Speaker #0Bienvenue dans Celle qui, épisode 26, Celle sur qui on peut compter. Bienvenue à celles qui nous rejoignent pour écouter Celle qui, le podcast de celles qui osent se révéler. Moi, c'est Morgane, fondatrice de Cellest. Et mon ambition, c'est de permettre à chaque femme qui rejoint la communauté Cellest de se révéler dans sa singularité, d'explorer son potentiel et ses ressources uniques pour créer l'expérience de vie qui lui ressemble. À chaque épisode, je vous partage un instantané de vie, revisité dans une approche coaching, et quelques-unes de mes clés de lecture pour nous permettre de relever nos petits et grands défis et devenir celles que nous sommes. Maintenant, montez le son, place à l'épisode ! Derrière le titre de cet épisode se cache aujourd'hui la notion de fiabilité. Pourquoi ce sujet ? Parce que dans un monde où les priorités se bousculent, où nos agendas débordent, où notre attention est happée ici et là entre deux pop-up et trois notifications, on peut rapidement perdre de vue l'importance d'être fiable. Cette sursollicitation peut nous conduire dans des impasses, mettant à mal la qualité de nos relations. La fiabilité dans nos relations est pourtant un marqueur et je dirais même une condition sine qua non de la confiance, clé de voûte des liens qui nous unissent. aujourd'hui, on va explorer cette fiabilité sous différents angles, ce que ça peut coûter quand on ne l'est pas et comment développer ou réparer cette qualité au quotidien. Allez, suivez-moi, maintenant vous connaissez le menu, avant cela, imaginez. Vous êtes manager d'une petite équipe et assez classiquement, vous avez mis en place une réunion hebdomadaire, chaque jeudi par exemple, pour permettre d'être sûr de se voir, de prendre la température, de partager les priorités, les sujets en cours. et arbitrer ce qui doit l'être pour avancer. Votre agenda est par ailleurs très dense, et vous jonglez entre des dizaines de sollicitations et de rendez-vous avec vos autres partenaires internes comme externes. Dans cette effervescence, il vous arrive de temps en temps, puis finalement assez régulièrement, d'être en retard à ces réunions d'équipe, quand vous ne les annulez tout simplement pas. Ce créneau est devenu une variable d'ajustement, finalement assez simple à activer, Et vous vous dites, oh allez, c'est pas bien grave, ils savent que j'ai beaucoup à faire, et puis business first, ils comprendront forcément. Ou encore, une fois n'est pas coutume, vous avez réussi à enfin trouver une date pour un petit dîner avec cette amie que vous ne voyez que trop rarement. Une perspective dont vous vous réjouissez sincèrement, d'autant que trouver une date dans des vies multicasquettes bien occupées finit par ressortir de l'exploit. Mais le jour J... Vous vous traînez une semaine improbable d'imprévus à gérer, et pour clore, une journée infernale au travail qui vous achève. Vous annulez en dernière minute, en expliquant à cette amie tout votre malheur, qui, bien sûr, compatit, et vous vous dites intérieurement "s'il y en a bien une qui peut comprendre, c'est elle, elle me connaît par cœur. D'ailleurs, c'est pour ça qu'avec elle, je peux me le permettre". Ou enfin, changement de décor, lors d'un repas entre amis, Vous dénigrez assez innocemment votre moitié pour partager ses petites manies, pas bien graves, mais qui dans le fond vous agacent pas mal au quotidien. Ça taquine, ça sourit gentiment, et puis de dîner en apéro, de week-end en vacances, sans même plus vous en rendre compte, c'est devenu votre ligne éditoriale. Vous vous dites c'est bon enfant, il ou elle sait que je plaisante Dans toutes ces situations, vous pouvez voir un point commun, un petit accro, un petit manquement, qui peut sembler anodin sur le moment, mais qui, répété, finit par fragiliser la confiance et les liens qui tissent vos relations. Prenez garde, le diable est dans les détails. Seulement voilà, imaginez chacune de ces relations comme une belle céramique fine que vous avez