و بداية مع شركة واتساب والتي أعلنت يوم الخميس عن طرح ميزة جديدة للمستخدمين ترتكز على استخدام حسابين في وقت واحد، ففي السابق، كان على الأشخاص الحصول على هاتفين لاستخدام حسابين على واتساب، أما الآن فالشركة تتيح إمكانية استخدام هاتف واحد فقط للتبديل بين حسابين  ونشرت الشركة على صفحتها الرسمية في فيسبوك منشورا توضح فيه: " التبديل جيد بين الحسابات، مثل حسابات العمل والحسابات الشخصية، الآن لم يعد من الضروري تسجيل الخروج في كل مرة، أو حمل هاتفين"  و لتفعيل هذه الخاصية، ما عليكم إلا بالانتقال إلى الإعدادات ، ثم اختيار "إضافة حساب" لإضافة حساب ثان، كما أن كل حساب سيتوفر على إعدادات الخصوصية والإشعارات الخاصة به، لذا يمكنك اختيار تلقي التنبيهات من أحدهما دون الآخر، وهو ما يبدو مفيدا إذا كنت في إجازة ولا تريد تلقي رسائل وإشعارات من عملك لفترة من الوقت وننتقل لمنصة "إكس" تويتر سابقا، والتي تعتزم فرض رسوم  مالية بقيمة دولار واحد لكل مشترك جديد، وذلك للوصول إلى الميزات الأساسية للمنصة، وتأتي هذه الخطوة لحماية المنصة من الحسابات الآلية ، ومرسلي الرسائل العشوائية، الذين يحاولون التلاعب بالمنصة وتعطيل تجربة مستخدمي إكس الآخرين وقالت شركة «إكس»، في بيان لها إن المستخدمين الجدد في نيوزيلندا والفلبين سيكونون أول من سيجربون برنامج "ليس حسابا آليا"، ثم سيتم تعميم الخاصية فيما بعد على العالم بأكمله من الجذير بالذكر أن  ماسك مالك المنصة قد أشرف على إلغاء علامات التحقق الزرقاء القديمة، وتم استبدالها باشتراك مدفوع يسمى خدمة «تويتر بلو» أو نختمو فقرة "تيك ويك" بمنصة أنستغرام، والتي تعتزم طرح خدمة جديدة تجعل المستخدمين يتصفحون "إنستغرام" دون إعلانات، مقابل اشتراك شهري قيمته 10 يورو في أوروبا ويأتي هذا القرار في ظل المشاكل التي تعرفها ميتا مع مفوضية الاتحاد الأوروبي فيما يتعلق بانتهاك خصوصية المستخدمين واستغلال بياناتهم الشخصية وتتبع حركاتهم في مواقع التواصل الاجتماعي  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

تعمل المكيفات على توفير بيئة داخلية مريحة ومنعشة خلال الأشهر الحارة. هذا يساعد في الحفاظ على الراحة البدنية والنفسية للأفراد ويسهم في زيادة الإنتاجية والراحة في المنازل ومكاتب العمل لكن الشيء الذي يغفل عنه الجميع هو أنه توجد أسباب كثيرة من بينها التركيب الخاطئ وإهمال التنظيف، والتي بإمكانها أن تكون سببا في اندلاع حريق مهول قد يكون مميتا لا محالة إهمال تنظيف المكيفات السبب الرئيسي لاندلاع الحرائق يمكن أن يتجمع الغبار والشوائب داخل وحول مكيفات الهواء، إذا لم يتم تنظيفها بانتظام، فيمكن أن تتراكم هذه المواد وتصبح خطرة عند تعرضها للحرارة،كما أنه   إذا كانت هناك مواد قابلة للاشتعال متراكمة بالقرب من وحدة التكثيف، يمكن أن تنشأ حرارة زائدة تؤدي إلى اندلاع الحريق إضافة على أن التراكم الزائد للغبار داخل المكيفات يمكن أن يتسبب في تلف الأسلاك الكهربائية مما قد يؤدي إلى اندلاع الحرائق نتيجة اندلاع تماس كهربائي، كما أن بعض أنواع المكيفات تحتوي