انطلق يوم أمس فعاليات المؤتمر العالمي للهواتف المحمولة "إم دبليو سي" في مدينة برشلونة بإسبانيا، والذي سيعرف مشاركة أكثر من 7 آلاف مشارك و2000 عارضوتميز هذا الحدث العالمي الذي يجمع كبريات الشركات التكنولوجية، بإطلاق سامسونغ لخاتمها الذكي الأول، والذي سيتمكن من تتبع المؤشرات الحيوية للجسم بدقة، منها جودة النوم، والتنفس، ودقات القلب وأداءهويأتي هذا الخاتم الذكي في إطار الخدمات الصحية التي تقدمها الشركة، ولا يتم تفعيله إلا من خلال تطبيق سامسونج هيلث، الموجود في هواتف سامسونغ الأخيرة س24أشير أن الشركة اليابانية قد وسعت شراكتها أيضا مع شركة ناترل سايكلز، لتقدم تتبعا دقيقا لفترات التبويض والدورة الشهرية، من خلال الخاتم والساعات الذكية كذلكوفي نفس سياق مؤتمر"إم دبليو سي"،أفرجت الشركة الألمانية "آماريا"، عن أول حاسوب في العالم يعتمد على الذكاء الاصطناعي، والذي يشتغل دون الحاجة إلى لمس الشاشة أو لوحة المفاتيح أو حتى الفأرة، كل شيء يتم التحكم فيه عبر حركات الأصابع في الهواء، في تجربة ثلاثية الأبعاد مع أي محتوى يظهر على الشاشة، دون الحاجة لارتداء نظارة ذكيةمن الجدير بالذكر أن حاسوب "مافريك إيه آي" لم يدخل بعد حيز الإنتاج الموسع، إذ لم تنتج الشركة منه سوى 100 وحدة، وسيتم إرسالها إلى مجموعة من الخبراء والمطورين، لاختبارها بشكل كامل، واختبار مدى كفاءته، وأدائه مع التطبيقات المختلفة ومن المرتقب أن يطرح حاسوب "مافريك إيه آي" بالأسواق بحلول سنة 2025، بسعر قد يصل إلى 2500 يوروونختم فقرة "تيك ويك" بشركة واتساب و التي أصبحت تستخدم الذكاء الاصطناعي في خدماتها مع عملائها، الشيء الذي يساهم في تحسين المنتجات والخدمات ، وذلك من خلال تقليل الأخطاء البشرية وتوفير الوقت الثمين لكل من العملاء وفرق الدعم، إضافة إلى ذلك، تتيح هذه الدردشات الآلية للشركات تحليل البيانات والملاحظات التي يتم جمعها خلال التفاعلات مع العملاء حتى يتمكن الروبوت الآلي من معرفة طبيعة الشخص وحاجياته Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

غالبا ما يظهر السلوك العدواني عند الأطفال في فترة الطفولة المبكرة، وهي المرحلة التي يكون فيها الطفل شخصيته وأسلوبه في التعامل مع الأشخاص الذين يتواجدون في محيطه وبيئتهإذا كنت أبا أو أما، وتلاحظ أن ابنك يقوم بتصرفات عنيفة مع أطفال في نفس سنه أو حتى مع أقاربه، فهذا لا يدل فقط على خلل سلوكي وإنما قد يدل على إصابته ببعض الأمراض التي قد تتفاقم مع مرور الوقتأسباب السلوك العدواني عند الأطفالهناك مجموعة من العوامل والأسباب التي تكون وراء بعض سلوكيات طفلك العنيفة، والتي يمكن تقسيمها إلى عوامل مرتبطة بالجانب الفيزيولوجي، وأخرى مرتبطة بالجانب النفسيعوامل فيزيولوجية ما قد يغفل عنه الكثيرون هو أن اضطرابات سلوك الأطفال التي تقودهم لاستخدام العنف، يمكن أن تكون دليلا للإصابة بمجموعة من الأمراض: اختلال التوازن الكيميائي للدماغ: تغيرات في مستويات المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين قد تؤثر على مزاج الطفل وسلوكه. اضطرابات مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط قد تكون مرتبطة بزيادة العدوانيةالتأثيرات الهرمونية والإصابات الدماغية : تغيرات في مستويات الهرمونات خلال مراحل النمو، وإصابته بمرض الصرع والتوحد هو الآخر يزيد