Speaker #0Hello les girls, j'espère que vous allez bien. Bon déjà, il faut absolument que je reprenne le rythme. Je prends beaucoup trop de temps entre chaque épisode. En plus, ça me manque trop. Merci pour votre soutien en attendant sur Insta où vous m'envoyez des petits messages pour me faire vos retours sur les épisodes. Franchement, ça me touche trop et du coup, désolée que vous n'ayez rien eu à vous mettre sous la dent sur ce podcast depuis plusieurs semaines. Promis, je vais reprendre le rythme, mais c'est vrai que c'est pour la bonne cause. J'y suis. beaucoup d'évolutions, autant professionnelles sur tous les projets que je développe pour vous aider que sur mon évolution personnelle dans mon propre parcours de guérison. Et c'est vrai que toutes ces évolutions-là, depuis des semaines et des mois, elles sont vraiment puissantes. Et donc cet épisode est là aujourd'hui pour vous expliquer pourquoi je ne vous parlerai plus jamais de ce sujet principal que j'ai traité pendant quasiment cinq ans, qui est l'endométriose. Je ne vous en parlerai plus jamais de la même manière. et je vais vous expliquer comment j'en suis arrivée à ce constat-là, que, en fait, ne vous parler que de ça, c'était limite, finalement, contre-productif. Et je vais vous expliquer aussi, du coup, de quoi je vais beaucoup plus vous parler, qui va encore plus vous aider, encore plus efficacement, pour continuer à aller mieux, parce que ça, bien sûr, ça ne changera pas. Ça reste ma mission principale. Et pour vous raconter, justement, cette évolution qui se passe en ce moment, donc... Déjà, il y a un an, vous le savez, j'ai lancé mon premier programme pour les femmes qui souffrent d'endo. Donc ça s'appelait la méthode 3M pour micronutrition, mouvement mental. Et depuis, je me suis énormément formée sur la partie PNL, neurosciences, psycho-émotionnel. Ça me passionne, genre vraiment. Donc voilà, j'ai voulu faire évoluer cette méthode, du coup, ce programme 3M, pour plus se concentrer sur cette partie mentale. Et donc, c'est devenu ces derniers mois... inside therapy pour vous aider à décoder vos émotions pour les transformer en potentiel de guérison. Parce que pour moi, vous l'aurez compris, l'émotionnel c'est 80% du travail, et encore, même peut-être plus, et après tout le reste suit. Moi c'est vraiment ça qui m'a guéri l'émotionnel, et j'ai envie de vous transmettre tout ce que j'ai appris et appliqué sur moi, que by numéro 1. Et franchement, vraiment, je vous le dis, je suis un peu choquée d'en être arrivée à ce niveau de santé physique et mentale aujourd'hui, je pensais vraiment pas. vraiment je vous l'avoue toutes ces années depuis que j'ai créé le lab de landau donc ça a commencé comme ça il ya bientôt cinq ans ça passe vite donc voilà mais je voulais je voulais vraiment y croire dur comme fer depuis le début que c'était possible de guérir et donc je faisais tout vraiment comme si j'allais vraiment guérir mais en vrai c'est vrai qu'au fond de moi j'avais toujours ce doute de est ce que mes douleurs vont quand même pas rester toute ma vie parce que j'ai jamais connu ça de façon donc quand on n'a jamais expérimenté vécu dans son corps quelque chose c'est compliqué d'y croire vu qu'on n'a pas la preuve heureusement je suis d'un naturel hyper optimiste naturellement je me dis toujours que ça va bien se passer plutôt que l'inverse il ya des études d'ailleurs qui existent là dessus qui prouve que les personnes plus optimistes vivent plus longtemps et ont plus de chances de guérir de rester en bonne santé d'avoir un meilleur système immunitaire et tout mais c'est vrai que C'était quand même super dur, ces cinq dernières années où toute ma vie a vraiment tourné autour de ça, autour de l'endométriose et de comment me guérir. Et c'est vrai que j'avais souvent des rechutes, j'en parlais beaucoup avec vous ces derniers temps. Les rechutes, c'est vraiment ce qui sape notre confiance en nous