على مواد قابلة للاشتعال كجزء من نظام التبريد، إذا تسربت هذه المواد بسبب تلف أو عطل في المكيف، فإنها يمكن أن تتسبب في اندلاع حريق التركيب الخاطئ للمكيف أمر خطير عندما يتم تركيب المكيف بشكل غير صحيح، قد يتداخل مكوناته مع التهوية الطبيعية للمكان، مما يؤدي إلى تراكم الهواء الساخن والغبار داخل وحول الوحدة، و يزيد من احتمالية ارتفاع درجات الحرارة واندلاع الحريق، إضافة أن التركيب الخاطئ قد يؤدي إلى تلامس الأسلاك الكهربائية بشكل غير سليم، مما يمكن أن يتسبب في توليد حرارة زائدة واندلاع حريق، كما أنه إذا لم تتم عملية توصيل أنابيب التبريد والتكثيف بشكل صحيح، يمكن أن يتسبب في تسرب الغازات القابلة للاشتعال مثل الفريون، هذا يمكن أن يزيد من احتمالية اندلاع الحريق وتجنبا لمثل هذه الحوادث، لا تشغل جهاز المكيف لفترات طويلة ولا تضبطه على درجة حرارة أقل من 24 درجة مئوية لتفادي ارتداد سوائل الرطوبة إلى داخل الجهاز،و استعن دائما بفني كهرباء أ للكشف على الجهاز وتركيبه Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

وبداية مع الفنانة بشرى البهيجي، الشهيرة فنيا بلقب الشيخة تسونامي، والتي فارقت الحياة عن عمر يناهز 45 عاما، بعد أسابيع من العلاج من التسمم الحاد  الذي أصابها، وأدى لتدهور حالتها لدرجة تعرضها لأزمة قلبية وكانت التسونامي قد نقلت إلى المستشفى في حالة حرجة، حيث رقدت لعدة أسابيع في إحدى المستشفيات الخاصة بمدينة الدار البيضاء، قبل أن يتم نقلها إلى المستشفى العسكري بمدينة الرباط، إلا أن حالتها ظلت تتدهور إلى أن وافتها المنية صباح اليوم وننتقل للنسخة الثانية عشر لمهرجان سماع مراكش للقاءات والموسيقى الصوفية، والذي ستنظم في الفترة الممتدة ما بين 19 و22 أكتوبر الجاري، بمبادرة من جمعية منية مراكش لإحياء تراث المغرب وصيانته و بشراكة مع وزارة الشباب والثقافة والتواصل ويتضمن برنامج هذه النسخة، لقاءات وموسيقى روحية وحفلات موسيقية مغربية أندلسية، كما أنه سيركز على مدن المغرب والمدينة العتيقة لمراكش على وجه الخصوص، باعتبار أن هذه المدينة قد شهدت في العقود الأخيرة تطورا ونموا كبيرين وسيعرف اليوم الأول من هذه التظاهرة قيام الخبراء المدعوين بتطوير تحليلات ووجهات نظر من تجاربهم التي عاشوها في المدينة العتيقة، أما في اليوم الثاني فسيعرض المهندسون المعماريون والمخططون مشاريعهم وانجازاتهم المتعلقة بالحفاظ على التراث التاريخي و نختم فقرة نجوم ويك لهذا الأسبوع بتنظيم الدورة الثامنة لمهرجان الملحون والأغنية الوطنية، والذي سيقام خلال الفترة الممتدة ما بين 17 و 21 أكتوبر الجاري بمراكش، تحت شعار “فن الملحون ديوان المظاهر الحضارية للمغاربة – الصناعة التقليدية نموذجا” ويأتي تنظيم هذه الدورة حسب جمعية الشيخ الجيلالي امثيرد ، تخليدا للذكرى الثامنة والأربعين لملحمة المسيرة الخضراء، كما سيتضمن برنامج هذه الدورة أمسيات موسيقية في فن الملحون، بمشاركة نخبة من ألمع الفنانين وأعلام وشيوخ ومقدمي هذا الطرب المغربي الأصيل Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

