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Description

Bienvenue dans le monde de Bombo, un monde de bon et de beau. Ici, on écoute nos frissons, nos palpitations, on se délecte de ces sensations et on oeuvre pour les transmettre. Dans cette tribu de passionnés, on danse la vie, on dévore le monde et on croque l’aventure à pleine bouche.


Je suis Frédérique Scarnière et je suis moi-même  une exploratrice de la vie. Mes invités sont des explorateurs du goût, des chercheurs d'or, des chefs d’orchestre, des artistes, des passionnés. 


A travers mes mots ou les leurs, je vous invite à voyager avec passion. 


Bienvenue dans le gargouillis de nos coeurs.

Bombo Podcast est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music ..


➡️  Deux fois par mois, Frédérique Scarnière  te donne rendez-vous pour une petite dose de Bombo.


➡️ Rejoignez la communauté sur Instagram ou sur le site www.bombo.studio

Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode.

Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais il est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité. 


➡️ Pour toutes demandes de partenariats : bonjour@bombo.studio

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Bombo est une émission créée et produite par Frédérique Scarnière.

Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard.

 

Montage et mixage : Frédérique Scarnière - www.bombo.studio


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans le monde de Bombo, un monde de bon et de beau. Ici, on écoute nos frissons, nos palpitations, on se délecte de ces sensations et on oeuvre pour les transmettre. Dans cette tribu de passionnés, on danse la vie, on dévore le monde et on croque l’aventure à pleine bouche.


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31 episodes

    Season 2

  • 28. Créer des souvenirs culinaires gourmands et durables avec Juliette Heene, Belgobon cover
    28. Créer des souvenirs culinaires gourmands et durables avec Juliette Heene, Belgobon cover
    28. Créer des souvenirs culinaires gourmands et durables avec Juliette Heene, Belgobon

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Bombo, cette fois j’ai partagé mon micro avec Juliette Heene, co-fondatrice de Belgobon, traiteur familial et durable. Entre souvenirs de tables familiales, simplicité assumée et saisonnalité, on parle d’oser, de s’entourer et de la joie des petites choses. Un échange vrai, chaleureux, qui donne faim… et envie d’y croire. Je vous invite vous délecter des derniers fruits d’été et les savourer tout comme ces mots. Belle écoute! Les raisons d’écouter Juliette : Une cheffe-entrepreneure qui incarne le sérénité même au cœur du rush événementiel. Des souvenirs culinaires tendres (grands-mères, menus dessinés, fruits du jardin) qui nourrissent tout son travail. Des coulisses sans filtre : du petit resto à Bruxelles au traiteur durable avec potager sur le toit et équipe de 10. Une vision claire du “bon” : simplicité, saisonnalité, local, et du fait-maison qui a du sens. Des vérités sur l’entrepreneuriat (oser, s’entourer, ne pas se brûler) + conseils concrets pour se lancer. Un regard lucide sur nos habitudes qui changent (moins d’alcool, plus de végé) et la joie des petites choses. Liens externes : Nouveau site de Belgobon : https://belgobon.eu Instagram de Belgobon : https://www.instagram.com/belgobon/ Lien vers l'épisode : www.bombo.studio/bombo-podcast/episode-belgobon ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on August 31, 2025

  • 27. Sur les routes de sa propre boussole avec Caroline Weiler cover
    27. Sur les routes de sa propre boussole avec Caroline Weiler cover
    27. Sur les routes de sa propre boussole avec Caroline Weiler

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Caroline Weiler à mon micro. Caroline vit plusieurs vies en une et choisit au gré de son énergie, ses envies : à quelle étape, elle va se poser. Aujourd’hui, vous le connaissez peut-être pour ses séjours nature et rando, ses accompagnements Ikigai et multipotentiel, ses voyages avec Baloo ou ses lectures inspirantes... Avec Caro, on a parlé de son énergie, de nature comme guide, de musique, d’entreprenariat et tant d’autres choses. Je vous invite à écouter cet épisode avec cette sensation d’accomplissement comme après une bonne rando en montagne. Belle écoute Les raisons d’écouter Caroline : 🌱 Un souffle de renouveau : Caroline partage son énergie du printemps et sa transition de cycle avec sincérité. 🌟 Retour à l’enfant intérieur : Une conversation touchante sur la petite fille curieuse, organisée et rêveuse qu’elle était – et qu’elle est encore. 🌍 Un parcours inspirant : De juriste en droit humanitaire à entrepreneuse multipotentielle, elle raconte son chemin avec lucidité et passion. 🏞️ La nature comme guide : Des grands espaces à l’écoute du chant d’un oiseau, Caroline explore la beauté et le sens dans les choses simples. 🔥 Une philosophie d’action : Pas de peur paralysante ici – juste le courage d’avancer malgré le doute. 🎵 Une vie en musique : De Coldplay à des playlists personnelles, chaque moment fort est rythmé par une bande-son vibrante et signifiante. Liens externes : Site web de Caroline Weiler : https://www.carolineweiler.com/#explore Playlist de Caroline : Si vous avez aimez un, deux ou mêmes trois épisodes, je vous invite à m’écrire un commentaire, mettre 5 étoiles, venir liker ou vous manifester sur le compte Instagram de la communauté Bombo.studio (http://Bombo.studio). Votre contribution est plus qu’une simple action pour moi et pour le podcast mais aide le podcast à être visible et à grandir. Mon coeur a moi aussi est rempli en recevant vos petites actions. Alors à très vite ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h32 | Published on July 20, 2025