من العدوانية في بعض الحالاتعوامل نفسيةيمكن اختصارها في الأساليب التربوية التي ينهجها الآباء، إضافة للبيئة والمحيط والتاريخ العائلي الوراثي المرتبط بسلوكيات عدوانية عوامل بيئية: تلعب البيئة المحيطة دورا كبيرا في تشكيل سلوك الطفل، فالأسرة والمدرسة، والمجتمع، ووسائل الإعلام، والأصدقاء، كل يؤثر في تطور سلوك الطفل ونفسيته، و يلعب دورا في تعزيز العدوانية أو الحد منها-عوامل وراثية: أكدت مجموعة من الدراسات أن العوامل الوراثية قد تكون مسؤولة عن بعض حالات العدوانية لدى الأطفال، إذ يمكن أن يكون للوراثة دور في تحديد مدى توتر الطفل أو استجابته للمواقف الصعبة-عوامل عاطفية واجتماعية: قد يعاني الأطفال الذين يعانون من مشاكل عاطفية مثل الغضب، أو مشاكل اجتماعية مثل العزلة أو صعوبات التواصل، من زيادة احتمالية التصرف بشكل عدواني كوسيلة للتعبير عن مشاعرهم وتخفيف التوترعوامل تربوية: يلعب دور الوالدين والمربين دورا حاسما في تشكيل سلوك الطفل، فالأساليب التربوية القاسية ومشاهد العنف التي قد يراها الطفل في المنزل تزيد من احتمالية ظهور العدوانية لدى الأطفالأساليب للتعامل مع الطفل العنيفإذا كان لديك طفل عدواني وعنيف، ولا تعرف كيف تتعامل معه، فمن الأفضل أن تحافظ على هدوئك أولا ولا تظهر رد فعل أعنف، لأن العنف يولد فقط المزيد من العنف حاول للبحث عن فرص للتواصل مع طفلك وفهم مشاعره وما يحدث له، يمكن ذلك عن طريق الاستماع الفعال وطرح الأسئلة التي تساعد على فهم السلوك العدواني، وانطلق من نفسك أولا، كن أنت القدوة الأولى لطفلك من خلال تجنب مواقف الغضب والعنف التي قد يقلدها طفلك، وفي الحالات الصعبة، قد يحتاج الطفل العدواني إلى دعم إضافي من خلال جلسات تهذيب نفسية وسلوكية

عاد مجددا ميلانو فاشن ويك ليسرق الأضواء عن مختلف الأحداث والتظاهرات العالمية المرتبطة بالموضة والأزياء، فهو بعتبر واحدا من "الأسابيع الكبرى" للموضة إلى جانب باريس ونيويورك فاشن ويك ، بحيث يستضيف عروض أزياء لأشهر الديزاينرز و البراندات العالمية، كما أنه يعد فرصة لبناء شبكات عمل وتعاون بين مصممي الأزياء والعلامات التجارية ووسائل الإعلام في عالم الموضةإذا كنت سيدتي مهووسة بآخر صيحات الموضة،فتعالي لتتعرفي معي على أهم ما جاءت به عروض دور الأزياء العالمية في ميلانو فاشن ويكملابس شتاء بتدرجات الكاميل من ماركة Max Maraمن أبرز ما لفت الانتباه في عروض ماركة ماكس مارا هي المعاطف الطويلة و الميدي والبدلات الرسمية المصنوعة من الصوف والكشمير، والمنسقة مع تدريجات من الكاميل، هذا اللون الراقي الموجود في معظم الإطلالات التي تليق بسيدات الأعمال وبكل تدريجاته الدافئة،بدءا من الكاراميل العسلي وصولا إلى الدارك بروانبدلات رسمية بأكمام الجرس من ماركة Antonio Marrasلاحظنا أن موضة أكمام الجرس عادت مرة أخرى لتتربع على منصات عروض أسبوع ميلانو، حتى أنها طالت البدلات الرسمية، قدمت ماركة أنطونيو ماراس بدلة سوداء مخططة مزودة بأزرار على الجهتين ومصممة بأكمام تنتهي على شكل الجرس مزينة حول الأطراف بطبعات الورود، نسقيها مع حذاء أسود واحملي حقيبة صغيرة من اللون نفسهماركة توم فرود تعود بنا للسبعينات يبدو أن الإلهامات والتأثيرات الثقافية واضحة في عمل المدير الإبداعي بيتر هوكينغز لدى دار توم فورد، فالاستلهام من تصاميم توم فورد خلال