هل سبق لكم و أن أحسستم أن نبضات قلبكم ستتوقف فجأة، فلا شك أنكم تعانون من الرجفان الأذيني أو اختلال في نظم القلب، وهو عبارة عن سرعة قوية في ضربات القلب يشعر من خلالها المرء بأن قلبه سيتوقف، ويطلق عليه أيضا اسم اضطراب النظم القلبي، فما هي أعراضه وطرق العلاج؟ الرجفان الأذيني هو اضطراب في ضربات القلب يبدأ في الأذينين، وهما الجزء العلوي من القلب، يتميز هذا النوع من الاضطراب القلبي بتقلصات غير منتظمة وسريعة في الأذينين، والتي تؤثر على توجيه إشارات القلب وتنظيم ضرباته بشكل فعال. يمكن أن يتسبب الرجفان الأذيني في تضخم الأذينين وزيادة خطر تكون الجلطات الدموية في القلب فيما يتعلق بأعراض الرجفان الأذيني فغالبا ما يكون مصحوبا بأعراض مثل زيادة معدل ضربات القلب، ضيق في التنفس، والدوخة، ألم أو ضغط في منطقة الصدر، ضعف القدرة على ممارسة التمارين الرياضية، أو أي حركة تتطلب مجهودا،الإحساس برفرفة في القلب، ، ويمكن أن يكون للرجفان الأذيني تأثير كبير على صحة الشخص، وقد يزيد من خطر السكتة الدماغية وأمراض القلب الأخرى أما عن أسبابه، فمشكلات بنية القلب هي أكثر الأسباب شيوعا للإصابة به،كما يمكن لأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وأمراض الرئة والغدة الدرقية أن تكون محفزة للإصابة به، لكن يبدو أن نمط الحياة قد يساهم بشكلٍ مباشر في خطر الإصابة بالرجفان، لاسيما عند ازدياد القلق والتوتر  وأخيرا أساليب العلاج، يمكن استخدام أدوية مضادات الاضطرابات النظمية مثل البيتا بلوكرز والكالسيوم مثبطات ومضادات الارتجاج أما في الحالات الصعبة فيتم استخدام القسطرة، بجيث يتم إدخال أنبوب رفيعمن خلال الأوعية الدموية إلى القلب، ومن ثم يتم توجيه طاقة حرارية أو تبريد إلى الأنسجة المسؤولة عن الرجفان لتدميرها أو تجميدها واستعادة الانتظام Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

في شهر أكتوبر الوردي، تزداد التوعية بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي، لذلك سأقترح عليك سيدتي أجمل تنسيقات باللون الزهري والتي رصدناها من مجموعات الأزياء الجاهزة لموسم خريف 2023، حتى تدعمي أنت كذبك النساء المصابات بسرطان الثدي فستان زهري من ماركة كارولينا هيريرا أعادت بعض الماركات العالمية موضة الفساتين القصيرة المنفوشة التي تألقت بها نجمات أفلام الأبيض والأسود، خطف أنظارنا الفستان الزهري المصمم بفتحة صدر مربعة ومزين بطبعات ناعمة من نفس لونه من مجموعة ماركة كارولينا هيريرا، نسقيه مع حذاء مدبب من نفس لونه واحملي كلاتش فضي صغير فساتين ساتان من ماركة  ألكسيس مابيل  تعد الفساتين الساتان من توجهات الموضة الحالية ،لذلك أقترح عليك الفستان الطويل الزهري المصمم بقصة لاين وفتحة صدر مربعة وأكمام قصيرة ومزود بحزام من نفس اللون، من مجموعة ماركة ألكسيس مابيل نسقيه مع حذاء مدبب سادة من نفس لونه، واحملي كلاتش أسود صغير سترة قصيرة من ماركة أمبوريو أرماني إذا كانت لديك دعوة رسمية لحضور حدث معين، فأنت بحاجة إلى سترة أنيقة مثل السترة القصيرة الوردية المصممة بأزرار على الجانبين لماركة أمبوريو أرماني ، نسقيها مع بنطال أسود عالي الخصر، اكملي هذا اللوك الراقي بحذاء مدبب وحقيبة صغيرة باللون الأسود Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