  • 26. Plus jamais sans mon art avec Florence Detienne cover
    26. Plus jamais sans mon art avec Florence Detienne cover
    26. Plus jamais sans mon art avec Florence Detienne

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Florence Detienne axa Bril à mon micro. Ensemble, on a parlé de sa carrière en tant qu’architecte à laquelle il manquait l’appareil photo qu’elle trimbalait partout petite. De sa propre définition du succès, de l’équilibre, de la créativité et de la maternité. Le 26 juin, Manon et Florence inaugurent l'ouverture de leur atelier de céramique, de création, de partage, de collaborations à Schaerbeek, check leur insta pour plus d'infos. Je vous souhaite d’écouter cet épisode comme un ensemble de petits traits uniques et colorés pour former votre grande oeuvre à vous. Pourquoi écouter cet épisode avec Florence ? Elle a osé dire stop à une carrière toute tracée pour suivre sa vraie passion : la photo sans renoncer à l’architecture. Burn-out, maternité, reconversion : un témoignage vrai et sans filtre sur la résilience. Redécouvrir sa créativité comme thérapie, avec un appareil photo en main. Couleurs, matières, textures : Florence partage sa vision intuitive et sensorielle de l’art. Une parole honnête, douce et forte sur l’identité, le syndrome de l’imposteur, et l’acceptation de soi. Créer sa propre définition du succès loin des cases, avec un rêve d’atelier libre et vivant. Mentionnés dans l'épisode : Site web : https://www.bri-l.be Instagram de Florence : https://www.instagram.com/bril_florence_detienne/ Atelier de Florence & Manon : Rue Jacques Jansen, 11 à Schaerbeek ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on June 22, 2025

  • Bonus : Un voyage de contrastes loin des clichés avec Lindsay Zébier cover
    Bonus : Un voyage de contrastes loin des clichés avec Lindsay Zébier cover
    Bonus : Un voyage de contrastes loin des clichés avec Lindsay Zébier

    Un voyage de contrastes loin des clichés avec Lindsay Zébier Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai redonné la parole à Lindsay Zébier. Après avoir raconté son histoire dans son premier épisode, ici on a voulu parler de sa vie en Inde, sa solitude des premiers mois, ce bouleversement interne et cette expérience familiale forte et radicale. Cet épisode authentique et vulnérable loin des discours idéaux que suggère une expatriation. C’était doux et beau de vous enregistrer ce vécu. Je vous souhaite d’écouter cet épisode comme une entrée dans cette immersion aux milles contrastes. Belle écoute 6 bonnes raisons d’écouter cet épisode avec Lindsay : 💫 Un témoignage vibrant sur l’expatriation : Lindsay partage avec sincérité les hauts et les bas de son départ en Inde. 💔 Une parole rare sur la solitude et la perte de repères : un épisode authentique, loin des clichés sur « la vie de rêve à l’étranger ». 🧘‍♀️ L’art de se foutre la paix : comment Lindsay a retrouvé énergie, clarté et créativité en lâchant prise. 🧳 Changer de pays, changer de vie : une immersion dans les contrastes culturels de l’Inde et les leçons qu’ils apportent. 🎨 Une reconnexion à la création : le chemin pour retrouver sa flamme artistique après un grand flou. 👨‍👩‍👧 Une expérience familiale forte : déménager à quatre, avec un chat, un enfant et une tonne de doutes, mais toujours ensemble. Liens externes : Précédent épisode de Lindsay Zébier : https://smartlink.ausha.co/bombo/lindsay-zebier Site de Lindsay : www.lindsayzebier.be (http://www.lindsayzebier.be) Instagram de Lindsay : www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/ (https://www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/?hl=fr) ID First : https://idfirst.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on June 11, 2025

  • 25. Dans le sac d'une créatrice audacieuse et engagée : Emmanuelle Adam cover
    25. Dans le sac d'une créatrice audacieuse et engagée : Emmanuelle Adam cover
    25. Dans le sac d'une créatrice audacieuse et engagée : Emmanuelle Adam

