"Le plaisir", la formule magique de Julien Lyneel. Un leitmotiv qui conduit sa remarquable carrière sportive, qu'll génére naturellement autour de lui.  Mais comment fait-il pour prendre autant de plaisir ? Julien témoigne sur l'évolution de l'Equipe de France de Volley Ball, sur  la puissance de la team Yavbou pour battre des nations considérées plus fortes . Il  partage des secrets de sportif de haut niveau, sa manière d'aborder les matchs, sa capacité à se canaliser pour performer, ses meilleurs souvenirs de beach et de volley.  Il offre de précieux conseils pour être un bon partenaire.  Un podcast à écouter sans modération! Pour illustrer son parcours initial de challenger, ci-dessous un article, isssu de son titre de champion de France 2010 en beach volley avec Gregori Brachard 2-1 (21-18, 9-21, 26-24) « Sublime», ont dit le 9 aout 2010 des spectateurs en évoquant la finale masculine des championnat de France. «Groaoaaar»! Le bruit est monté jusqu'aux tribunes de l'esplanade du casino de Saint-Quay Portrieux. Un bruit qui a suspendu le temps, poussé par Julien Lyneel. Il venait de mettre la balle par terre pour le gain de la partie face à Fabien «Bigs» Dugrip et Yannick Salvetti. «Ju» a enlacé dans la foulée son coéquipier, Grégori Brachard.  Ce fut beau. Un tie-break de folie Rien ni personne n'a pu freiner les #Montpelliérains #Lyneel et #Brachard, qui ont remporté leur premier titre national.  Ni le vent, ni l'équipe de France qui a cédé lors d'un tie-break endiablé (26-24). Heu-reux, Julien Lyneel, 20 ans: «C'est notre premier été de beach ensemble et ce succès est une petite revanche. On nous avait refusé les qualifications du «World Tour» de Marseille. On a finalement prouvé ici qu'on avait notre place. Ce n'est que du bonheur. En plus, gagner contre Yannick et Fabien, c'est un honneur». Greg Brachard, 30 printemps, est fier de succéder au palmarès aux frères Cès, Kevin et Andy. «Avec Julien, on a eu un esprit conquérant». Dugrip et le géant marseillais d'1,97m Salvetti se sont bien battus. Mais, les compères ont laissé échapper un titre auquel ils tenaient beaucoup, avant de s'envoler pour la Norvège et le circuit mondial. 2-1 (21-18, 9-21, 26-24). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arnaud nous dévoile sa vision actuelle du beach volley professionel.  Ces techniques de préparation mentale pour préparer ses matchs, ses tournois.  Comment être un bon partenaire de beach volley. Pourquoi le beach volley est si important dans sa vie . Il partage ses souvenirs d'une formation spécifique Beach Volley, les Jeux Olympiques de la Jeunesse à Nanjing en 2014, les podiums qu'il cumule en jeune et les émotions qu'il a partagé avec ses différents partenaires seniors. Enfin, il témoigne des différences internationales de la formation spécifique beach volley  au travers des Beacheurs qu'il a cotoyé dans sa génération.   De ce qui lui à fait défaut à ses débuts chez les seniors, sur le World Tour FIVB face aux nations européènnes de sa génération qui sont devenues les meilleurs Pros du circuit FIVB à seulement 25 ans.  Pour finir Arnaud délivre son message pour ceux qui souhaitent s'investir dans le beach volley.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Il y a une grande différence entre parler de ce que vous voulez faire et être mentalement prêt à le faire. La préparation mentale c'est avoir une attitude positive, être concentré, persistant est pleinement engagé à agir sur vos intentions.  Quincy Ayé cherche à atteindre des objectifs de haute performance, l'excellence exige d'agir de manière décisive tous les jours car il est essentiel dans la formation, le travail et les situations de performance, car seule l’action compte.  Seule une action concentrée le mènera à ces objectifs. Pour cela, il utilise les outils de la préparation mentale.  Dans ce podcast Quincy nous explique les raisons de sa rapide évolution technique dans le beach volley mondiale qu'il a découvert à seulement 21 ans .  Spécialisé attaquant de pointe en volley ball, il n'eut pas la possibilité de developper son apprentissage dans d'autres secteurs techniques du volley ball.  Pourtant en quelques années de travail acharnées, son abnégation, nouris et accompagné par son 1er Coach de beach, Stephane Canet, lui permirent de rattraper son retard en reception, à la passe et au contre pendant des heures de travail et d'entrainements pour atteindre le top,.   