Cette semaine je vous propose une relaxation d'une dizaine de minutes guidée par la voix pour partir à la rencontre de nos émotions, les accueillir, leur faire de la place et ainsi mieux les vivre. Une séance pour s'apaiser.
Installez vous dans un endroit où vous ne risquez pas d'être dérangé(e), prenez coussins et couvertures et allongez vous confortablement, c'est parti 🥰

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