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Emmanuelle Adam, fondatrice de la marque de maroquinerie bruxelloise Lilu. Plus que créer des sacs de cuir précieux, elle nous partage sa vision de la mode : symbole de différenciation, d’audace et d’engagement. Son regard sur le monde, le féminisme, l’artisanat et l’entreprenariat, … Je vous invite à vivre cette discussion comme un questionnement sur vos engagements quotidiens. Raisons d’écouter cet épisode avec Emmanuelle : Une vision engagée de la mode : Emmanuelle défend l’artisanat local, la qualité et la durabilité, bien loin du fast fashion. Un parcours inspirant : Elle raconte son chemin de styliste à entrepreneure avec sincérité et humilité. Un univers sensible et puissant : Entre cuir, transmission et bienveillance, elle crée bien plus que des sacs. Engagement, féminisme, entraide, audace... un podcast qui résonne profondément. Un regard lucide sur le monde : Elle évoque avec force les dérives actuelles, les défis des femmes, et l’importance d’agir. Emmanuelle parle vrai, avec douceur et conviction – un moment précieux à écouter. Liens externes : Lilu Boutique, Rue du Bailli 9 à Ixelles, Bruxelles Site de Lilu Bag : https://lilu.be Instagram de Lilu : https://www.instagram.com/lilu_bag/ Extrait "C'est du Belge" RTBF : https://auvio.rtbf.be/media/c-est-du-belge-les-sacs-lilu-un-savoir-faire-belge-2994874 ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56min | Published on June 8, 2025

  • 24. Sous un glaçage de réussite, un mental d’acier réhaussé d’une passion débordante avec Chloé Sengier cover
    24. Sous un glaçage de réussite, un mental d’acier réhaussé d’une passion débordante avec Chloé Sengier cover
    24. Sous un glaçage de réussite, un mental d’acier réhaussé d’une passion débordante avec Chloé Sengier

    Sous un glaçage de réussite, un mental d’acier réhaussé d’une passion débordante avec Chloé Sengier Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai échangé avec Chloé Sengier, fondatrice de Crème, Bisous et Coco Donuts. Coco Donuts, son premier bébé dont elle nous raconte la clôture malgré sa réussite. Chloé nous raconte comment son mental est sa plus grande force, comment sa passion la drive tous les jours pour se lever et offrir de l’amour à ses clients. Je vous invite à croquer dans cet épisode autant que dans un bon cinnamon roll doux et épicé. Belle écoute Les raisons d’écouter Chloé Sengier : Une leçon de résilience : Chloé partage comment elle transforme les coups durs en force motrice. Authenticité brute : Un échange vrai, sans filtre, sur la vie, le doute, la peur et l'entrepreneuriat. Mental d'acier : Elle raconte comment son mental est sa plus grande force, et comment il l’a sauvée. Décroissance choisie : Pourquoi elle a décidé d’arrêter Coco Donuts au sommet de sa réussite. Vision du travail : Une réflexion forte sur l’équilibre entre liberté, pression et maternité quand on est indépendante. Passion contagieuse : Chaque mot transpire l’amour du beau, du bon et du partage. Liens externes : Instagram de Chloé Sengier : /chloesengier (https://www.instagram.com/chloesengier/?hl=fr) Crème Coffee : www.cremebrussels.be (https://www.cremebrussels.be) Instagram de Creme : /cremebrussels (https://www.instagram.com/cremebrussels/?hl=fr) Bisous Milk Bar : www.bisoubrussels.be (https://www.bisoubrussels.be) Instagram de Bisou : /bisou.brussels (https://www.instagram.com/bisou.brussels/?hl=fr) ------------------ ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h05 | Published on May 25, 2025

  • 23. Dans la cocotte de Meggan Verschoore, une recette d'entrepreneuse rondondon et multi-récidiviste ! cover
    23. Dans la cocotte de Meggan Verschoore, une recette d'entrepreneuse rondondon et multi-récidiviste ! cover
    23. Dans la cocotte de Meggan Verschoore, une recette d'entrepreneuse rondondon et multi-récidiviste !

    Dans la cocotte de Meggan Verschoore, une recette d'entrepreneuse rondondon et multi-récidiviste ! Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai rencontré Meggan du blog et Instagram “FouettMagic”. Créatrice de contenu culinaire et rondondon, elle nous partage son parcours d’architecte, de création de boutique végétale « Agaves" jusqu’à créer sa propre activité autour de son blog. Elle nous livre son regard sans filtre sur l’entreprenariat, les hauts, les bas. Je vous invite à vous emmitoufler de rondondon pour écouter cet épisode sincère et inspirant Belle ecoute Les raisons d’écouter cet épisode avec Meggan : Un parcours sincère et inspirant d’une entrepreneuse multi-récidiviste. Créativité, cuisine et storytelling : une vision sensible et unique du contenu. Un vrai shot de confiance pour toutes celles qui doutent ou veulent se lancer. Des hauts, des bas, des rebonds : l’entrepreneuriat sans filtre. Une philosophie du beau et du bon qui rassemble et nourrit. Un appel à l’intuition, au présent et à la légèreté, malgré les tempêtes. 📎 Liens évoqués dans l'épisode : Site de FouettMagic : www.fouettmagic.com (https://www.fouettmagic.com) Instagram : www.instagram.com/fouettmagic/ (https://www.instagram.com/fouettmagic/) ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo sur Instagram : /bombo.studio.podcast (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ➡️ Pour toutes demandes de partenariats : bonjour@bombo.studio (mailto:bonjour@bombo.studio) ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h10 | Published on May 11, 2025