Il nous partage ses remises en questions, ses techniques, ses routines qui lui permettent de se construire sur la route Olympique. Quincy, si tu étais une citation, laquelle et pourquoi ?"J'ai toujours cru que si tu mets tout en oeuvre pour réussir, les résultats viendront" de Michael Jordan. Pour moi le travail est la base de tout. On ne peut pas gagner quelque chose sans travail, à moins d'être un extra-terrestre ! Le travail est vraiment la base de réussite Son match  reférence : France vs Bresil Alison Alvaro_Filho vs Aye_Gauthier_Rat_ FIVB_BVB_WT19_Rome_World Tour Finals_06 09 2019 : . https://dai.ly/x7t9rnx ( https://dai.ly/x7t9rnx) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup de grandes réalisations apparemment impossibles commencent par une vision positive . Dans ce Podcast (https://app.ausha.co/app/show/11591/episodes), Ophélie partage son expérience d'une victoire à grande pression : le jour où, avec sa partenaire, elle doit  qualifier l'Equipe de France de Beach Volley à la finale de la Continentale Cup en Russie dans la course à la qualification Olympique pour Rio en 2016 .  (https://app.ausha.co/app/show/11591/episodes)  Elle nous devoile ses méthodes d'Imagerie Mentale, d'Affirmation de Soi, de Collaboration, pour rester Focus dans le present, ses routines de préparation mentale. née en 1995, Ophélie Lusson commence à jouer son premier tournois internationale en 2013 sur le Satellite CEV du Montpellier Beach Masters avec Lou Van Noort en equipe de France Jeune.   En 2018, Ophélie se classe 4è sur son dernier World Tour 1*sur le Montpellier Beach Masters, associée à Laura Longuet avec qui elle avait démarré sa carrière internationale en senior sur le World Tour d'Afrique du Sud avec alors qu'elle n'avait seulement que 19 ans !  Pour Ophélie la meilleure Joueuse de Beach Volley est une défenseuse Canadienne, qui se nomme: Heather BANSLEY, actuellement associée à Wilkerson Brandie,elle est régulièrement sur les podiums du World Tour FIVB (https://de.beachmajorseries.com/en/teams-players/playerdetails?id=1213)  En 2016 Heather Bansley termina 5e aux Jeux Olympiques de Rio, 5è aux Championnats du monde FIVB en 2015 associée à une autre partenaire du nom de Sarah Pavan qui est actuellement Championne du Monde de beach volley avec Melissa Humana-Parades. Clic pour voir le Match de Heather Bansley, défenseuse, numéro 1, en blanc  (https://www.youtube.com/watch?v=O06s3fjqZEI&feature=youtu.be) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 L’outil fixation d’objectifs permet de fixer de façon optimale les objectifs sportifs du sportif.  Lorsque les objectifs sportifs d’un sportif sont mal fixés, ils sont démotivants, génèrent de la frustration et du mécontentement, et ils font prendre de mauvaises décisions. Lorsqu’ils sont correctement fixés, ils motivent le sportif et le font progresser plus rapidement.  3 caractéristiques sont nécessaires pour fixer correctement un objectif sportif.  Pour agir sur l’objectif d’un sportif, il faut fixer un objectif optimal et suivre sa bonne mise en oeuvre.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment augmenter son niveau en travaillant son mental et notamment sa concentration? l'exemple de Rafa Nadal : "J'avais quelques inquiétudes concernant mes nerfs et je menai une lutte permanente pour les contenir, mais je réussis à les dominer ce jour-là à la seule pensée que je serai à la hauteur de ma chance." "Je savais que je pouvais le battre à la condition de faire taire en moi davantage que lui ne le faisait, les doutes, les peurs et les espoirs exagérés. Il faut s'enfermer dans une armure protectrice, se transformer en guerrier implacable. c'est une sorte d'autohypnose qu'on pratique avec un sérieux mortel pour se masquer à soi-même ainsi qu'à son rival ses propres faiblesses." "Il y a des moments ou on a une possibilité de faire le point, mais avec 70% de chances de réussites; si on sait attendre cinq frappes supplémentaires, les chances vont monter à 85%. Aussi, il faut se montrer patient et vigilant et ne pas se précipiter." Livre "RAFA" de Raphael Rafa Nadal et Jhon Carlin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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