Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai rencontré Myriam, créatrice culinaire derrière le blog “La cuisine, c’est simple”. Créé depuis plus de 10 ans, son blog a été un tremplin pour découvrir, goûter à d’autres horizons après une carrière plus classique. Ensemble, on a parlé de création culinaire, de son enfance entre Belgique, tradition française et l’Afrique, son chemin vers la pleine conscience et qui lui a donné la force de combattre son cancer. J’ai adoré partagé avec Myriam, son enthousiasme pour la vie, pour l’harmonie et le bien vivre. Je vous souhaite d’écouter cette épisode avec gourmandise et pleine conscience Voici 6 raisons courtes d’écouter l’épisode avec Myriam : Elle a bâti son métier à partir d’un blog de cuisine né par curiosité. Elle raconte son enfance entre fish sticks et tartes à la banane. Elle partage avec sincérité son chemin vers la pleine conscience et sa puissance face à la maladie. Elle transmet une vision du beau ancrée dans le quotidien. Elle offre une vision lucide et touchante de la résilience, de la gourmandise et du beau au quotidien. Un témoignage doux, fort, ancré et vibrant. Liens externes : "La cuisine, c'est simple" - le blog : https://www.lacuisinecestsimple.com Instagram de Myriam, la cuisine c'est simple : https://www.instagram.com/lacuisinecestsimple Photos de Myriam par Laetitia Bazzoni : https://laetizia.les2b.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Lindsay Zébier à mon micro, de passage pour quelques jours en Belgique. Lindsay est directrice artistique, photographe et élève votre marque grâce à une stratégie porteuse de sens. Depuis quelques mois, établie en Inde avec sa famille, elle nous raconte ce départ, cette nouvelle vie et retrace le parcours qui l’y a mené, sa passion pour la photographie, sa reprise d’entreprise et le shift de se recentrer sur son coeur de métier. Bientôt de retour pour une dose de Belgitude, je vous laisse la contacter et lui souhaiter un bon retour chez nous. Belle écoute ! Des bonnes raisons d'écouter l'épisode : Comment Lindsay a réussi à créer une agence à son image en partant de zéro Pourquoi recentrer son activité sur son cœur de métier a transformé sa vie Les coulisses du départ vers une nouvelle vie en Inde avec sa famille Stratégies pour retrouver sa créativité et l’intégrer dans son quotidien Les défis réels d'un changement de vie à l’étranger et comment les surmonter Pourquoi la création se trouve aussi dans les petits moments du quotidien Liens Externes : ⤵️ Site de Lindsay : www.lindsayzebier.be (https://id-first-1.showitpreview.com/home) Instagram de Lindsay : www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/ (https://www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/?hl=fr) ID First : https://idfirst.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Bombo, Juste avant son déménagement et l’installation de son exposition « Le jeu de Balle », j’ai été rencontré Philippine D’Otreppe. Artiste, peintre, plasticienne, j’ai été rapidement fascinée par son univers, ses créations et la résonance de ses oeuvres à notre âme d’enfant. Avec Philippine, on a parlé d’évènements qui marquent un vie, qui donne un espoir et qui donne un sens à son oeuvre sur terre. On a aussi parlé de soupe à l’oignon, de convivialité, d’accueil et de vivre de ses créations. Je vous invite à craquer la croûte des souvenirs endurcis qui cache souvent une certaine magie. Belle écoute Liens externes : Site de Philippine : www.philippinedotreppe.com (http://www.philippinedotreppe.com) Son Instagram : www.instagram.com/philippinedotreppe/ (http://www.instagram.com/philippinedotreppe/) Soupe à l’oignon de La clef d’Or, Place du Jeu de Balle, 1 à Bruxelles ------------------ ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Bombo, c’est Priscillia Dos Santos ou Flash&fourchette que j’ai invité à mon micro. Photographe au style franc, directrice artistique et même scénariste pour les chefs et créateurs de bouche. C’est à Kinshasa que Priscillia grandit joyeusement mais pas sans ombre à cette époque. Est-ce de là que la lumière prend tout son sens ? Plus qu’un simple cliché figé, elle prend le parti des flashs et des lumières, et retranscrit la vie, les émotions, les intentions et les humains derrière chaque plat ou scène de convivialité.    