  • 22. Entreprendre grâce à la boxe, remède à l'angoisse avec Pamela Manasievski cover
    22. Entreprendre grâce à la boxe, remède à l'angoisse avec Pamela Manasievski cover
    22. Entreprendre grâce à la boxe, remède à l'angoisse avec Pamela Manasievski

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai convié Pamela Manasievski à mon micro. Architecte de formation, elle est passée de directrice stressée à créatrice de sa propre activité de coaching sportif et nutrition et de sa marque Rhodista. Une transformation où la boxe a été le premier déclencheur. Ensemble, on a parlé d’angoisse, de boxe, de bouillon, de bon, de brut, de naturel et du beau qui s’inscrit dans la même ligne pour elle. Je vous invite à boxer tant et plus jusqu’à retrouver l’étincelle. Belle écoute Liens externes : Rhodista : https://rhodista.com Instagram de Rhodista : https://www.instagram.com/rhodista/ Podcast “Vivons heureux avant la fin du monde” : https://www.arteradio.com/emission/vivons-heureux-avant-la-fin-du-monde Les raisons d’écouter cet épisode : Pamela raconte l’impact de la boxe qui lui a sauvé la vie. Son parcours de directrice stressée à entrepreneuse déterminée et alignée. Pamela transmet une relation à la nourriture consciente, libre et incarnée. Le bouillon, un manifeste d’amour et de santé. Elle parle de transmission, de confiance et de retour aux sources. Elle nous partage sa vision du beau, du bon, du brut, du naturel. ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombo.studio.podcast/ Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Bombo Studio - Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière de Bombo Studio. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h09 | Published on April 27, 2025

  • 21. Cuisine et pleine conscience : une recette de Myriam Baya cover
    21. Cuisine et pleine conscience : une recette de Myriam Baya cover
    21. Cuisine et pleine conscience : une recette de Myriam Baya

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai rencontré Myriam, créatrice culinaire derrière le blog “La cuisine, c’est simple”. Créé depuis plus de 10 ans, son blog a été un tremplin pour découvrir, goûter à d’autres horizons après une carrière plus classique. Ensemble, on a parlé de création culinaire, de son enfance entre Belgique, tradition française et l’Afrique, son chemin vers la pleine conscience et qui lui a donné la force de combattre son cancer. J’ai adoré partagé avec Myriam, son enthousiasme pour la vie, pour l’harmonie et le bien vivre. Je vous souhaite d’écouter cette épisode avec gourmandise et pleine conscience Voici 6 raisons courtes d’écouter l’épisode avec Myriam : Elle a bâti son métier à partir d’un blog de cuisine né par curiosité. Elle raconte son enfance entre fish sticks et tartes à la banane. Elle partage avec sincérité son chemin vers la pleine conscience et sa puissance face à la maladie. Elle transmet une vision du beau ancrée dans le quotidien. Elle offre une vision lucide et touchante de la résilience, de la gourmandise et du beau au quotidien. Un témoignage doux, fort, ancré et vibrant. Liens externes : "La cuisine, c'est simple" - le blog : https://www.lacuisinecestsimple.com Instagram de Myriam, la cuisine c'est simple : https://www.instagram.com/lacuisinecestsimple Photos de Myriam par Laetitia Bazzoni : https://laetizia.les2b.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on April 13, 2025

  • 20. Derrière l'objectif d'un changement de vie avec Lindsay Zébier cover
    20. Derrière l'objectif d'un changement de vie avec Lindsay Zébier cover
    20. Derrière l'objectif d'un changement de vie avec Lindsay Zébier

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Lindsay Zébier à mon micro, de passage pour quelques jours en Belgique. Lindsay est directrice artistique, photographe et élève votre marque grâce à une stratégie porteuse de sens. Depuis quelques mois, établie en Inde avec sa famille, elle nous raconte ce départ, cette nouvelle vie et retrace le parcours qui l’y a mené, sa passion pour la photographie, sa reprise d’entreprise et le shift de se recentrer sur son coeur de métier. Bientôt de retour pour une dose de Belgitude, je vous laisse la contacter et lui souhaiter un bon retour chez nous. Belle écoute ! Des bonnes raisons d'écouter l'épisode : Comment Lindsay a réussi à créer une agence à son image en partant de zéro Pourquoi recentrer son activité sur son cœur de métier a transformé sa vie Les coulisses du départ vers une nouvelle vie en Inde avec sa famille Stratégies pour retrouver sa créativité et l’intégrer dans son quotidien Les défis réels d'un changement de vie à l’étranger et comment les surmonter Pourquoi la création se trouve aussi dans les petits moments du quotidien Liens Externes : ⤵️ Site de Lindsay : www.lindsayzebier.be (https://id-first-1.showitpreview.com/home) Instagram de Lindsay : www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/ (https://www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/?hl=fr) ID First : https://idfirst.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59min | Published on March 23, 2025

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Bienvenue dans le monde de Bombo, un monde de bon et de beau. Ici, on écoute nos frissons, nos palpitations, on se délecte de ces sensations et on oeuvre pour les transmettre. Dans cette tribu de passionnés, on danse la vie, on dévore le monde et on croque l’aventure à pleine bouche.