فترة عمله في غوتشي في الثمانينات يظهر كيف يمكن للمصممين يبتكروا الأفكار والأساليب من ماضي العلامات التجارية التي عملوا معهابالإضافة إلى ذلك، استلهم هوكينغز من فترة السبعينات في تصميماته لدى توم فورد، البدلات المستقيمة اللامعة أو المخططة، والتي كانت جزءا مهما من تصميمات توم فورد في ذلك الوقت، إضافة إلى القمصان الموحدة المفتوحة عند العنق والمزينة بالسلاسل المعدنية، والتي تعكس أسلوبا مميزا ومبتكرا يجمع بين التراث والعصرية Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

وبداية مع الفنانة المغربية العراقية شدى حسون، والتي عادت إلى الواجهة الفنية بإنتاج فني جديد باللهجة الخليجية، يحمل عنوان " كان واضح"، على قناتها الرسمية بمنصة يوتيوبويحمل العمل الجديد توقيع سمر البحرينية على مستوى الكلمات، ألحان وتوزيع عبدالله عبدالمجيد، فيما أشرف اللبناني عادل سرحان على إخراج الفيديو الكليب والذي تم تصوير مشاهده في مدينة دبي ويتطرق موضوع الأغنية للإهمال الذي قد تتعرض له المرأة من طرف زوجها بسبب غيابه وعدم قيامه بواجباته تجاه أسرته وبيته، الشيء الذي يؤثر بشكل سلبي على الزوجة و الأبناءمن الجدير بالذكر أن أغنية"كان واضح" هي ثاني أغنيات شذى حسون باللهجة الخليجية التي أطلقتها سنة 2024 ، بعد نجاح أغنية "ما خذاك الوقت" التي أصدرتها قبل شهروننتقل للممثلة المغربية دنيا بوطازوت، وبعد خوضها لتجربة التقديم، ها هي الآن تستعد لتسجيل أغنية المسلسل الرمضاني الكوميدي "أولاد يزة" ، بعدما قامت سابقا بتجربة الغناء في مسلسل المكتوبوهكذا ستقدم دنيا لأول مرة في حياتها أغنية جينيريك لمسلسل رمضاني، والتي كتب كلماتها ولحنها الفنان يونس آدم المعروف بإشرافه الفني على عدد كبير من شارات المسلسلات المغربيةو قد خلف هذا الخبر جدلا واسعا في مواقع التواصل الاجتماعي، بين من شجع دنيا على هذه الخطوة وبين من انتقدها بأنها تتطفل على مجال لا تفقه فيه شيء، خاصة في ظل وجود فنانين ومغنين يملكون من الموهبة ما تمكنهم من أداء مثل هذه الشاراتونختم فقرة نجوم ويك بالفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب، وبعد طلاقها من زوجها السابق المثير للجدل حسام حبيب، أصدر هذا الأخير أحدث أعماله الغنائية، وذلك عبر قناة روتانا المنتجة للعملوحملت الأغنية الجديدة عنوان "كذابة" وهي من كلمات عمرو المصري، ألحان إسلام رفعت، توزيع موسيقي أمين نبيل، وإنتاج شركة روتاناو رافق صدور أغنية "كذابة" جدل واسع ، إذ فسر عدد كبير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي أن حسام يوجه كلمات أغنيته الجديدة لطليقته الفنانة المصرية شرين عبد الوهابمن الجدير بالذكر أن أن أغنية "كذابة" هي أولى أغاني ألبوم حسام الجديد، الذي يضم 10 أغنيات سيطرحها الواحدة تلو الأخرى Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