Avec ses expériences, ses aspirations, son exigence et ses continuels apprentissages, elle mijote une sauce au goût franc qu’elle ajuste à sa guise. Travailler avec d’autres artistes qui oeuvrent en cuisine et scénariser chacun de leur plat comme une oeuvre, une brigade comme un jeu d’acteurs, une émotion à travers un geste clé… Priscillia met en scène ce joyeux monde des cuisines et leur chef d’orchestre. Je vous invite à savourer cet épisode comme de saucer un plat réconfortant. Belle écoute Liens externes ⤵️ Flash&fourchette : www.flashetfourchette.com/ (http://www.flashetfourchette.com/) Insta de Priscillia : www.instagram.com/flashetfourchette/ (http://www.instagram.com/flashetfourchette/) Forcado : https://forcado.be/fr Boulengier : https://www.monboulengier.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de 2025 de Bombo, j’ai souhaité vous faire rencontrer Isaline Tala, d’une sagesse douce et puissante, elle nous emmène à la reconnection à la nature, au sauvage, à la médecine des plantes dont elle nous transmets ce savoir ancestral et ces pratiques avec Aho Botanicals, sa marque de poudre adaptogènes. Petite fille nostalgique, sensible, connectée à la nature, au corps et au grand tout, elle se sentait seule avec ces puissants talents et ressentis, bien complexes pour son âge. Après une traversée solitaire jusqu’au Guatemala en voilier, elle incarne cette femme sauvage, puissante, connectée à la magie du monde et des âmes telle Pocahontas. Bien sur terre, elle entreprend de diffuser ce savoir à travers ses cours de yoga, ses consultations et sa marque Aho. Nous vous invitons en fin d’épisode à vous connecter à l’énergie e l’eau comme une traversée de l’océan et une traversée vers soi. Je vous souhaite une année 2025 aussi puissante et déterminée que peut l’être l’eau que l’on ne sait dompter. Belle écoute Liens externes ⤵️ Site d’Isaline Tala : https://isalinetala.com Aho Botanicals et commande en ligne : www.ahobotanicals.com (http://www.ahobotanicals.com) Photographe : Lindsay Zébier - www.instagram.com/lindsay.zebier.photography (http://www.instagram.com/lindsay.zebier.photography) ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonus : Une invitation à célébrer avec vous ! Je vous souhaite un merveilleux début d’année, pleine de douceur, de rêves et d’étoiles dans les yeux. Mais avant tout, je vous souhaite de briller de votre propre lumière, celle qui vous rend unique et inimitable. Merci d’être là. Je vous embrasse et à très vite. ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une invitation à la table de Maison Dînette avec Juliette Bagno Dans ce nouvel épisode de Bombo, Juliette Bagno vous convie à sa table dans l’atmosphère de Maison Dînette. Une marque de linge de table belge, douce et délicate. Rejoignez-nous pour un moment de convivialité pour parler création de marque, entreprenariat, du beau en héritage, de moments précieux autour de nos tables et des plaisirs de l’ici et maintenant.  Juliette et Pauline, mère et fille se rejoignent pour créer des ambiances tendres et chaleureuses avec une certaine nostalgie d’une époque où manger sur le pouce n’était pas la norme. Pour prolonger leur univers chez vous, elles vous offrent 15% de réduction sur leur e-shop maisondînette.be (http://xn--maisondnette-cgb.be) avec le code BOMBO15 :) (valable jusqu'au 25 décembre 2024) Je vous invite à rallonger les tables et vous enivrer des odeurs de bons petits plats réconfortants partagés. Belle écoute. Site de Maison Dînette : www.maisondinette.be (http://www.maisondinette.be) Instagram de Maison Dînette : www.instagram.com/maisondinette (http://www.instagram.com/maisondinette) CODE PROMO : BOMBO15 (valable sur www.maisondinette.be/shop/ (http://www.maisondinette.be/shop/) jusqu'au 25 décembre 2024) ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Bombo 🍋, j’ai rencontré Lucie Van Damme, fondatrice de l’agence SlurpCo, gourmande, modeuse et gestionnaire hors pair de vos stratégies digitales. Lucie propage sa passion pour la food, les bonnes adresses et les algorithmes pour ses clients,  ses abonnés et tout un chacun lors de ses formations et dans son livre 📖 Petite fille fonceuse qui s’est construite avec détermination et bien décidée à s’appeler Lucie. Elle crée son agence de communication digitale dans la food, d’abord avec un client puis des dizaines. Le boum se marque durant le covid période fracassante pour l’horeca. Avec Lucie, on a parlé de solitude, de sa maman américaine qui lui a insufflé un vrai changement dans sa vie, du secteur horeca, d’entreprenariat et de son plaisir pour la nourriture. Je vous invite à plonger dans cette passion déterminante 🔥 qui vous nourrira longtemps. Bonne écoute 🎧 Liens externes ⤵️ Site de Slurp : https://www.slurpco.be  Communication | Slurp Co | Belgique (https://www.slurpco.be/) Instagram de Slurp : https://www.instagram.com/slurpco_ Instagram de Lucie : https://www.instagram.com/lucievd Cup28 ☕️: https://www.instagram.com/cup28.bx ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De la beauté et de la douceur dans le monde avec Stéphanie Dezangré Dans ce nouvel épisode de Bombo, je vous emmène dans l’atelier de Tiroir de Lou où Stéphanie, sa fondatrice, bijoutière et conteuse d’histoires se dévoile à nous. Stéphanie nous partage son vécu, sa sensibilité, ses besoins et sa force créatrice. Elle crée avec ses tiroirs ce qu’elle veut voir dans le monde, de la beauté, de la douceur et du lien. Suivre ses instincts, ses élans et sa vulnérabilité, c’est un des secrets dont elle nous parle aujourd’hui. Tout comme de rester dans la gourmandise et la joie dans l’assiette, de regarder avec compassion le petit enfant qu’on a été et se guérir, d’écrire ses émotions pour se décharger et tout ce qui peut nous aider à nous prendre par la main. C’est aussi ce qu’elle a créé avec « Belle Personne » un carnet de liens avec soi. Je vous souhaite de vous parer d’énormément de joie et de compassion pour vous embrasser pleinement. Belle écoute Liens externes : Site de Tiroir de Lou : https://www.tiroirdelou.com/fr Instagram de Tiroir de Lou : https://www.instagram.com/tiroirdelou/ Acheter le carnet " Belle Personne" : https://www.tiroirdelou.com/fr/produits/carnet-belle-personne-se-redecouvrir-pour-saimer-davantage Site de Cyril Dion : https://www.cyrildion.com Site de "Un Dimanche à la Campagne" : https://www.instagram.com/dimanchealacampagne.officiel/ Instagram de Frédéric Lopez : https://www.instagram.com/fredericlopez.officiel/ ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai retrouvé Adeline Barras, co-fondatrice du restaurant Entropy, du projet HearthProject et coach chez Hub Brussels. Avec Adeline, on a parlé de la petite curieuse qu’elle était déjà, de sa capacité à faire vivre les projets les plus fous et visionnaires d’Eliott, son mari et co-équipier. Plus qu’une vie à deux, ils partagent des idéaux, des valeurs, des motivations profondes qui les drivent au quotidien et créent un véritable mouvement. Adeline nous parle aussi de nourritures au sens large car nourrir les sens, l’esprit et le cœur est tout aussi important et salutaire. Je vous invite à planter la fourchette ou bien le coeur dans cette nourriture sincère que l’on vous a concoctées toutes les deux. Belle écoute Restaurant Entropy Place St-Géry, 22 à Bruxelles Du mercredi au samedi Réservations et infos : https://entropyrestaurant.be/fr HearthProject : https://hearthproject.com/ Instagram de Entropy : https://www.instagram.com/entropyrestaurant/ Instagram de HearthProject : https://www.instagram.com/hearthproject/ Instagram d'Adeline Barras : https://www.instagram.com/adelinebarras/ Hub Brussels : https://hub.brussels/ ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.