Je suis Frédérique Scarnière et je suis moi-même  une exploratrice de la vie. Mes invités sont des explorateurs du goût, des chercheurs d'or, des chefs d’orchestre, des artistes, des passionnés. 


A travers mes mots ou les leurs, je vous invite à voyager avec passion. 


Bienvenue dans le gargouillis de nos coeurs.

Bombo Podcast est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music ..


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Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais il est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité. 


➡️ Pour toutes demandes de partenariats : bonjour@bombo.studio

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Bombo est une émission créée et produite par Frédérique Scarnière.

Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard.

 

Montage et mixage : Frédérique Scarnière - www.bombo.studio


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bienvenue dans le monde de Bombo, un monde de bon et de beau. Ici, on écoute nos frissons, nos palpitations, on se délecte de ces sensations et on oeuvre pour les transmettre. Dans cette tribu de passionnés, on danse la vie, on dévore le monde et on croque l’aventure à pleine bouche.


Je suis Frédérique Scarnière et je suis moi-même  une exploratrice de la vie. Mes invités sont des explorateurs du goût, des chercheurs d'or, des chefs d’orchestre, des artistes, des passionnés. 


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31 episodes

    Season 2

  • 28. Créer des souvenirs culinaires gourmands et durables avec Juliette Heene, Belgobon cover
    28. Créer des souvenirs culinaires gourmands et durables avec Juliette Heene, Belgobon cover
    28. Créer des souvenirs culinaires gourmands et durables avec Juliette Heene, Belgobon

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Bombo, cette fois j’ai partagé mon micro avec Juliette Heene, co-fondatrice de Belgobon, traiteur familial et durable. Entre souvenirs de tables familiales, simplicité assumée et saisonnalité, on parle d’oser, de s’entourer et de la joie des petites choses. Un échange vrai, chaleureux, qui donne faim… et envie d’y croire. Je vous invite vous délecter des derniers fruits d’été et les savourer tout comme ces mots. Belle écoute! Les raisons d’écouter Juliette : Une cheffe-entrepreneure qui incarne le sérénité même au cœur du rush événementiel. Des souvenirs culinaires tendres (grands-mères, menus dessinés, fruits du jardin) qui nourrissent tout son travail. Des coulisses sans filtre : du petit resto à Bruxelles au traiteur durable avec potager sur le toit et équipe de 10. Une vision claire du “bon” : simplicité, saisonnalité, local, et du fait-maison qui a du sens. Des vérités sur l’entrepreneuriat (oser, s’entourer, ne pas se brûler) + conseils concrets pour se lancer. Un regard lucide sur nos habitudes qui changent (moins d’alcool, plus de végé) et la joie des petites choses. Liens externes : Nouveau site de Belgobon : https://belgobon.eu Instagram de Belgobon : https://www.instagram.com/belgobon/ Lien vers l'épisode : www.bombo.studio/bombo-podcast/episode-belgobon ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on August 31, 2025

  • 27. Sur les routes de sa propre boussole avec Caroline Weiler cover
    27. Sur les routes de sa propre boussole avec Caroline Weiler cover
    27. Sur les routes de sa propre boussole avec Caroline Weiler

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Caroline Weiler à mon micro. Caroline vit plusieurs vies en une et choisit au gré de son énergie, ses envies : à quelle étape, elle va se poser. Aujourd’hui, vous le connaissez peut-être pour ses séjours nature et rando, ses accompagnements Ikigai et multipotentiel, ses voyages avec Baloo ou ses lectures inspirantes... Avec Caro, on a parlé de son énergie, de nature comme guide, de musique, d’entreprenariat et tant d’autres choses. Je vous invite à écouter cet épisode avec cette sensation d’accomplissement comme après une bonne rando en montagne. Belle écoute Les raisons d’écouter Caroline : 🌱 Un souffle de renouveau : Caroline partage son énergie du printemps et sa transition de cycle avec sincérité. 🌟 Retour à l’enfant intérieur : Une conversation touchante sur la petite fille curieuse, organisée et rêveuse qu’elle était – et qu’elle est encore. 🌍 Un parcours inspirant : De juriste en droit humanitaire à entrepreneuse multipotentielle, elle raconte son chemin avec lucidité et passion. 🏞️ La nature comme guide : Des grands espaces à l’écoute du chant d’un oiseau, Caroline explore la beauté et le sens dans les choses simples. 🔥 Une philosophie d’action : Pas de peur paralysante ici – juste le courage d’avancer malgré le doute. 🎵 Une vie en musique : De Coldplay à des playlists personnelles, chaque moment fort est rythmé par une bande-son vibrante et signifiante. Liens externes : Site web de Caroline Weiler : https://www.carolineweiler.com/#explore Playlist de Caroline : Si vous avez aimez un, deux ou mêmes trois épisodes, je vous invite à m’écrire un commentaire, mettre 5 étoiles, venir liker ou vous manifester sur le compte Instagram de la communauté Bombo.studio (http://Bombo.studio). Votre contribution est plus qu’une simple action pour moi et pour le podcast mais aide le podcast à être visible et à grandir. Mon coeur a moi aussi est rempli en recevant vos petites actions. Alors à très vite ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h32 | Published on July 20, 2025

