Description
Dans cette première partie “dossier”, je vous propose de nous demander ensemble si notre rapport au corps est seulement le fruit de notre histoire individuelle et personnelle ? Mais aussi d’analyser les croyances qui découlent de la vision du corps des hommes et des femmes dans l’espace public et les implications qu’elles ont. Enfin, je vous proposerai mon analyse sur les raisons qui font du yoga une pratique nous donnant l’opportunité de sortir des limites et injonctions que l’on nous impose socialement vis à vis de nos corps.
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🤸♀️ Enfin, si vous souhaitez amorcer une autre relation avec votre corps, j’ai conçu un programme gratuit de 21 jours pour vous aider à développer vo tre conscience corporelle avec des pratiques courtes, simples et accessibles de postures, de respiration ou de méditation.
📚 Sources et références de l'épisode :
Article “Les différences entre les hommes et les femmes dans le traitement médical”
Livre "La santé des femmes" de Caroline de Pauw
Vidéo sur l’évolution des standards de beauté depuis 3 000 ans
Livres "Les Grandes oubliées, pourquoi l'Histoire a effacé les femmes" de Titiou Lecoq
Podcast "change ma vie", épisode "Changer son rapport au corps"
Article "L’activité physique chez les femmes"
Article "Les femmes sont-elles moins fortes que les hommes ?"
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