façonnée avec patience et minutie. Chacune est unique et ne ressemble à aucune autre. Et puis, un geste maladroit, premier petit impact. Presque invisible, mais pourtant bien là. Puis un second, aïe, vous voyez apparaître une micro-fissure. Un troisième, la céramique est ébréchée. Au prochain, elle cassera. Eh bien, lorsque nous manquons à nos engagements, à notre loyauté, à notre complicité, avec ses collègues, ses amis ou cette moitié, pour reprendre ces trois exemples, et même si cela ne concerne que des petites choses, cela crée comme des micro-fissures dans nos relations. Ces petits impacts vont entacher nos relations de plusieurs façons. La plus évidente, bien sûr, est la perte de confiance. À force de retards ou de promesses non tenues, Les gens autour de nous commencent à douter de notre parole jusqu'à devenir un marqueur qui imprègne notre identité. Je repense à une de mes amies qui me racontait ce voyage organisé entre plusieurs de ses collègues. Un voyage à l'étranger pour découvrir le pays d'origine de l'une d'entre eux. Tout le monde s'était mis au diapason de cette collègue qui, pour l'occasion, faisait une guide parfaite pour explorer cette culture. Les billets étaient pris, tout était calé et la fameuse collègue a fait faux bond. Le jour du départ. L'histoire ne dit pas comment ils se sont débrouillés, mais ils l'ont fait. Ce que dit en revanche cette histoire, et cela de façon maintenant bien ancrée, c'est qu'elle n'a plus aucun crédit en termes de confiance, au moins auprès de ce cercle de voyageurs planté entre Paris et Athènes. Pour l'occasion, je vais faire une citation incontournable. Comme le disait Émile, on peut tromper une fois mille personnes, mais pas mille fois une personne. Enfin... Je crois que c'est ce qu'il voulait dire entre deux chewing-gums pour celles qui ont la ref. ? Deuxièmement, et même s'il ne le montre pas toujours, ces différents partenaires dans nos relations peuvent nourrir une vraie frustration qui confine parfois à l'exaspération. Derrière ces deux émotions crescendo, il y a une valeur, pour ma part, socle de toute relation saine : le respect, que l'on peut retenir sous le prisme de la considération ou encore de la reconnaissance, clé de voûte de notre lien social. Je repense ici à une copine que j'appréciais sincèrement, une fille pétillante, drôle, enjouée, que j'ai sincèrement aimé fréquenter. Fait de notoriété publique, elle n'était pas la reine de la ponctualité, et c'était là un défaut qu'on lui avait pardonné plutôt facilement. Jusqu'à ce soir-là, où nous avions prévu de dîner avec une autre amie, chère à mon cœur, elle-même enceinte d'un bon huit mois au compteur. Nous avions choisi l'endroit, peu pratique pour elle, mais qui permettait à la première de nous rejoindre facilement. Le quart d'heure de politesse était pour elle arrondie à la demi-heure, donc pas de panique Monique. Au bout de 45 minutes, une heure, on lui demande où elle en est. Elle nous dit qu'elle est en route et qu'elle sera là d'ici 30 minutes. Donc bon, 1h30 de retard, mais elle nous racontera. Eh bien, tenez-vous bien, lorsque nous avons tenté de la joindre de nouveau, répondeur. Rien, aucune nouvelle. Nous avons terminé notre dîner sans elle. sans possibilité de la joindre entre étonnement, inquiétude, pour finir sur de la sidération, en lisant un texto envoyé assez légèrement à minuit. Désolée les filles, je suis sortie tard, plus de batterie, je suis finalement rentrée chez moi. Nous n'avons par la suite eu le droit à aucun autre détail pour expliquer cette inexplicable lapin d'anthologie. Ce soir-là, c'était pour moi la fois trop, impardonnable tant elle en disait long sur le manque de considération qu'elle nous portait. Fin de l'histoire. Enfin, troisième impact, un appauvrissement de nos relations. Je ne dis pas que la relation est pliée à la moindre incartade, il faut bien sûr pouvoir laisser sa chance au produit et surtout à ceux auxquels on tient, mais comme ce fut le cas dans l'exemple qui