Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce 23ème jour de notre calendrier de l'avent 😊
Aujourd'hui je vous propose de porter notre attention sur nos pieds.
Nos pieds qui portent tout le poids de notre corps, qui nous permettent de nous tenir debout, de marcher, de danser.
Nous allons pratiquer quelques mouvements pour les détendre, les délier et nous terminerons par un petit massage
Je vous souhaite une belle pratique et une douce journée,
Amicalement,
Alice / Be Happyoga

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