بينما يواجه العديد من الأطفال تحديات في تطوير عادة القراءة، فإن تحبيبها لهم يمثل مهمة حيوية لتنمية مهاراتهم اللغوية والاجتماعية، وتوسيع آفاقهم وخيالهم، وبالتالي فتعزيز حب القراءة لدى الأطفال لا يمنحهم فقط أدوات الاستكشاف والتعلم المستمر، بل يفتح أيضا الباب أمامهم للعديد من المغامرات والمعارف الجديدة في فقرة “هاكس ويك” اليوم، سنستكشف كيفية تحبيب القراءة للأطفال من خلال مجموعة من الطرق الفعالة والعملية، والتي ستساعد الآباء والمعلمين لدعم أطفالهم في رحلتهم نحو الاستمتاع بالقراءة والاستفادة القصوى منهاكن أنت القدوة الأولى لطفلكإن الطبيعة البشرية للأطفال تقوم أساسا على التقليد، فهم يقلدون كل الأشياء التي يرونها من الكبار، وبالتالي إذا كنت تريد أن يحب طفلك القراءة، فيجب عليك أن تحبها أنت أولا، فحينما يراك الطفل ممسكا بكتاب تقرئه، ففي هذه الحالة سيذهب هو الآخر لإحضار كتاب ليقرأ مثلكاذهب برفقة طفلك لشراء الكتبحاول ما أمكن أثناء ذهابك لشراء الكتب أن تصطحب طفلك معك و تمنحه فرصة لاختيار الكتب التي تعجبه،الشيء الذي يجعلك واع باهتمامات طفلك المنصب على نوع معين من الكتب مثل كتب الخيال العلمي أو الكتب الخاصة بالفضاء، أو الكيمياءإنشاء بيئة مريحة للقراءةإنشاء بيئة مريحة للقراءة للأطفال من شأنها أن تساعد في تعزيز حبهم للقراءة وتعزيز تركيزهم واستمتاعهم بالكتب، لذلك اختر مكانًا هادئًا في المنزل خالٍ من الضوضاء والانشغالات، قد يكون ذلك غرفة خاصة للقراءة أو جزء من غرفة المعيشةقم بتوفير كرسي مريح ومناسب لحجم الطفل، مع وسائد إضافية إذا لزم الأمر، وتأكد من وجود إضاءة كافية وجيدة في مكان القراءة، سواء كان ذلك ضوء طبيعي من النافذة أو إضاءة اصطناعية ناعمة، وأخيرا قم بتنظيم الكتب في رفوف منخفضة بحيث يمكن للأطفال الوصول إليها بسهولة حدد موعدا خاصا للقراءة في الجدول اليومي تحديد موعد خاص للقراءة في الجدول اليومي لطفلك يمكن أن يساعده على تطوير عادة قراءة منتظمة وتجربة القراءة كجزء من روتين حياته اليومية، من الأحسن أن تختار وقتا محددا في اليوم يناسب جدول أنشطة طفلك ولا يتعارض مع وقت النوم أو الواجبات المدرسية الأخرى، يمكن أن يكون ذلك قبل النوم، أو بعد العودة من المدرسة، أو في الصباح قبل بدء اليوم Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

وبداية مع شركة آبل العالمية، والتي من المرتقب أن يفرض عليها الاتحاد الأوروبي غرامة تقارب 500 مليون يورو، بسبب تحقيق أجرته الهيئة التنظيمية يفيد بأن أبل أسكتت منافسيها في مجال بث الموسيقى، ويشمل ذلك منصة سبوتيفاي المنافس الأكبر لأبل ميوزيكوبدأ تحقيق الاتحاد الأوروبي في متجر تطبيقات أبل بسبب شكوى سبوتيفاي ما يقارب أربع سنوات، و التي زعمت أنها اضطرت إلى زيادة سعر اشتراكاتها الشهرية لتغطية التكاليف المرتبطة بقبضة أبل المزعومة على كيفية عمل متجر التطبيقاتكما أن تحقيق المفوضية الأوروبية لمكافحة الاحتكار كان يبحث فيما إذا كانت أبل قد منعت التطبيقات من إخطار مستخدمي هواتف "آيفون" ببدائل أقل تكلفة للاشتراك في خدمات بث موسيقي غير متوفرة على متجر التطبيقات آب ستوروننتقل مستمعينا لأشهر الشركات العملاقة في مجال التكنولوجيا، والتي وقعت ميثاقا لأكثر من 20 شركة لتجنب استغلال أدوات الذكاء الاصطناعي في التلاعب بالانتخابات الديمقراطية في جميع أنحاء العالمويتعلق الأمر بغوغل وأدوبي وتيك توك وسناب شات ومايكروسوفت وميتا وإكس وأمازون ولينكد إن وأنثروبيك ونوتا وتروبيك وتريند مايكرو وأي بي إم وآرم وإليفين لاب واللائحة طويلة وتصف المجموعة الاتفاقية بأنها مجموعة من الالتزامات لنشر التكنولوجيا لمواجهة المحتوى الضار الناتج عن الذكاء الاصطناعي الذي يهدف إلى خداع الناخبينوتطبق الاتفاقية على الصوت والفيديو والصور المولدة بالذكاء