précède, la répétition et ou la fois trop, le coup de grâce, peut tout simplement mettre un terme à la relation. Lorsque la relation ne rompt pas, Elle peut fléchir dangereusement et entamer l'authenticité, la profondeur des partages, la complicité. À trop manier les faux bons et les faux plans, on entame les vraies relations. Celles qui auraient répondu présentes les jours de mauvais temps, les saisons des automnes ou des hivers de notre vie. Ces moments de revers qui ne manqueront pas de se présenter, qu'on le veuille ou non. Si nous n'y prétons pas attention, si nous ne prenons pas le temps d'entretenir et de faire grandir ces relations, pour les considérer. à leur juste valeur, leur donner leur juste place, un jour viendra où ces relations qui nous auraient réchauffé le cœur répondront aux abonnés absents. Vos propres expériences vous permettront, j'en suis sûre, de compléter un peu plus le tableau. Fort à parier qu'on y trouvera de la déception, du ressentiment et parfois même un peu de colère. Voyons maintenant quel est l'intérêt d'y travailler. Alors, pourquoi ça vaut la peine de s'en préoccuper ? Parce que cette fiabilité dans nos relations est une clé de la solidité de notre écosystème. Un écosystème auquel nous donnons autant que nous pouvons espérer recevoir. Si nous ne sommes pas fiables, si nous savons qu'on ne peut pas nous faire confiance, comment attendre cela des autres ? Comment compter sur votre équipe quand cette même équipe est régulièrement témoin du déficit d'attention que vous lui accordez ? Comment demander à cet ami son écoute et son attention quand les vôtres lui auront fait défaut tellement de fois ? Comment espérer que votre moitié vous soutienne inconditionnellement quand elle voit que vous ne jouez pas dans la même équipe ? C'est là le revers de la médaille d'un manque de fiabilité, et ce sont des vendanges tardives. Vous en mesurez le prix au moment où vous auriez pourtant besoin d'en récolter les soutiens. Il est clairement plus facile d'entretenir cette fiabilité, cette confiance, que de la réparer. Oui, cette fiabilité est une attention du quotidien, une culture de la patience. Comme la confiance, dont elle est un marqueur, nous ne pouvons pas la décréter un beau matin, parce que justement, on en a besoin. C'est un témoignage permanent, une constance, une rigueur dans nos actions et nos comportements, qui infuse doucement pour au final devenir une conviction. Je sais que je peux compter sur elle, je sais que je peux compter sur moi. Et si cette fiabilité venait à être mise en doute, jusqu'à casser la relation, il faut, avec de l'engagement et de la volonté, repriser patiemment la couture qui a lâché, point par point. Mais il en restera une fragilité, prête à lâcher de nouveau au premier accroc. Enfin, et encore plus que ce que pensent les autres de vous, c'est ce que vous pensez de vous-même qui est en jeu. Chaque manquement renforce une petite voix intérieure que nous n'entendons parfois même plus, et qui nous dit "est-ce que je peux vraiment compter sur toi ?" Cela touche à la manière dont vous vous percevez et à la confiance que vous avez en vos propres capacités à être là pour vous, fidèle au poste, une personne dans laquelle on pourra avoir confiance pour relever nos défis et réaliser nos ambitions. Alors, voyons ce que l'on peut explorer aujourd'hui pour renforcer cette fiabilité. En préparant cet épisode, j'ai hésité à explorer avec vous la question de l'engagement, et plus précisément celle de nos priorités. Souvent, lorsque nous ne tenons pas nos engagements, cela remonte à un choix initial, celui d'avoir dit oui. Ce sujet étant riche et complexe, j'ai décidé d'y consacrer un prochain épisode, à venir très bientôt. En attendant, je vous invite quand même à y réfléchir. Lorsque vous vous engagez, prenez un moment pour revenir à l'instant où vous avez dit oui. Quelles étaient vos motivations et pourquoi n'avez-vous pas dit non ? A suivre, dans un prochain épisode. Je vais ici