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Description

Salut à toi, c’est Anouk Corolleur !


Bienvenue sur Cap sur tes rêves, le podcast qui t'accompagne chaque semaine pour te guider vers une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations profondes.


Tous les mardis, dès 7h00, retrouve un nouvel épisode rempli d'inspiration et de conseils pratiques pour t'aider à mieux naviguer sur l'océan de ta vie et à mettre le cap sur tes rêves les plus ambitieux.


Au programme : des interviews inspirantes avec des experts en bien-être, loi de l'attraction, et entrepreneuriat, ainsi que des épisodes en solo où je partage mes réflexions et astuces pour t’aider à prendre soin de toi en tant que femme. Ensemble, nous transformerons cette aventure humaine en une expérience vibrante et exaltante !


Que ce soit ta vie professionnelle, tes relations, tes émotions, ta sexualité ou même ton cheminement spirituel, nous explorerons tous les aspects de ta vie à 360 degrés. Prépare-toi à plonger dans un univers où chaque épisode est une nouvelle étape vers une vie plus riche, plus pleine de sens et résolument épanouissante.


Alors, es-tu prête à embarquer pour cette aventure extraordinaire ?



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Salut à toi, c’est Anouk Corolleur !


Bienvenue sur Cap sur tes rêves, le podcast qui t'accompagne chaque semaine pour te guider vers une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations profondes.


Tous les mardis, dès 7h00, retrouve un nouvel épisode rempli d'inspiration et de conseils pratiques pour t'aider à mieux naviguer sur l'océan de ta vie et à mettre le cap sur tes rêves les plus ambitieux.


Au programme : des interviews inspirantes avec des experts en bien-être, loi de l'attraction, et entrepreneuriat, ainsi que des épisodes en solo où je partage mes réflexions et astuces pour t’aider à prendre soin de toi en tant que femme. Ensemble, nous transformerons cette aventure humaine en une expérience vibrante et exaltante !


Que ce soit ta vie professionnelle, tes relations, tes émotions, ta sexualité ou même ton cheminement spirituel, nous explorerons tous les aspects de ta vie à 360 degrés. Prépare-toi à plonger dans un univers où chaque épisode est une nouvelle étape vers une vie plus riche, plus pleine de sens et résolument épanouissante.


Alors, es-tu prête à embarquer pour cette aventure extraordinaire ?



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

159 episodes

  • 1: Introduction cover
    1: Introduction cover
    1: Introduction

    Dans ce premier épisode, je partage avec vous...: - Les raisons pour lesquels je fais ce que je fais - La façon de créer un projet qui nous épanouit - La plus grande qualité pour être heureux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on August 27, 2019

  • 2: La spiritualité pour les scéptiques cover
    2: La spiritualité pour les scéptiques cover
    2: La spiritualité pour les scéptiques

    Dans cet épisode - Je définis le mot "spiritualité" - J'explique pourquoi je pense que les personnes qui ne se disent pas "spirituelles" sont soit arrogantes, soit aveugles. - Je donne des exemples concrets que "cette force plus grande que nous" existe. - J'explique comment trouver son chemin vers son épanouissement Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on September 2, 2019

  • 3: L'authenticité cover
    3: L'authenticité cover
    3: L'authenticité

    Dans cet épisode:  - J'explique l'importance d'être authentique  - La difficulté d'être authentique  - Ce qui se passe émotionnellement si vous n'êtes pas authentique  - La métaphore de la glace pistache  - Pourquoi il faut arrêter de prendre du temps pour vous.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on September 10, 2019

  • 4: Le pouvoir des pensées cover
    4: Le pouvoir des pensées cover
    4: Le pouvoir des pensées

    Dans cet épisode: - j'explique le pouvoir des pensées.  - J'explique ce qu'est une croyance limitante et positive  - Je donne 3 exemples de une croyance limitante et la façon dont cela définit sa réalité  - J'encourage à rester conscient sur l'histoire que vous vous raconter pour pouvoir la redéfinir.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on September 17, 2019