quand on essaie d'aller mieux. Surtout, je pense qu'il m'a le plus saoulée, c'est tous les efforts que je faisais sur la nourriture, parce qu'en fait... Quand on parle de maladies, enfin particulièrement d'endométriose, on parle beaucoup d'alimentation, on parle peu d'émotionnel je trouve. Et du coup, moi au début, les premières années, je faisais vraiment surtout beaucoup d'efforts sur la nourriture et c'est vrai que je sais que c'est là aussi où vous avez le plus de mal. Et en fait, c'est normal. Vous avez sûrement l'impression que vos résultats, ils sont jamais à la hauteur de l'effort que ça vous demande pour pas craquer. Et bref, en fait, j'ai compris que ça sert à rien de faire des efforts sur tout le reste, donc comme l'alimentation. quand on ne travaille pas vraiment sur l'émotionnel. Parce que tout, tout, tout est émotionnel. Chaque seconde, nos émotions, elles influencent tout dans notre corps et du coup sur notre santé, et du coup sur tous nos symptômes. Et nos symptômes, ils vont et ils viennent en fonction de nos émotions. Et ça, vous êtes de plus en plus à me le dire aussi, que vous captez par exemple, parfois vous avez des cycles qui sont hyper intenses et un cycle après qui en fait ça va. Et vous ne comprenez pas pourquoi souvent... pourquoi il y a des symptômes qui vont et qui viennent sans raison apparente. Et c'est vrai que l'émotionnel, c'est souvent beaucoup enfoui, inconscient, refoulé. C'est pour ça qu'on ne s'en rend pas compte. Et autre chose aussi, que j'ai noté récemment, c'est quand vous me dites, oui, moi j'ai pas le temps en ce moment de prendre soin de ma santé mentale, parce que je vis trop trop compliqué, donc je m'occupe déjà de mon alimentation, tout ça, et je vais plus tard pour la partie psycho-émotionnelle et tout, j'ai pas le temps. Et en fait, le problème c'est que c'est la base. Et encore plus quand vous vivez des trucs difficiles, vraiment. C'est là qu'il faut faire face et prendre soin de vos émotions, parce que tant que vous êtes pas allé vraiment guérir... petit à petit, bien sûr, il faut faire vraiment petit à petit, avec beaucoup de bienveillance envers soi-même, avec beaucoup de douceur, mais voilà, aller prendre soin et guérir toutes ces émotions refoulées, bloquées de tout ce que vous avez vécu depuis toute petite, quoi, trop de colère, trop de honte, trop de culpabilité, tout ça, que vous avez ravalé et que votre corps, par contre, il n'a pas digéré, et votre corps, il parle la langue des émotions refoulées, clairement, et ces mots, à lui, c'est... Bref, il y a plein de jeux de mots qu'on peut faire avec ça, mais en gros, les mots qu'il va utiliser dans sa langue à lui, votre corps, c'est les symptômes et les douleurs. Et c'est pour exprimer les mots que vous, vous n'avez pas assez exprimés dans votre vie et que vous avez trop ravalé, en gros. Parce que voilà, les mots blessants, les émotions négatives qui nous provoquent du stress et tout, c'est comme des coups physiques, des blessures physiques, sauf que c'est invisible, parce que c'est à l'intérieur de nous, dans nos cellules, nos muscles, nos tissus, nos organes, tout ça. Et donc, voilà, ça ne se voit pas. J'ai préparé un contenu sur Insta dernièrement en vous disant que si on voyait à l'IRM toutes les blessures d'humiliation, de honte, d'injustice, de culpabilité, de colère, de tristesse, etc., qui se sont ancrées dans notre corps, on se rendrait peut-être plus compte. La médecine occidentale réfléchirait peut-être un peu plus à l'être humain dans son entièreté avec ces émotions qui influent autant sur sa santé et sur ses maladies. Et en termes d'évolution aussi, j'ai beaucoup expérimenté ces derniers mois le lien, au-delà de l'impact des émotions sur notre santé, le lien entre ces émotions, toutes ces émotions-là qu'on vit, parce qu'on est des êtres émotionnels vraiment, et l'énergie. L'énergie qui est partout autour de nous, et partout dans