🌿 Bienvenue dans ce podcast FAQ sur l'aromathérapie 🌿

🌿 Dans ce 8ème podcast, j'ai voulu créer un autre format. Je me suis inspirée de vos nombreuses questions sur les huiles essentielles après un mois d'échanges sur les réseaux 🔎

➡️ Pour qui est cet épisode ?

✅Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, si vous avez des interrogations sur la sécurité, les dosages, et comment pratiquer efficacement l'aromathérapie, cet épisode est fait pour vous.

➡️ Qu'allez-vous trouver dans cet épisode ?

✅ Une FAQ sur les 5 questions qui me sont le plus souvent posées en aromathérapie :

1️⃣ pourquoi utiliser les huiles essentielles ? Quels sont les avantages à utiliser cette thérapie en comparaison à la médecine conventionnelle ?

2️⃣ la question cruciale de l'achat des huiles essentielles, comment bien acheter une huile essentielle ?

3️⃣ comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité ? Nous aborderons les précautions générales pour une sécurité totale dans votre pratique avec les huiles essentielles

4️⃣ la constitution d'une aromathèque idéale pour toute la famille. Je vous présenterai trois huiles sécuritaires que vous pouvez utiliser toute l'année !

5️⃣ nous aborderons la question complexe des dosages. Comment savoir combien de gouttes, combien de ml, quel pourcentage en huile essentielle ?

🚨 Voici le mémo dosage 🚨

📍 1ml = 20 gouttes d'huiles essentielle

📍 1% d'huile essentielle correspond à 2 gouttes pour 10ml de base.

En se basant sur cette valeur, vous êtes sûr d'éviter tout surdosage.⁠

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👄 par VOIE ORALE : pour un adulte 6 gouttes maximum par jour soit 2 gouttes par prise 3 x par jour (sur un temps court max 5 jours).⁠

Pour un enfant de + de 7 ans : 3 à 4 gouttes max par jour / avant 7 ans : 0 gouttes !⁠

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👋 par VOIE CUTANÉE : pour un adulte et à partir de l'âge de 7 ans = 5 à 10% de concentration en HE, c'est à dire 6 à 10 gouttes par jour dans un mélange avec de l'huile végétale. ⁠

Pour un enfant, la concentration en huiles essentielles dépendra de l'âge de l'enfant, je vous conseille de vous former !⁠

🚨En appliquant cette règle, pas de quoi faire un overdose, ni craindre des effets secondaires indésirables 👍⁠

📢📢📢 Pour ceux désireux d'approfondir leur compréhension de l'aroma et ne plus se poser de questions en pratiquant, je propose une formation en ligne 💻 très accessible, facile à visionner et très complète. Après avoir suivi cette formation, vous allez bénéficier de mémos sur les dosages, les voies d'application, mais également vous constituer une aromathèque parfaite pour tous les besoins de votre famille.🌿

Voici le lien 🌿 : https://www.iodessence.com/formation-de-base-en-aromatherapie

Merci pour votre écoute, et en attendant de vous retrouver dans un prochain podcast, n’hésitez pas à jeter un œil :

✅ Sur mon site internet : www.iodessence-aroma.com où je propose d'autres formations

✅ Ebook gratuit sur la lavande vraie, le couteau-suisse aromatique : https://www.iodessence.com/ebook-la-lavande-vraie-votre-couteau-suisse-familial

✅ Sur Instagram : iodessence

✅ Sur Facebook : iodessence

✅ Site Pub med (données scientifiques sur les huiles essentielles) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=huiles+essentielles

Je vous souhaite une vie aromatique sereine et confiante 🌿.

Hélène 💚

Mise en garde☝️

Gardez bien en tête que les huiles essentielles sont certes très efficaces, mais ne remplacent en aucun cas un traitement prescrit par votre médecin. Les conseils proposées ici, ne remplacent pas une consultation médicale ou thérapeutique. Il s'agit de vous apporter des connaissances sur le monde de l'aromathérapie et l'utilisation sécurisée des huiles essentielles.

N'improvisez pas si vous avez déjà un traitement médical. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou spécialiste, il connaît votre pathologie et la compatibilité ou non avec l'utilisation des huiles essentielles.