Dans cet épisode spécial, je souhaite vous faire découvrir le travail d’Alexandra Portail, une podcasteuse engagée et une utopiste réaliste…

Éclosion, c'est le podcast qui invite à la remise en question du monde et à la reconnexion à soi et au vivant. Conseils, rencontres, explorations et cheminements autour de la vie au naturel, du cycle féminin, du respect et de la bienveillance.

Dans Éclosion, le micro est tendu à toutes ces femmes que l'on croise un jour dans sa vie. Avec leur histoire, leur remise en questions et leurs convictions. Elles racontent leur récit de vie sans filtre ni tabou. Elles abordent ensemble des sujets autour de la santé féminine, de la santé mentale, des troubles alimentaires ou encore des modes de vie plus durables.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, Alexandra Portail reçoit Léa, coach bien-être & fondatrice de Gratitude et bonheur.

Et son dada est résumé dans cette injonction : "Je t'aide à créer ton bonheur parce que tu vis pour kiffer bordel !"

Qui d'entre nous ne souhaite pas atteindre cet état de plénitude de pure bonheur ?

Et en même temps, qui d'entre nous, nous disons qu'être heureux ce n'est pas si simple.

Comment faire pour trouver ce bonheur ?

Comment être heureux et heureuse ?

Comment toucher du doigt l'épanouissement ?

Mais savons-nous définir le bonheur finalement ? Notre bonheur...

Bonheur écologique et eco-anxiété : comment trouver son bonheur ?

Tant de questions inspirantes abordées dans ce podcast que nous vous recommandons chaleureusement!

Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de vous abonner et de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !

🎧 Découvrez le podcast Éclosions par Hygiene2Vie

https://podcast.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine

📖 Pour plus d'informations sur les activités d’Alexandra Portail

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💁🏻‍♀️ Retrouve Alexandra Portail

Sur sa boutique Naturo : https://hygiene2vie.fr/les-programmes-coaching-en-hygiene-de-vie/

Sur Instagram : @alexandra_portail.naturo ET @hygiene2vie.podcast

Sur Youtube : Alexandra Portail Hygiene2Vie

💁🏻‍♀️ Retrouve Léa de Gratitude et Bonheur

Sur son site internet : https://gratitudetbonheur.podia.com/serenite

Sur Instagram : @gratitudetbonheur

🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?

https://www.cestquoilebonheur.fr/

🎊 Le Jeu de cartes

https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/

📚 Le livre bit.ly/439jztp

🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM

🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/

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