plutôt travailler cette exploration sous un autre angle, celui de la réparation. Tout à l'heure, je vous invitais à comparer vos relations à des céramiques délicates qui auraient pu être abîmées, voire fissurées avec le temps. Cette image m'a inspirée celle du kintsugi, une technique ancestrale japonaise qui consiste à réparer les céramiques avec des jointures d'or. La céramique ainsi réparée est sublimée par ses imperfections qui la rendent d'autant plus précieuse et unique. Il y a derrière cela un double message que je trouve intéressant à souligner ici. Premièrement, nous ne sommes pas infaillibles. Nous avons pu, malgré nous, abîmer des relations sans le vouloir. S'en rendre compte pour mettre son application à la réparer avec patience et minutie, c'est accepter avec humilité une faiblesse, cette imperfection, et y travailler pour la restaurer. Deuxièmement, l'idée n'est pas de remettre la relation dans son état d'origine, comme si rien ne s'était passé, mais bien de souligner ce qui a provoqué la fissure pour mieux y prêter attention à l'avenir. Cette marque fait ainsi partie de l'histoire de cette relation qu'on a décidé de réparer et du chemin qu'elle aura traversé. C'est une image qui résonne avec bien des intentions posées en coaching et je trouve qu'elle a toute sa place ici. Alors, comment restaurer, réparer ou à tout le moins entretenir la fiabilité dans vos relations ? Voici ce que je vous propose d'emporter avec vous aujourd'hui. Avant toute chose, je voudrais que vous posiez cette question. Si je me voyais dans les yeux d'une amie, de ma moitié, d'une collègue, d'un collaborateur, d'un frère ou d'une sœur, peu importe, est-ce que je me ferais pleinement confiance ? Et qu'est-ce qui prouverait que c'est le cas ? Est-ce le cas dans tous les rôles que j'occupe ? Y en a-t-il un plus en retrait que les autres ? Et est-ce que ça me convient ? Si vous avez répondu non à une ou plusieurs de ces questions, et que vous souhaitez y travailler, poursuivons. Retenez un rôle en particulier dans lequel vous ne vous feriez pas confiance. Un rôle qui compte pour vous et dans lequel vous avez sincèrement envie de changer la donne. Imaginez maintenant à quoi ressemblerait pour vous d'être cette femme, cette amie, cette moitié, cette collègue, cette manager, cette sœur, sur qui on peut compter. Si elle souhaitait restaurer cette relation, que ferait-elle ? Quelles actions mettrait-elle concrètement en place ? Cela peut commencer par un message, un SMS, un appel, un café en terrasse. Une fois le fil renoué, posez une première jointure d'or. Écoutez, de toute votre attention, sans parler. Entendez ce que ces mots disent de vous, de cette relation. Intégrez le message. Et là, posez une seconde jointure d'or en posant cette question. De quoi avons-nous besoin l'un et l'autre pour que le fil de notre relation tienne de nouveau, et encore mieux, se renforce dans le temps ? C'est dans cette écoute, dans cet espace que vous rouvrez, ou que vous ouvrez peut-être pour la toute première fois, que les fils se tissent, que les fissures se réparent, que vos relations uniques deviennent le miroir de vos intentions, pour devenir chaque jour celle sur qui on peut compter, celle sur qui vous pouvez compter. Merci d'avoir écouté cet épisode. Pour ne pas manquer nos prochains rendez-vous du mardi, je vous invite à vous y abonner. Vous recevrez ainsi directement la notification lors de la diffusion des prochains épisodes. Et si ce podcast vous plaît, que vous voudriez que j'y développe certains thèmes qui vous intéressent, dites-le moi au lien de contact en descriptif ou sur le site de www.cellest.fr Vous pouvez aussi laisser vos étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée, ce serait un immense coup de pouce. Et si vous pensez qu'il peut être utile à d'autres femmes merveilleuses qui vous entourent, n'hésitez pas à le leur recommander. On se retrouve au prochain épisode, même heure, même endroit, et d'ici là, prenez bien soin de vous.