  • 6: Comment devenir une leadeuse d'exception avec Séverine Hermary cover
    6: Comment devenir une leadeuse d'exception avec Séverine Hermary cover
    6: Comment devenir une leadeuse d'exception avec Séverine Hermary

    Séverine Hermary est la créatrice et directrice du Satnam Club à Bordeaux.  Le Satnam Club c'est un endroit bienveillant de 400 mètres carrées en plein cœur de la ville dédié au bien-être, 2 salles de pratiques, 17 enseignants, une cantine healthy, un concept store et un salon feutré, Satnam Club est l'ultime expérience de soin de soi.  Un projet titanesque qui reflète l'âme de warrior de la femme qui le porte.  Séverine est une preneuse de risque, un leader féminin au style implacable à la douceur de communication contagieuse.  Pendant cette conversation nous plongeons dans son histoire: Comment s'est elle construite ? Qu'elles sont ses croyances ? Son rapport à l'argent?  Une conversation inspirante qui aidera les entrepreneuse à mener leur business vers le succès. Le site internet du studio Satnam: https://www.satnam-club.com/ Leur page instagram: @satnamclub Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45min | Published on October 21, 2019

  • 8: D'une vie de succès à une vie de passion avec Delphine Cordié cover
    8: D'une vie de succès à une vie de passion avec Delphine Cordié cover
    8: D'une vie de succès à une vie de passion avec Delphine Cordié

    Je reçois Delphine Cordié, experte coach en changement, croissance et marketing.  Elle parle des étapes de sa transition et partage ses conseils pour une reconversion professionnelle  Vous verrez que en quittant son job, elle ne savait pas forcement ce qu’elle souhaitait faire…  Delphine nous partage comment son projet de coaching a émergé et les challenges auxquelles elle a du faire face dans la création de son propre projet. Experte en stratégie marketing, elle vous livrera ses meilleurs conseils pour vous aidez à faire fleurir votre propre entreprise.  Pour prendre contact avec elle rendez vous sur:  https://dcc-coaching.com/  Instagram: @cordie.delphine  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on November 11, 2019

  • 9: L'art de manifester ses rêves avec Filippa Edghill cover
    9: L'art de manifester ses rêves avec Filippa Edghill cover
    9: L'art de manifester ses rêves avec Filippa Edghill

    Fillipa est une artiste peintre mi Suédoise mi Barbadienne. Elle vit à Biarritz avec ses deux chats et elle voyage le monde de son art.  Dans cette interviewe, elle parle de comment elle a construit sa vie malgré une pression sociale immense et des croyances culturelles fortes autour de la vie d'une artiste. Elle partage aussi ses histoires et conseils pour manifester vos rêves les plus fous.  Une belle dose d'inspiration !  http://www.filippaedghill.com/ ou sur intagram pour la retrouver.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on November 26, 2019

  • 10: L'électrochoc spirituel de Delphine Bronzi cover
    10: L'électrochoc spirituel de Delphine Bronzi cover
    10: L'électrochoc spirituel de Delphine Bronzi

    Delphine Bronzi est aujourd'hui actrice et metteuse en scène à Paris, mais son parcours ne commence pas là. Elle commence avec une vie bien rangé de vétérinaire. Jusqu'au décès d'une de ses plus grandes amies, Sophie. "C'est Sophie qui m'a donné la vie", nous dit-elle dans le podcast.  Une histoire inspirante pour ceux qui souhaitent faire de leur rêve, leur vie.  Delphine nous parle également de ses épreuves, et notamment de la façon dont elle a vécu son cancer du sein.  www.delphine-bronzi.com (http://www.delphine-bronzi.com/?fbclid=IwAR06udsju8I3QoXx84kIPSsIG8YyywVmDDDOIEVZ1w3YhposOKiWh37FiEo) pour trouver son travail.  Les références évoquées:  - Les tétons flingueurs: https://www.editions-kawa.com/home/129-les-tetons-flingueurs.html - Méditation: https://www.youtube.com/watch?v=2QX9HgwlUik https://www.youtube.com/watch?v=hSzXHSsh-qM&t=28s - Médecine Traditionnelle chinoise : http://www.evelynenaudet.com/  https://www.leslibraires.fr/livre/11115223-une-introduction-a-la-medecine-traditionnelle-c--guy-mazars-marc-sapriel-patrick-stoltz-editions-lavoisier - Livres : https://www.albin-michel.fr/ouvrages/dis-moi-ou-tu-as-mal-je-te-dirai-pourquoi-edition-2018-9782226439260  https://www.vies-passees.com/upload/Martel_Jacques_-_Le_grand_dictionnaire_des_malaises_et_des_maladie%20-%201e%20edition.pdf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h08 | Published on December 3, 2019

