Transcription

• Speaker #0

  Bonjour à tous, bienvenue dans ce nouvel épisode. Je suis Sandrine, j'ai créé le département bien-être, immersion spirituelle au sein de l'agence, avec l'organisation de séjours de retraite yoga pour des femmes en petits groupes. Alors aujourd'hui, je vous emmène avec moi à la rencontre du massage traditionnel, connu sous le nom de Pijabali, le massage donc baliné dont le sein... Le nom a dépassé les frontières indonésiennes et il est aujourd'hui reconnu partout dans le monde. Ce massage traditionnel raconte l'histoire et l'âme de Bali à travers le langage d'essence, le toucher, le rituel proposé avant chaque massage qui est traditionnellement un bain de pied au pétale. Et là, le voyage d'essence peut commencer. C'est un moment suspendu, parfumé. qui permet de purifier le corps, apaiser le mental et délasser les pieds avant de se poser sur la table de massage sous les mains expertes de la masseuse. Alors, vous vous en doutez, ce massage ne s'apprend pas dans les livres. Il se transmet à l'oral, souvent à voix basse, dans les maisons, depuis des générations sur l'île. Bien souvent, les femmes plus âgées transmettent les gestes aux plus jeunes. Jusqu'à ce que les mains débutantes apprennent d'elles-mêmes et transmettent à leur tour. C'est un savoir traditionnel de femmes, vous l'aurez compris, qui varie selon les régions de l'île. Que l'on soit à Sanur, Sidemen, Pemuteran, chaque région, si je puis dire, a son langage, a sa singularité. Les nourrissons sont massés dès leur premier jour. Les femmes enceintes, les jeunes mamans aussi. Ce soin est vraiment ancré dans la culture. Il vise l'harmonie globale entre l'âme et le corps. C'est vraiment un bien-être profond. Les bienfaits sont multiples. On en reparlera tout à l'heure. À Bali, la quête d'équilibre est véritablement au cœur de la vie quotidienne et de la spiritualité hindoue balinaise. On retrouve tout naturellement cette philosophie de vie dans les salons de massage de Lille où sont proposés soins et massages traditionnels. Les soins qui ont pour but bien souvent la recherche d'équilibre et de bien-être. Le Pijat Bali combine différentes influences. Ça va de la médecine ayurvédique, la médecine chinoise et aussi des traditions javanaises. C'est une technique ancestrale qui vise à accompagner vers l'harmonie corps-esprit entre l'individu et la nature entre le monde invisible et le monde visible. Il stimule la circulation sanguine, il assouplit les muscles, il relâche les tensions du dos. Les pressions ciblées aident à apaiser les douleurs chroniques et à redonner de l'énergie à un corps fatigué. Et c'est vrai que quand on le teste, chaque pression guide la circulation du prana, qui est donc l'énergie vitale, pendant une heure, durée à peu près moyenne du massage. Ce massage traditionnel favorise le lâcher prise et la reconnexion âme-corps-esprit. Les gestes se font entre douceur et précision, de longs mouvements enveloppants qui alternent avec des pressions plus fermes exercées par la main et les pouces. Vous l'aurez compris, c'est à la fois un massage qui est relaxant et énergique. Les mouvements souples et toniques permettent de mieux gérer le stress. On l'a vu tout à l'heure, les bienfaits sur la santé sont vraiment nombreux. Donc une détente musculaire, au niveau de la circulation puisqu'il stimule les flux sanguins et lymphatiques, la gestion du stress, il diminue l'anxiété, la fatigue nerveuse et favorise le sommeil, l'équilibre énergétique puisqu'il réharmonise l'énergie vitale du corps, au niveau des articulations, il aide à calmer les douleurs. articulaires et à rétablir la bonne circulation des flux énergétiques. Bien souvent des huiles parfumées viennent accompagner ce massage pour éveiller nos sens, l'odorat, le toucher, le ressenti. L'huile de coco nourrit la peau et facilite le glisser des mains. C'est un exemple parmi les huiles parfumées que l'on utilise avec ce massage. On a l'huile du frangipanier qu'on appelle djepun. surnommé l'arbre de vie qui offre lui une odeur douce et apaisante tout comme les offrandes de fleurs qu'on appelle Tiananmen Sari qui sont bien souvent déposées dans les temples et maisons et dont les huiles portent une intention, celle de dire merci au corps, merci à la nature et merci à la vie. Ce qui nous amène à parler tout naturellement du Trihita Karana, qui signifie les trois causes du bien-être ou encore la prospérité par l'harmonie. Cette philosophie de vie traditionnelle balinaise enseigne l'harmonie avec le divin. Les êtres humains, la nature. Le tri Itta Karana enseigne que la paix et le bien-être s'obtiennent en maintenant des relations équilibrées dans ces trois domaines essentiels de la vie locale. D'ailleurs, on retrouve bien souvent ces trois piliers dans le massage Pijabali. Le geste rituel, la transmission de femme à femme, les huiles végétales. Vous l'aurez compris, se faire masser à Bali, c'est retrouver un équilibre avec les autres, avec le monde, avec Dieu. Ce massage baliné a voyagé jusque dans les plus grands salons de massage du monde, mais son âme reste bien souvent dans les villages, dans les mains des guérisseurs locaux, dans ces gestes que les femmes se transmettent encore aujourd'hui entre les différentes générations, dans les kampung, qui sont des maisons familiales. Donc pour tout voyageur curieux, ouvert, le Pidja Bali est une porte d'entrée vers l'âme de Bali, pour mieux la découvrir, pour mieux la vivre, pour mieux la ressentir. Sa spiritualité, sa philosophie de vie, sa culture, sa quête d'équilibre dans toute chose, sa transmission chuchotée à voix basse. Je terminerai par ce mantra de Lao Tzu qui résonne Avec la gentillesse balinaise, la gentillesse dans les mots crée la confiance, la gentillesse dans la pensée crée la profondeur, la gentillesse dans le don crée l'amour. Douce journée à tous. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à laisser des étoiles, 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast pour nous encourager. nous dire que vous aimez Amanaska, le podcast. Nous pouvons aussi vous accompagner pour la création de votre voyage, bien-être, retour à soi, un voyage de noces, ou pour des immersions spirituelles, des stages de yoga. Vous pouvez aussi nous retrouver sur Facebook, sur Instagram, où nous parlons de la culture et des traditions indonésiennes. Nous avons également une chaîne YouTube qui reprend des vidéos, des immersions, des découvertes à Bali. On se retrouve très bientôt pour un prochain numéro. Sampaï Jumpa !