Description
🌿Bienvenue dans ce 20ème épisode où je réponds à vos questions sur les huiles essentielles et plus encore ☀️
🌿 20 semaines à vous accompagner avec des conseils et des astuces...du coup, je me suis dis, c'est le moment de vous faire un épisode FAQ, suite à vos questions très interessantes au fil des semaines !
🎯 Objectif du Podcast
Ce podcast s'adresse à tous ceux qui recherchent des moyens naturels de retrouver calme et sérénité dans leur vie quotidienne. Que vous soyez novice en aromathérapie ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances sur les huiles essentielles, ce podcast vous offre des informations précieuses sur la pratique des huiles essentielles dans votre quotidien.
🌿🎙️Pourquoi écouter?
✅ Apprendre les bonnes pratiques en aromathérapie
✅ Comment consommer des huiles essentielles locales et responsables.
✅ Techniques pour choisir l’huile essentielle la plus adaptée à vos troubles du sommeil.
✅ Explications sur comment les huiles essentielles appliquées sur la peau agissent en interne
✅ Quels hydrolats choisir et comment les utiliser au quotidien.
✅ Deux formules pour se relaxer et se préparer au sommeil après une journée stressante
Ressources mentionnées :
Liste des huiles essentielles locales 🇫🇷 : Lavande vraie, le lavandin super, la lavande aspic, le cyprès de provence,, la ciste ladanifère, la clémentine de corse, le géraninum rosat de la réunion, la menthe poivrée, la sauge sclarée, le romarin (bornéon, 1,8 cinéol, verbénone), la myrte verte, le fenouil, la mélisse officinale, l’hélicryse italienne, le genévrier, le pin, la camomille romaine, la sariettes, les thyms (linalol, tujanol, thymol), la verveine citronnée, l’ylang ylang de la réunion, le jasmin, l’origan compact, le basilic exotique
Syndicat des Simples (producteurs de plantes et huiles essentielles) : https://www.syndicat-simples.org/les-productrices-et-producteurs-simples/
Études sur l’efficacité des HE (PubMed) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=huiles+essentielles
Formation de base en aromathérapie 📘 : https://www.iodessence.com/formation-de-base-en-aromatherapie
J'espère que ce podcast répondra à vos attentes ! D'ailleurs, si vous avez le temps, n'hésitez pas à le noter sur votre plateforme d'écoute...🙏
En attendant de vous retrouver dans un prochain podcast, n’hésitez pas à jeter un œil :
✅ Sur mon site internet : www.iodessence-aroma.com où je propose d'autres formations, notamment sur la gestion du stress : https://www.iodessence.com/formation-gerer-son-stress-avec-l-aromatherapie
et la pratique de l'aroma sur les enfants : https://www.iodessence.com/ebook-le-sommeil-des-tous-petits-naturellement
✅ Ebook gratuit sur une meilleure gestion du stress au travail : http://www.iodessence.com/ebook-combattre-le-stress-au-travail-naturellement
✅ Sur Instagram : iodessence
Je vous souhaite une vie aromatiquement détendue ! 🌿.
Hélène 💚
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