notre corps, partout dans nos cellules. Vous savez par exemple que tous nos organes ont une vibration énergétique, ils vibrent tous à des fréquences énergétiques différentes. Et selon s'ils sont en bonne santé ou malades, ils ne vont pas vibrer à la même fréquence énergétique. C'est pareil pour les émotions, elles vibrent toutes à des fréquences énergétiques différentes. Et celle qui vibre le plus bas, par exemple, c'est la honte. Et celle qui vibre le plus haut, c'est l'authenticité, l'alignement. Et en fait, tout ça, je vais l'inclure aussi dans le nouveau format du programme de The Inside Therapy, que je relance très bientôt, j'ai très hâte, parce que... Une fois qu'on commence à guérir l'émotionnel, on est obligé d'aller expérimenter la guérison au niveau énergétique dans notre corps. Dans les vidéos que je crée de plus en plus, j'essaie de vous apporter justement des petits déclics sur comment décoder vos émotions pour les transformer en potentiel de guérison. D'ailleurs, n'hésitez pas aussi à rejoindre mon canal Insta qui s'appelle ton hack guérison quotidien. Et je vous envoie des petits conseils en MP gratuits du cours un peu tous les jours. C'est cadeau et ça permet des petites piqûres. quotidienne pour vous rappeler de prendre soin de vous. Donc allez-y, le lien est sur mon profil Insta. Et tout ça, ça me permet de moins en moins me focus sur l'endométriose en tant que telle. Je sais que j'ai parlé quasi que de ça pendant plusieurs années. Et avec le recul, je me rends compte que c'est pas forcément hyper constructif pour l'avoir vécu du coup vraiment de l'intérieur. Et pour avoir échangé, bien sûr, avec des milliers d'entre vous. Et je vois que ça revient toujours. c'est le même sujet qui revient toujours, ça nous avance pas énormément de savoir qu'on a de l'endométriose parce que dans tous les cas il n'y a pas de traitement de l'endométriose. Et en vrai je pense qu'il n'y aura jamais un traitement de l'endométriose, ça veut un peu rien dire ça. Parce qu'il y a trop de cas d'endométriose différentes et en fait endométriose ça veut un peu tout et rien dire. Alors oui quand il y a des grosses lésions, des kystes et tout, c'est très bien de le savoir parce qu'on peut opérer. Mais sinon dans une grande partie des cas, il n'y a pas d'opération possible. Et du coup, il n'y a pas grand-chose à faire à part vivre avec cette anxiété de cette étiquette endométriose qui est juste horrible, en fait. Surtout avec tout l'emballement médiatique qu'il y a autour de ça. Enfin, c'est vraiment devenu anxiogène l'âme, quoi, le truc. Mais au final, qu'est-ce que c'est vraiment le problème avec cette pathologie qu'on a nommée comme ça Mais ça ne reste qu'un nom, une étiquette qu'on a mis là-dessus. Qu'est-ce que c'est en vrai de vrai C'est de l'inflammation dans notre corps. C'est une maladie inflammatoire, et du coup, le problème, le mécanisme principal, c'est l'inflammation chronique, comme la plupart des maladies d'ailleurs. Si on revenait aux bases, beaucoup de gens pourraient guérir beaucoup plus vite. Et la seule manière du coup de guérir, c'est de réduire cette inflammation justement. Toutes les femmes qui ont réduit leur inflammation, elles ont vu tous leurs symptômes réduire et leur énergie remonter. C'est mécanique. Là pour le coup, c'est vraiment 100% sûr, c'est CQFD. D'ailleurs, c'est pour ça que notre cure anti-inflammatoire de PEA sur le lab de Landau, c'est notre best-seller et qu'elle marche autant et qu'elle a autant de résultats de malade. Parce que voilà, la première cause, c'est l'inflammation. Et qu'est-ce qui alimente le plus l'inflammation dans notre corps chaque seconde de notre vie Je vous l'ai répété mille fois aussi. Ce sont nos émotions négatives, notre stress, notre anxiété. Donc aujourd'hui, ça me semble évident d'orienter tous mes contenus sur l'inflammation au sens large, surtout si ça peut éviter de se poser un milliard de