بداية مع الممثلة المغربية فرح الفاسي، والتي تستعد للمشاركة رفقة زوجها الممثل عمر لطفي في فيلم سينمائي من إنتاج الموسيقي المغربي العالمي نادر خياط، الشهير بلقب “ريدوان” وتشارك فرح الفاسي، في الشريط الطويل كممثلة رئيسية، وتشرف كذلك على الإدارة الفنية للعمل الذي تكلف زوجها الممثل عمر لطفي بإخراجه وصور الشريط بين مدينتي الدار البيضاء وطنجة، وعرف مشاركة ثلة من ألمع نجوم الساحة الفنية المغربية، أبرزهم ماجدولين الإدريسي، عزيز داداس، رفيق بوبكر، فهد بنشمسي، وأسماء الخمليشي وننتقل لمهرجان بغداد الدولي للمسرح في نسخته الرابعة، والذي قام ببتكريم المخرج المغربي بوسلهام الضعيف نظرا  لإسهاماته الفنية في خدمة المسرح طوال مسيرته الإبداعية ويشارك المغرب في فعاليات هذه الدورة ، التي تنظم تحت شعار “لأن المسرح يضيء الحياة” بالعرض المسرحي “إكستازيا” وهو من اخراج ياسين أحجام ويتضمن برنامج المهرجان الذي يستمر الى غاية 18 أكتوبر الجاري ، 20 عرضا مسرحيا، من بينها 3 عروض عراقية و9 عروض عربية و8 عروض أجنبية،فضلا عن ندوة فكرية بعنوان “مشهدية الخطاب المسرحي الجديد أو نختمو فقرة نجوم ويك بالفنانة لطيفة رأفت والتي توعدت باللجوء إلى القضاء بسبب نشر مجموعة من القنوات على مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو تفيد بتعرضها لحادثة سير خطيرة ودخولها في حالة انهيار وأكدت الفنانة في المقابل نها تتمتع بصحة جيدة، مشيرة إلى أنها عندما انتهت من تسجيل إحدى السهرات الفنية لصالح قناة “الأولى”، تفاجأت بتوصلها بعدد كبير من الاتصالات الهاتفية من داخل المغرب وخارجه  من أجل الاطمئنان على وضعها الصحي بعد مشاهدتهم الشائعات التي انتشرت ضدها Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

تعد المأكولات المقلية من بين الأطعمة المحبوبة لدى الجميع، نظرا لمذاقها اللذيذ والمقرمش، لكن الشيء المزعج أكثر هو أنه أثناء إعداد الطعام وبعد الانتهاء من القلي تستقر رائحة القلي في زوايا المنزل وفي الملابس والستائر، مما يترك رائحة سيئة ومزعجة داخل أركان البيت  إليكم مستمعينا خمس أفكار  بسيطة و فعالة وغير مكلفة للتخلص من رائحة القلي العنيدة تهوية المنزل قبل بدء القلي تهوية المنزل قبل بدء عملية القلي أمر مهم للغاية، حيث يمكن أن تساعد في تجنب تراكم الروائح والدخان داخل المنزل وتحسين جودة الهواء، لذلك افتح نوافذ وأبواب المطبخ والمنطقة المحيطة به لتمكين الهواء النقي من الدخول وتمكين الروائح والدخان من الخروج، كما أنه إذا كان لديك مروحة شفط في المطبخ، قم بتشغيلها قبل بدء القلي، ستساعد المروحة في سحب الهواء الملوث والدخان خارج المنزل، وفي حالة لم تكن لديك مروحة شفط مدمجة، يمكنك استخدام مروحة محمولة لتحسين تداول الهواء في المطبخ غلي الخل والمياه للتخلص من رائحة القلي في وعاء كبير، امزجي