الاصطناعي، وتتناول المحتوى الذي يزيف أو يغير بطريقة مخادعة مظهر أو صوت أو تصرفات المرشحين السياسيينونختم فقرة "تيك ويك" بشركة واتساب والتي أطلقت ميزة جديدة ستساعد المستخدمين على تجنب فقدان الرسائل المهمة، خاصة لأولئك الذين يعانون من صعوبة في متابعة المواعيد المهمةوتعمل الميزة على تثبيت الرسائل، مما يسمح للمستخدمين بتثبيت الرسائل المهمة في أعلى الدردشة لضمان عدم تفويتها، وتتيح هذه الميزة للمستخدمين تثبيت الرسائل التقليدية، بالإضافة إلى استطلاعات الرأي والصور، أما بالنسبة لمسؤولي المجموعات، فيمكنهم تعيين من يمتلك القدرة على تثبيت الرسائل في الإعدادات، مما يقلل من الازدحام والاضطراب في المجموعة Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

هل سبق لك و تخيلت أن تستيقظ صباحا وتجد أطراف جسدك وكل ما يتواجد في الغرفة يزداد حجما أكثر فأكثر، هذا ممكن إذا كنت مصابا بأغرب وأندر الأمراض النفسية، إنها متلازمة "أليس في بلاد العجائب"، فما هي هذه المتلازمة ما هي أعراضها وطرق العلاج؟أصل تسمية متلازمة "أليس في بلاد العجائب" شاهدنا جميعا في فترة الطفولة الرسوم المتحركة "أليس في بلاد العجائب" الفتاة الصغيرة التي تكشف عالم واسع من الخيال و الفانتازيا، والتي ترى مخلوقات غريبة تزداد في الحجم شيئا فشيئا، قصة هذه الرسوم المتحركة مقتبسة من رواية لويس كارول سنة 1865، وهي نفس الحالة العصبية التي اكتشفها الطبيب النفساني الإنجليزي جون تود سنة 1955أعراض متلازمة "أليس في بلاد العجائب" من بين أبرز الأعراض الظاهرة مجموعة من الاضطرابات البصرية، نتيجة مشاكل في مراكز الفهم والاستقبال في الدماغ أو ما يعرف بhuman perception، يرى من خلالها المصاب تشوه لما يراه أمامه من أجسام، كما أنه يعلم جيدا أن مايراه ما هو إلا هلوسات بصرية، ومن بين الأعراض التي نجد:تشوه في حجم الأشياء، تغيرات في تناسق الحجم، بحيث يرى أجزاء جسمه في صورة غير متناسقة، عيوب في بعد المسافات،عيوب في ألوان الأشياء.،تغيرات في الوقت والزمن، حيث يتحرك الوقت بصورة بطيئة أو سريعةأسباب متلازمة "أليس في بلاد العجائب" أساس المشكل هو عصبي بالدرجة الأولى، ويكمن في الدماغ وليس في الباحة البصرية، لكن معظم المصابين بهذه المتلازمة نجد لديهم تاريخ مرضي مرتبط بالحالات التالية:الإصابة بالشقيقة، تورم الدماغ، سرطان الدماغ،الصرع، انفصام الشخصية،تعاطي الماريجوانا،الهذيان الارتعاشي، والذي ينتج عن شرب الكحول، وتناول الأدوية المسكنة القوية بكثرةأساليب العلاج للأسف، ومنذ اكتشاف هذه المتلازمة لما يزيد عن 68 عام، ورغم التقدم العلمي الذي يعرفه مجال الطب النفسي والعقلي في العالم، إلا أنه لا يوجد علاج لمتلازمة "أليس في بلاد العجائب"، لكن يمكن التعامل مع الأسباب المؤدية لذلك مثل الصرع و الصداع النصفي، وتخفيف حدتها عن طريق أخذ بعض الأدوية المهدئة Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