  • 26. Plus jamais sans mon art avec Florence Detienne cover
    26. Plus jamais sans mon art avec Florence Detienne cover
    26. Plus jamais sans mon art avec Florence Detienne

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Florence Detienne axa Bril à mon micro. Ensemble, on a parlé de sa carrière en tant qu’architecte à laquelle il manquait l’appareil photo qu’elle trimbalait partout petite. De sa propre définition du succès, de l’équilibre, de la créativité et de la maternité. Le 26 juin, Manon et Florence inaugurent l'ouverture de leur atelier de céramique, de création, de partage, de collaborations à Schaerbeek, check leur insta pour plus d'infos. Je vous souhaite d’écouter cet épisode comme un ensemble de petits traits uniques et colorés pour former votre grande oeuvre à vous. Pourquoi écouter cet épisode avec Florence ? Elle a osé dire stop à une carrière toute tracée pour suivre sa vraie passion : la photo sans renoncer à l’architecture. Burn-out, maternité, reconversion : un témoignage vrai et sans filtre sur la résilience. Redécouvrir sa créativité comme thérapie, avec un appareil photo en main. Couleurs, matières, textures : Florence partage sa vision intuitive et sensorielle de l’art. Une parole honnête, douce et forte sur l’identité, le syndrome de l’imposteur, et l’acceptation de soi. Créer sa propre définition du succès loin des cases, avec un rêve d’atelier libre et vivant. Mentionnés dans l'épisode : Site web : https://www.bri-l.be Instagram de Florence : https://www.instagram.com/bril_florence_detienne/ Atelier de Florence & Manon : Rue Jacques Jansen, 11 à Schaerbeek ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on June 22, 2025

  • Bonus : Un voyage de contrastes loin des clichés avec Lindsay Zébier cover
    Bonus : Un voyage de contrastes loin des clichés avec Lindsay Zébier cover
    Bonus : Un voyage de contrastes loin des clichés avec Lindsay Zébier

    Un voyage de contrastes loin des clichés avec Lindsay Zébier Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai redonné la parole à Lindsay Zébier. Après avoir raconté son histoire dans son premier épisode, ici on a voulu parler de sa vie en Inde, sa solitude des premiers mois, ce bouleversement interne et cette expérience familiale forte et radicale. Cet épisode authentique et vulnérable loin des discours idéaux que suggère une expatriation. C’était doux et beau de vous enregistrer ce vécu. Je vous souhaite d’écouter cet épisode comme une entrée dans cette immersion aux milles contrastes. Belle écoute 6 bonnes raisons d’écouter cet épisode avec Lindsay : 💫 Un témoignage vibrant sur l’expatriation : Lindsay partage avec sincérité les hauts et les bas de son départ en Inde. 💔 Une parole rare sur la solitude et la perte de repères : un épisode authentique, loin des clichés sur « la vie de rêve à l’étranger ». 🧘‍♀️ L’art de se foutre la paix : comment Lindsay a retrouvé énergie, clarté et créativité en lâchant prise. 🧳 Changer de pays, changer de vie : une immersion dans les contrastes culturels de l’Inde et les leçons qu’ils apportent. 🎨 Une reconnexion à la création : le chemin pour retrouver sa flamme artistique après un grand flou. 👨‍👩‍👧 Une expérience familiale forte : déménager à quatre, avec un chat, un enfant et une tonne de doutes, mais toujours ensemble. Liens externes : Précédent épisode de Lindsay Zébier : https://smartlink.ausha.co/bombo/lindsay-zebier Site de Lindsay : www.lindsayzebier.be (http://www.lindsayzebier.be) Instagram de Lindsay : www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/ (https://www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/?hl=fr) ID First : https://idfirst.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on June 11, 2025

  • 25. Dans le sac d'une créatrice audacieuse et engagée : Emmanuelle Adam cover
    25. Dans le sac d'une créatrice audacieuse et engagée : Emmanuelle Adam cover
    25. Dans le sac d'une créatrice audacieuse et engagée : Emmanuelle Adam