  • 11: Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon cover
    11: Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon cover
    11: Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon

    Le mode opératoire, vous connaissez ? Le connaître est pourtant un outil important pour assurer votre réussite financière et émotionnelle… ! Dans ce podcast, vous rencontrerez Joël Guillon, le créateur de “Trouver votre excellence d’action”. Sa mission est d'aider à la découverte de son mode opératoire afin de  permettre l’expression de son plein potentiel, de se réaliser dans le  plaisir, la sérénité financière, la coopération et l’entraide. Un épisode pour ceux qui souhaite trouver leur “voie” et pour ceux en pleine reconversion professionnelle. Pour en savoir plus sur Joël Guillon, pour participer au stage et pour retrouvez ses livres rendez vous sur: https://www.joelguillon-excellence.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59min | Published on December 10, 2019

  • 12: Spécial fêtes: Comment mettre vos limites (en famille) cover
    12: Spécial fêtes: Comment mettre vos limites (en famille) cover
    12: Spécial fêtes: Comment mettre vos limites (en famille)

    Les fêtes arrivent et pour certains d'entre nous, retrouver sa famille n'est pas forcement un moment de joie...  Dans cet épisode, découvrez 3 façons de mettre vos limites pour passer de meilleurs moments en famille.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on December 17, 2019

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Salut à toi, c’est Anouk Corolleur !


Bienvenue sur Cap sur tes rêves, le podcast qui t'accompagne chaque semaine pour te guider vers une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations profondes.


Tous les mardis, dès 7h00, retrouve un nouvel épisode rempli d'inspiration et de conseils pratiques pour t'aider à mieux naviguer sur l'océan de ta vie et à mettre le cap sur tes rêves les plus ambitieux.


Au programme : des interviews inspirantes avec des experts en bien-être, loi de l'attraction, et entrepreneuriat, ainsi que des épisodes en solo où je partage mes réflexions et astuces pour t’aider à prendre soin de toi en tant que femme. Ensemble, nous transformerons cette aventure humaine en une expérience vibrante et exaltante !


Que ce soit ta vie professionnelle, tes relations, tes émotions, ta sexualité ou même ton cheminement spirituel, nous explorerons tous les aspects de ta vie à 360 degrés. Prépare-toi à plonger dans un univers où chaque épisode est une nouvelle étape vers une vie plus riche, plus pleine de sens et résolument épanouissante.


Alors, es-tu prête à embarquer pour cette aventure extraordinaire ?



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Tous les mardis, dès 7h00, retrouve un nouvel épisode rempli d'inspiration et de conseils pratiques pour t'aider à mieux naviguer sur l'océan de ta vie et à mettre le cap sur tes rêves les plus ambitieux.


Au programme : des interviews inspirantes avec des experts en bien-être, loi de l'attraction, et entrepreneuriat, ainsi que des épisodes en solo où je partage mes réflexions et astuces pour t’aider à prendre soin de toi en tant que femme. Ensemble, nous transformerons cette aventure humaine en une expérience vibrante et exaltante !