عاد أسبوع الموضة في نيويورك مرة أخرى في نسخته السنوية الأولى لعام 2024، ليجمع مجددا نجوم العالم، الذين يأتون من كل حدب وصوب لارتداء آخر ما جادت به أشهر دور الأزياء العالمية، وذلك لعرض آخر تصاميم الأزياء للموسم الخريفي القادم 2024بيونسي بسترة راعي البقر كانت النجمة العالمية بيونسي نولز أبرز من خطفت الأنظار في حفل تقديم "دا لوور فاشن شو" ، بحيث عادت بنا بيونسيه لحقبة رعاة البقر، من خلال ارتدائها لسترة رمادية من علامة Gaurav Gupta مرصعة بالألماس تشمل غطاء الرأس أيضا، مع حذاء مطابق وحقيبة فضية وقبعة رمادية لرعاة البقرحضور بيونسي في هذا العرض بالذات لم يأتي بمحض الصدفة، بل جاءت لتشجع رفقة والدتها تينا نولز، وشقيقتها سولانغ نولز،ابن شقيقتها دانييل جوليز سميث جونيور، في أول ظهور له كعارض أزياء في أسبوع نيويورك للموضةسام سميث وإطلالاته الغريبة عاد مغني البوب الشهير سام سميث الحاصل على جوائز الغرامي 4 مرات على التوالي، ليحضر مرة أخرى في فعاليات أسبوع نيويورك للموضة ويساند صديقه كريستيان كو المصمم الخاص به وبنجمات أخريات مثل كاردي بي وليدي غاغا وجينيفر لوبيزوكما هو معروف عن سام، فهو دائما ما يثير الجدل بملابس أنثوية غريبة، بحيث ارتدى بلاك سكورت طويلة تصل إلى الأرض، وأكمل اللوك بقميص منقط مدسوس في التنورة، وزين عنقه بمجموعة من الأكسيسوارات المطبوعة باسمه خصيصا بلاك ليفلي بفستان جلد الزرافةبلايك ليفلي هي الأخرى تألقت في "مايكل كورس" شو، بإطلالة نقوش جلد الزرافة باللونين البني والأبيض إذ نسقت تنورة قصيرة مع معطف منقوش، وكنزة باللون البني مع حذاء بوتس مرتفع وحقيبة صغيرة في اللون البني جيسيكا تشاستين تتألق في عرض غوتشيظهرت الممثلة الأمريكية ورئيسة لجنة تحكيم المهرجان الدولي للفيلم بمراكش جيسيكا تشاستين بشكل أنيق جدا وكلاسي خلال عروض العلامة التجارية الإيطالية "غوتشي"، بحيث ارتدت بلاك دريس سامبل بفتحة جانبية في الأسفل، وحملت معه حقيبة يد من نفس الماركة العالمية "غوتشي" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

بداية مع شركة جوجل الأمريكية، والتي أعلنت عن إتاحة إمكانية مشاركة كلمات المرور مع أفراد العائلة عبر تطبيق إدارة كلمات المرور الخاص بها Google Password Manager، كما ستتيح الشركة أيضا للحسابات مشاركة أسماء المستخدمين وكلمات المرور مع باقي أفراد العائلةوكشفت جوجل عن مزايا أخرى في نظام الرقابة الأبوية مثل الوصول إلى أدوات "فاميلي لينك" ، من خلال الدخول لصفحة البحث جوجل سيرش، بحيث يمكن للمستخدم البالغ الوصول إلى تلك الأدوات عبر البحث عن parental controls، عند ذلك، سيظهر أمام المستخدم قائمة بالحسابات التي يُشرف عليها، ورابط إلى إعدادات كل من تلك الحسابات على حدة، ليتمكن من تنظيمها وإدارتهمن الجدير بالذكر أن جوجل ستبدأ في عرض تنبيهات خاصة بأخد فترات راحة من مشاهدة الفيديوهات على يوتيوب، وكذلك تذكيرات بشأن وقت النوم على هواتف المراهقينوننتقل لتشات جي بي تي، و التي أطلقت شركة OpenAI ميزة جديدة متعلقة بإنشاء ذاكرة رقمية تمكنه من تذكر التفاصيل الشخصية من المحادثات السابقة، مما يسمح له بتقديم مساعدة أكثر فعالية للمستخدمينوتعمل هذه الميزة من خلال إخبار تشات جي بي تي بتذكر بياناتك الشخصية وسيخزن النظام هذه المعلومات تلقائيا حسب الطلب ويطبقها في المحادثات المستقبلية، وبالتاليسيكتسب النظام مع مرور الوقت معرفة تلقائية ببياناتك واحتياجاتك الخاصةالخدمة لا زالت في طور التجريب حاليا ، وستتوفر بشكل محدود لمستخدمي شات جي بي تي بلاس والمجاني خلال هذا الأسبوع، على أن تصدر الشركة خططا أخرى لإطلاقها بشكل أوسع مستقبلاونختم فقرة "تيك ويك" بشركة ميتا، والتي كشفت عن تغييرات