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Emmanuelle Adam, fondatrice de la marque de maroquinerie bruxelloise Lilu. Plus que créer des sacs de cuir précieux, elle nous partage sa vision de la mode : symbole de différenciation, d’audace et d’engagement. Son regard sur le monde, le féminisme, l’artisanat et l’entreprenariat, … Je vous invite à vivre cette discussion comme un questionnement sur vos engagements quotidiens. Raisons d’écouter cet épisode avec Emmanuelle : Une vision engagée de la mode : Emmanuelle défend l’artisanat local, la qualité et la durabilité, bien loin du fast fashion. Un parcours inspirant : Elle raconte son chemin de styliste à entrepreneure avec sincérité et humilité. Un univers sensible et puissant : Entre cuir, transmission et bienveillance, elle crée bien plus que des sacs. Engagement, féminisme, entraide, audace... un podcast qui résonne profondément. Un regard lucide sur le monde : Elle évoque avec force les dérives actuelles, les défis des femmes, et l’importance d’agir. Emmanuelle parle vrai, avec douceur et conviction – un moment précieux à écouter. Liens externes : Lilu Boutique, Rue du Bailli 9 à Ixelles, Bruxelles Site de Lilu Bag : https://lilu.be Instagram de Lilu : https://www.instagram.com/lilu_bag/ Extrait "C'est du Belge" RTBF : https://auvio.rtbf.be/media/c-est-du-belge-les-sacs-lilu-un-savoir-faire-belge-2994874 ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56min | Published on June 8, 2025

  • 24. Sous un glaçage de réussite, un mental d’acier réhaussé d’une passion débordante avec Chloé Sengier cover
    24. Sous un glaçage de réussite, un mental d’acier réhaussé d’une passion débordante avec Chloé Sengier cover
    24. Sous un glaçage de réussite, un mental d’acier réhaussé d’une passion débordante avec Chloé Sengier

    Sous un glaçage de réussite, un mental d’acier réhaussé d’une passion débordante avec Chloé Sengier Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai échangé avec Chloé Sengier, fondatrice de Crème, Bisous et Coco Donuts. Coco Donuts, son premier bébé dont elle nous raconte la clôture malgré sa réussite. Chloé nous raconte comment son mental est sa plus grande force, comment sa passion la drive tous les jours pour se lever et offrir de l’amour à ses clients. Je vous invite à croquer dans cet épisode autant que dans un bon cinnamon roll doux et épicé. Belle écoute Les raisons d’écouter Chloé Sengier : Une leçon de résilience : Chloé partage comment elle transforme les coups durs en force motrice. Authenticité brute : Un échange vrai, sans filtre, sur la vie, le doute, la peur et l'entrepreneuriat. Mental d'acier : Elle raconte comment son mental est sa plus grande force, et comment il l’a sauvée. Décroissance choisie : Pourquoi elle a décidé d’arrêter Coco Donuts au sommet de sa réussite. Vision du travail : Une réflexion forte sur l’équilibre entre liberté, pression et maternité quand on est indépendante. Passion contagieuse : Chaque mot transpire l’amour du beau, du bon et du partage. Liens externes : Instagram de Chloé Sengier : /chloesengier (https://www.instagram.com/chloesengier/?hl=fr) Crème Coffee : www.cremebrussels.be (https://www.cremebrussels.be) Instagram de Creme : /cremebrussels (https://www.instagram.com/cremebrussels/?hl=fr) Bisous Milk Bar : www.bisoubrussels.be (https://www.bisoubrussels.be) Instagram de Bisou : /bisou.brussels (https://www.instagram.com/bisou.brussels/?hl=fr) ------------------ ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h05 | Published on May 25, 2025

  • 23. Dans la cocotte de Meggan Verschoore, une recette d'entrepreneuse rondondon et multi-récidiviste ! cover
    23. Dans la cocotte de Meggan Verschoore, une recette d'entrepreneuse rondondon et multi-récidiviste ! cover
    23. Dans la cocotte de Meggan Verschoore, une recette d'entrepreneuse rondondon et multi-récidiviste !

    Dans la cocotte de Meggan Verschoore, une recette d'entrepreneuse rondondon et multi-récidiviste ! Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai rencontré Meggan du blog et Instagram “FouettMagic”. Créatrice de contenu culinaire et rondondon, elle nous partage son parcours d’architecte, de création de boutique végétale « Agaves" jusqu’à créer sa propre activité autour de son blog. Elle nous livre son regard sans filtre sur l’entreprenariat, les hauts, les bas. Je vous invite à vous emmitoufler de rondondon pour écouter cet épisode sincère et inspirant Belle ecoute Les raisons d’écouter cet épisode avec Meggan : Un parcours sincère et inspirant d’une entrepreneuse multi-récidiviste. Créativité, cuisine et storytelling : une vision sensible et unique du contenu. Un vrai shot de confiance pour toutes celles qui doutent ou veulent se lancer. Des hauts, des bas, des rebonds : l’entrepreneuriat sans filtre. Une philosophie du beau et du bon qui rassemble et nourrit. Un appel à l’intuition, au présent et à la légèreté, malgré les tempêtes. 📎 Liens évoqués dans l'épisode : Site de FouettMagic : www.fouettmagic.com (https://www.fouettmagic.com) Instagram : www.instagram.com/fouettmagic/ (https://www.instagram.com/fouettmagic/) ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo sur Instagram : /bombo.studio.podcast (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ➡️ Pour toutes demandes de partenariats : bonjour@bombo.studio (mailto:bonjour@bombo.studio) ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h10 | Published on May 11, 2025