Que ce soit ta vie professionnelle, tes relations, tes émotions, ta sexualité ou même ton cheminement spirituel, nous explorerons tous les aspects de ta vie à 360 degrés. Prépare-toi à plonger dans un univers où chaque épisode est une nouvelle étape vers une vie plus riche, plus pleine de sens et résolument épanouissante.


Alors, es-tu prête à embarquer pour cette aventure extraordinaire ?



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159 episodes

  • 1: Introduction cover
    1: Introduction cover
    1: Introduction

    Dans ce premier épisode, je partage avec vous...: - Les raisons pour lesquels je fais ce que je fais - La façon de créer un projet qui nous épanouit - La plus grande qualité pour être heureux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on August 27, 2019

  • 2: La spiritualité pour les scéptiques cover
    2: La spiritualité pour les scéptiques cover
    2: La spiritualité pour les scéptiques

    Dans cet épisode - Je définis le mot "spiritualité" - J'explique pourquoi je pense que les personnes qui ne se disent pas "spirituelles" sont soit arrogantes, soit aveugles. - Je donne des exemples concrets que "cette force plus grande que nous" existe. - J'explique comment trouver son chemin vers son épanouissement Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on September 2, 2019

  • 3: L'authenticité cover
    3: L'authenticité cover
    3: L'authenticité

    Dans cet épisode:  - J'explique l'importance d'être authentique  - La difficulté d'être authentique  - Ce qui se passe émotionnellement si vous n'êtes pas authentique  - La métaphore de la glace pistache  - Pourquoi il faut arrêter de prendre du temps pour vous.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on September 10, 2019

  • 4: Le pouvoir des pensées cover
    4: Le pouvoir des pensées cover
    4: Le pouvoir des pensées

    Dans cet épisode: - j'explique le pouvoir des pensées.  - J'explique ce qu'est une croyance limitante et positive  - Je donne 3 exemples de une croyance limitante et la façon dont cela définit sa réalité  - J'encourage à rester conscient sur l'histoire que vous vous raconter pour pouvoir la redéfinir.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on September 17, 2019

  • 6: Comment devenir une leadeuse d'exception avec Séverine Hermary cover
    6: Comment devenir une leadeuse d'exception avec Séverine Hermary cover
    6: Comment devenir une leadeuse d'exception avec Séverine Hermary

    Séverine Hermary est la créatrice et directrice du Satnam Club à Bordeaux.  Le Satnam Club c'est un endroit bienveillant de 400 mètres carrées en plein cœur de la ville dédié au bien-être, 2 salles de pratiques, 17 enseignants, une cantine healthy, un concept store et un salon feutré, Satnam Club est l'ultime expérience de soin de soi.  Un projet titanesque qui reflète l'âme de warrior de la femme qui le porte.  Séverine est une preneuse de risque, un leader féminin au style implacable à la douceur de communication contagieuse.  Pendant cette conversation nous plongeons dans son histoire: Comment s'est elle construite ? Qu'elles sont ses croyances ? Son rapport à l'argent?  Une conversation inspirante qui aidera les entrepreneuse à mener leur business vers le succès. Le site internet du studio Satnam: https://www.satnam-club.com/ Leur page instagram: @satnamclub Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45min | Published on October 21, 2019

  • 8: D'une vie de succès à une vie de passion avec Delphine Cordié cover
    8: D'une vie de succès à une vie de passion avec Delphine Cordié cover
    8: D'une vie de succès à une vie de passion avec Delphine Cordié

    Je reçois Delphine Cordié, experte coach en changement, croissance et marketing.  Elle parle des étapes de sa transition et partage ses conseils pour une reconversion professionnelle  Vous verrez que en quittant son job, elle ne savait pas forcement ce qu’elle souhaitait faire…  Delphine nous partage comment son projet de coaching a émergé et les challenges auxquelles elle a du faire face dans la création de son propre projet. Experte en stratégie marketing, elle vous livrera ses meilleurs conseils pour vous aidez à faire fleurir votre propre entreprise.  Pour prendre contact avec elle rendez vous sur:  https://dcc-coaching.com/  Instagram: @cordie.delphine  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on November 11, 2019