questions que je me suis posées aussi, mais qui ne servent à rien, à part nous rajouter encore plus d'espèces et d'anxiété, bien sûr, de est-ce que tel symptôme, telle douleur, tel truc, est-ce que c'est lié ou pas ou pas l'endométriose, blablabla. En fait, on ne sait pas. Ce qu'on sait, c'est que c'est lié à ton inflammation. Ça, c'est une vérité absolue. On en est sûr et certain. Donc, c'est pour ça souvent qu'on se dit, ah bah tiens, j'ai aussi un syndrome de l'intestin irritable, un SIBO, ou autre avec l'endo. Il y a même des études qui sortent sur ça. Un lien est mis en évidence entre endométriose et développement de pathologies digestives inflammatoires. Bah, j'ai envie de dire, sans blague, plus on a inflammé, plus on a de symptômes inflammatoires. Donc, en fait, c'est logique. Et donc... potentiellement plus on a de symptômes digestifs aussi, enfin même sûr d'ailleurs, parce que notre inflammation elle est gérée par notre système immunitaire qui se trouve à 80% dans nos intestins. Donc voilà, point barre, faut pas chercher plus grand. Et franchement moi, si on avait pas dit que j'avais de l'endo, avec le recul, mais juste de l'inflammation, et que pour aller mieux, fallait juste cibler la réduction de cette inflammation, franchement ma vie je pense qu'elle aurait été beaucoup plus facile et que j'aurais guéri aussi beaucoup plus vite. Aussi parce que, si j'avais pas eu cette étiquette cette étiquette endométriose, je pense, ça m'aurait aussi aidé à guérir plus vite. Il y a des études qui prouvent que quand on s'attache trop à cette étiquette qu'on associe à l'identité de la maladie dont on est diagnostiqué, ça peut avoir un effet nocebo, donc négatif, donc nous empêcher d'aller mieux parce qu'on s'associe trop à cette identité. Vous avez dû voir passer ça, le terme endogirl, c'est l'exemple typique de ça. C'est, ok, je suis une endogirl, donc... C'est beaucoup plus compliqué, on n'envoie pas les bons messages à notre cerveau, en martelant ça tout le temps. Je suis bien passée pour en parler, parce que je me suis beaucoup associée forcément à cette identité de l'endométriose. Mais voilà, maintenant que je suis convaincue que c'est possible d'aller mieux, et que je l'ai vécu au plus profond de mon être, aujourd'hui je ne veux plus parler que des vraies solutions, et je veux mettre toute mon énergie uniquement là-dessus. Donc voilà, vous me direz ce que vous en pensez sur Insta, n'hésitez pas à m'écrire là-dessus, j'ai vraiment envie d'avoir vos retours. C'est vrai que c'est assez disruptif de dire un peu que ça sert à rien de savoir qu'on a de l'endo ou pas, mais en vrai ça apporte beaucoup trop d'anxiété pour beaucoup trop peu de réponses, alors que se limiter juste à faire déjà ce qu'on devrait faire de base. Là je vois il y a un endotest qui est sorti il n'y a pas longtemps et tout, alors ok ouais, avant ça, est-ce qu'on n'enverrait pas simplement toutes les femmes juste faire des analyses en laboratoire de marqueurs d'inflammation Au moins on est sûrs d'avoir les bons résultats, les bonnes infos, et de savoir quoi faire derrière pour réduire l'inflammation. Et on est sûr avec ça que ça va être efficace, qu'il va forcément y avoir une réduction des douleurs et une énergie retrouvée. C'est sûr et certain. Déjà, avant de se coller une étiquette qui va potentiellement nous amener plus de problèmes que de solutions, est-ce qu'on n'irait pas juste faire ça C'est pour ça aussi d'ailleurs que The Inside Therapy, le nouveau format, il sera pour toutes les femmes, parce que je vais absolument arrêter avec cette étiquette endo qui limite peut être stigmatisante. Et ça d'ailleurs c'est quelque chose qui revient souvent, quand j'avais fait un groupe Discord pour parler de tous ces sujets-là autour de l'endométriose, pour essayer de vous aider et tout. Et c'est vrai que j'avais beaucoup de retours souvent, beaucoup d'entre vous qui me disaient, moi j'y suis