PÉTILLANTE - On se présente : Marlou & Ana, et pourquoi j'ai créé Pétillante | 180 BPM

Description

Dans ce premier épisode on fait les présentations.

Je suis Marlou, coach sportive et mindset, prof de Yoga & Pilates, et je suis avec Ana, naturopathe. Avant de te parler de rentrer dans le coeur du sujet, on voulait te dire qui on est vraiment, pas le pitch LinkedIn, la vraie histoire.

Pourquoi le mouvement joyeux. Pourquoi la physiologie féminine. Pourquoi j'ai décidé de créer et ce qu'on veut vraiment pour les femmes qui nous suivent.

Si tu te demandes si ce programme est fait pour toi, commence par cet épisode. Nos histoires vont peut-être raisonner en toi ✨

🎧 Bonne écoute !

Retrouve-nous sur Instagram :
→ Marlou : @movewithmarlou
→ Ana : @move_by_ana

🔗 Programme Pétillante : https://petillante-programme-60.tiiny.site/
🔗 Studio en ligne : https://movewithmarlou.uscreen.io/
🔗 Retraites : https://www.mindfitstudio.fr/evenements

⭐ Si tu as kiffé cet épisode, laisse 5 étoiles, ça m'aide énormément. Et abonne-toi pour ne rater aucun épisode. 🧡

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 180 BPM

180 BPM, c’est le podcast des femmes ambitieuses qui veulent avancer fort sans se cramer !

Si tu es une femme avec mille casquettes : maternité, job, maison, couple, amis… et l’envie d’être toi au milieu de tout ça. Tu es au bon endroit.

Je m’appelle Marlou (Marlène Aimar), coach sportive énergie. Pendant longtemps, j’ai vécu en mode performance : toujours plus, toujours mieux, toujours plus vite… jusqu’à comprendre que l’énergie ne se commande pas : elle se construit, et surtout elle se protège.

Dans ce podcast, je te partage des épisodes à la fois profonds et concrets : mouvement intelligent, routines courtes, discipline douce, mindset, récupération, charge mentale, confiance… pour t’aider à performer sans te cramer et retrouver une énergie durable dans la vraie vie.
Je partage aussi mes expériences, et celles d’autres femmes, parce que nos histoires se répondent — et qu’on se sent souvent moins seule quand on met des mots sur ce qu’on traverse.

180 BPM, c’est un espace simple, vrai, sans pression : tu prends ce dont tu as besoin, tu laisses le reste — et tu repars avec un peu plus d’élan.

Tu peux me retrouver sur :

Instagram : @movewithmarlou
Mon studio en ligne : movewithmarlou.uscreen.io

Bonne écoute. 🎧

#Podcast #180BPM #FemmesInspirantes #DépassementDeSoi #Passion #Équilibre #Inspiration

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Si tu es une femme avec mille casquettes : maternité, job, maison, couple, amis… et l’envie d’être toi au milieu de tout ça. Tu es au bon endroit.

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