جديدة في طريقة ظهور المحتوى ذي الطابع السياسي في منصتي إنستغرام وثريدز، وتشمل التغييرات الجديدة عدم ترشيح المحتوى السياسي للظهور للمستخدمين في المنصتين على نحو افتراضي، والاكتفاء فقط بإظهار المنشورات الخاصة بالحسابات السياسية التي يتابعها المستخدم في المنصتينوبالتالي يمكن للمستخدمين الذين يرغبون في رؤية مزيد من المحتوى المقترح ذي الطابع السياسي في منصتي إنستغرام وثريدز، التوجه إلى إعدادات التحكم في إنستغرام، ثم الذهاب إلى قسم المحتوى المقترح" Suggested Content"، حيث توفر الشركة خيارا جديدا يخص المحتوى السياسي "Political Content" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

يعد العمل عن بعد أسلوبا مهما جدا في بيئة العمل الحديثة، لما له من مزايا لا على المستوى الفردي أو الجماعي، بحيث يتيح للموظفين تنظيم وقتهم بشكل أفضل وفقا لاحتياجاتهم الشخصية والمهنية، كما يزيد من الإنتاجية ويوفر الوقت والتكاليف المرتبطة بالتنقل إلى المكتبويفضل الكثيرون العمل من المنزل، ذلك أنهم يستطيعون التمتع بتناول الطعام المنزلي الصحي بدلا من إنفاق المال على الوجبات السريعة، كما أنهم سيكونون أكثر قربا من عائلاتهم، لكن في المقابل سيحرمون من المكتب المريح والجو المناسب للعمل، الشيئ الذي قد يؤثر على صحتهم الجسدية والنفسيةولتجنب ذلك، سأقترح عليكم مجموعة من النصائح التي ستساعدكم على توفير بيئة عمل مريحة وأكثر إنتاجية في المنزلالجلوس بزاوية مريحة على كرسي المكتبللحفاظ على الراحة أثناء العمل لفترات طويلة، يجب عليك الجلوس بزاوية مناسبة على كرسي المكتب، ولضمان ذلك يجب أن يكون الظهر مستقيمًا ومدعوما بالكامل على الكرسي، استخدم وسادة داعمة إذا لزم الأمر للحفاظ على منطقة الظهر السفليةكما يجب أن يكون فخذيك في مستوى أفقي لا يتجاوز 90 درجة، وتأكد من أن المقعد يسمح لك بوضع قدميك بشكل مريح على الأرض دون تحميل الضغط على أسفل الفخذطاولة عمل مرتفعةيجب أن تكون الطاولة مرتفعة بما يكفي للسماح بوضع ذراعيك عليها بزاوية مريحة، دون رفع الكتفين بشكل غير طبيعي، كما ينبغي أن تكون العينين على مستوى متساو مع الشاشة عند جلوسك بشكل مستقيم، مما يتطلب رفع أو خفض ارتفاع الكرسي أو ارتفاع الشاشة على الحاسوب العمل على سطح الأرض بعض الأشخاص يجدون أن العمل على الأرض يوفر لهم مزيدًا من الراحة والاسترخاء، ويخفف من ضغط الظهر والعضلات مقارنة بالجلوس على كرسي المكتب وإذا كنت تخطط للعمل على الأرض، فمن الأفضل أن تستخدم سجادة مريحة توفر دعما للظهر والمفاصل أثناء الجلوس على الأرض، كما أن وسادات الظهر الداعمة تعمل على توفير الدعم اللازم للظهر والعنق أثناء العملحاول ما أمكن تغيير وضعيات جلوسك بانتظام لتقليل الإجهاد على العضلات والمفاصل، يمكنك التبديل بين الجلوس المستقيم والجلوس المسترخي على الجانب أو الظهرأخذ فترات راحة حتى لو كنت تعمل في وضع مريح جدا، فلا بد أن تأخذ فترة راحة قصيرة كل 50-60 دقيقة من العمل، يمكن أن تكون هذه الفترة لمدة 5-10 دقائق في فترات الراحة، جرب أن تقوم بأنشطة تساعد على الاسترخاء واستعادة الطاقة، مثل الوقوف والتمدد، والتنفس العميق، والمشي القصير، واستغل هذه الفترة لتغيير وضعيات جلوسك و القيام بتمارين تمدد بسيطة للعضلات والمفاصل Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.