Les ajustements manuels en yoga doivent-ils être systématiques ? Dans cet épisode de Bla Bla Yoga, j’explore un sujet central : le consentement. Pourquoi est-il essentiel de toujours demander l’autorisation avant d’ajuster un élève ? Comment détecter les signes d’inconfort et respecter l’espace personnel de chacun ?

À travers des récits personnels et des réflexions issues de mes années d’enseignement, je partage des clés pour adopter une pratique plus respectueuse. Nous parlons des différences culturelles, de la sensibilité tactile et des alternatives à l’ajustement physique, comme l’utilisation du langage verbal ou la démonstration.

Cet épisode offre une perspective profonde sur l’importance d’un yoga moderne, ancré dans l’écoute et le respect mutuel, pour éviter blessures, malaises ou malentendus.

🎧 Écoutez cet épisode pour découvrir comment intégrer le consentement dans vos cours et enrichir votre pratique d’une nouvelle dimension.
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