Yoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yoga

Peut-on faire du yoga quand on a ses règles ?

02min | 09/14/2025|

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Description

Hello, et bienvenue dans Yoga and Glow Up, le podcast qui aide les femmes à se sentir mieux grâce au yoga.Je suis Saly Keita, et aujourd’hui on va répondre à une question qu’on m’a déjà posée, et que beaucoup de femmes se posent encore : Puis-je pratiquer le yoga pendant mes règles ?

Partie 1 – Oui, mais avec écoute et douceur

Partie 2 – Les postures à éviter… ou pas

Partie 3 – Les postures qui peuvent aider

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Yoga & Glow up - Le podcast dédié au bien-être des femmes par le yoga

Bonjour et bienvenue sur le podcast yoga & glow up, je suis Saly Keita, professeur de yoga et mon job avec ce podcast est de t’expliquer ce qu’est le yoga et te donner des conseils pour améliorer ton bien-être physique, mental et social. Très bonne écoute.

Disclaimer :

Je ne suis ni diététicienne, ni médecin, et encore moins thérapeute donc les informations que je partage avec toi dans ce podcast ne constituent en aucun cas un avis médical. Si tu es malade ou alors si tu ressens un profond mal être, je te conseille vivement de faire appel à un médecin ou à tout autre professionnel de la santé.

Namasté 😊

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Je ne suis ni diététicienne, ni médecin, et encore moins thérapeute donc les informations que je partage avec toi dans ce podcast ne constituent en aucun cas un avis médical. Si tu es malade ou alors si tu ressens un profond mal être, je te conseille vivement de faire appel à un médecin ou à tout autre professionnel de la santé.

Namasté 😊

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Hello, et bienvenue dans Yoga and Glow Up, le podcast qui aide les femmes à se sentir mieux grâce au yoga.Je suis Saly Keita, et aujourd’hui on va répondre à une question qu’on m’a déjà posée, et que beaucoup de femmes se posent encore : Puis-je pratiquer le yoga pendant mes règles ?

Partie 1 – Oui, mais avec écoute et douceur

Partie 2 – Les postures à éviter… ou pas

Partie 3 – Les postures qui peuvent aider

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