allée mais en fait je me suis barrée directe parce que c'est beaucoup trop anxiogène. Et en fait ça me met encore plus la tête sous l'eau. Donc voilà, je vous ai entendues. Et dernière chose aussi, comme je vous raconte les petites news et que voilà, je suis trop contente, j'ai l'impression de prendre un café avec une pote que j'ai pas vue depuis longtemps. Vous avez dû le voir passer aussi sur Insta, en newsletter aussi. D'ailleurs, vérifiez bien vos spams, parce que vous êtes beaucoup à me dire que ça atterrit dans vos spams. Parce qu'avec The Inside Therapy, du coup, j'ai changé de mail. Donc, despamez-moi, s'il vous plaît. Bref, dans cette nouvelle énergie que j'ai de vouloir passer un cap dans la manière dont j'aide les femmes à aller mieux, je commence en parallèle une nouvelle aventure folle dont je rêve depuis plusieurs années maintenant aussi, mais que je n'aurais jamais cru que ça pourrait se faire. de sitôt, je pensais que ça allait se faire, mais dans plusieurs années. Donc vous le savez, tout a commencé, mon aventure entrepreneuriale au global, elle a commencé il y a 5 ans quand j'ai créé avec Sylvain de l'Abdelando. Et pendant toutes ces années, on vous a aidé tous les jours à vous soulager. J'ai continué avec The Inside Therapy depuis quasiment un an maintenant. Et aujourd'hui, j'ai envie d'aller encore plus loin. J'ai envie de vous accompagner encore plus au quotidien, à vraiment connecter à votre énergie vitale, à votre intuition, pour accomplir tous vos projets, vraiment dans votre quotidien. En tant que femme, dans vos rêves, vos passions, ce qui vous fait vibrer. La guérison, elle passe aussi beaucoup par ça, reconnecter à qui on est en tant que femme. quel projet, quelle passion, quelle intention de vie on a. Et donc c'est pour cela qu'aujourd'hui je crée cette nouvelle marque qui s'appelle Kera. Donc Kera c'est la première boisson clean energy pour femmes. Et le scoop c'est que tout est parti du Lab de Lando. J'ai eu l'idée un été où j'étais en PLS avec mes règles. Je me préparais l'infusion médicinale du Lab. J'ai ajouté des glaçons, du sirop d'agave et en la buvant, non seulement mes douleurs... ont disparu et j'ai kiffé cette sensation. Juste ce goût d'Icy Hibiscus rafraîchissant, ultra frais. Vraiment un délice. Et voilà, ça fait des mois qu'on travaille à remasteriser cette recette initiale pour la rendre... pour garder le côté apaisant, soulageant. Mais on a retravaillé la recette pour apporter d'autres plantes pour avoir le côté vraiment énergie. Donc voilà, ce rêve qui est en train de devenir réalité. Et en fait, ce qui est trop cool aussi, c'est que... C'est complètement aligné à tout ce que je vous ai raconté avant. Et je veux créer encore une extension de communauté, donc une nouvelle communauté, qui va vraiment être focus sur rassembler les femmes qui veulent vivre une vie plus alignée et plus intuitive. Et c'est pour ça que Kera, le message de Kera, c'est Follow your intuition parce que Kera, c'est vraiment l'énergie qui vous pousse à vous reconnecter à votre intuition pour vous aider à vivre une vie plus alignée, à vous connecter à toutes vos passions, vos projets et tout. Et voilà, mon seul et unique but, ça reste de vous aider à revivre, à vivre une vie plus libérée de vos douleurs, de votre fatigue et tout. Retrouver votre énergie, mais aussi retrouver surtout votre joie de vivre, pour vivre votre vie, tout simplement. La vie que vous méritez, la vie dont vous rêvez, et de jamais arrêter de croire que c'est possible. Et que c'est possible, tout simplement, de devenir votre meilleur ami, votre propre parent et votre première thérapeute. Donc je vous dis à très vite. J'ai trop hâte d'avoir tous vos retours sur... sur cet épisode-là. J'ai un peu peur, j'avoue. Donc, trop hâte. Écrivez-moi sur Insta. Et moi, je vous dis à très vite. Et promis, j'essaie de raccourcir le temps entre les épisodes. Prenez soin de vous.