  • 22. Entreprendre grâce à la boxe, remède à l'angoisse avec Pamela Manasievski cover
    22. Entreprendre grâce à la boxe, remède à l'angoisse avec Pamela Manasievski cover
    22. Entreprendre grâce à la boxe, remède à l'angoisse avec Pamela Manasievski

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai convié Pamela Manasievski à mon micro. Architecte de formation, elle est passée de directrice stressée à créatrice de sa propre activité de coaching sportif et nutrition et de sa marque Rhodista. Une transformation où la boxe a été le premier déclencheur. Ensemble, on a parlé d’angoisse, de boxe, de bouillon, de bon, de brut, de naturel et du beau qui s’inscrit dans la même ligne pour elle. Je vous invite à boxer tant et plus jusqu’à retrouver l’étincelle. Belle écoute Liens externes : Rhodista : https://rhodista.com Instagram de Rhodista : https://www.instagram.com/rhodista/ Podcast “Vivons heureux avant la fin du monde” : https://www.arteradio.com/emission/vivons-heureux-avant-la-fin-du-monde Les raisons d’écouter cet épisode : Pamela raconte l’impact de la boxe qui lui a sauvé la vie. Son parcours de directrice stressée à entrepreneuse déterminée et alignée. Pamela transmet une relation à la nourriture consciente, libre et incarnée. Le bouillon, un manifeste d’amour et de santé. Elle parle de transmission, de confiance et de retour aux sources. Elle nous partage sa vision du beau, du bon, du brut, du naturel. ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombo.studio.podcast/ Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Bombo Studio - Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière de Bombo Studio. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h09 | Published on April 27, 2025

  • 21. Cuisine et pleine conscience : une recette de Myriam Baya cover
    21. Cuisine et pleine conscience : une recette de Myriam Baya cover
    21. Cuisine et pleine conscience : une recette de Myriam Baya

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai rencontré Myriam, créatrice culinaire derrière le blog “La cuisine, c’est simple”. Créé depuis plus de 10 ans, son blog a été un tremplin pour découvrir, goûter à d’autres horizons après une carrière plus classique. Ensemble, on a parlé de création culinaire, de son enfance entre Belgique, tradition française et l’Afrique, son chemin vers la pleine conscience et qui lui a donné la force de combattre son cancer. J’ai adoré partagé avec Myriam, son enthousiasme pour la vie, pour l’harmonie et le bien vivre. Je vous souhaite d’écouter cette épisode avec gourmandise et pleine conscience Voici 6 raisons courtes d’écouter l’épisode avec Myriam : Elle a bâti son métier à partir d’un blog de cuisine né par curiosité. Elle raconte son enfance entre fish sticks et tartes à la banane. Elle partage avec sincérité son chemin vers la pleine conscience et sa puissance face à la maladie. Elle transmet une vision du beau ancrée dans le quotidien. Elle offre une vision lucide et touchante de la résilience, de la gourmandise et du beau au quotidien. Un témoignage doux, fort, ancré et vibrant. Liens externes : "La cuisine, c'est simple" - le blog : https://www.lacuisinecestsimple.com Instagram de Myriam, la cuisine c'est simple : https://www.instagram.com/lacuisinecestsimple Photos de Myriam par Laetitia Bazzoni : https://laetizia.les2b.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on April 13, 2025

  • 20. Derrière l'objectif d'un changement de vie avec Lindsay Zébier cover
    20. Derrière l'objectif d'un changement de vie avec Lindsay Zébier cover
    20. Derrière l'objectif d'un changement de vie avec Lindsay Zébier

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Lindsay Zébier à mon micro, de passage pour quelques jours en Belgique. Lindsay est directrice artistique, photographe et élève votre marque grâce à une stratégie porteuse de sens. Depuis quelques mois, établie en Inde avec sa famille, elle nous raconte ce départ, cette nouvelle vie et retrace le parcours qui l’y a mené, sa passion pour la photographie, sa reprise d’entreprise et le shift de se recentrer sur son coeur de métier. Bientôt de retour pour une dose de Belgitude, je vous laisse la contacter et lui souhaiter un bon retour chez nous. Belle écoute ! Des bonnes raisons d'écouter l'épisode : Comment Lindsay a réussi à créer une agence à son image en partant de zéro Pourquoi recentrer son activité sur son cœur de métier a transformé sa vie Les coulisses du départ vers une nouvelle vie en Inde avec sa famille Stratégies pour retrouver sa créativité et l’intégrer dans son quotidien Les défis réels d'un changement de vie à l’étranger et comment les surmonter Pourquoi la création se trouve aussi dans les petits moments du quotidien Liens Externes : ⤵️ Site de Lindsay : www.lindsayzebier.be (https://id-first-1.showitpreview.com/home) Instagram de Lindsay : www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/ (https://www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/?hl=fr) ID First : https://idfirst.be ------------------- ➡️ Rejoignez la communauté Bombo Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/bombopodcast/ (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.  ------------------- Bombo est une émission créée par Frédérique Scarnière Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59min | Published on March 23, 2025

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