  • 9: L'art de manifester ses rêves avec Filippa Edghill cover
    9: L'art de manifester ses rêves avec Filippa Edghill cover
    9: L'art de manifester ses rêves avec Filippa Edghill

    Fillipa est une artiste peintre mi Suédoise mi Barbadienne. Elle vit à Biarritz avec ses deux chats et elle voyage le monde de son art.  Dans cette interviewe, elle parle de comment elle a construit sa vie malgré une pression sociale immense et des croyances culturelles fortes autour de la vie d'une artiste. Elle partage aussi ses histoires et conseils pour manifester vos rêves les plus fous.  Une belle dose d'inspiration !  http://www.filippaedghill.com/ ou sur intagram pour la retrouver.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on November 26, 2019

  • 10: L'électrochoc spirituel de Delphine Bronzi cover
    10: L'électrochoc spirituel de Delphine Bronzi cover
    10: L'électrochoc spirituel de Delphine Bronzi

    Delphine Bronzi est aujourd'hui actrice et metteuse en scène à Paris, mais son parcours ne commence pas là. Elle commence avec une vie bien rangé de vétérinaire. Jusqu'au décès d'une de ses plus grandes amies, Sophie. "C'est Sophie qui m'a donné la vie", nous dit-elle dans le podcast.  Une histoire inspirante pour ceux qui souhaitent faire de leur rêve, leur vie.  Delphine nous parle également de ses épreuves, et notamment de la façon dont elle a vécu son cancer du sein.  www.delphine-bronzi.com (http://www.delphine-bronzi.com/?fbclid=IwAR06udsju8I3QoXx84kIPSsIG8YyywVmDDDOIEVZ1w3YhposOKiWh37FiEo) pour trouver son travail.  Les références évoquées:  - Les tétons flingueurs: https://www.editions-kawa.com/home/129-les-tetons-flingueurs.html - Méditation: https://www.youtube.com/watch?v=2QX9HgwlUik https://www.youtube.com/watch?v=hSzXHSsh-qM&t=28s - Médecine Traditionnelle chinoise : http://www.evelynenaudet.com/  https://www.leslibraires.fr/livre/11115223-une-introduction-a-la-medecine-traditionnelle-c--guy-mazars-marc-sapriel-patrick-stoltz-editions-lavoisier - Livres : https://www.albin-michel.fr/ouvrages/dis-moi-ou-tu-as-mal-je-te-dirai-pourquoi-edition-2018-9782226439260  https://www.vies-passees.com/upload/Martel_Jacques_-_Le_grand_dictionnaire_des_malaises_et_des_maladie%20-%201e%20edition.pdf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h08 | Published on December 3, 2019

  • 11: Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon cover
    11: Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon cover
    11: Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon

    Le mode opératoire, vous connaissez ? Le connaître est pourtant un outil important pour assurer votre réussite financière et émotionnelle… ! Dans ce podcast, vous rencontrerez Joël Guillon, le créateur de “Trouver votre excellence d’action”. Sa mission est d'aider à la découverte de son mode opératoire afin de  permettre l’expression de son plein potentiel, de se réaliser dans le  plaisir, la sérénité financière, la coopération et l’entraide. Un épisode pour ceux qui souhaite trouver leur “voie” et pour ceux en pleine reconversion professionnelle. Pour en savoir plus sur Joël Guillon, pour participer au stage et pour retrouvez ses livres rendez vous sur: https://www.joelguillon-excellence.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59min | Published on December 10, 2019

  • 12: Spécial fêtes: Comment mettre vos limites (en famille) cover
    12: Spécial fêtes: Comment mettre vos limites (en famille) cover
    12: Spécial fêtes: Comment mettre vos limites (en famille)

    Les fêtes arrivent et pour certains d'entre nous, retrouver sa famille n'est pas forcement un moment de joie...  Dans cet épisode, découvrez 3 façons de mettre vos limites pour passer de meilleurs moments en famille.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on December 17, 2019

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