مقداراً مناسباً من الخل الأبيض مع الماء العادي، يمكن استخدام نصف كوب من الخل لكل لتر من الماء،ضعي الخل والماء في وعاء وضعيه في المكان الذي تريدين تنقية الهواء فيه، اتركيه لبضع ساعات حيث سيساعد الخل على امتصاص وتخفيف الروائح الكريهة القهوة المطحونة  اتركي طبقا يحتوي على القهوة المطحونة على المنضدة طوال الليل لامتصاص أية روائح إضافية في المطبخ، أو ضعي القهوة المطحونة  في إناء على النار حتى تتحمص فيمتص البخور روائح القلي صودا الخبز يمكن وضع كمية من صودا الخبز في قطعة قماش وربطها جيدا وتركها في ركن من أركان المطبخ للتخلص من الروائح غير المرغوب فيها Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

هو مرض وراثي ينتشر في الدول المتوسطية بشكل كبير، إنها حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية أو ما يعرف بfamilial mediterranean fever ما هي  أسبابها، أعراضها وطرق العلاج؟ ما هو مرض حمى البحر الأبيض المتوسط دعونا في البداية نتعرف على هذا المرض،  حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية أو متلازمة ريمان، هي عبارة عن اضطراب وراثي التهابي يصيب أكثر الأشخاص من أصل متوسطي، بمن في ذلك الأشخاص من الأصول العربية أو الأرمينية أو التركية أو من شمال أفريقيا أو اليونان أو إيطاليا،  يسبِب ارتفاعا متكررا في درجة الحرارة، والتهابا مؤلما للبطن والصدر والمفاصل، وغالبا ما تكون هذه النوبات مصحوبة بالحمى، وأحياناً بطفح جلدي أو صداع أسباب  مرض حمى البحر الأبيض المتوسط تأتي حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية نتيجة الإصابة بطفرة جينية في جين MEFV، وهي تنتقل من الآباء إلى الأبناء،  ويرجع ظهور هذا المرض في الأبناء  لحمل كلا الأبوين للجين المسبب للمرض، ذلك أن هذا الاضطراب من الاضطرابات الجسمية المتنحية أعراض مرض حمى البحر الأبيض المتوسط  فيما يتعلق بأعراض  نوبات حمى البحر المتوسط العائلية، فهي تتفاوت من حالة إلى أخرى، إلا أن الأعراض الشائعة تتمثل في الحمى، ألم في البطن والصدر، صعوبة في  التنفس بعمق، ألم وتورم في المفاصل، عادة في الركبتين والكاحلين والوركين، طفح جلدي أحمر على ساقيك، وخاصة تحت ركبتيك،تورم كيس الصفن وارتخاءه طرق علاج مرض حمى البحر الأبيض المتوسط يساعد تناول الكولشيسين عن طريق الفم مرة أو مرتين يوميا مدى الحياة في السيطرة على مرض حمى  البحر الأبيض المتوسط، إذ يمنع الكولشيسين حدوث النوبات، في حالة لم يكن الكولشيسين فعالاً فقد تكون حاصرات انترلوكين-1 مثل ريلوناسيبت أو أناكينرا دواء جيدا للخفض من أعراض الحمى   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

