une courbe sur un capteur.

Une flèche qui monte ou qui descend.

Mais au fil du temps, ces chiffres peuvent parfois devenir plus qu'une information : ils peuvent être source de stress, de frustration ou de culpabilité.

Dans cet épisode de Diabète pas à pas, je te propose de changer de regard sur tes glycémies.

👉 Une glycémie est-elle une note ?

👉 Que nous apprennent réellement les capteurs et les flèches de tendance ?

👉 Comment interpréter ses résultats sans se juger ?

👉 Et que faire face à la charge mentale que représente cette surveillance permanente ?

Un épisode pour prendre du recul, développer plus de bienveillance envers soi-même et avancer avec davantage de sérénité dans la gestion du diabète.

Diabète pas à pas – un pas après l'autre, sans jugement.

🎧 Bonne écoute !

Prenez bien soin de vous !

“Et n’oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez !”

Si vous souhaitez partager votre expérience, je vous invite à me contacter par email, je serai ravie de partager votre récit dans l'un de mes futurs épisodes.

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Crédit musique : Xavier Renucci 

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