اتجهت الأنظار مستمعينا مؤخرا صوب أسبوع الموضة في باريس لربيع وصيف  2024   والذي استمرت فعالياته حتى الثالث من شهر أكتوبر وذلك ضمن حضور كبير من المشاهير ومصممي الأزياء و العاملين في عالم الموضة والجمال من مختلف بقاع العالم  ومن بين أبرز ما مميز أسبوع الموضة بباريس  تصميم تشكيلة رائعة ومنوعة من الأكسسوارات التي زينت بها مختلف الإطلالات، لنتعرف عليها باستفاضة حقائب القش أكثر ما مميز عروض الأزياء الجاهزة في أسبوع الموضة  الحضور الكبير للحقائب المصممة من القش، وركز عليها المصمم اللبناني إيلي صعب والذي قدم تصميمات أنيقة مزجت بين القش والجلد، وزودت بأحزمة سوداء طويلة، وجاءت بحجم عملي يناسب جميع الإطلالات قلادات اللؤلؤ إذا كنت من النساء اللواتي يعشقن اللوكات الكلاسيكية والستايلات الملكية، فأنتِ من المحظوظات، حيث عادت مجموعة من الصيحات المرتبطة بإطلالات الملكات والأميرات من أبرزها القلادات المصممة من اللؤلؤ، مثل العقد  الأبيض الناعم الذي زين رقبة عارضة ماركة جيفنشي  نظارات عين القطة نظارات عين القطة هي تصميم عصري وجريء وشبابي، تمثل هذه النظارات رمزا للأناقة والأسلوب،فإذا كنت تفضلين الأسلوب الفريد والمميز، فإن نظارات عين القطة قد تكون اختيارا مناسبا لك، مثل النظارة الشمسية السوداء المصممة بإطار ذهبي من توقيع ماركة سان لوران الكعب الملتوي تعد الأحذية المصممة بكعوب ملتوية من أبرز ما جائت به عروض أسبوع الموضة في باريس للأزياء الجاهزة، قدمتها ماركة درايس فان نوتن بتصميم أنيق تميز بلونه الأبيض و المناسبة للقصيرات والكعب العريض الذي يؤمن خطوات مريحة Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

إذا كنتم مستمعينا تعانون من ضيق مساحة منزلكم، ولا تعتقدون أن هذه المساحة ستكفيكم لترتيب أغراضكم حتى لا تبقى متراكمة، فأنتم مخطئون،  إليك هذه الأفكار الخمسة التي ستساعدكم على توفير مساحات إضافية في الأماكن الضيقة من خلال  توفير رفوف وسلل  إضافية في أماكن لم تكن تعرف حتى أنها في منزلك لنبدأ بالمطبخ، يمكنك استخدام الثلاجة المغناطيسية لتنظيم أدواتك بطريقة سحرية  وذلك من خلال  الحصول على منظم مغناطيسي معلق حيث يمكنك وضع بكرة مناشف ورقية و منشفة أطباق، وأدوات المطبخ الخفيفة على جانب الثلاجة، وبهذا ستوفر مساحة كبيرة من المطبخ أما بالنسبة لغرفة النوم، يمكنك زيادة مساحة التخزين تحت السرير، فإذا كنت لا تستغل المساحة تحت سريرك ، فأنت تفوّت فرصة لمضاعفة مساحة غرفتك، استخدم مجموعة من الروافع الخشبية الأنيقة،وضعها تحت السرير، بهذه الطريقة ستستغل مساحة كافية لتخزين ملابسك التي لا تحتاجها خارج خزانتك كما بإمكانك الاستغناء عن المنضدة الجانبية ووضع كل أغراضك من كتب ومستحضرات النظافة والتجميل في رف علوي مصمم مع السرير لتكون في متناول يدك دون الحاجة إلى منضدة جانبية تثير الفوضى وبخصوص الحمام لا تدع الشامبو والبلسم وسائل الاستحمام تحتل مساحة كبيرة من حمامك، بدلا من ذلك، يمكنك تثبيت رف في الزاوية بجانب بلاط الحمام ورتب فيه كل أغراض الاستحمام حتى تبقى مرتبة وقريبة في حالة الاستعمال المتكرر أما السلالم الداخلية للبيت فيمكن استغلال المساحة تحتها بطرق عديدة، بحيث يمكن جعل هذه الأدراج صناديق لحفظ الأغراض، ويمكن أيضا جعلها مكتبة أو خزانة لتعليق المعاطف والقبعات، وفي حال وجود الأعمدة يمكن تحويلها إلى خزائن مفتوحة أو مقفلة بحسب التصميم Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.